Konkret - diagnoza, psychoterapia i szkolenia

Konkret - diagnoza, psychoterapia i szkolenia Zespół specjalistów świadczących pomoc psychoterapeutyczną i psychiatryczną. W ofercie również diagnoza psychologiczna, liczne warsztaty i szkolenia.

Po więcej szczegółow zapraszamy na stronę internetową: www.konkret-psychoterapia.pl

🔵🟢 Jest Ci trudno odnaleźć się w relacjach?🔵🟢 Nie rozumiesz, o co chodzi w „small talku”?🔵🟢 Zastanawiasz się, co powiedz...
14/08/2025

🔵🟢 Jest Ci trudno odnaleźć się w relacjach?
🔵🟢 Nie rozumiesz, o co chodzi w „small talku”?
🔵🟢 Zastanawiasz się, co powiedzieć, żeby nie było „dziwnie”?

➡️ Już niedługo rusza Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych w spektrum autyzmu 🧠

➡️ Spotkania będą łączyć TUS i CBT – bez oceniania, bez maskowania, za to z szacunkiem dla Twojej neuroatypowości i sposobu bycia 🫶🏽

👥 Mała, bezpieczna grupa - maksymalnie 8 osób
📍 Spotkania stacjonarnie - Centrum Terapeutyczne Konkret, Katowice, ul. Sienkiewicza 35/2
🗓️ Start: 10.10.2025, godz. 18.00
Częstotliwość: co dwa tygodnie
Czas trwania: 12 sesji 90 minutowych
Prowadzące: Martyna Bojanek i Izabela Dubiel-Holecko
Koszt: Konsultacja kwalifikacyjna (30 min, 100 zł), po zakwalifikowaniu TUS 120zł/spotkanie

🔵🟢 Serdecznie zapraszamy do wypełniania wstępnej ankiety kwalifikacyjnej: https://forms.gle/9hyeaWFELZmJbc7z5
Skontaktujemy się w celu ustalenia terminu konsultacji!

‼️ Jeśli wygodniej ci korzystać z wydarzeń na Facebooku, zapraszamy również na stronę wydarzenia: https://www.facebook.com/share/1Et394oo5H/

🔵🟢 W audycji "Blisko, coraz bliżej" w Jedynce Polskiego Radia Anna Maruszeczko porusza ważne tematy - tym razem zaprosił...
08/08/2025

🔵🟢 W audycji "Blisko, coraz bliżej" w Jedynce Polskiego Radia Anna Maruszeczko porusza ważne tematy - tym razem zaprosiła naszą specjalistkę Martę Banout do rozmowy o Terapii Simontonowskiej!

🔵🟢 Zapraszamy do wysłuchania rozmowy - jest dostępna na Spotify i na stronie www Jedynki Polskiego Radia.

🔵🟢 Pamiętacie jeszcze naszą serię z polecanymi lekturami? Książkę „Potrzeby emocjonalne dziecka. Jak uniknąć rodzicielsk...
06/08/2025

🔵🟢 Pamiętacie jeszcze naszą serię z polecanymi lekturami? Książkę „Potrzeby emocjonalne dziecka. Jak uniknąć rodzicielskich błędów aby wychować emocjonalnie zdrowe, szczęśliwe dziecko” poleca Izabela Dubiel-Holecko:

➡️ DLA KOGO? Dla rodziców, opiekunów i wszystkich, którzy chcą wychować szczęśliwe dziecko.

➡️ O CZYM? To książka o tym, jak zaspokajać podstawowe potrzeby emocjonalne dziecka – bo to właśnie one są fundamentem jego zdrowia psychicznego. Autorzy opisują, jak w praktyce budować bezpieczne przywiązanie i akceptację, jak wspierać zdrową autonomię i poczucie kompetencji, wprowadzać realistyczne granice i wymagania, a także rozwijać u dziecka wzajemność, poczucie wspólnoty i nadrzędne wartości. Znajdziecie tu jasne przykłady i konkretne komunikaty, które pomagają przenieść teorię na codzienną praktykę. Poradnik jest oparty na założeniach terapii schematów.

➡️ DLACZEGO WARTO? Jako psycholog bardzo lubię tę książkę, bo jest wspierająca, a nie oceniająca. Daje rodzicom poczucie, że wychowanie nie polega na perfekcji, ale na świadomym odpowiadaniu na potrzeby dziecka. To nie tylko poradnik – to przewodnik po tym, jak budować relację opartą na bliskości, szacunku i wartościach. Polecam ją wszystkim rodzicom, bo wychowanie zaczyna się od więzi, a ta książka uczy, jak to robić.

🔵🟢 Zapraszamy do lektury!

🔵🟢 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni! 🔵🟢 Co mówią nam o przyjaźni badania naukowe? ➡️ Obecność przyjaciół o...
30/07/2025

🔵🟢 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przyjaźni!

🔵🟢 Co mówią nam o przyjaźni badania naukowe?

➡️ Obecność przyjaciół obniża poziom kortyzolu.
➡️ Osoby, które posiadają silne relacje z przyjaciółmi, deklarują wyższą satysfakcję z życia.
➡️ Przyjaźń pomaga radzić sobie z kryzysami, traumą i stratą.
➡️ Osoby z większą liczbą bliskich przyjaźni mają mniejsze ryzyko rozwoju depresji i zaburzeń lękowych.
➡️ Silne więzi społeczne obniżają ryzyko przedwczesnej śmierci o około 50%.
➡️ Przyjaźń w dzieciństwie i adolescencji jest kluczowa dla rozwoju empatii i umiejętności interpersonalnych.

🔵🟢 Ludzie mają różne potrzeby dotyczące liczby bliskich relacji i intensywności kontaktu, ale nie ulega wątpliwości, że każda i każdy potrzebuje kogoś bliskiego - dbaj o swoich przyjaciół i przyjaciółki 💛

🔵🟢 Poniedziałek to dopiero początek kolejnego tygodnia pracy, ale... To dobry moment, żeby zastanowić się nad tym, co na...
28/07/2025

🔵🟢 Poniedziałek to dopiero początek kolejnego tygodnia pracy, ale... To dobry moment, żeby zastanowić się nad tym, co najbardziej nas męczy!

🔵🟢 Jako jedną z przyczyn przewlekłego stresu i zmęczenia wymienia się przebodźcowanie.

🔵🟢 Kogo może dotyczyć i jak sobie z nim radzić? Zapraszamy do lektury rozmowy z naszą terapeutką Martą Banout. Link w komentarzu!

🔵🟢 Często podczas konsultacji pytamy o jakość i długość snu. Czasem trudności w tej sferze mogą być związane z depresją ...
23/07/2025

🔵🟢 Często podczas konsultacji pytamy o jakość i długość snu. Czasem trudności w tej sferze mogą być związane z depresją czy silnym lękiem, a czasem wynikają z zupełnie innych przyczyn.

🔵🟢 Wyspani jesteśmy bardziej wypoczęci, ale to nie jedyny powód, dla którego warto dbać o dobrą jakość snu. Co dzieje się z mózgiem, gdy jesteśmy niewyspani?

➡️ spada koncentracja, uwaga, pamięć
➡️ podejmujemy bardziej impulsywne, mniej przemyślane decyzje lub trudniej nam dokonać wyboru
➡️ zwiększa się reakcja na bodźce nagradzające, więc rośnie skłonność do uzależnień
➡️ gorzej się uczymy, bo spada umiejętność utrwalania nowych informacji
➡️ jesteśmy bardziej reaktywni emocjonalnie - silniej (często nadmiarowo) reagujemy na sytuacje

🔵🟢 Zadbaj o długość i jakość swojego snu, a jeśli to dla Ciebie trudne, skorzystaj z pomocy specjalistów 🌙

🔵🟢 Lubisz kino? Masz ochotę przyjrzeć się psychologicznym wątkom w filmie?🔵🟢 Zajrzyj do kina Światowid w Katowicach - ju...
17/07/2025

🔵🟢 Lubisz kino? Masz ochotę przyjrzeć się psychologicznym wątkom w filmie?

🔵🟢 Zajrzyj do kina Światowid w Katowicach - już w najbliższy poniedziałek odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "Filmowe spotkania z psychologią"!

🔵🟢 Rozmowę po seansie poprowadzi nasza terapeutka Marta Banout.

🔵🟢 Serdecznie zapraszamy! Więcej informacji w linku - w komentarzu i relacji - i na stronie kina.

🔵🟢 Chcesz zapisać się do psychiatry, ale nie wiesz, jak?🔵🟢 Na naszej stronie internetowej, w prawym górnym rogu znajduje...
11/07/2025

🔵🟢 Chcesz zapisać się do psychiatry, ale nie wiesz, jak?

🔵🟢 Na naszej stronie internetowej, w prawym górnym rogu znajduje się kafelek "umów wizytę". Po kliknięciu można wybrać odpowiednią usługę, a pokażą się wolne terminy u poszczególnych specjalistów.

🔵🟢 Zachęcamy do umawiania wizyt samodzielnie, wybierając dogodny termin - zarówno w przypadku wizyty pierwszorazowych, jak i kontrolnych!

🔵🟢 Czy wiesz, czym jest stres mniejszościowy i jak wpływa na doświadczające go osoby?🔵🟢 Nasza specjalistka Anna Pyszkows...
08/07/2025

🔵🟢 Czy wiesz, czym jest stres mniejszościowy i jak wpływa na doświadczające go osoby?

🔵🟢 Nasza specjalistka Anna Pyszkowska (we współpracy z Anną Rusin i Sabiną Gliszczyńską) w ostatnim czasie opublikowała aż dwa artykuły naukowe, będące wynikiem badań nad specyfiką funkcjonowania społecznego i psychologicznego osób LGBTQ+. Artykuły analizują rolę wsparcia społecznego, samowspółczucia i sprężystości psychicznej w kontekście lęku i innych objawów psychologicznych.

🔵🟢 Zapraszamy do lektury!

➡️ Jeśli doświadczasz stresu mniejszościowego, skorzystaj z pomocy naszych specjalistek i specjalistów 💚

Adres

Chorzowska 38
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48602654002

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Konkret - diagnoza, psychoterapia i szkolenia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria