Mental Benefits - Wsparcie i pomoc psychologiczna Pracowników Twojej Firmy

27/06/2025

Jeśli chcemy, by ludzie pracowali z motywacją, potrzebują czegoś więcej niż procedur. Potrzebują przestrzeni na bycie sobą, poczucia wpływu, sensu i relacji, które wspierają, a nie oceniają.

To właśnie osobiste zasoby - odporność psychiczna, optymizm czy więzi w zespole, są niewidocznym paliwem codziennej pracy. Rolą lidera nie jest tylko wyznaczać kierunek, ale też tworzyć warunki, w których te zasoby mogą rosnąć.

🎧 Posłuchaj i sprawdź, co naprawdę wspiera Twój zespół od środka.

W podcaście wystąpili: Arkadiusz Czyżowski oraz Patrycja Wośko, Psycholog, Trener Rozwoju, Coach, Nauczyciel Akademicki.

🎧 Odcinek dostępny na YT ➡️ https://youtu.be/f9v_yihSrQk?si=izKeiPwF8k11TPqO

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/jak-zasoby-osobiste-ksztaltuja-zaangazowanie-w-pracy/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

26/06/2025

Czy wiesz, że to nie tylko zadania, cele i systemy motywacyjne wpływają na efektywność zespołu? Coraz więcej badań pokazuje, że prawdziwe zaangażowanie zaczyna się od wewnętrznych zasobów ludzi.

👉 Poczucie wpływu.
👉 Optymizm i odporność psychiczna.
👉 Wsparcie społeczne i relacje z zespołem.

To właśnie te czynniki – niewidoczne na pierwszy rzut oka – w największym stopniu determinują to, czy pracownik chce, a nie tylko musi działać.

W najnowszym odcinku podcastu Biznes Na Zdrowo rozmawiamy między innymi o tym, jak rozpoznawać i wzmacniać osobiste zasoby pracowników oraz jaki mają one wpływ na motywację i odporność w pracy.

W podcaście wystąpili: Arkadiusz Czyżowski oraz Patrycja Wośko, Psycholog, Trener Rozwoju, Coach, Nauczyciel Akademicki.

🎧 Odcinek dostępny na YT ➡️ https://youtu.be/f9v_yihSrQk?si=izKeiPwF8k11TPqO

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/jak-zasoby-osobiste-ksztaltuja-zaangazowanie-w-pracy/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

25/06/2025

Nowy odcinek naszego podcastu już dostępny na kanale! 🎙️

Jak budować prawdziwe zaangażowanie pracowników? Co tak naprawdę motywuje ludzi do działania? Dlaczego samo wynagrodzenie to dziś za mało, by utrzymać efektywność i lojalność?

Rozmawiamy o tym, jak osobiste zasoby, takie jak poczucie skuteczności, optymizm czy relacje w zespole, decydują o zaangażowaniu. Dowiesz się, jak kultura organizacyjna, styl zarządzania i obecność (lub brak) realnego wsparcia ze strony przełożonych mogą budować lub niszczyć motywację w firmie.

W podcaście wystąpili:
Arkadiusz Czyżowski - Psycholog, Psycholog Biznesu, Life & Business Coach, Ekspert HR i Trener Kompetencji Twórczych
Patrycja Wośko - Psycholog, Trener Rozwoju, Coach, Nauczyciel Akademicki.

🎧 Odcinek dostępny na YT ➡️ https://youtu.be/f9v_yihSrQk?si=izKeiPwF8k11TPqO

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/jak-zasoby-osobiste-ksztaltuja-zaangazowanie-w-pracy/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

Zaangażowanie pracowników, motywacje i zarządzanie zasobami | PODCAST DLA HR budować prawdziwe zaangażowanie pracowników? Co tak naprawdę motywuje lud...

10/06/2025

Masz poczucie, że na sukces nie zasługujesz? Boisz się, że inni w pracy w końcu odkryją, że "nie jesteś wystarczająco dobry"? To może być syndrom oszusta - wewnętrzny krytyk, który podcina skrzydła nawet najlepszym. Sprawdź, skąd się bierze i jak zaczyna wpływać na Twoją karierę. Rozpoznaj objawy i nie pozwól, by blokowały Twój rozwój.

W podcaście wystąpili:
Arkadiusz Czyżowski - Psycholog, Psycholog Biznesu, Life & Business Coach, Ekspert HR i Trener Kompetencji Twórczych
Anna Biś - Psycholog, Trener, Life & Business Coach

🎧 Odcinek dostępny na YT ➡️ https://youtu.be/LkzgjYAujJs?si=EZIIgG1iP5kGsjem

🔔 Obserwuj nas, aby być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/syndrom-oszusta-czym-jest-jak-wplywa-na-kariere/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

09/06/2025

W tym odcinku podcastu rozmawiamy o jednym z najczęściej występujących problemów psychologicznych w środowisku zawodowym - syndromie oszusta.

Jeżeli zdarza Ci się myśleć, że Twoje osiągnięcia są przypadkowe, że nie zasługujesz na pochwały, a inni kiedyś odkryją, że „tak naprawdę nic nie potrafisz” - bardzo możliwe, że dotyczy Cię właśnie syndrom oszusta.

Sprawdź:
- czym dokładnie jest syndrom oszusta w kontekście pracy,
- skąd bierze się to zjawisko i jakie mechanizmy psychologiczne za nim stoją,
- jak syndrom oszusta wpływa na rozwój kariery, poczucie własnej wartości i decyzje zawodowe,
- jak zacząć z nim pracować, aby nie blokował Twojego potencjału i rozwoju.

W podcaście wystąpili:
Arkadiusz Czyżowski - Psycholog, Psycholog Biznesu, Life & Business Coach, Ekspert HR i Trener Kompetencji Twórczych
Anna Biś - Psycholog, Trener, Life & Business Coach

🎧 Odcinek dostępny na YT ▶ https://youtu.be/LkzgjYAujJs?si=bviujEZyrHgEo-uG

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/syndrom-oszusta-czym-jest-jak-wplywa-na-kariere/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

Syndrom oszusta, perfekcjonizm, lęk przed oceną - jak sobie z tym radzić? I PODCAST DLA HR tym odcinku podcastu rozmawiamy o jednym z najczęściej występ...

02/06/2025

W pracy każdego dnia mierzymy się z wyzwaniami, które wymagają odporności psychicznej i pełnego zaangażowania. Problemy życia codziennego towarzyszą nam na każdym kroku, a narastające napięcia często wpływają na spadek efektywności i utrudniają zachowanie koncentracji. Bez odpowiedniego wsparcia psychicznego trudno utrzymać wysoką wydajność w dłuższej perspektywie.😓

Dostęp do pomocy psychologicznej to konkretne narzędzie, które:
✅ wspiera pracowników w radzeniu sobie z trudnościami osobistymi i emocjonalnymi,
✅ wzmacnia odporność psychiczną w środowisku pracy,
✅ redukuje ryzyko wypalenia,
✅ zwiększa efektywność i zaangażowanie,
✅ buduje zdrową kulturę pracy.

Zadbaj o dobrostan swojego zespołu - to inwestycja, która naprawdę się zwraca.👌
Sprawdź, jak może wyglądać profesjonalny benefit psychologiczny w Twojej firmie.💙🧡⬇️

Pomoc psychologiczna w pracy to realne wsparcie dla zespołu, które zwiększa efektywność, zmniejsza stres i buduje zaangażowanie pracowników.

26/05/2025

Networking - czym jest i jakie daje możliwości?

W najnowszym odcinku podcastu rozkładamy networking na czynniki pierwsze:
✔️ Obalamy mity („to tylko sprzedaż”),
✔️ Mówimy o barierach („ja się do tego nie nadaję”),
✔️ Pokazujemy, jak HR może korzystać z niego na co dzień.

👥 Goście:
Arkadiusz Czyżowski – psycholog, coach, ekspert HR
Monika Sarapa – coach językowy

🎧 Posłuchaj na YouTube: https://youtu.be/ZoFRmdmw-7g?si=rYjdxKjuDnjKZFXD

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/networking-w-hr-jak-nawiazywac-wartosciowe-relacje/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
Tik Tok

23/05/2025

Wymiana wizytówek to jedno, ale prawdziwy networking to budowanie relacji, które mogą zaprocentować w nieoczywistych momentach kariery.

