Profilaktyka i Terapia. Agnieszka Kowalik

25/08/2025

❗️Czy wiesz, że...
💜 W kontekście starzenia się, akumulacja stresu oksydacyjnego jest kluczową siłą napędową, która ostatecznie zwiększa podatność na rozwój patologii związanych z wiekiem.
💜 Proces starzenia się jest silnie związany z przewlekłym stanem zapalnym, który jest powszechną cechą starzenia.
💜 Starzenie się charakteryzuje się spadkiem poziomu koenzymu NAD+ w różnych tkankach. Badania wykazują, że poziomy NAD+ spadają w czasie starzenia się i w chorobach związanych z wiekiem.
💜 Kolejnym czynnikiem starzenia się jest aktywność telomerazy. Długość telomerów jest wskaźnikiem starzenia się komórek. Czynniki środowiskowe, w tym dieta i styl życia wpływają na tempo skracania się telomerów, ale można to odwrócić dzięki enzymowi telomerazy. Aktywacja telomerazy poprzez naturalne cząsteczki wodoru została zasugerowana jako środek przeciwstarzeniowy, który może odegrać rolę w leczeniu chorób związanych z wiekiem.
💜 Innym czynnikiem w procesie starzenia jest szlak NRF2, który jest czynnikiem transkrypcyjnym uznawanym za główny regulator REDOX homeostazy komórkowej. Aktywacja NRF2 również maleje z wiekiem, aktywuje geny, które zwalczają stres oksydacyjny.
💜 Następnym obiecującym celem wspomnianym w badaniach dotyczących przeciwdziałania starzeniu się są enzymy z rodziny sirtuin. Zaobserwowano wiekowy spadek poziomów sirtiun SIRT1 w tętnicach co sugeruje, że enzymy te są zaangażowane w starzenie się układu sercowo-naczyniowego.
💜 Jaka jest tu rola wodoru?
- W jednym z badań zaobserwowano przeciwstarzeniowe efekty wody wzbogaconej wodorem, która łagodziła stres oksydacyjny oraz wykazywała działanie przeciwzapalne i przeciwapoptyczne.
- wodór chroni komórki przed uszkodzeniami, które prowadzą do obniżenia poziomów sirtuin oraz NAD+.
- dodatkowo wodór ma długotrwały efekt antyoksydacyjny i przeciwstarzeniowy poprzez szlak NRF2.
- woda wzbogacona wodorem zwiększa aktywność telomerazy, chroni telomery przed degeneracją.

💜 Inhalacje wodorem do końca sierpnia -20% ❗️
☎️ 889406874

❗️UDOSTĘPNIJ ❗️

Kilka badań naukowych:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34601077/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40563361/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699287/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30119179/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38012166/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35340218/

24/08/2025

❗️Czy wiesz, że...
🩷 Wodór może pomóc wspierać pacjentów onkologicznych. Może chronić zdrowe komórki przed szkodliwymi efektami radioterapii czy chemioterapii.
🩷 Wodór może działać synergistycznie z chemioterapią - badanie nad rakiem jelita grubego (nFOLFOX6) ➡️ wodór zwiększał skuteczność terapii, jednocześnie zmniejszając ryzyko uszkodzeń wątroby bez osłabiania leków chemioterapeutycznych.
🩷 Efekty terapeutyczne wodoru w onkologii:
- hamowanie wzrostu guzów i wspomaganie tradycyjnych terapii tj. chemioterapii i radioterapii.
- poprawa jakości życia pacjentów, zmniejszenie skutków ubocznych tj. utrata apetytu, zaburzenia smaku, obniżenie kondycji fizycznej.

🩷 Inhalacje wodorem do końca sierpnia -20% ❗️
☎️ 889406874

❗️UDOSTĘPNIJ ❗️

Kilka badań:
👉https://www.clinicaltrials.gov/study/NCT04175301
👉https://stemcellres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13287-019-1241-x
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34080660/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31552873/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22146004/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39099781/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32994821/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31423439/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29142752/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019294/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29852353/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29901139/
👉 https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-90-481-3892-0_53
👉 https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2024.1413904/full
👉 https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2025.1625636/full

