Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/317284204798386/

Physio Care Fizjoterapia Uroginekologiczna

Strona główna
Polska
Gizycko
Physio Care Fizjoterapia Uroginekologiczna

Certyfikowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna PTUG

-Fizjoterapia Uroginekologiczna-
-Fizjoterapia Estetyczna-

17/09/2025

🌸 Wrzesień to dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie.
Do końca miesiąca w obniżonych cenach dostępne są dwa zabiegi, które wspierają naturalną regenerację tkanek twarzy:

💉 Igłowanie estetyczne twarzy – połączenie terapii manualnej, igłowania i ampułki witaminowej. Zabieg redukuje napięcia mięśniowe, poprawia ukrwienie, stymuluje produkcję kolagenu i wspiera procesy odnowy skóry.

💆‍♀️ Face modeling – obejmuje terapię manualną, masaż transbukalny oraz kinesiotaping. Działa na głębsze struktury twarzy, rozluźnia mięśnie od wewnątrz, wspomaga drenaż limfatyczny i modeluje owal twarzy.

To nie tylko poprawa wyglądu, ale także realne wsparcie zdrowia i kondycji tkanek. 💖

15/09/2025

🤱👶 Kontakt „skóra do skóry” – u nas to standard!

W Giżyckiej Ochronie Zdrowia wiemy, jak ważne są pierwsze chwile po narodzinach. 💚
Dlatego kontakt „skóra do skóry” jest u nas priorytetem i prawem każdej mamy i każdego noworodka – niezależnie od tego, czy poród odbywa się siłami natury, czy przez cesarskie cięcie.

🌱 Dlaczego to takie ważne?
✅ reguluje oddech, tętno i temperaturę dziecka
✅ wspiera laktację i budowanie więzi
✅ zmniejsza stres u mamy i maluszka
✅ wspiera rozwój emocjonalny i odporność dziecka

👨 Jeśli mama nie może od razu kangurować – zachęcamy, aby zrobił to tata!
Kangurowanie przez tatę po cięciu cesarskim to piękny początek relacji i sposób na zapewnienie maluszkowi bezpieczeństwa i ciepła.

💬 Nasz zespół wspiera rodziców na każdym etapie – nie bójcie się pytać i prosić o możliwość kontaktu „skóra do skóry”.
Bo pierwsze minuty po narodzinach są bezcenne. 💚

30/08/2025

🍼Fizjoterapia uroginekologiczna w okresie laktacji

Okres karmienia piersią to wyjątkowy, ale i wymagający czas dla młodej mamy. Oprócz wsparcia po porodzie w obrębie mięśni dna miednicy czy blizn, fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje także pomoc w wyzwaniach związanych z laktacją.

👶 W jakich sytuacjach możemy pomóc?
🔹 Stymulacja laktacji – techniki manualne, terapia tkanek miękkich oraz kinesiotaping wspierają ukrwienie piersi, przepływ limfy i produkcję pokarmu.
🔹 Zastój w piersi – odpowiednio dobrane metody pomagają w zmniejszeniu obrzęku, udrożnieniu przewodów mlecznych i redukcji bólu.
🔹 Dyskomfort i napięcie – fizjoterapia poprawia elastyczność tkanek i łagodzi dolegliwości bólowe np. kręgosłupa piersiowego, które mogą towarzyszyć karmieniu.

💡 Kinesiotaping to jedna z metod stosowanych w gabinecie – specjalne taśmy działają 24 godziny na dobę, unosząc delikatnie skórę i wspierając proces drenażu limfatycznego. Są bezpieczne w okresie karmienia i stanowią świetne uzupełnienie terapii manualnej.

👩‍⚕️ Wsparcie fizjoterapeuty uroginekologicznego w okresie laktacji to komfort mamy, lepsze samopoczucie i większa swoboda karmienia.

29/08/2025

-Aktywna w ciąży-

🌺mała, kameralna grupa
🌺swobodna atmosfera
🌺dostosowane do potrzeb uczestniczek
🌺ćwiczenia mięśni dna miednicy
🌺ćwiczenia oddechowe
🌺ćwiczenia przygotowujące do porodu
🌺prowadzone przez fizjoterapeutkę Uroginekologiczna PTUG

20/08/2025

🌺Ruszają zapisy na zajęcia wrześniowe ! 🌺

Jeżeli jesteś w ciąży miedzy 12 a 36 tygodnie i nie masz przeciwwskazań do aktywności fizycznej- zapraszam na zajęcia „Aktywna w ciąży”💕

Zajęcia są w każdą środę września o godzinie 11:00
Koszt 60 zł

Ćwiczymy w małej, kameralnej grupie przy spokojnej muzyce.

Nie ćwiczyłaś do tej pory ? Bez obaw, ćwiczenia dostosowuje do każdej z Was 🙂

Jeżeli masz pytania lub chcesz się zapisać - pisz śmiało

19/08/2025

Sucha igłoterapia (igłowanie) blizny po cesarskim cięciu jest metodą uzupełniającą w fizjoterapii uroginekologicznej i estetycznej.

🔹 Korzyści z igłowania blizny po CC:
• Zmniejszenie bólu i nadwrażliwości – igły wpływają na receptory bólowe i układ nerwowy, co może zmniejszać dyskomfort w okolicy blizny.
• Rozluźnienie zrostów i zgrubień – igłowanie pomaga w pracy z tkanką łączną, poprawiając jej elastyczność i ruchomość.
• Poprawa ukrwienia i regeneracji – stymulacja mikrokrążenia przyspiesza procesy naprawcze.
• Zmniejszenie uczucia ciągnięcia w podbrzuszu – uwalnianie napięć w tkankach powierzchownych i głębokich.
• Lepsza mobilność blizny – co ma znaczenie dla komfortu codziennego funkcjonowania, ale też dla pracy mięśni dna miednicy i jamy brzusznej.
• Wsparcie efektu estetycznego – blizna staje się bardziej miękka, mniej wypukła i mniej „przyklejona” do głębszych struktur.

🔹 Kiedy można stosować?
• Po pełnym wygojeniu rany i zdjęciu szwów, kiedy blizna nie ma objawów infekcji (brak zaczerwienienia, wysięku, bólu zapalnego).
• Zwykle po 6–8 tygodniach od porodu, ale dokładny moment ustala fizjoterapeuta po ocenie blizny.
• Igłowanie można stosować również w bliznach starszych (nawet kilkuletnich), jeśli powodują zrosty, ból czy ograniczenia ruchowe.

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania - pisz śmiało 🥰

12/08/2025

Twoja skóra zasługuje na naturalne odświeżenie ✨

Igłowanie estetyczne twarzy to zabieg, który w delikatny, ale skuteczny sposób:

💆‍♀️ wygładza zmarszczki i linie mimiczne
🌸 ujędrnia i poprawia owal twarzy
💖 przywraca blask i świeży wygląd skóry

Efekty zauważysz już po pierwszym spotkaniu, a Twoja twarz zyska promienny, wypoczęty wygląd – bez wypełniaczy i sztucznego efektu.

📅 Zrób pierwszy krok w stronę pięknej i zdrowej skóry !
Zapisy: 780-062-643
physiocare63.booksy.com/a/

11/08/2025

💕Ćwiczenia grupowe dla kobiet w ciąży💕

Zapraszam przyszłe Mamy na zajęcia ruchowe stworzone z myślą o zdrowiu, komforcie i dobrym samopoczuciu w ciąży ✨

🗓 Kto może dołączyć?
Kobiety między 12. a 36. tygodniem ciąży – także te, które wcześniej nie były aktywne.

⏱ Jak to wygląda?
50 minut ćwiczeń w kameralnej atmosferze (do 5 osób) pod opieką fizjoterapeutki uroginekologicznej.

📍 Co potrzebujesz?
Tylko wygodnego stroju i pozytywnej energii 😊 Maty i akcesoria będą na miejscu.

💰 Koszt:
60 zł / zajęcia – płatność z góry (gotówką lub przelewem).
W razie nieobecności możesz przekazać miejsce innej Mamie 🍼

📌 Ważne zasady:
• Zgoda lekarza prowadzącego (pisemna lub ustna)
• Informuj o ewentualnych dolegliwościach przed zajęciami
• Minimalna liczba uczestniczek: 3

📲 Zapisy: IG / FB / 📞 780-062-643

📣 Liczba miejsc ograniczona!

Zdjęcia:

08/08/2025

⚡️Blizna po cesarskim cięciu – przed i po terapii

Widoczna na zdjęciu różnica to nie tylko poprawa estetyki, ale przede wszystkim ulga w codziennym funkcjonowaniu.
Blizna, która wcześniej powodowała ból, ciągnięcie i uczucie dyskomfortu, po zakończonej terapii przestała dawać jakiekolwiek dolegliwości.

🔹 Zredukowane napięcia
🔹 Przywrócona elastyczność tkanek
🔹 Odzyskany komfort

Jeśli Twoja blizna wciąż przypomina o sobie – warto to zmienić. Umów się na terapię i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać.

Adres

Pasaż Portowy 1a/3
Gizycko
11-500

Telefon

+48780062643

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Physio Care Fizjoterapia Uroginekologiczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Physio Care Fizjoterapia Uroginekologiczna:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gizycko?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta