Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam

Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam Przygotujemy Cię do aktywnego i dobrego porodu! Jak możemy Ci pomóc? Witaj w Zaufaj Położnej! Zaufaj Położnej - to miejsce idealne dla wymagających rodziców!
(206)

Nasze kursy i warsztaty tworzone są na podstawie najnowszych badań i zaleceń, opracowane przez doświadczone położne. Kursy prowadzone są w języku polskim oraz angielskim, a dodatkowo masz możliwość wyboru kursu stacjonarnego lub online. Pomożemy Ci niezależnie od tego gdzie mieszkasz! Na terenie Trójmiasta nasze położne dodatkowo mogą wykonywać badania KTG i odwiedzać Cię w domu po porodzie! Zaufaj Położnej, gwarantujemy Ci indywidualne podejście i kompleksową opiekę okołoporodową

Informacje i ofertę znajdziesz tutaj - www.zaufajpoloznej.pl

08/12/2025

Czy to już? 😫 Zapisz ten post na później 📌

Zwykle już na kilka tygodni przed porodem kobieta odczuwa skurcze przepowiadające, są one krótkie i nieregularne, o różnym nasileniu.
➡️ Tego rodzaju skurcze ustępują lub tracą na sile przy zmianie pozycji ciała. Po wypiciu melisy bądź po ciepłym prysznicu znikają...

I tak czekamy jak na tykającej bombie...💣

➡️ Skurcze właściwe, pojawiające się jako początek akcji porodowej, odróżniają się regularnością🤰 Trwają ok. 30–40 sekund i pojawiają się początkowo co 15–20 minut. Z czasem są coraz częstsze i coraz bardziej bolesne.

Co ważne, ból odczuwany jest nie tylko w podbrzuszu, ale może być także w okolicy krzyżowej i niekiedy w nogach. Jeżeli skurcze są regularne, a odstępy między nimi skracają się, należy udać się do szpitala 🏥

Ale ciągle pojawia się pytanie czy to już ⁉️

W pierwszej ciąży skurczy brak, ani jednego przepowiadającego, ani jednego zwiastującego poród, zapis KTG ani jednego, czekała na mnie indukcja 😏
W drugiej ciąży pierwsze skurcze po porannej kawie☕, wcale nie silne, sprzątając odpalam aplikacje skurcz, raczej tak dla sprawdzenia, klikam każdy jeden, miedzy puszczeniem zmywarki a wstawieniem pralki aplikacja wyje jedź do szpitala!! 😱😱😱

Jedź do szpitala !? A ja w domu sama, córka w przedszkolu, mąż u fryzjera... myślę pojadę autem przecież nie boli mnie prawie wcale 🙅.. hmm jednak nie 😅dzwonie, skurcze przybierają na sile... z każdym jednym ciężej mi mówić. Muszę na chwilę przystanąć, ale nie jest zle, trafiam na Izbę- a tam 4 cm rozwarcia: witaj upragniona salo porodowa 🙂

Warto być gotowym na każdy wariant, mieć kilka planów działania, by w tym wszystkim nie stracić głowy🙂

Możesz przygotować się z naszą paczką świąteczną 🎅❤️ Skomentuj słowem GWIAZDKA 💞 i bądź gotowa!

Wiecie, co mnie najbardziej cieszy w poradni? ❤️Różnorodność. Dzisiaj przyjęłam 7 pacjentek, każdą z innym problemem, ró...
08/12/2025

Wiecie, co mnie najbardziej cieszy w poradni? ❤️

Różnorodność.

Dzisiaj przyjęłam 7 pacjentek, każdą z innym problemem, różnymi wątpliwościami, indywidualną historią. Kilka malutkich noworodków, ale było też spotkanie z 8-miesięczną Emilką.

Z częścią mam miałam okazję widzieć się na szkole rodzenia lub badaniu piersi. Jedna z nowopoznanych pacjentek przejechała ponad 70 km, żeby nareszcie uzyskać pomoc. To zaufanie wiąże się z ogromną odpowiedzialnością, którą jako położne czujemy każdego dnia. Ale satysfakcja z niesienia pomocy jest nieoceniona.

Każdej mamie poświęciłam tyle czasu, ile potrzebowałam. Nawracające zastoje piersi, nieprzyrastający noworodek, zmęczona chaosem informacyjnym świeżo upieczona mama, pacjentka przekonana o braku pokarmu, w rzeczywistości przeżywająca nawał pokarmowy...różnorodność pracy w poradni nie pozwala się nudzić. Nie pozwala patrzeć na każdą pacjentkę tak samo. Bo każda z nas potrzebuje czego innego - nie tylko sprzętu, który widzicie na zdjęciu, ale też podejścia, ciepłych słów, przekonaniu o własnej sprawczości i dobrej intuicji.

Dziękuję za dzisiejszy dzień - był długi, pracowity, ale też bardzo satysfakcjonujący. Nie zawsze tak jest, nie zawsze się udaje, ale takie dni, jak dzisiaj sprawiają, że chce się tu wracać. ❤️

07/12/2025

Ciemieniucha to dość powszechny problem u niemowląt, który objawia się łuszczącą się skórą na główce, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Regularne delikatne szczotkowanie pomaga usunąć martwy naskórek, jednocześnie masując skórę głowy dziecka 👶

Szczotka jest poręczna i ma naturalne włosie, które nie podrażnia skóry maluszka, jednocześnie skutecznie eliminując resztki ciemieniuchy. Jest to bezpieczna i komfortowa opcja, która pozwala na dbanie o skórę dziecka w sposób łagodny, ale skuteczny. Idealna do codziennej pielęgnacji ❤️

Znajdziesz ją na naszym sklepie .pl ❤️

06/12/2025

Jeśli chcesz obejrzeć całą rozmowę to skomentuj ten post słowem "MUDME" ❤️

05/12/2025

Dlaczego nadal zaskakuje nas mama, która wychodzi bez dziecka, a tata, który zostaje z maluchem - budzi zdziwienie?​
Temat dzielenia opieki nad dzieckiem wciąż wywołuje emocje, choć przecież to zupełnie naturalne, że rodzicielstwo to wspólny projekt.​
Mamy potrzebują chwili dla siebie, a tatusiowie są wspaniałymi opiekunami – troskliwymi, zaangażowanymi i coraz bardziej świadomymi.​
Współczesne rozwiązania, jak np. niania elektroniczna SenseIQ od Philips Avent, ułatwiają tę codzienną współpracę.​

śledzenie snu i oddechu dziecka,​
rozpoznawanie przyczyny płaczu,​
łatwy montaż,​
bezprzewodowy odbiornik,​
dostęp przez aplikację Baby Monitor+.​

Dzięki niej tata może spokojnie zająć się domem, pracą czy po prostu odpocząć, mając pewność, że maluch jest bezpieczny.​
Nie bójmy się planować swoich wyjść – zaufajmy tacie, babci, rodzinie. ​
Kluczem jest dobra organizacja i wsparcie technologii. ​
Share The Care – bo opieką warto się dzielić!​

Jako konsumenci  stajemy się coraz bardziej świadomi wybieranych produktów, a jako rodzice szczególnie chcemy ochronić n...
05/12/2025

Jako konsumenci stajemy się coraz bardziej świadomi wybieranych produktów, a jako rodzice szczególnie chcemy ochronić nasze dzieci ❤️ Czy warto sprawdzać składy leków jeśli nie jesteś medykiem? Jak je analizować? 🙉

➡️ Dużą ostrożność w przypadku stosowania leków powinni wykazywać alergicy! Pamiętaj, że pod różnymi nazwami leków może kryć się bardzo podobna zawartość. Jeśli masz alergię na daną substancję, za każdym razem sprawdzaj jej obecność na produkcie❗️

➡️ Warto zwrócić uwagę na skład leku po zmianie opakowania! Bywa, że producenci suplementów „odświeżając” szatę graficzną, dodatkowo zmniejszają dawkę substancji aktywnych 🙂 Znany i "sprawdzony" suplement nagle jest nieskuteczny 🤷🏻‍♀️

➡️ Lek bez recepty nagle staje się suplementem? Pamiętaj - dwóch rodzajów produktów nie można traktować tak samo❗️

Jak sprawdzić skład leku? Na opakowaniu leku lub suplementu znajdziesz:

🔹 substancje aktywne-mają czynne, terapeutyczne działanie. Paradoksalnie stanowi najmniejszy odsetek w porównaniu do innych „wypełniaczy”
🔹 substancje pomocnicze –przyspieszają wchłonięcie produktu w organizmie, przedłużenie działania leku, Z uwagi na różne substancje stosowane w produktach leczniczych, w tym alergeny, przed każdym użyciem koniecznie czytaj skład oraz ulotki!
🔹 zawartość witamin i składników mineralnych – to część, która powinna Cię najbardziej interesować, jeżeli porównujesz np. suplementy od różnych producentów!
🔹 rodzaj zawartych substancji – producenci często stosują chwyty-wpadające w ucho nazwy środków, których działanie nie zostało potwierdzone w żadnych badaniach❗️
🔹 dawka substancji – nawet jeśli dany produkt jest wypełniony różnorodnymi witaminami i minerałami, nie oznacza to, że podana ilość ma jakikolwiek wpływ na nasz organizm🤷🏻‍♀️ Oprócz szukania samej obecności w składzie kontroluj dawkę wartościowych substancji, tak aby wynosiła znacznie powyżej 50% RWS

W obecnych wszędzie reklamach farmaceutycznych łatwo jest manipulować potencjalnymi klientami przez marketingowe chwyty 😞 Jak się nie dać i móc samemu porównać lek bez recepty, ich skład i wybrać najlepszy dla siebie, czy dziecka specyfik?

A Ty zwracasz uwagę na skład leków? 💭

04/12/2025

👉🏼Jeśli chcesz przesłuchać całą rozmowę z pacjentką Rh- i dowiedzieć się więcej na temat konfliktu serologicznego - skomentuj ten filmik słowem:
rhminus

A my wyślemy ci bezpośredni link do nagrania.

Pamiętaj, że na naszym kanale na YT znajdziesz więcej ciekawych treści 🥰

Zima to magiczna pora roku – świat pokrywa biała pierzyna, a mróz delikatnie szczypie w policzki. Czy to odpowiedni mome...
04/12/2025

Zima to magiczna pora roku – świat pokrywa biała pierzyna, a mróz delikatnie szczypie w policzki. Czy to odpowiedni moment na spacer z dzieckiem? 🤔

Zdecydowanie tak! ❤️ Świeże powietrze wzmacnia odporność, dotlenia organizm i wspiera lepszy sen malucha. Dziecko uczy się także adaptacji do różnych warunków pogodowych, pod warunkiem, że jest odpowiednio ubrane.

Jak ubrać dziecko zimą? 🌬️

Najważniejsza zasada to ubieranie „na cebulkę”, czyli warstwowo:

✅ Pierwsza warstwa: Body z bawełny lub wełny merino + pajacyk. Materiały te regulują temperaturę i są delikatne dla skóry.
✅ Druga warstwa: Sweterek lub polar, który dodatkowo ogrzeje malucha.
✅ Trzecia warstwa: Kurtka lub kombinezon – powinny być ciepłe, ale oddychające, by uniknąć przegrzania.

Materiały mają znaczenie:

➡️ Wełna merino: Naturalna, termoregulacyjna i idealna na zimę.
➡️ Bawełna: Najlepsza na pierwszą warstwę dla wrażliwej skóry.

Nie zapomnij o akcesoriach 🚨:

✅ Czapka: Zakrywająca uszy i dobrze dopasowana.
✅ Rękawiczki: Ciepłe.
✅ Komin lub szalik: Komin jest praktyczniejszy i nie zsuwa się z szyi.

Dodatkowa ochrona skóry 👶

Zimą warto stosować tłusty krem ochronny bez wody w składzie, który zabezpieczy delikatną buzię dziecka przed mrozem i wiatrem.

A jak długo spacerować zimą? ☃️

Czas spędzony na dworze dostosuj do temperatury i wieku dziecka:

➡️ Niemowlęta: 20–30 minut. Przy temperaturze poniżej -10°C lepiej pozostać w domu.
➡️ Starsze dzieci: Nawet 1–2 godziny przy odpowiednim ubiorze.

Regularnie sprawdzaj kark dziecka – jeśli jest spocony, to znak przegrzania.

Nie zapominaj o sobie! ❤️

❄️ Rękawiczki lub mufka do wózka: Ochronią dłonie przed mrozem.
❄️ Warstwowy ubiór i ciepłe buty.
❄️ Termos z gorącym napojem. Herbata lub kawa to idealny dodatek do dłuższych spacerów!

Dodatkowo pamiętaj o przydatnych akcesoria na zimowe spacery:

☃️ Śpiworek do wózka: Zapewni niemowlęciu komfort cieplny.
☃️ Kocyk: Dodatkowe okrycie na chłodniejsze dni.
☃️ Osłonka na wózek: Chroni przed wiatrem, śniegiem i deszczem.
☃️ Uchwyt na termos

A ty jesteś gotowa na zimowe dni? 💬

03/12/2025

🤰 Seks czy masaż krocza? Oto jest pytanie!

Wiele przyszłych mam zadaje je sobie – szczególnie wtedy, gdy zbliża się ich termin porodu. I choć obie metody mają swoje zalety, jeśli jako położne miałybyśmy wybrać tylko jedną… to seks ZDECYDOWANIE wygrywa! 😉

Już wyjaśniamy dlaczego 👩‍⚕️!

✅ Naturalne rozluźnienie mięśni dna miednicy– dzięki aktywności i krążeniu krwi w tej okolicy, tkanki stają się bardziej elastyczne.
✅ Orgazm to trening dla macicy – skurcze w trakcie stosunku pomagają przygotować ją do porodu; bez obaw - badania naukowe mówią jasno - współżyjąc nie wywołasz przedwczesnego porodu
✅ Sperma zawiera prostaglandyny – to substancje, które naturalnie pomagają zmiękczać szyjkę macicy i przygotować ją na działanie oksytocyny w trakcie porodu

A co z masażem krocza? 🤔

To również dobra metoda, szczególnie po 34. tygodniu ciąży. Badania wskazują, że regularny masaż może:

➡️ zmniejszyć ryzyko urazów krocza,
➡️ poprawić świadomość ciała,
➡️ pomóc w oswajaniu się z uczuciem rozciągania.

Ale nie każda kobieta czuje się z tym komfortowo – i to też jest okej.

Co zatem wybrać?

➡️ Jeśli możesz – łącz oba równocześnie.
➡️ Jeśli masz wybór: seks daje więcej naturalnych korzyści – hormonalnych, emocjonalnych i fizjologicznych.

Seks to nie tylko przyjemność – to forma naturalnej fizjoterapii przed porodem. A jeśli nie czujesz się na siłach? To też jest okej. Twoje ciało – Twoje zasady. 🩷

Przedłużenie umowy do porodu - jakich umów dotyczy? Jakie dokumenty trzeba przedstawić, aby umowa została przedłużona? Z...
03/12/2025

Przedłużenie umowy do porodu - jakich umów dotyczy? Jakie dokumenty trzeba przedstawić, aby umowa została przedłużona? Zapoznaj się z naszą karuzelą przygotowaną wraz z i dowiedz się więcej ❤️

02/12/2025

Bezpieczny sen noworodka - blisko, ale z zachowaniem zasad bezpieczeństwa 🌙

Wielu rodziców w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka zastanawia się, jak zorganizować sen - żeby było blisko, ale też bezpiecznie.
To bardzo naturalne - noworodek potrzebuje kontaktu, a rodzice chcą mieć go przy sobie, szczególnie w nocy.
Z punktu widzenia bezpieczeństwa snu, organizacje medyczne - m.in. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) - zalecają, aby:

👉 dziecko spało w tym samym pokoju co rodzice (tzw. room-sharing), ale nie w tym samym łóżku.
Taka forma spania, czyli blisko, ale na osobnej, bezpiecznej powierzchni, może zmniejszyć ryzyko SIDS (nagłej śmierci łóżeczkowej)
To ogromna różnica – a jednocześnie pozwala rodzicom zachować kontakt z dzieckiem, szybciej reagować na jego potrzeby i ułatwia nocne karmienia.
🛏️ W praktyce bardzo dobrym rozwiązaniem jest łóżeczko dostawne (tzw. dostawka) – bezpośrednio przystawione do łóżka rodziców.

Seria łóżeczek dostawnych NESTEE od łączy w sobie to, co najlepsze z obu światów:
👉🏼Dziecko śpi na swojej własnej, twardej i bezpiecznej powierzchni.
👉🏼Rodzic ma swoje dziecko na wyciągnięcie ręki.
👉🏼Nocne karmienie i uspokajanie stają się o wiele łatwiejsze.
Produkt spełnia oficjalne zalecenia dotyczące bezpiecznego snu: dzięki paskowi mocującemu, który bezpiecznie utrzymuje łóżeczko na miejscu przy łóżku rodziców, nie ma między nimi żadnej szczeliny, co zapewnia noce bez ryzyka upadku.
💤 To rozwiązanie, które wspiera bliskość, bezpieczeństwo i spokojny sen całej rodziny.

[współpraca]

Tata przy porodzie? Naprawdę nie do opisania jest to uczucie kiedy widzisz jak rodzi się Twoje dziecko 😍I okej, często s...
02/12/2025

Tata przy porodzie?
Naprawdę nie do opisania jest to uczucie kiedy widzisz jak rodzi się Twoje dziecko 😍

I okej, często słyszymy: o matko! krew🤐 krzyki😪 ból 🥶 kupa!😱 No nie dam rady!

Tata ma być Twoim wsparciem - w trakcie ciąży, w trakcie porodu i po porodzie ❤️
Powinien uczestniczyć w każdym etapie tak samo. Bez względu na to, czy jest to pierwsze, czy kolejne dziecko - każdy porod jest inny 🤰 A w każdym momencie kobieta potrzebuje wsparcia - może nie fizycznego, może psychicznego? Czasem potrzebuje wiary w swoje możliwości, w to, że da radę - choć bywa ciężko 🙂

PS: Niezmiernie dziękujemy za możliwość udostępnienia tego pięknego zdjęcia! Gratulujemy ❤️

Adres

Ulica Słowicza 1/1
Gdynia
81-078

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 15:00
Wtorek 09:00 - 15:00
Środa 09:00 - 15:00
Czwartek 09:00 - 15:00
Piątek 09:00 - 15:00

Telefon

+48519754180

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zaufaj Położnej - Centrum Zdrowia i Aktywności Ciężarnych i Mam:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Nowoczesna szkoła rodzenia "Zaufaj Położnej" to idealne miejsce dla bardzo wymagających przyszłych rodziców ;) Głównym założeniem firmy jest PRAKTYCZNE przygotowanie porodu oraz macierzyństwa. Program kursu jest nowoczesny, prowadzony przez doświadczoną położną oraz młodą mamę. W ofercie kursu przyszli rodzice mają dostęp do aparatu TENS łagodzącego ból porodowy! Tylko w tej szkole każda para uczestników ma do dyspozycji swoje stanowisko z przewijakiem i wanienką oraz certyfikowany model noworodka do ćwiczenia czynności pielęgnacyjnych. W szkole otrzymujecie materiały papierowe (możliwa jest również wersja w języku angielskim ;)