Jakie są godziny otwarcia?

Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 13:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Odblokuj Się - terapia manualna i fizjoterapia

Strona główna
Polska
Gizycko
Odblokuj Się - terapia manualna i fizjoterapia

Jeżeli odczuwasz dolegliwości bólowe lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie, zapraszam do kontaktu.

Zajmuję się terapią manualną, dzięki której jestem w stanie efektywnie pracować z przyczynami Twoich dolegliwości :)

04/10/2025

🙌 Nie mogę się doczekać na pierwsze wizyty z neuromodulacją NMP w październiku!

👉Zobaczcie sami!

Jesteście gotowi? 😉

24/09/2025

🙌Chciałbym serdecznie podziękować wszystkim moim Pacjentom za zaufanie i każdą pozostawioną opinię

Wasze słowa to dla mnie ogromna motywacja, by wciąż się rozwijać i pomagać jeszcze skuteczniej💪

Wasze zdrowie i dobre samopoczucie są dla mnie najważniejsze – cieszę się, że mogę być częścią Waszej drogi do lepszego zdrowia

🙋🏻‍♂️Dziękuję za każde dobre słowo i za to, że polecacie mnie innym. To dla mnie wielki zaszczyt! 🙏

Do zobaczenia na kolejnych wizytach!

14/09/2025

❗️Nowość w moim gabinecie!

W ubiegły weekend ukończyłem długo wyczekiwane szkolenie z przezskórnej neuromodulacji NMP u niezawodnego Adama Michońskiego (). 🔝

👉 Na czym polega ta metoda?
Przezskórna neuromodulacja to nowoczesna technika, w której cienka igła (wprowadzona pod kontrolą USG) stymuluje nerwy prądem o niskiej częstotliwości. Dzięki temu możliwe jest:

✔️ zmniejszenie bólu,
✔️ poprawa pracy układu nerwowo-mięśniowego,
✔️ przyspieszenie regeneracji i powrotu do sprawności.

👉 W jakich przypadkach się sprawdza?

Stosuje się ją m.in. przy: rwie kulszowej, cieśni nadgarstka, przewlekłym bólu kręgosłupa, bólach barku, polineuropatiach czy dysfunkcjach stawu skroniowo-żuchwowego.

✅ Już od października będzie dostępna w moim gabinecie „Odblokuj się – terapia manualna i fizjoterapia” w Giżycku.

10/09/2025

🙋🏻‍♂️ Drodzy Pacjenci,

Z ogromną radością i wdzięcznością przyjąłem wiadomość, że zostałem nominowany w plebiscycie Fizjoterapeuta Roku. To dla mnie wielki zaszczyt i dowód zaufania, jakim mnie darzycie.

🙌 Chciałbym jednak poprosić Was o coś innego. Nie wysyłajcie płatnych SMS-ów na mój udział w plebiscycie. Zamiast tego proszę, abyście wsparli mojego pacjenta – Dominika, który choruje na SMA i każdego dnia walczy o sprawność i życie bez bólu.

👉 Link do zbiórki: siepomaga.pl/dominik-kaminski

Dla mnie największą nagrodą będzie to, jeśli razem pomożemy Dominikowi. 💚

👉Dziękuję, że jesteście i że mogę być częścią Waszej drogi do zdrowia.

Pozdrawiam serdecznie,
Oskar Chlebowski

03/09/2025

🙋🏻‍♂️ Drodzy Pacjenci

👉 W dniach 04-06.09 gabinet będzie nieczynny z powodu wyjazdu na szkolenie!

Do zobaczenia 😀

27/08/2025

🙌 Kolejne szkolenie z na USG Camp ukończone!
Jak zwykle – świetna atmosfera, sporo aktywności fizycznej i ogromna dawka praktycznej wiedzy 🔍💪

👉Takie wydarzenia to nie tylko nauka obsługi USG, ale też okazja do wymiany doświadczeń z innymi pasjonatami terapii i diagnostyki narządu ruchu🚀

Dzięki temu mogę jeszcze skuteczniej pomagać moim pacjentom – od pierwszej diagnozy aż po pełen powrót do sprawności. 🙌

#

16/08/2025

🙋🏻‍♂️ Drodzy Pacjenci, w dniach 20-23.08 gabinet będzie nieczynny

👉Jadę na szkolenie z USG, dzięki któremu będę w stanie jeszcze lepiej Wam pomagać!

