05/10/2025
🌸 Zatrzymaj się. Poczuj dłonie. One wiedzą, jak wrócić do spokoju.
Kiedy ktoś przychodzi do mnie, oddaje się w moje dłonie z zaufaniem.
A ja daję mu coś więcej niż tylko masaż – daję uważność, ciepło i spokój, które pozwalają ciału się rozluźnić, a głowie odpocząć. 🌿
W tej przestrzeni wszystko dzieje się powoli.
Oddech staje się lżejszy, myśli cichną, ciało topi się w błogim odprężeniu. 💆♀️✨
Jeśli nie masz możliwości przyjść do gabinetu, zawsze możesz podarować sobie odrobinę tego spokoju w domu.
Wystarczy chwila zatrzymania.
Włącz muzykę, która Cię otula, zamknij oczy i skieruj uwagę do swoich dłoni.
Poczuj ich pulsowanie, ciepło, wibrację.
Delikatnie połóż je na swoim ciele – może na sercu, brzuchu, twarzy… tam, gdzie dziś najbardziej potrzebujesz obecności.
Pozwól dłoniom słuchać – rytmu oddechu, subtelnych mikro ruchów ciała, miękkiego falowania z każdym wdechem i wydechem.
Może poczujesz bicie serca, może różnicę temperatury między powietrzem, które wdychasz i wydychasz.
Wszystko to jest życiem, które przez Ciebie przepływa. 🌸
Pobądź w tym przez chwilę.
Nie analizuj, nie poprawiaj, po prostu czuj.
Ciało wie, jak wrócić do spokoju – wystarczy mu Twoja obecność.
Ta chwila połączenia ze sobą potrafi zdziałać cuda – daje ugruntowanie, lekkość i wdzięczność za to, że jesteś. 🌿✨
Życzę Ci pięknego dnia, spokojnej, wyjątkowej niedzieli. 🤍
