FizjoSpace

FizjoSpace Gabinet fizjoterapii i psychologii w Gliwicach

Mindfulness, czyli uważność, to podejście psychologiczne polegające na świadomym doświadczaniu chwili obecnej.🍃 Oznacza ...
07/08/2025

Mindfulness, czyli uważność, to podejście psychologiczne polegające na świadomym doświadczaniu chwili obecnej.🍃 Oznacza skupienie się na tym, co dzieje się tu i teraz, z pełną akceptacją i bez oceniania. Uważność wykorzystywana jest m.in. w celu redukcji stresu i lęku – pomaga uspokoić umysł, poprawić zdolność koncentracji oraz wzmocnić odporność psychiczną 🧠. Uważność możemy praktykować każdego dnia: w domu, pracy, czy w czasie wykonywania naszego hobby. W przygotowanym poście przedstawiamy 5 pomysłów, które pozwolą Ci być “tu i teraz”.
To co zaczynamy ćwiczenia? 💙

Psychosomatyka i holistyczne spojrzenie na naszych pacjentów. 😉W ostatnim czasie  miałam okazję uczestniczyć w  dwumoduł...
03/07/2025

Psychosomatyka i holistyczne spojrzenie na naszych pacjentów. 😉

W ostatnim czasie miałam okazję uczestniczyć w dwumodułowym kursie “Osteopatyczne podejście do zaburzeń psychosomatycznych” i… wciąż trudno mi ubrać w słowa, jak bardzo ten czas mnie poruszył. To było coś więcej niż tylko warsztaty – to była podróż w głąb układu nerwowego, jego regulacji, relacji z ciałem ciałem, emocji i głęboko zakorzenionych wzorców.🧠

Dowiedziałam się, jak bardzo nasze ciało mówi – często językiem napięć, bólu przewlekłego, chorób autoimmunologicznych czy dyskomfortu. A my tak często go ignorujemy, aż do momentu kiedy zaczyna “krzyczeć”. 🧐💡

Jestem wdzięczna za tę przestrzeń, za prowadzących i za każdą osobę, która tam była. To doświadczenie zostanie ze mną na długo – i wiem, że to to co robimy w gabinecie dla Państwa jest kluczowe w odzyskiwaniu ZDROWIA. Cieszę się, że mogę wraz z innymi specjalistami w FizjoSpace tworzyć dla Was zindywidualizowane programy terapeutyczne. W przypadku psychosomatycznych dolegliwości kluczowa jest praca zespołowa fizjoterapeuty, psychologa, neurologa, psychiatry, czy masażysty. Dopiero takie holistyczne podejście daje realną szansę na dotarcie do źródła problemu, a nie tylko leczenie objawów.

Jesteśmy dla Was, a czasem wystarczy jedno doświadczenie, żeby rozpocząć prawdziwą zmianę.💙


Zaczęły się wakacje dlatego proponujemy Wam kilka letnich rad od FizjoSpace 😎☀️☀️Pamiętaj o rozgrzewce przed pieszą lub ...
30/06/2025

Zaczęły się wakacje dlatego proponujemy Wam kilka letnich rad od FizjoSpace 😎☀️

☀️Pamiętaj o rozgrzewce przed pieszą lub rowerową wycieczką- dobra rozgrzewka to podstawa zdrowej aktywności fizycznej, pozwala na uniknięcie kontuzji. W czasie wykonywanych ćwiczeń zadbaj o to żeby każda partia mięśni została uwzględniona. Dodaj także ćwiczenia rozciągające.

☀️Spędzaj wolny czas aktywnie- aktywność fizyczna to podstawa zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Przynajmniej 3 treningi tygodniowo pozwolą Ci na poprawę kondycji oraz samopoczucia.

☀️Używaj kremów z filtrem- jest to ważny element letniej pielęgnacji skóry, ponieważ ochrania ją przed szkodliwym działaniem promieniowania UV.

☀️Pij 2 litry płynów dziennie- nawodnienie jest istotnym czynnikiem pozwalającym utrzymać prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową w naszym ciele. W czasie upałów nie zapomnij o regularnym spożywaniu wody mineralnej.

☀️Próbuj nowych rzeczy- urlop oznacza zwiększoną ilość czasu wolnego, w związku z tym wykorzystaj go kreatywnie, odkrywaj nowe hobby, zrób to na co nie było czasu w poprzednich miesiącach. Po prostu ciesz się chwilą.

☀️Staraj się wyciszyć umysł- zrelaksuj się, znajdź chwilę dla siebie tak jak lubisz. Może być to spacer, gotowanie, medytacja czy czytanie książki. Pobądź sam ze sobą.

Pozdrawiamy
Zespół FizjoSpace 💙

👐 Odkryj moc masażu w FizjoSpace! 🧘‍♀️ Z okazji Dnia Matki obowiązuje oferta promocyjna -10% na każdy wybrany masaż🌸🩷Szu...
21/05/2025

👐 Odkryj moc masażu w FizjoSpace! 🧘‍♀️ Z okazji Dnia Matki obowiązuje oferta promocyjna -10% na każdy wybrany masaż🌸🩷

Szukasz sposobu na relaks, regenerację lub poprawę zdrowia? Znajdź zabieg idealny dla siebie w naszej ofercie:

1️⃣ Masaż leczniczy – ulga w bólu, wsparcie odporności i szybsza regeneracja.
2️⃣ Masaż relaksacyjny – głęboki relaks, redukcja stresu i napięcia mięśni.
3️⃣ Masaż twarzy – pielęgnacja, dotlenienie i zdrowy blask skóry.
4️⃣ Drenaż limfatyczny – detoks, redukcja obrzęków i lepsze krążenie limfy.

🌿 Każdy masaż to krok w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia!

📍 Odwiedź nas i pozwól sobie na chwilę dla siebie.
📞 Umów się już dziś – Twoje ciało Ci podziękuje!

Sprawdź FizjoSpace w Gliwice - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

Święto naszych Mam już za tydzień! 💐💝Idealny prezent to bon podarunkowy do FizjoSpace, szczególnie polecamy nowość w nas...
18/05/2025

Święto naszych Mam już za tydzień! 💐💝
Idealny prezent to bon podarunkowy do FizjoSpace, szczególnie polecamy nowość w naszej ofercie, czyli masaże 🍃: leczniczy (częściowy lub całościowy), relaksacyjny z olejkami aromaterapeutycznymi, drenaż limfatyczny manualny (drenaż kończyn górnych, drenaż kończyn dolnych), masaż dla kobiet w ciąży oraz klasyczny twarzy i szyi. Masaże są wykonywane przez Klaudię Rasztabigę wykwalifikowaną masażystkę z solidnym zapleczem merytorycznym i praktycznym.💆‍♀️🧖‍♀️

Polecamy również nasze upominkowe bestsellery:
🌸na pierwszą konsultację fizojterapeutyczną oraz na wizyty kontynuacyjne,
🌸terapię uroginekologiczną,
🌸konsultację psychologiczną.

Bony można rezerwować telefonicznie, mailowo, za pośrednictwem social mediów oraz nabyć w gabinecie!
Pozdrawiamy
Zespół FizjoSpace💙

NOWOŚĆ! Masaże w FizjoSpace 💆‍♀️🌸👐Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Klaudia Rasztabiga – wykw...
09/05/2025

NOWOŚĆ!
Masaże w FizjoSpace 💆‍♀️🌸👐
Z przyjemnością informujemy, że do naszego zespołu dołączyła Klaudia Rasztabiga – wykwalifikowana masażystka z solidnym zapleczem merytorycznym i praktycznym.😊👋
Klaudia posiada szeroką wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka oraz doświadczenie w wykonywaniu masaży leczniczych, relaksacyjnych czy limfatycznych.📚 Każdą terapię dopasowuje indywidualnie do potrzeb pacjenta, dbając o skuteczność, bezpieczeństwo oraz komfort.

Jej profesjonalne podejście, zaangażowanie i troska o dobro pacjenta czynią ją cennym wsparciem naszego zespołu.🍃

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z usług Klaudii – zarówno Panie w ciąży🤰, osoby zmagające się z bólem🤕, jak i tych, którzy potrzebują chwili głębokiego relaksu i regeneracji.💙

Zapisy i oferta dostępne w aplikacji booksy oraz telefonicznie.

Czas długich weekendów pora zacząć! ☀️😉W mieście również można spędzić je aktywnie, warto iść na spacer, umówić się na p...
01/05/2025

Czas długich weekendów pora zacząć! ☀️😉
W mieście również można spędzić je aktywnie, warto iść na spacer, umówić się na piknik ze znajomymi albo poszukać wydarzeń kulturalnych w okolicy.
Zdaj się na swoją kreatywność i spędź świetnie czas! 😊💙

Wesołych Świąt Wielkanocnych!🐰🐣🌷
20/04/2025

Wesołych Świąt Wielkanocnych!🐰🐣🌷

Adres

Ignacego Daszyńskiego 151
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00

Telefon

+48539959886

Strona Internetowa

https://klaudialangner.pl/, http://gabinetfizjospace.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoSpace umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria