Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam

Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam Przygotujemy Cię do aktywnego i dobrego porodu! Jak możemy Ci pomóc? Witaj w Zaufaj Położnej! Zaufaj Położnej - to miejsce idealne dla wymagających rodziców!
(204)

Nasze kursy i warsztaty tworzone są na podstawie najnowszych badań i zaleceń, opracowane przez doświadczone położne. Kursy prowadzone są w języku polskim oraz angielskim, a dodatkowo masz możliwość wyboru kursu stacjonarnego lub online. Pomożemy Ci niezależnie od tego gdzie mieszkasz! Na terenie Trójmiasta nasze położne dodatkowo mogą wykonywać badania KTG i odwiedzać Cię w domu po porodzie! Zaufaj Położnej, gwarantujemy Ci indywidualne podejście i kompleksową opiekę okołoporodową

Informacje i ofertę znajdziesz tutaj - www.zaufajpoloznej.pl

14/11/2025

Myślisz, że babybrain przytrafia się tylko tobie? 🤡 Otóż nie 🤪

Położna też potrafi zapomnieć o imieniu pacjentki, o wzięciu dokumentów. A o wiecznym gubieniu długopisów nie wspominamy. 👩‍⚕️

A teraz - SŁUCHAMY NIE OCENIAMY. O czym ostatnio zapomniałaś w ciąży? 🤰Kiedy babybrain dał ci o sobie znać? 💬

Czekamy na wasze opowieści ❤️

13/11/2025

„Tata, gadżeciarz, kierowca” - znasz to ?

Czy każdy tata lubi gadżety?
✔️ Większość – zdecydowanie tak.

Czy każdy tata lubi mieć porządek w samochodzie?
✔️ Zwłaszcza, gdy to jego „świątynia spokoju” – oczywiście.

No to...
Keepigo, gadżet, który ułatwia porządek w aucie i podróże z maluchem.
Brzmi jak coś, co każdy tata powinien znać?
Organizer 3-w-1, który mieści pieluchy, chusteczki i woreczki.
Stabilny, łatwy do zamontowania, zero bałaganu.

Dla taty to na rękę - jeden organizer zamiast 3 toreb w których nie może się połapać 🫣😅

Znasz już ten gadżet?

Aparat TENS - to jedna z metod łagodzenia bólu porodowego. Polega na łagodzeniu bólu porodowego poprzez elektrostymulacj...
13/11/2025

Aparat TENS - to jedna z metod łagodzenia bólu porodowego. Polega na łagodzeniu bólu porodowego poprzez elektrostymulację, czyli „prąd” którego natężenie sama regulujesz 💕

📌 Jak działa aparat?

Poprzez elektrostymulację hamowane są bodźce bólowe wysyłane z okolic sromu i macicy do mózgu.

📌 Kiedy można stosować aparat TENS? 💪

Można stosować go od 37 tygodnia ciąży na bóle odcinka krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa, bądź napięcie w okolicy barków na około 30 minut dziennie. Zastosowanie ma również po porodzie kiedy zmienia się środek ciężkości ciała i część kobiet skarży się na dolegliwości bólowe z tym związane. Zamiast przyjmowania leków przeciwbólowych przyklejają elektrody od aparatu TENS i włączają na pół godziny dziennie przez około 3 dni.

📌 A co, gdy zaczniemy odczuwać pierwsze skurcze?

Wtedy aparat działa najmocniej - in szybciej go podłączysz tym lepiej Twoje ciało odbiera drgania - na podstawie badań wiemy, że elektrody przyklejone dopiero na sali porodowej mają mniejszą skuteczność 😭 Nie wstydź się jechać z aparatem i elektrodami na plecach już na porodówkę ❗️Wszystkie położne go znają 🙂 Nikt nie będzie „krzywo patrzył” myśląc, co za kable wystają spod bluzki 🙂

Część placówek dysponuje aparatami TENS, jednak nie jest to jeszcze bardzo powszechna praktyka. Dlatego warto na etapie ciąży wypożyczyć sprzęt, by być przygotowaną na poród w każdym możliwym aspekcie. Wypożyczalnie zwykle umożliwiają zdobycie aparatu TENS na miesiąc ❤️

Znasz inne miejsca gdzie można wypożyczyć aparat? A może jesteś po porodzie i korzystałaś z aparatu TENS? Podziel się swoimi doświadczeniami. Daj znać w komentarzu! 💭

12/11/2025

🛁 Wybór idealnej wanienki dla Was może być wyzwaniem, ale z kilkoma wskazówkami staje się prostszy!

Przede wszystkim zwróćcie uwagę na wielkość wanienki i dostępną przestrzeń w Waszym domu. Zwracajcie uwagę na dno wanienki, a nie na wymyślne duże brzegi, które utrudniają dostęp do dziecka. Dla mniejszych pomieszczeń świetnie sprawdzają się wanienki składane - można je przechowywać nawet w szafie!

Jeśli macie więcej miejsca warto rozważyć wanienkę ze stojakiem, który ułatwi dbałość o kręgosłup rodzica. Zdecydowanie wybierzcie wtedy wariant w odpływem, który umożliwi zlanie wody przy pomocy rurki bez konieczności dźwigania.

🚫Jeśli zastanawiacie się nad kupnem dodatkowych akcesoriów, unikajcie wkładek wykonanych z gąbki, które mogą być siedliskiem bakterii. Zwróćcie również uwagę na to, czy wybrana przez Was wkładka do wanienki nie ma wystających elementów, które mogą uciskać na narządy rodne dziecka (zwłaszcza u chłopców).

Podczas przeglądu wanienek skradły nam serca 4 poniższe warianty:

➡️ STOKKE - składana, ze stelażem lub możliwością zakupu wanienki w rozmiarze XL
➡️ Karibu - składa się na płasko i zajmuje mało miejsca
➡️ Colibro Spa - wanienka o klasycznym kształcie, jednak w tej prostocie tkwi łatwość użytkowania
➡️ SafeSplash - składana wanienka, którą można ułożyć na stojaku, ale obecność nóżek ułatwia również kąpiel na podłodze (np. podczas wyjazdu) - wariant ten dostępny jest na naszej stronie .pl)

Zadbajcie o wygodę nie tylko dziecka, ale i swoją. Dzięki temu każda chwila spędzona w wanience stanie się przyjemnym i bezpiecznym doświadczeniem dla Was i Waszego maluszka! 🌟

Daj koniecznie znać z jakiej opcji WY korzystacie, czy jest coś, co Waszym zdaniem musimy przetestować? ❤️

Czy po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej powinno się odczekać ze staraniem o ciążę? 🤔Zapoznaj się z naszą karuzelą w...
12/11/2025

Czy po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej powinno się odczekać ze staraniem o ciążę? 🤔Zapoznaj się z naszą karuzelą we współpracy z ginekologiem . Przesuń palcem w lewo i sprawdź sama ❤️

12/11/2025

A ty? Jaką największą bzdurę w ciąży usłyszałaś? 🤡 Nie możemy doczekać się waszych odpowiedzi 😈 Lecimy z tym!

A jeśli chcesz przygotować się u sprawdzonego źródła skomentuj słowem PORÓD 💫

11/11/2025

Całość rozmowy z Asią znajdziecie już na naszym kanale na YT - zachęcamy do subskrypcji, żeby nie przegapić nowości i więcej ciekawych rozmów! ❤️

A jeśli chcesz otrzymać bezpośredni link do nagrania, to skomentuj ten filmik słowem: FIZJO 🎥"

Zerkasz na swojego Maluszka i widzisz.. wysypkę!😱W pierwszym odruchu - PANIKA! Mówili, że nie ma diety mamy karmiącej, a...
11/11/2025

Zerkasz na swojego Maluszka i widzisz.. wysypkę!😱

W pierwszym odruchu - PANIKA!

Mówili, że nie ma diety mamy karmiącej, a może jednak coś zjadłam? 😱 Zły proszek do prania? Może Babcia miała zbyt silne perfumy? 👎

Czy to wysypka kontaktowa? Trądzik niemowlęcy? Może jednak alergia pokarmowa?

👉 Zdarza się, że wysypki na ciele dziecka są czymś zupełnie naturalnym -np. trądzik niemowlęcy. Jest to zmiana fizjologiczna będąca reakcją na czynniki zewnętrzne. To naturalny proces adaptacyjny skóry dziecka do środowiska zewnętrznego. Trądzik może dotyczyć głównie policzków, najczęściej pojawiają się w okolicach czoła i brody.

👉 Mogą pojawić się także potówki - czerwone krostki, otoczone zaczerwienieniem. W bardzo zaawansowanej formie przyjmują postać pęcherzyków. Najczęściej pojawiają się na buzi, karku lub okolicach pupy w momencie przegrzania organizmu.

👉Wysypki kontaktowe to wynik reakcji alergicznej na dany produkt, jakim może być np. proszek do prania. Objawia się zaczerwienieniem skóry i jej łuszczeniem.

👉 Na saaaamym końcu zaczynamy podejrzewać problemy alergiczne, np. na tle białka mleka krowiego 🐄. W tej sytuacji warto wykonać badanie ogólne kału i wraz z nim udać się na konsultację do pediatry a docelowo do gastroenterologa. Nie zaczynaj od diet eliminacyjnych! Najpierw kluczowa jest diagnostyka we wsparciu specjalisty!

Diagnostyka trwa, a w tym czasie ja..🤭

Możesz stosować naturalne mleko mamy!🍼
Przecieraj nim zmiany na ciele noworodka/niemowlaka - te na buzi również! W składzie mleka matki jest lizozym, który działa antybakteryjnie🥰

Co powiesz na krochmal? Możesz go zrobić samemu:

⚠️ Krochmal przygotowujemy jak kisiel:

2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej rozpuszczamy w pół szklance wody - mieszamy. Powoli wlewamy do gotującej się wody (500 ml). Tak powstałą zawiesinę wlewamy do wanienki (porcja jak chochla do zupy wystarczy) 💦

Wolisz kupić produkt dostępny w sklepach? Zwracaj uwagę, aby w składzie miały m.in glicerynę, panthenol, tocopherol, alantoinę❤️ Unikaj m.in: konserwantów, olejów mineralnych, czy SLS! ❌

PS: Niezmiernie dziękujemy za możliwość udostępnienia zdjęcia! 😍

A Ty jak radzisz sobie z wysypkami? 💭

10/11/2025

Boisz się zimowych spacerów z dzieckiem? 👶

Nie pozwól, by wiatr i mróz powstrzymały Was przed odkrywaniem świata! ❄️
Oczywiście wszystko z umiarem!
Gdy na zewnątrz temperatura sięga -10 stopni, lepiej zostańcie w domu.
Jeśli aura za oknem jest przyjemna, temperatura odpowiednia a jedyne co cię powstrzymuje przed wyjściem na zewnątrz to wiatr lub śnieg to mamy kilka porad!

Kluczowym jest odpowiedni ubiór. Staraj się nie przegrzewać dziecka. Pamiętaj, że gondola również dobrze chroni maluszka.
Z kosmetykami nie wolno przesadzać ale kilka sprawdzonych i bezpiecznych produktów jest wskazane.
Zimą warto nałożyć krem, który ochroni delikatną skórę dziecka przed wysuszeniem.

Marka mustela przychodzi z pomocą z serią Cold Cream
✅ Chroni przed zimnem i wiatrem
✅ Nawilża i zapobiega przesuszeniu
✅ Testowany dermatologicznie – bezpieczny od pierwszego dnia życia

Warto spróbować też sztyft ochronny, który idealnie sprawdzi się podczas wyjścia. Można go używać juz od 1. dnia życia. Odżywia skórę dziecka i zapewnia długotrwałe nawilżenie.
Składa się w 98% z roślinnych składników i zawiera naturalny Cold Cream, uzupełniające lipidy, ceramidy i kojące masło shea. Nie zostawia śladów, szybko się wchłania i nie brudzi ubrań.

A ty jaki krem wybierasz na takie wyjścia? gęsty, lekka konsystencja czy sztyft?

Post powstał w ramach współpracy z marką 😍

Czy każda Mama powinna karmić piersią?🤔To pytanie na które odpowiedź powinna być oczywista ⚠️ - tak, każda mama powinna...
10/11/2025

Czy każda Mama powinna karmić piersią?🤔

To pytanie na które odpowiedź powinna być oczywista ⚠️ - tak, każda mama powinna karmić piersią - takie zalecenie są od WHO, takie zalecenia otrzymasz od pediatry czy położnej. Tak mówią badania naukowe - warto. Powinnaś.

Obserwujemy, że często to stwierdzenie otwiera puszkę Pandory. Znajdziemy w niej dużo bólu,łez, frustracji i żalu spowodowanego brakiem zrozumienia, brakiem wsparcia, a często też poczuciem porażki 🤐

Zacznijmy od tego: czy powinnaś oznacza,że musisz? Nie⛔ Jeśli nie chcesz karmić piersią to nie musisz karmić piersią. Słyszysz od lekarza, że warto- ale on NIE CHCĘ Cię skrzywdzić, NIE CHCĘ sugerować Ci,że jesteś złą mamą ❤️ Jako lekarze i położne, zgodnie z aktualną wiedzą medyczną promujemy karmienie piersią, bo jest to najlepsze rozwiązanie dla Twojego dziecka.