W najnowszym odcinku naszego podcastu:
✔️ O mitach i barierach związanych z networkingiem,
✔️ O tym, dlaczego nie jest to „narzędzie sprzedaży”, ale wartościowe wsparcie rozwoju,
✔️ I o tym, jak HR może korzystać z networkingu w swojej codziennej pracy.

👥 Goście:
Arkadiusz Czyżowski – psycholog, coach, ekspert HR
Monika Sarapa – coach językowy

🎧 Posłuchaj na YouTube: https://youtu.be/ZoFRmdmw-7g?si=rYjdxKjuDnjKZFXD

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/networking-w-hr-jak-nawiazywac-wartosciowe-relacje/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
Tik Tok

22/05/2025

Nowy odcinek naszego podcastu już dostępny na kanale! 🎙️

Networking to nie tylko wymiana wizytówek – to sztuka budowania relacji, które mogą otworzyć drzwi w najmniej spodziewanych momentach.
W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o tym, dlaczego networking przestał być domeną handlowców i jak HR-owcy mogą z niego korzystać na co dzień. 👥

📌 Z odcinka dowiesz się m.in.:
▶ czym różni się networking od współpracy,
▶ kto może z niego korzystać,
▶ jak tworzyć relacje długofalowe,
▶ czy networking może być obciążający psychicznie,
▶ jak HR-owcy mogą go wykorzystywać w organizacji.

🎧 Posłuchaj odcinka i dowiedz się, jak świadomie budować sieć kontaktów, która wspiera Twoje cele zawodowe.

W podcaście wystąpili:
✔️ Arkadiusz Czyżowski – Psycholog, Coach, Ekspert HR,
✔️ Monika Sarapa – Coach językowy, Neurolanguage Coach.

🎧 Odcinek dostępny na YT ▶ https://youtu.be/ZoFRmdmw-7g?si=yItiIllHUlAwqeSd

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także: https://mental-benefits.com/artykuly/networking-w-hr-jak-nawiazywac-wartosciowe-relacje/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok

Efektywny networking w HR: Jak nawiązywać wartościowe relacje? | PODCAST DLA HR to coś więcej niż wymiana wizytówek – to umiejętność budowania r...

12/05/2025

Nagrody pracownicze to realne narzędzie budowania zaangażowania i lojalności w zespole.

Sprawdź, jak dobrze zaplanowany system nagradzania wpływa na efektywność i atmosferę w pracy - oraz jakie nagrody naprawdę działają! 🎁👇

Nagrody pracownicze jako skuteczne narzędzie motywacyjne. Sprawdź, jak je wdrożyć, by wspierały lojalność i zaangażowanie pracowników.

30/04/2025

🤝 Rozmowa kwalifikacyjna to moment, w którym możesz realnie ocenić, czy kandydat pasuje do Twojego zespołu, kultury firmy i wartości, jakie reprezentujecie.

🎯 Chcesz wyłowić najlepszego specjalistę?
Zobacz, jakie pytania warto zadać, by nie tracić czasu - i podejmować trafne decyzje.

Jakie pytania zadać na rozmowie kwalifikacyjnej jako rekruter? Sprawdź, jak skutecznie ocenić motywację, umiejętności i dopasowanie kandydata

25/04/2025

😴 Czy zastanawialiście się kiedyś, jak sen wpływa na naszą pracę – a może odwrotnie: jak praca oddziałuje na jakość snu? 💼🌙

Jakie czynniki mają kluczowe znaczenie dla regeneracji i dlaczego tak często to właśnie sen schodzi na dalszy plan? 🛌

W najnowszym odcinku przyglądamy się temu, jak zadbać o zdrowy sen w obliczu codziennych wyzwań związanych z pracą.

W nowym odcinku rozmawiają Arkadiusz Czyżowski oraz Karolina Strzelczyk, Psycholog, Terapeuta CBT bezsenności.

🎧 Odcinek dostępny na YT ➡️ https://youtu.be/PQybqDbtBDE

🔔 Obserwuj nas, by być na bieżąco z kolejnymi rozmowami!

Przeczytaj także:
https://mental-benefits.com/artykuly/sen-a-praca-jak-jakosc-snu-wplywa-na-efektywnosc-pracownika/

Znajdziesz nas również na:
Instagram
LinkedIn
Tik Tok