18/08/2025

Dziś fizjoterapia i sport.
❗️Czy wiesz, że...
💚 Wodór dzięki właściwościom regeneracyjnym wspomaga regenerację tkanek, zmniejsza ból i stany zapalne. Dlatego znajduje zastosowanie przy kontuzjach, po operacjach a także wspiera leczenie urazów sportowych, regenerację zakresu ruchu w stawach po urazach, rehabilitacje tkanek miękkich. Może być wsparciem i uzupełnieniem tradycyjnych protokołów rehabilitacyjnych.
💙 Dla osób aktywnych fizycznie wodór może przyspieszać proces rekonwalescencji, co oznacza szybszy powrót do pełnej sprawności.
🩷 Wodór chroni przed kontuzjami. Nadmiar reaktywnych form tlenu może prowadzić do stresu i zwiększonego ryzyka urazów tkanek miękkich oraz obciążania narządów. Badania pokazują, że wodór pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny, ale nie zakłóca przy tym poziomu RFT, który jest niezbędny do uzyskania korzyści z ćwiczeń.
🧡 Wodór poprawia wydolność fizyczną - utrzymuje moc mięśni, zmniejsza poziom mleczanów i poprawia funkcję mięśni w wyniku wysiłku.
💛 Wodór wspiera funkcje poznawcze - wspomaga zdolności umysłowe sportowców pod presją = lepsza koncentracja i szybkość reakcji.
❤️ Wodór chroni funkcje serca poprzez regulacje poziomu cholesterolu, glukozy i może być strategią prewencyjną w przypadku obciążenia organizmu intensywnym treningiem.

☎️ zapraszam na inhalacje wodorem 889 406 874

Kilka badań:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37141668/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33380581/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22520831/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39703911/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38590828/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38903627/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36819697/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31938004/

17/08/2025

❗️Czy wiesz, że...
❤️ Wodór może wspierać ochronę serca i układu krążenia.
❤️ Zastosowanie wodoru w kardiologii wynika przede wszystkim z jego właściwości antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Wodór może chronić serce przed uszkodzeniami spowodowanymi niedokrwieniem i reperfuzją (przywracaniem krążenia po niedokrwieniu).
❤️ Wodór molekularny może przenikać przez błony komórkowe i neutralizować reaktywne formy tlenu, które przyczyniają się do rozwoju różnych chorób tj. miażdżyca, nadciśnienie czy choroba niedokrwienna serca.
❤️ Badania sugerują, że wodór może zmniejszać uszkodzenia mięśnia sercowego po zawale serca oraz poprawiać funkcję śródbłonka naczyń krwionośnych. Wodór działa również poprzez regulacje ekspresji genów oraz ogranicza apoptozę.
❤️ Inhalacje wodorem molekularnym mogą być potencjalną terapią uzupełniającą w leczeniu zawału serca typu STEMI. Badania sugerują, że wodór może zmniejszać obszar uszkodzenia mięśnia sercowego i poprawiać funkcje lewej komory po niedotlenieniu, bez wpływu na parametry hemodynamiczne.

Kilka badań:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39600611/
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4207582/
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8435412/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33621592/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37269385/

16/08/2025

❗️czy wiesz, że...
💙 Inhalacje wodorem są tylko jednym ze sposobów wodoroterapii. Inne metody to picie wody wzbogaconej w wodór, kąpiele, iniekcje.
💙 Dziś o wodzie wzbogaconej wodorem czyli HRV ( Hydrogen-rich water).
💙 Jak powstaje woda wodorowa?
Woda wodorowa powstaje poprzez rozdzielenie cząsteczki wody na tlen i wodór za pomocą prądu w procesie elektrolizy. Wodór jest rozpuszczony w wodzie a tlen usuwany. Woda wzbogacona wodorem ma wysoką przyswajalność.
Wodę można wzbogacić w wodór za pomocą generatora wodoru, który ma taką opcję oprócz inhalacji lub za pomocą butelki do wzbogacania wody wodorem.
💚 Korzyści zdrowotne: wspieranie procesów regeneracyjnych i neutralizacja wolnych rodników.
💚 Mimo, iż inhalacje wodorowe działają szybciej i intensywniej na organizm, warto również pić wodę wodorową, która jest łatwą, codzienną formą wsparcia zdrowia.

❗️W gabinecie możesz skorzystać zarówno z inhalacji jak i spożyć wodę wodorową.

Kilka badań:
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32699287/
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11491356/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38162831/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32273740/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37259294/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22146004/

16/08/2025

15/08/2025

❗️Czy wiesz, że...
🟢 Płuca są wyjątkowo narażone na uszkodzenia wywołane przez różnorodne czynniki zewnętrzne tj.: infekcje, zanieczyszczenia czy dym papierosowy. Wodór może wpływać korzystnie na funkcjonowanie płuc. Dzięki wdychaniu wodoru może poprawić się jakość oddychania i poprawić ogólna kondycja płuc.
🟢 Badania wykazują, że wodór może łagodzić objawy takich chorób jak astma, POChP, zapalenie płuc czy infekcji covid 19.
Ostre uszkodzenia płuc oraz ostra niewydolność płuc to schorzenia, w których dochodzi do poważnego uszkodzenia ich delikatnych struktur i zaburzeń wymiany gazowej.
Jaka jest tu rola wodoru molekularnego?
✅ zmniejsza stany zapalne - redukuje cytokiny prozapalne np. IL-6
✅ neutralizuje wolne rodniki i działa jako selektywny antyoksydant obniżając stres oksydacyjny
✅ poprawia integralność bariery płucnej poprzez wzrost ekspresji białek adhezyjnych
✅ reguluje apoptozę i autofagię czyli chroni komórki przed śmiercią i wspiera procesy regeneracyjne.
✅ w przypadku covid 19 oprócz zmniejszenia poziomu cytokin prozapalnych, ogranicza nadmierną produkcję śluzu czyli pomaga w utrzymaniu drożności dróg oddechowych. (W Chinach stosuje się mieszankę wodoru i tlenu w leczeniu covid)
Poniżej przykładowe badania naukowe:👇
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40362357/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35187885/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29568538/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31200337/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23661516/

❗️Inhalacje wodorem -20% do końca sierpnia

14/08/2025

❗️Czy wiesz, że...
✅️ Wodór ma silne działanie neuroprotekcyjne czyli chroni komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym, który jest jednym z głównych czynników prowadzących do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych takich jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona czy stwardnienie rozsiane.
✅️ Zastosowanie wodoru może skutecznie wspomóc w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych, udarów, urazów mózgu czy uszkodzeń neurozapalnych.
✅️ W przypadku uszkodzenia mózgu wywołanego niedokrwieniem i reperfuzją (IRI) wodór wykazuje potencjał terapeutyczny łagodząc uszkodzenia oksydacyjne i poprawia wyniki neurologiczne.
✅️ Badania pokazują, że inhalacja wodorem zmniejsza uszkodzenia mózgu i poprawia przeżywalność w modelach zwierzęcych zmniejszając obrzęk mózgu, poprawiając funkcjonowanie bariery krew-mózg i redukuje poziom cytokin prozapalnych.
👇 Przykładowe badania dotyczące wykorzystania wodoru w chorobie Alzheimera oraz Parkinsona:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28462451/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29958907/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38769944/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29110615/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29497485/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29110615/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21238541/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19356598/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19789628/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23400965/

13/08/2025

Według badań wodoroterapia może być wsparciem w wielu dziedzinach. 👇
💙Jeśli chcesz wspomóc funkcjonowanie swojego organizmu to zapraszam na inhalacje wodorem.
❗️Jeśli nie potrzebujesz to udostępnij, może ktoś inny skorzysta
📞 889406874

11/08/2025

Czym jest stres oksydacyjny?
Jest to stan, w którym dochodzi do zaburzenia równowagi między prooksydantami czyli reaktywnymi formami tlenu (RFT) a przeciwutleniaczami (antyoksydantami) na korzyść utleniania.
W kontrolowanych ilościach reaktywne formy tlenu pełnią ważne funkcje, tj. regulacja metabolizmu komórkowego, aktywacja genów czy inicjowanie apoptozy. Jeśli jednak produkcja reaktywnych form tlenu w mitochondriach staje się zbyt duża a organizm nie jest w stanie neutralizować tych rodników odpowiednią ilością przeciwutleniaczy, zaczyna się stres oksydacyjny.
Powstające RFT takie jak nadtlenek wodoru i anionorodnik ponadtlenkowy uszkadzają:
➡️ DNA
➡️ białka
➡️ lipidy
➡️ zmniejszają poziom energii komórkowej
➡️ zmniejszają poziom glutationu.
Przewlekły stres oksydacyjny może prowadzić np. do chorób sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych, przedwczesnego starzenia się skóry, zwiększają ryzyko nowotworów itp.

❓Jak sobie pomóc w walce z reaktywnymi formami tlenu?
✅ Inhalacje wodorem będą istotnym wsparciem.

💙Zapraszam na Inhalacje wodorem w gabinecie.
☎️889406974

10/08/2025

Badania naukowe i przeglądy systematyczne, które potwierdzają mechanizmy działania cząsteczkowego wodoru (H₂) jako silnego antyoksydantu i jego rolę w neutralizacji wolnych rodników, ochronie mitochondriów, działaniu przeciwzapalnym, a także transportu przez bariery biologiczne:

1. Selektywne neutralizowanie wolnych rodników i przenikanie do komórek
▪️ Wodór bezpośrednio neutralizuje wysoce reaktywne rodniki ·OH i ONOO⁻. Dzięki niewielkiej, niepolarniej strukturze łatwo przenika przez błony komórkowe, gromadząc się w fazie lipidowej bez zakłócania naturalnych reakcji redoks.
▪️ W badaniach na modelach zwierzęcych wykazano, że H₂ aktywuje Nrf2, co podnosi poziom enzymów antyoksydacyjnych (HO-1, SOD, CAT, GSH-Px) i jednocześnie hamuje NADPH oksydazę.
👉 https://molmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s10020-022-00455-y

2. Ochrona układu nerwowego i bariera krew–mózg
▪️ Przegląd badań na temat działania neuroprotekcyjnego H₂ wskazuje, że gaz ten wykazuje działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, antyapoptotyczne, reguluje autofagię i wspiera mitochondria. Wodór łatwo przenika bariery komórkowe, w tym barierę krew–mózg.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36567361/
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33078374/

▪️ W innym przeglądzie zwrócono uwagę na selektywne usuwanie wolnych rodników, ochronę przed uszkodzeniem niedokrwienno-reperfuzyjnym oraz zastosowania w chorobach neurodegeneracyjnych.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36571372/

3. Działanie przeciwzapalne oraz wsparcie mitochondriów i autofagii
▪️ Wodór wykazuje działanie przeciwzapalne: zmniejsza poziomy cytokin IL-1β, IL-6, TNF-α i zmienia aktywność komórek immunologicznych.
▪️ Reguluje autofagię, wspomaga mitofagię w odpowiedzi na stres (aktywacja PINK1/Parkin) i ochronę mitochondriów.
👉 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8721893/

4. Wpływ na nerki i stres oksydacyjny w przewlekłej chorobie nerek
▪️ W przeglądzie dotyczącym przewlekłej choroby nerek wykazano, że H₂ pozwala selektywnie wychwytywać szkodliwe rodniki (·OH, ONOO⁻), aktywować system Nrf2-KEAP1 i hamować NF-κB, co ogranicza stres oksydacyjny i może poprawiać funkcję nerek.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38795643/

5. RCT (badanie kliniczne z randomizacją) i badania kliniczne u ludzi
▪️Według encyklopedii medycyny, H₂ jest nietoksyczny (< 4% stężenia), może przenikać bariery biologiczne, bezpiecznie stosowany, wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a także ma potencjał kliniczny w różnych chorobach (metabolizm lipidowy, cukrzyca, stany neurodegeneracyjne).
▪️ Systematyczny przegląd RCT dotyczących H₂ i stresu oksydacyjnego wykazał, że suplementacja (gazem lub wodą bogatą w H₂) może zmniejszać markery stresu oksydacyjnego po wysiłku fizycznym u zdrowych osób.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38590828/

Badania naukowe, głównie in vitro, w modelach zwierzęcych i przeglądach klinicznych, dostarczają solidnych dowodów na:

💙 Selektywne neutralizowanie silnych ROS (·OH, ONOO⁻)

💙 Transport do mitochondriów i przez barierę krew–mózg

💙 Aktywację mechanizmów endogennych (Nrf2, enzymy antyoksydacyjne)

💙 Działanie przeciwzapalne i przeciwapoptotyczne

💙Bezpieczeństwo stosowania u ludzi (niskie stężenia H₂)

Acute lung injury (ALI) and acute respiratory distress syndrome, which is a more severe form of ALI, are life-threatening clinical syndromes observed in critically ill patients. Treatment methods to alleviate the pathogenesis of ALI have improved to a great extent at present. Although the efficacy o...

09/08/2025

Wodór – najmniejszy sprzymierzeniec Twoich komórek!

Wolne rodniki to niewidzialni wrogowie, którzy przyspieszają starzenie, osłabiają organizm i zwiększają ryzyko wielu chorób. Powstają codziennie – podczas oddychania, stresu czy infekcji. Gdy jest ich za dużo, pojawia się stres oksydacyjny – stan, który uszkadza komórki, białka i DNA.

Choroby powiązane ze stresem oksydacyjnym.
Nadmierna ilość wolnych rodników zwiększa ryzyko m.in.:
✅ miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych,
✅ przedwczesnego starzenia się skóry, łuszczycy, egzemy, nowotworów skóry,
✅ choroby Alzheimera, Parkinsona, demencji, udaru mózgu,
✅cukrzycy, chorób wątroby i trzustki,
✅ niewydolności nerek,
✅ różnych nowotworów (np. rak piersi, płuc, kości).

Rozwiązanie? Wodór cząsteczkowy.
To najmniejsza cząsteczka antyoksydantu na świecie, która dociera tam, gdzie inne nie mogą. Przenika do każdej komórki, a nawet przez barierę krew–mózg. Działa selektywnie – usuwa najbardziej szkodliwe wolne rodniki, nie naruszając tych pożytecznych.

Mały wodór to wielki sojusznik w walce z wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym. Dzięki swojej unikalnej strukturze działa tam, gdzie inne antyoksydanty nie mają dostępu – wspierając organizm w utrzymaniu zdrowia i młodości na poziomie komórkowym.

💙Naturalny. Bezpieczny. Skuteczny.💙
💚Oddychaj wodorem – wzmocnij organizm od środka.💚
Zapraszam do gabinetu na inhalacje ❗️❗️❗️
Podaj dalej❗️❗️❗️