Gabinet Psychologiczny Magdalena Kowalska-Herdzik

29/08/2021

Czy możesz żyć bez przyjaciół? Być może niektórzy z naszych Czytelników odpowiedzą na to pytanie, mówiąc: „Oczywiście, że można! Ja...

23/02/2021

23 luty Międzynarodowym Dniem Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.

Może właśnie ktoś z Twoich bliskich w ukryciu i odosobnieniu cierpi na tą podstępną chorobę...?

Zapraszam serdecznie do zapoznania się z artykułem:

https://www.hellozdrowie.pl/magdalena-kowalska-herdzik-o-usmiechnietej-depresji/

- Osoba z depresją maskowaną potrafi od poniedziałku do piątku albo od rana do późnego popołudnia świetnie się trzymać. Ale kiedy zamykają się drzwi do własnego domu, spadają wszystkie „maski” i wtedy wreszcie może ona zatopić się w swoim smutku. W przypadku wysoko funkcjonując...

26/05/2020

Zapraszam serdecznie :)

i... dlaczego boisz się psychologa?

To właśnie temat kolejnej rozmowy na żywo, na którą zapraszamy Cię już w środę 27 maja o 19:00! Tym razem naszym Gościem będzie Magdalena Kowalska-Herdzik - doświadczona psycholog i... biegła sądowa!

✅ Dlaczego nie należy się bać psychologa?
✅ W czym może Ci on pomóc?
✅ Jak wybrać odpowiednią osobę?

To wszystko już w środę o 19:00 - zapisz sobie datę w kalendarzu lub zapisz się na nasze przypomnienie! Masz jakieś pytania do Magdy? Zostaw je w komentarzu ⬇

"Otrzep kolana i biegnij i..." to seria rozmów na żywo, gdzie razem z naszymi Gośćmi pokażemy Ci, że po każdej sytuacji da się wstać i biec dalej! Zapisz się na powiadomienia o kolejnych transmisjach: https://bit.ly/OKiB_powiadomienie

11/12/2019

Dojrzałość Emocjonalna...

Emocjonalna dojrzałość pozwala ci na chwycenie za wodze swojego życia, rozwijanie swojego własnego światopoglądu i dążenie w kierunku sukcesu.

15/11/2019

Depresja maskowana. Zapraszam do ciekawej lektury.

Nie ocenia się książki po okładce, a człowieka nie powinno się po uśmiechu. Spójrz na Martę. Piękna, młoda dziewczyna w objęciach męża na czarno-białej fotografii. A teraz przeczytaj podpis: “Zrobiłam to zdjęcie, a potem wróciłam do codziennych zajęć - płakania w łazience na...

03/04/2019

Niby funkcjonujemy normalnie, robimy to samo co inni, ale nasze życie jest wyprane z pozytywnych emocji, szare i bez perspektyw. Tak właśnie odbierają świat ludzie cierpiący na anhedonię. Jak żyć, gdy nic nie cieszy?

27/03/2019

Jeśli gruntowna diagnostyka, a nawet wdrożone leczenie nie przynoszą żadnego skutku, być może to, co odczuwasz, to depresja pod postacią somatycznej maski. Jak ją rozpoznać?

28/02/2019

Nerwica deprywacyjna to inaczej zespół niezaspokojenia emocjonalnego. Zgodnie z nazwą osoba, która jej doświadcza, ma zaburzone myślenie o sobie i bliskich. Na szczęście w takim przypadku pomaga odpowiednia terapia.

22/02/2019

Taka przemoc może mieć miejsce wszędzie: w domu, szkole, pracy… Stopniowe zastraszanie powoduje, że ofiara nie wie, jak się bronić, nie widzi wyjścia z takiej sytuacji. Co wtedy robić?

22/01/2019

Jeżeli bliska ci osoba nie ma siły wstać z łóżka, nie chce jeść i wspomina o samobójstwie, musisz działać. Ciężka depresja to bowiem poważna choroba zagrażająca życiu i zdrowiu chorego.

20/12/2018

Różnice są w poziomie merytorycznym, w wiedzy terapeuty, zastosowanym podejściu czy długości terapii. Być może szukasz psychologa w Gdyni lub okolicy, który będzie łączył w sobie ogólnie znane dobre praktyki i konkretne wartości.

http://www.magdalenakowalska.pl/

17/12/2018

Zajęcia psychoterapeutyczne w Gdyni prowadzę w gabinecie przy ulicy Skwer Kościuszki, w godzinach dostosowanych do potrzeb Pacjentów.
Zapraszam serdecznie :)

http://www.magdalenakowalska.pl/

29/11/2018

Jeśli coś działa ➡ rób tego więcej.
Jeśli coś nie działa ➡ rób coś innego.
Jeśli coś się nie zepsuło ➡ nie naprawiaj.
Nie komplikuj ➡ życie jest naprawdę proste.

Szukasz dobrego psychologa w Gdyni? Jestem psychologiem który skutecznie pomoże w walce z depresją. Mój gabinet psychologiczny (Gdynia) zaprasza na zajęcia z psychoterapii.

22/11/2018

Czy wiesz, że według badań 71% osób uważa, że ma stresujące warunki pracy?
Powodem najczęściej są współpracownicy, szef, natłok obowiązków, praca na wczoraj, długotrwała rywalizacja, brak jasnych priorytetów.

Skutecznie pomagam w takich aspektach jak: konflikty z partnerem; wsparcie psychologiczne dla osób poszukujących szybkiego rozwiązania swoich kłopotów; stres, depresja, nerwica.

15/11/2018

Pewność siebie może być kojarzona z arogancją, wywyższaniem się, czy też brakiem życzliwości w stosunku do innych.. Tymczasem prawdziwa pewność siebie polega na określaniu właściwych granic pomiędzy nami a światem innych, to życie w równowadze z własnymi wartościami, przekonaniami, to bycie sobą, bez względu na zmieniające się czynniki zewnętrzne.

Pewność siebie może być kojarzona z arogancją, wywyższaniem się, czy też brakiem życzliwości w stosunku do innych.. Tymczasem prawdziwa pewność siebie polega na określaniu właściwych granic pomiędzy nami a światem innych, to życie w równowadze z własnymi wartościami, przekonania...

08/11/2018

Już od najmłodszych lat jesteśmy przygotowani do dokonywania wyborów. Najpierw rodzice uczą nas zasad i reguł poruszania się po świecie, abyśmy mogli rozpoznawać, co jest dla nas dobre a co złe, co nam szkodzi a co nie.

Już od najmłodszych lat jesteśmy przygotowani do dokonywania wyborów. Najpierw rodzice uczą nas zasad i reguł poruszania się po świecie, abyśmy mogli rozpoznawać, co jest dla nas dobre a co złe, co nam szkodzi a co nie... Z czasem do wspomnianych reguł dochodzą osobiste doświadczenia, ...

19/09/2018

Jak stworzyć udaną relację w związku? Klika słów o BLISKOŚCI.

Jedną z wazniejszych sfer w życiu człowieka jest sfera poczucia bliskości. Bliskość czasami mylona jest z seksem, choć ma ona o wiele szersze znaczeniw w budowaniu jakości relacji z ważną dla nas osobą. Zatem co jest istotą bliskości?