Czy to rozwiązanie oznacza,że inne rozwiązania są złe? Nie⛔One są po prostu inne.Czasami z musu, czasami z wyboru mamy. Inne nie oznacza, że gorsze!😍 Karmiąc mlekiem modyfikowanym nie jesteś od nikogo gorsza.

Otrzymujemy wiadomości na IG: uparłyście się na to karmienie piersią, ciągle promujecie karmienie piersią- krzywdzicie mamy karmiące mm..

Informowanie o zaletach karmienia piersią nie jest jednoznaczne z poniżaniem Mam, karmiących mlekiem modyfikowanym❗

Nie postrzegaj informacji o karmieniu piersią jako atak na Ciebie. Bo Ty nie karmiłaś. Bo Tobie nikt nie udzielił wsparcia.m, bo czasem to wsparcie również jest za małe, a wiedza niewystarczająca, by pomóc.

Jeśli karmienie jest przed Tobą i chcesz podjąć się tego zadania to spróbuj się przygotować jeszcze w ciąży🤰Zapisz się do szkoły rodzenia, obejrzyj webinary - bądź przygotowana!🙌

A jeśli jest to już za Tobą i jak cierń pozostawiło ślad w Twoim sercu- otrzyj łzy. Bądź dumną i szczęśliwą mamą!

„Proszę Pani, dlaczego Pani nie karmi piersią? To jest najlepsze dla Pani dziecka!”

Bo nie mogłam?
Bo nie chciałam?
Bo nie miałam wsparcia?

Nie musisz się nikomu tłumaczyć mamo. ❌

I to Ty jesteś najlepsza dla swojego dziecka. Nie mleko. ❤️

07/11/2025

Zobaczcie te ciekawe świata oczy 🥹
Kolejną dziewczynkę powitaliśmy na sali operacyjnej w Malborku ❤️

A Ty kogo się spodziewasz? 🥰

07/11/2025

W ciąży mogę! - Dziś kolejny post z naszego cyklu o aktywności w ciąży! 🧘‍♀️

Na tapet bierzemy pływanie w ciąży! Czy to bezpieczne dla mamy i maluszka? 🤔Jak pływanie wpływa na układ oddechowy? Aby się przekonać odwiedziłyśmy i wraz z ciężarną wzięłyśmy udział w zajęciach! ❤️

W ciąży ciało kobiety adaptuje się do nowych potrzeb – także tych oddechowych. 🤰❤️

Choć pojemność płuc nieco się zmniejsza, wentylacja rośnie nawet o 40%. Przyszła Mama oddycha szybciej i głębiej, by dotlenić siebie i Dziecko.

Bardzo dobrym rozwiązaniem na wsparcie oddechu w ciąży jest pływanie! 🏊‍♀️

Wyporność wody zmniejsza ucisk na przeponę:

✅ Oddychasz pełniej i lżej
✅ Opór wody wzmacnia mięśnie oddechowe
✅ Ruch i oddech łączą się w spokojny, rytmiczny flow

Woda wymusza spokojny, rytmiczny oddech zsynchronizowany z ruchem – to
świetne przygotowanie do świadomego oddychania podczas porodu.

Chciałabyś popływać w ciąży? Koniecznie zapoznaj się z ofertą   Znajdziesz tam wiele ciekawych aktywności, które na pewno Ci się spodobają!❤️

*Post napisany we współpracy z


Adres

Ulica Słowicza 1/1
Gdynia
81-078

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48519754180

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Nowoczesna szkoła rodzenia "Zaufaj Położnej" to idealne miejsce dla bardzo wymagających przyszłych rodziców ;) Głównym założeniem firmy jest PRAKTYCZNE przygotowanie porodu oraz macierzyństwa. Program kursu jest nowoczesny, prowadzony przez doświadczoną położną oraz młodą mamę. W ofercie kursu przyszli rodzice mają dostęp do aparatu TENS łagodzącego ból porodowy! Tylko w tej szkole każda para uczestników ma do dyspozycji swoje stanowisko z przewijakiem i wanienką oraz certyfikowany model noworodka do ćwiczenia czynności pielęgnacyjnych. W szkole otrzymujecie materiały papierowe (możliwa jest również wersja w języku angielskim ;)