Naturhouse, Gdynia Starowiejska

09/09/2025

Międzynarodowy Dzień Urody?
Dla nas to idealna okazja, żeby powiedzieć Ci jedno:

✨ Twoje ciało zasługuje na troskę – nie dlatego, że ma wyglądać „lepiej”. Tylko dlatego, że to Twoje.

Dbaj o siebie z miłości, nie z presji.
Karm swój organizm wartościowym jedzeniem. 🍓
Daj mu odpoczynek. 😴
Ruszaj się, bo to przyjemne, nie „konieczne”. 🚶‍♀️
I pamiętaj – piękno nie ma rozmiaru, filtra ani terminu ważności.

Jesteś piękna. Tu i teraz.
Zadbaj o siebie… po swojemu 💚

01/09/2025

📚🍎 Zdrowy powrót do szkoły!
Wrzesień to idealny moment, by zadbać o prawidłowe nawyki żywieniowe naszych dzieci. 🥪🥦

✅ Dobre drugie śniadanie = lepsza koncentracja i energia do nauki.
✅ Kolorowe warzywa i owoce = naturalne witaminy.
✅ Odpowiednia porcja białka = sytość na dłużej.

Chcesz wiedzieć, jak w prosty sposób zorganizować zdrowe żywienie ucznia na co dzień?
👇 Zajrzyj do linku w komentarzu – tam znajdziesz praktyczne wskazówki i pomysły na lunchboxy!

💚 Z Naturhouse zdrowe wybory stają się łatwiejsze.
Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

22/08/2025

🥑🥚🍞 Czasem wystarczy kilka składników, żeby bez stresu i kombinowania zrobić pełnowartościowe śniadanie lub kolację 💚

Dlatego zawsze miej w kuchni te produkty 👉 (sprawdź grafikę 👆)
Z ich pomocą przygotujesz szybki posiłek dla siebie i całej rodziny.

💡 Zapisz post, podaj dalej i daj znać w komentarzu - który z tych składników u Ciebie króluje?

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

21/08/2025

🌿 Zioła i przyprawy to nie tylko smak.
To naturalne wsparcie dla trawienia, metabolizmu i odporności.

👉 Dodając je do codziennych potraw, dbasz nie tylko o aromat, ale i o swoje zdrowie.

✨ Najczęściej polecane i najcenniejsze przyprawy w kuchni to:

🧄 Czosnek - naturalny antybiotyk, wspiera odporność

🌱 Imbir – rozgrzewa, wspiera trawienie i krążenie

⚫ Pieprz – poprawia metabolizm i wchłanianie składników odżywczych

🌿 Cynamon – stabilizuje poziom cukru we krwi

🌕 Kurkuma – działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie

🌶️ Papryka słodka i ostra – źródło witaminy C, pobudza krążenie

🌾 Kminek – wspiera trawienie i działa przeciw wzdęciom

🌿 Pieprz ziołowy – aromatyczna mieszanka wspierająca apetyt i trawienie

🌿 Tymianek – działa antybakteryjnie i wspiera drogi oddechowe

💚 Dodawaj je codziennie do swoich potraw i poczuj różnicę!

18/08/2025

Czujesz się ociężała? Czas na reset! 🌿
Pack Detox z Naturhouse to połączenie indywidualnej diety i naturalnej suplementacji, które wspomagają oczyszczanie organizmu od wewnątrz.
💚 Usuń toksyny
⚡ Odzyskaj lekkość i energię
🥗 Jedz smacznie i zdrowo

Zacznij dziś – Twój organizm Ci podziękuje!

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

14/08/2025

Cellulit? Czas się z nim pożegnać! ✨
Pack Antycellulit z Naturhouse to połączenie indywidualnej diety i naturalnej suplementacji, które wspierają redukcję cellulitu od wewnątrz.
💚 Naturalne składniki
🥗 Dopasowany plan żywieniowy
💪 Widoczne efekty i jędrniejsza skóra

Zacznij działać dziś – bo gładka skóra to Twoja najlepsza wizytówka!

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

13/08/2025

Sierpień smakuje najlepiej, gdy jesz to, co sezonowe! 🍑🥦🍇

Dlaczego warto wybierać sezonowe owoce i warzywa?
👉 Są pełne smaku.
👉 Zawierają więcej witamin.
👉 Kosztują mniej.
👉 I są bliżej natury – dosłownie i w przenośni.

Nie masz pomysłu jak je włączyć do diety?
➡️ Wrzuć do sałatki, zblenduj na koktajl, upiecz na grillu albo chrup solo jako przekąskę 💚

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

11/08/2025

Mała garść – wielka korzyść! 🥜

Zastanawiasz się, czy warto dodawać orzechy do swojej diety?
Rozwiejemy Twoje wątpliwości! 👇

Dowiedz się:
✔️ co kryje się w tych niepozornych przekąskach
✔️ jak wspierają Twoje serce, mózg i odporność
✔️ i dlaczego warto mieć je zawsze pod ręką.

Orzechy to wsparcie dla Twojego zdrowia - sięgaj po nie codziennie! 💚

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

22/07/2025

🌿 Pack DETOX – Naturalne Oczyszczenie Organizmu
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i poczuć się lekko? Pack DETOX to kompleksowy, 14-dniowy program oczyszczający, który pomoże Ci:

✅ Usunąć nagromadzone toksyny
✅ Poprawić trawienie i pracę jelit
✅ Przywrócić równowagę w organizmie
✅ Zacząć zdrowy styl życia z nową energią

Co zawiera Pack DETOX?
🔹 Naturalna suplementacja – zestaw starannie dobranych preparatów, które wspierają proces oczyszczania i regeneracji organizmu:

Drenanat Day&Night (saszetki) – reguluje gospodarkę wodną i wspiera eliminację toksyn

Drenanat Plus (saszetki) – działa moczopędnie, wspiera nerki i układ limfatyczny

Fibroki (granulki) – bogate źródło błonnika, wspomaga pracę jelit

Levanat Forte (saszetki) – wspiera wątrobę i procesy trawienne

Drenanat (kapsułki, 60 szt.) – przyspiesza metabolizm, wspomaga usuwanie nadmiaru płynów

Chitosan (kapsułki, 30 szt.) – GRATIS! – ogranicza wchłanianie tłuszczu i zmniejsza kaloryczność posiłków

Dodatkowo otrzymujesz:
🍽️ 14-dniowy plan żywieniowy – oparty na naturalnych, lekkostrawnych produktach wspierających detoks
👩‍🍳 Smaczne i proste przepisy – szybkie do przygotowania, pełne wartości odżywczych
📘 Praktyczne zalecenia żywieniowe – pomocne wskazówki, jak utrzymać zdrowe nawyki na dłużej

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731
🌎 zarezerwuj termin online: https://tinyurl.com/DietaGdynia

15/07/2025

12/07/2025

Jak nie zaprzepaścić efektów diety na urlopie?🌴

Odpoczynek jest ważny, ale Twoje dobre nawyki nie muszą iść na wakacje! 😉

Te proste zasady pomogą Ci cieszyć się wyjazdem bez wyrzutów sumienia i zbędnych kalorii 🍓☀️

👉 Przesuń w prawo i sprawdź nasze wakacyjne wskazówki!

Centrum Dietetyczne Naturhouse
📌ul. Starowiejska 52 Gdynia
📞731 686 731

08/07/2025

📣 UWAGA!
W środę 09.07 Centrum Dietetyczne Naturhouse Gdynia będzie NIECZYNNE z powodu urlopu. 🌿
Zapraszamy ponownie w czwartek ! 💚