Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 12:30 16:30 - 20:30 Wtorek 08:30 - 11:00 16:30 - 20:30 Środa 10:00 - 11:00 18:00 - 20:30 Czwartek 10:00 - 11:00 16:30 - 20:30 Piątek 08:30 - 11:00 17:30 - 20:00 Sobota 10:00 - 12:30

Stoodio Medical Fitness

Strona główna
Polska
Gliwice
Stoodio Medical Fitness

It’s the mind that shapes the body 🌊

24/08/2025

Ruszamy ze szkoleniami dla nauczycieli Pilates w Stoodio!

Zapoznaj się ze szczegółami i zapisz na pierwszą edycję, która odbędzie się już w październiku br.

Zapisy przez DM lub kontakt@stoodio.pl 📩

Będzie mi bardzo miło, jeśli udostępnisz tę wiadomość dalej. Dziękuję!

Zapraszam
Olena 💙

19/08/2025

Dziękujemy za każde dobre słowo. 💙

Stoodio Pilates Gliwice

17/08/2025

Poznaj naszych nauczycieli! 😊

Mam na imię Veronika, pochodzę z Ukrainy, a w Polsce mieszkam już od 7 lat. Z wykształcenia jestem pielęgniarką, od dziecka byłam bardzo aktywna fizycznie. Przez 2 lata tańczyłam taniec klasyczny, a Pilates towarzyszy mi od 3 lat.

Obecnie jestem w trakcie szkolenia Comprehensive Teacher Training Program w . Fascynuje mnie psychologia i uczę się metod wyciszania układu nerwowego poprzez pracę z ciałem i nerwem błędnym.

Zajęcia mogę prowadzić po polsku lub po ukraińsku.

Kocham Pilates za to, że w wyjątkowy sposób łączy ciało z umysłem, i potrafi naprawdę zmienić życie. 💙

Do Veroniki można się zapisać telefonicznie lub poprzez wiadomość prywatną.

📞 +48 664 469 107

13/08/2025

Poznaj naszych nauczycieli!

A Ola to najlepszy przykład tego, że pilates zmienia życie! 😍

Zakochana w archiwalnym pilatesie, pasjonatka historii pilatesu/contrology oraz klasycznej metody. Lubi spokojny, kontrolowany ruch, połączony z ciałem i duszą.

Pilates odkryła ponad 4 lata temu i była to rewolucja – pasja, którą zaraża innych.

Zapisy do Oli są możliwe telefonicznie lub w wiadomości prywatnej.

📞 +48 664 469 107

11/08/2025

Efekt nie przychodzi nagle, a ból nie znika od razu. Ale krok po kroku, ćwiczenie po ćwiczeniu, zobaczysz i poczujesz różnicę. Nasze ciało z biegiem czasu się zmienia, na szczęście Pilates pozwala utrzymać nad nim kontrolę przez wiele kolejnych lat.

Trening nie zdziała cudów, jeśli nie będzie wykonywany regularnie. Dlatego jeżeli odczuwasz bóle pleców, odcinka szyjnego czy lędźwiowego, odwiedź Stoodio. Poza walorami sportowo-rekreacyjnymi, jest przede wszystkim odpowiedzią na zdrowe ciało i dobre samopoczucie.

Spotkajmy się w Stoodio – na zajęciach grupowych, Trio Pilates MIX, w duetach lub indywidualnie. 💙

📞 +48 664 469 107

Psst! Grono naszych nauczycieli powoli się powiększa – stay tuned!

09/08/2025

Ciało jest zawsze tu i teraz. Nie przyspiesza jak myśli. Nie wraca w przeszłość. Uczy uważności, a Pilates tylko podpowiada, jak tego słuchać.

Może właśnie dlatego ten ruch tak dobrze na nas działa – bo uczy obecności. A to ma ogromny wpływ na naszą codzienność.

Spróbuj, warto poświęcić sobie chwilę uwagi. 💙

📞 +48 664 469 107

04/08/2025

Zanim zacznie się ruch i zanim pojawi się pierwszy świadomy oddech, w Stoodio panuje cisza.

Lubię ten moment. Kilka minut tylko dla siebie. Chwila przed tym, zanim sala wypełni się koncentracją, pracą i obecnością.

Potem też jest przyjemnie. Widzę, jak Wasze ciała przekraczają kolejne granice, ruch staje się bardziej płynny, bardziej elastyczny. To największa nagroda dla mnie jako nauczyciela.

Jeśli masz ochotę poczuć, jak to jest – zapraszam. Może czas spędzony w Stoodio również będzie Twoim ulubiony moment dnia. 😊

📞 +48 664 469 107

28/07/2025

Co jakiś czas dostajemy od Was opinie, które zdecydowanie są dla nas niezwykle motywujące i zachęcające do dalszej pracy. Sprawiające, że czujemy, że nasze zaangażowanie i rozwój mają sens.

I nie krępujcie się, możecie śmiało wystawiać ich więcej – zwłaszcza takich. 👇😉

Dziękujemy! 💙

24/07/2025

Pilates jest dla Ciebie.

Nie dla nauczyciela, który czasem odwróci wzrok.
Ćwiczysz dla siebie.
Dla tego momentu, kiedy ciało i oddech są Twoje.

Poczuj to. 💙

21/07/2025

Pilates MIX to spotkanie dwóch światów

Zaczynamy w skupieniu, klasycznie – na macie, powoli rozgrzewając ciało, ze spójnym oddechem. Potem płynnie przechodzimy na wybrane sprzęty: Reformer, Cadillac, Wunda Chair lub pozostałe. Każdy ruch staje się jeszcze bardziej świadomy, precyzyjny, głęboki – pod okiem doświadczonego nauczyciela.

To trening, który nie czuje pośpiechu. Jest uważny, miękki, a jednocześnie bardzo skuteczny. Kameralna grupa do trzech osób daje przestrzeń, by być tu naprawdę – w ruchu, w ciele, ze sobą.

Chcesz? Spróbuj. 💙

📞 +48 664 469 107

17/07/2025

„Pilates is the only exercise system that engages the mind and conditions the entire body"

– Brooke Siler

15/07/2025

Wciąż czuję energię wyjazdu, bo zawierało w sobie wszystko, czego potrzebuję: przestrzeń, siłę, intymność, wolność i prawdę. 💙

Jako nauczyciel Pilates wiem, jak ważne jest połączenie z ciałem. Ale jeszcze ważniejsze jest, żeby słyszeć siebie pod każdym ruchem. Tam ponownie poczułam, jak bardzo moje ciało i moja praca mają sens, gdy są w czymś prawdziwym i harmonijnym.

Dobrze się tam czułam, bo to nie był tylko Pilates – to było bardzo o Pilatesie. O słuchaniu, oddechu, obecności.

Dziękuję 💙

A my widzimy się w Stoodio! 😊

Adres

Ulica Młyńska 4
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 12:30
	16:30 - 20:30
Wtorek	08:30 - 11:00
	16:30 - 20:30
Środa	10:00 - 11:00
	18:00 - 20:30
Czwartek	10:00 - 11:00
	16:30 - 20:30
Piątek	08:30 - 11:00
	17:30 - 20:00
Sobota	10:00 - 12:30

Telefon

+48664469107

Strona Internetowa

http://Stoodio.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Stoodio Medical Fitness umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.