Metamorfoza - Centrum Dietetyki i Edukacji Żywieniowej

02/01/2026

Nowy rok. Nowe decyzje...

Za każdą z tych sylwetek stoi człowiek, historia i odwaga, żeby zacząć 💚

👉 Zaufało mi już wielu pacjentów –
część z nich widzisz na tej rolce,
część woli pozostać anonimowa (i to jest w 100% OK)

➡️ Jestem dietetykiem z doświadczeniem i szeroką wiedzą.
Nie obiecuję „-10 kg w tydzień”.

✅️ Obiecuję, że nauczę Cię jeść mądrze, schudnąć zdrowo i utrzymać efekty.

✅️ Małe kroki prowadzą do wielkich zmian ✨

31/12/2025

Zanim zaczniemy nowy rozdział, chcę powiedzieć jedno: DZIĘKUJĘ ❤️

Za miniony rok, za każdą rozmowę, wiadomość, współpracę i zaufanie, którym mnie obdarzyliście.
Za to, że mogę towarzyszyć Wam w zmianie nawyków, w drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia 🤗

Niech ten rok będzie czasem:
💪 odwagi do zmiany
🧠 wiary w siebie, nawet gdy jest trudno
🔥 konsekwencji zamiast perfekcji
🌱 dbania o zdrowie – mądrze i bez presji

W 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣ roku życzę Wam zdrowia, spokoju w głowie, ludzi, którzy dodają skrzydeł i celów, które dziś wydają się daleko – ale są w zasięgu ręki🌱

Wszystkiego dobrego 🍾🥂💚

23/12/2025

🤍🤍🎄Zdrowych i pogodnych Świąt 🎄🤍🤍
Niech ten czas przyniesie Wam spokój, odpoczynek i chwilę wytchnienia od codziennego pośpiechu 🤗
Życzę Wam uważności, dobrych myśli i troski o siebie – bez presji i wyrzutów sumienia🎄🎄

19/12/2025

Świąteczny prezent z troską o zdrowie! 🎁
Szukasz pomysłu na upominek, który naprawdę ma znaczenie?

Tegoroczne Święta mogą być początkiem dobrej zmiany — podaruj bliskiej osobie voucher na konsultację dietetyczną.
To prezent:
✨ praktyczny
✨ zdrowy
✨ pełen troski i wsparcia
✨ dla każdego — niezależnie od wieku i celu

Voucher obejmuje m.in.:
🥗 analizę sposobu żywienia
🩺 omówienie wyników badań
🎯 ustalenie celów zdrowotnych
📋 indywidualne zalecenia
(a jeśli chcesz — także plan żywieniowy)
Podaruj komuś motywację, zdrowie i dobre samopoczucie na Nowy Rok

🎄💚 Zdrowych prezentów!

11/12/2025

🔥🔥Małe kroki prowadzą do wielkich zmian🔥🔥

Natalia zaczęła swoją drogę w połowie lipca i do dziś schudła już 16 kg — a to dopiero początek jej zdrowej przemiany! 👏

Każdy tydzień to nowe, realne efekty i lepsze samopoczucie 💪

➡️ Jeśli też chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i bez stresu, zapraszam do współpracy. Pomogę Ci krok po kroku — tak jak Natalii 👏💚

Ty też możesz zrobić pierwszy krok 🚶‍♀️

☎️Telefon: +48 793 979 679
📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl

30/11/2025

🔥🔥Szymon schudł 15 kg!🔥🔥

Przyszedł do mnie razem ze swoją narzeczoną – oboje postanowili zmienić swoje życie na lepsze. Szymon osiągnął już świetny wynik, a efekty jego narzeczonej pokażę niebawem! 💚

Zrobili to z moją pomocą – krok po kroku, bez głodówek, bez wyrzeczeń i bez skomplikowanych planów.

Jako dietetyk kliniczny pomagam przejść cały proces:
✔️ motywuję
✔️ wspieram w gorsze dni
✔️ uczę prostych nawyków żywieniowych
✔️ pokazuję, że dieta może być tania, szybka i naprawdę smaczna

Moje plany to:
🥗 Proste przepisy
💡 Praktyczne wskazówki
⚖️ Realne efekty

Jeśli chcesz zobaczyć u siebie takie efekty jak Szymon…
👉 Umów się na konsultację i zacznij zmieniać swoje nawyki żywieniowe już dziś.

☎️Telefon: +48 793 979 679
📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl

23/11/2025

Dziś kończę 39 lat💚
A dziewiąty rok mojego gabinetu przypomina mi, że kiedy praca spotyka się z pasją, a obowiązki z uśmiechem - dzieją się dobre rzeczy.
Dobra energia naprawdę działa: inspiruje, łączy ludzi i sprawia, że chce się więcej.
Cieszę się, że mogę robić to, co kocham... i że moge dzielić to z Wami.
ldẹ dalej - z sercem, uśmiechem i wdzięcznością 🫶🌿

27/10/2025

Zmień nawyki, zmień siebie 🌱

Odchudzanie nie musi być trudne – wystarczy dobre wsparcie i plan dopasowany do Ciebie.

Jestem dietetykiem z doświadczeniem i pomogę Ci przejść przez proces odchudzania bez głodu i frustracji.

👉 Ułożę prosty jadłospis, dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
👉 Pomagam także przy chorobach dietozależnych (insulinooporność, hashimoto, cukrzyca i inne)

💌 Napisz do mnie – razem osiągniemy Twój cel!

☎️Telefon: +48 793 979 679
📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl

23/10/2025

02/10/2025

🍂 Jesień to najlepszy moment na METAMORFOZĘ!

W moim gabinecie otrzymasz:
✅ indywidualny plan żywieniowy,
✅ praktyczne wskazówki na co dzień,
✅ motywację i stałą opiekę,
✅ realne efekty – widoczne na wadze i w samopoczuciu.

👉 Ty też możesz przejść swoją przemianę! Umów się na wizytę i zacznij działać tej jesieni🔥🔥🔥

☎️Telefon: +48 793 979 679
📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl

12/09/2025

💚 Twoje zdrowie zaczyna się na talerzu! 💚

Ile razy mówiłeś sobie „od jutra zacznę się zdrowo odżywiać”… i odkładałeś to na później?
Prawda jest taka, że odpowiednia dieta to nie restrykcje, ale inwestycja w siebie – w lepsze samopoczucie, sylwetkę i energię na co dzień.

Jako dietetyk mam ogromną radość obserwować, jak moi pacjenci:
✅ chudną i odzyskują pewność siebie,
✅ normalizują wyniki badań,
✅ uczą się wybierać mądrze i zdrowo,
✅ zmieniają swoje życie – bez głodówek i bez frustracji.

🌿 Jeśli chcesz:
👉 zrzucić zbędne kilogramy,
👉 w końcu zadbać o swoje zdrowie,
👉 nauczyć się jeść smacznie i rozsądnie –
zapraszam Cię na konsultację dietetyczną.

Razem wypracujemy plan, który będzie dopasowany do Ciebie – tak, by zmiany były trwałe i naturalne.

📩 Napisz do mnie, a pokażę Ci, że zdrowa dieta może być prosta i przyjemna!

📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl
☎️Telefon: +48 793 979 679

28/08/2025

Masz dość nieskutecznych diet?
Jestem dietetykiem z prawie 10-letnim doświadczeniem i wiem jedno – trwałe efekty zaczynają się od zmiany nawyków, a nie od restrykcji 💚

👉 Pokażę Ci, że zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i bez wyrzeczeń.
👉 Każdy mały krok to dowód, że możesz więcej, niż myślisz.

🌱 Zrób pierwszy krok!

☎️Telefon: +48 793 979 679
📧e-mail:kontakt@metamorfoza-centrum.pl