Do zobaczenia w gabinecie 🙏

10/08/2025

🦾Łokieć tenisisty – ból, który osłabia Twój chwyt

📍 Boli Cię zewnętrzna część łokcia przy podnoszeniu kubka, ściskaniu ręki czy pracy przy komputerze?

Może to być tzw. łokieć tenisisty (lateral epicondylitis) – entezopatia przyczepu prostowników nadgarstka do nadkłykcia bocznego kości ramiennej.

Objawy:
🔹 Ból po bocznej stronie łokcia
🔹 Tkliwość przy dotyku
🔹 Ból przy chwytaniu lub prostowaniu nadgarstka przeciwko oporowi
🔹 Osłabienie siły uchwytu
🔹 Promieniowanie bólu w dół przedramienia

👉Leczenie w moim gabinecie:
1. Przezskórna elektroliza (EPTE) – precyzyjne, pod kontrolą USG, pobudzenie procesów regeneracyjnych w uszkodzonym ścięgnie.
2. Progresywne obciążanie – indywidualny program ćwiczeń stopniowo zwiększających siłę i wytrzymałość tkanek.
3. Terapia manualna – poprawa ruchomości i zmniejszenie napięcia w okolicy łokcia i przedramienia.
4. Edukacja i ergonomia – dostosowanie ustawienia biurka, uchwytu czy techniki pracy.

💬 Dzięki połączeniu elektrolizy i odpowiedniego obciążania możliwa jest szybsza i trwała regeneracja – bez wielomiesięcznych nawrotów bólu.

́tenisisty

03/08/2025

😰 Stres przed wizytą u fizjoterapeuty?

🙋🏻‍♂️Rozwiewam najczęstsze obawy, które często słyszę od pacjentów:

🔹 „Czy będzie bolało?”
Czasem pojawia się dyskomfort, ale wszystko odbywa się z poszanowaniem Twoich granic. Pytam, słucham i dostosowuję techniki indywidualnie.

🔹 „Czy ktoś mnie oceni?”
Nie jestem tu, żeby Cię oceniać – jestem, aby pomóc. Nieważne, jak długo zwlekałeś z wizytą u fizjoterapeuty, od czego zaczynamy czy w jakiej jesteś formie. Liczy się to, że robisz krok w stronę zmiany.

🔹 „Czy to w ogóle coś da?”
Fizjoterapia to proces – często bardzo skuteczny, jeśli działa się razem. Najpierw dokładnie Cię zbadam, wyjaśnię problem i wspólnie ustalimy plan działania.

🔹 „Co zabrać?”
Luźny, wygodny strój – i jeśli masz, dokumentację medyczną: rezonans, RTG, wypisy, zalecenia. To naprawdę pomaga w pracy i diagnozie.

👉Masz pytania przed wizytą? Napisz lub zadzwoń – chętnie odpowiem!

27/07/2025

👉 Ostatnie dostępne terminy w lipcu, godziny poranne 🙋🏻‍♂️

🔶 Zapisy poprzez wiadomość lub aplikację Booksy 🙏

20/07/2025

🔍 Kiedy przydaje się USG kolana?

Badanie USG kolana jest szybkim i bezpiecznym sposobem oceny tkanek miękkich. Przydaje się, gdy odczuwasz:

✅ ból przy zginaniu lub prostowaniu
✅ obrzęk i uczucie “przeskakiwania”
✅ ograniczenie ruchomości
✅ uraz skrętny lub nagły ból bez wyraźnego urazu

👉 Co można wykryć w USG kolana?
✔️ zapalenie kaletki maziowej
✔️ wysięk w stawie
✔️ uszkodzenie więzadeł pobocznych
✔️ zmiany w ścięgnie rzepki lub mięśnia czworogłowego
✔️ torbiele (np. Bakera)
✔️ zmiany przeciążeniowe i pourazowe

👉Odczuwasz podobne dolegliwości?
Zapraszam do rezerwowania wizyt, razem zadbamy o Twoje zdrowie 🙋🏻‍♂️

14/07/2025

Dziękuję Wam za zaufanie! 🙌🙋🏻‍♂️

To znaczy dla mnie bardzo wiele, widząc, że jesteście zadowoleni i co najważniejsze widzicie oraz czujecie poprawę dzięki terapii 🔥

To dla mnie niezwykle motywujące do działania i dalszego rozwoju 🙏

Adres

Bohaterów Westerplatte 4/12
Gizycko
11-500

Godziny Otwarcia

Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	13:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48500613560

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/odblokujsie/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Odblokuj Się - terapia manualna i fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gizycko?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta