Alicja Heyda PhD, Psychotherapy, Breathwork and Research

Alicja Heyda PhD, Psychotherapy, Breathwork and Research Psychotherapist, clinical psychologist, psycho-oncologist, certified breathworker, Buteyko Instructor

Tak w klimacie jesiennej zadumy, kontemplacji i pochwały zmiany i przemijania, chciałam Wam podrzucić wiersz mało znanej...
03/11/2024

Tak w klimacie jesiennej zadumy, kontemplacji i pochwały zmiany i przemijania, chciałam Wam podrzucić wiersz mało znanej poetki. Odetchnij, przyzwól, obserwuj.
[Moje tłumaczenie jest proste, z pomocą AI. Oryginał na obrazku]

Denise Levertov,

KRĄG PRZEMIAN
I

Skorupy, łupiny, wędrówka
jesiennych nasion, przesiadywanie
zwiniętych domowych liści,
i suche liście trzymające się
pajęczyną kory
przez wiele dni przed upadkiem.

Pękająca łupina, w obawie
że odkryje brudną pustkę
w strachu, że jej orzech będzie zielony,
gorzki, bezwartościowy.
. . . . . . . . . . . .

Nasiono, przylegaj
do twardej ziemi, jakiś krok
wdepcze cię w nią,

nowy liściu, otwórz swą zieloną dłoń,
stary liściu, opadnij i zgnij
wzbogacając swe bogate braterstwo,

orzechu laskowy, poznaj kiedy dojrzałość
uczyniła cię twardym i słodkim.

Would anyone like to come? Great opportunity for psychotherapy practitioners, researchers, and folks studying other rela...
27/10/2024

Would anyone like to come? Great opportunity for psychotherapy practitioners, researchers, and folks studying other related knowledge areas.

📥 The abstract submission portal is now OPEN for the 56th International Annual Meeting of the Society for Psychotherapy Research (SPR), taking place in Kraków, Poland! 🇵🇱

🗓️ Dates: June 25-28, 2025
📍 Location: Jagiellonian University, with both in-person and online participation options.

🗣️ Theme: “Psychotherapy Research-Practice Integration: Who are the voices we need to hear?”

🔗 Submit your abstract by December 15, 2024.

Select your preferred presentation format—either in person or online—when submitting.

SUBMIT YOU PROPOSAL HERE 👉 https://spr.mymeetingsavvy.net/login

We look forward to your contributions and to connecting in June!

Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom i moim wspaniałym asystentom - Aleksandrze Liber- Pilarz, Magdalenie Łyczek, E...
13/10/2024

Serdecznie dziękuję wszystkim uczestnikom i moim wspaniałym asystentom - Aleksandrze Liber- Pilarz, Magdalenie Łyczek, Elżbiecie Adamus i Krzysztofowi Labakowi za udział w kursie praca z ciałem w zdrowieniu i wewnętrznej przemianie. To był świetny czas.
To już nie wiem, który raz, bodajże 17, w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej!
Na jednym zdjęciu demonstrujemy ćwiczenie dziubek,nazywane też w szkołach neoreichowskich rybką, który powstał wiele dziesiątek lat wcześniej niż dzióbki do selfie🤪

Such a great poem by Jarod K. Anderson, so perfect for starting the workweek at my hospital. I perceive the urge to say ...
19/08/2024

Such a great poem by Jarod K. Anderson, so perfect for starting the workweek at my hospital. I perceive the urge to say or hear from someone that this person is OK quite harmful. I am not into small talk as an old, neurodivergent therapist 🤷‍♀️

Serdecznie polecam. Bardzo się cieszę, że dr Greenleaf przyjedzie do nas i w Narodowym Centrum Onkologii wygłosi wykład!...
31/05/2024

Serdecznie polecam. Bardzo się cieszę, że dr Greenleaf przyjedzie do nas i w Narodowym Centrum Onkologii wygłosi wykład! A potem spotkamy się na seminarium psychoterapeutycznym😃 prowadzonym wspólnie od roku razem z moją wspaniałą koleżanką Martą Nowak- Kulpą. Dzień bez hipnozy to dzień stracony. Hipnoza to potężne narzędzie pomocne bardzo w warunkach szpitalnych.

Czas płynie... i przynosi kolejne okazje do doświadczania. Tym razem przygotujcie się na ucztę w towarzystwie dr Erica Greenleafa. Jest on uznany za jednego z najważniejszych nauczycieli hipnozy klinicznej na świecie. Założyciel i dyrektor The Milton H. Erickson Institute of the Bay Area, od zeszłego roku zaszczyca nas uczestnictwem online w gliwickich seminariach ericksonowskich, a tym razem będzie z nami osobiście.
Przylatuje do Polski, by uczestniczyć w wyjątkowym zdarzeniu jakim jest XXII World Congress of Medical & Clinical Hypnosis, a przed pojawieniem się w Krakowie, będzie kilka okazji do spotkania w Gliwicach. Wpiszcie sobie w kalendarz:
🌱 5. czerwca o 13:30 wygłosił wykład w Narodowy Instytut Onkologii w Gliwicach o tym co spowalnia, a co przyspiesza zdrowienie. Wstęp jest wolny i otwarty dla zainteresowanych. Szczegóły wydarzenia pojawiają się na stronie NIO;
🌱 7. czerwca od 16:00 widzimy się na Mikołowskiej 7, by kontynuować idee Miliona H. Ericksona, w trakcie dobrego spotkania ze sobą podczas GLIWICKIE SEMINARIUM ERICKSONOWSKIE;
🌱 8. czerwca, na trzecich zajęciach w ramach Roczny Kurs dla MEDYKÓW "Psychoterapia w Medycynie" pt. "Czuj! Własne emocje w procesie towarzyszenia choremu w trudach", podzieli się swoim doświadczeniem;

🌱 12-15. czerwca na Kongresie w Krakowie, także będzie wiele okazji, by go spotkać. Szczegółowy plan warsztatów jest na stronie https://www.hypnosis2021.com.pl/en , a jeśli jeszcze, z jakiegoś powodu, nie ma Cię na liście uczestników, to teraz jest najlepszy czas, żeby dołączyć.

Aż trudno uwierzyć w taką obfitość! Nie co dzień zdarzają się takie gratki, więc carpe diem!
Do zobaczenia 🩵

Kolejny pracowity dzień - egzaminy do certyfikatu psychoterapeuty Polskiej Federacji Psychoterapii. To duża radość móc w...
13/05/2024

Kolejny pracowity dzień - egzaminy do certyfikatu psychoterapeuty Polskiej Federacji Psychoterapii. To duża radość móc współpracować w takim fantastycznym gronie - razem z Panią Martą Karpińską - Krauze i Panem Tomaszem Krupskim.🤩

Wspaniały dzień wykładowy w ramach "Psychonkologii w praktyce klinicznej" - studium podyplomowego Collegium Medicum UJ. ...
11/05/2024

Wspaniały dzień wykładowy w ramach "Psychonkologii w praktyce klinicznej" - studium podyplomowego Collegium Medicum UJ. Dziękuję wspaniałej grupie i pozdrawiam serdecznie.





DarWłaśnie kiedy wydajesz się sobiepajęczyną utkaną z samych pytań,inni składają w twoje puste ręceswoje pytania i masz ...
08/05/2024

Dar

Właśnie kiedy wydajesz się sobie

pajęczyną utkaną z samych pytań,

inni składają w twoje puste ręce

swoje pytania i masz je nieść,

ptasie jajeczka, które się wyklują,

jeżeli dasz im ciepło, motyle

otwierające i zamykające skrzydła

w twoich złożonych dłoniach,

ufne, że nie zetrzesz

ich błyszczącego futerka, ich pyłku.

Dostajesz pytania innych,

jakby były odpowiedzią

na wszystko, o co zapytujesz.

I może właśnie ten dar

to jest odpowiedź.

Denise Levertov

przełożył Czesław Miłosz

Breathe gently, as if a little bird sits on your sternum, and you want it to stayThat is my usual advice while starting ...
21/03/2024

Breathe gently, as if a little bird sits on your sternum, and you want it to stay
That is my usual advice while starting any awareness and breathwork.


The Breathing by Denise Levertov
An absolute
patience.
Trees stand
up to their knees in
fog. The fog
slowly flows
uphill.
White
cobwebs, the grass
leaning where deer
have looked for apples.
The woods
from brook to where
the top of the hill looks
over the fog, send up
not one bird.
So absolute, it is
no other than
happiness itself, a breathing
too quiet to hear.

Dziś prowadziłam warsztaty na 8 Forum Pacjenta Onkologicznego organizowanego przez Stowarzyszenie Wspierania Onkologii U...
17/03/2024

Dziś prowadziłam warsztaty na 8 Forum Pacjenta Onkologicznego organizowanego przez Stowarzyszenie Wspierania Onkologii Unicorn. Dużo pracy z oddechem przydatnej w trakcie i po leczeniu onkologicznym.
Załączam notatki😃

Gliwickie Seminarium Ericksonowskie z Martą Nowak-Kulpą i  Erikiem Greenleafem  Wspaniałe popołudnie pełne dobrej hipnot...
16/03/2024

Gliwickie Seminarium Ericksonowskie z Martą Nowak-Kulpą i Erikiem Greenleafem Wspaniałe popołudnie pełne dobrej hipnoterapii. Dla mnie jako psychoterapeuty to świetne "ostrzenie piły" Dziękuję🤩

Z narzędzi do radzenia sobie z gniewem, świadome oddychanie jest jednak lepsze od młotka😄Gdy zwolnimy tempo oddychania, ...
13/03/2024

Z narzędzi do radzenia sobie z gniewem, świadome oddychanie jest jednak lepsze od młotka😄
Gdy zwolnimy tempo oddychania, wtedy pojawia się szansa, z każdą kolejną próbą większa, że samoświadomość wyprzedzi impuls agresywny.


Adres

Gliwice

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Alicja Heyda PhD, Psychotherapy, Breathwork and Research umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Alicja Heyda PhD, Psychotherapy, Breathwork and Research:

Udostępnij

Kategoria