Psycholog Agata Bury

Psycholog Agata Bury Psycholog i psychoterapeuta w trakcie certyfikacji Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim. Doświadczenie zdobywałam m. in.

Jestem w trakcie 4-letniego całościowego kursu psychoterapii w Śląskiej Szkole Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. podczas stażu w Grupie Synapsis w Warszawie, pracując w poradni psychologicznej oraz prowadząc liczne warsztaty związane z umiejętnościami psychologicznymi i społecznymi wśród dorosłych i młodzieży. Stale pogłębia

m swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach. Pracuję w nurcie integracyjnym. Bazuję na nurcie psychodynamicznym, lecz uzupełniam pracę o techniki innych nurtów odpowiadając na potrzeby procesu terapeutycznego. Pracuję pod stałą superwizją. W badaniach naukowych zajmowałam się psychologią społeczną oraz wpływem nowych technologii na społeczne funkcjonowanie młodych ludzi. Zapraszam Cię jeśli:
• doświadczasz w swoim życiu kryzysu,
• Doświadczasz emocji, z którymi sobie nie radzisz i, które Cię przytłaczają,
• Chiał(a)byś poprawić swoje relacje społeczne,
• Nie radzisz sobie ze stresem,
• Nie jesteś zadowolony/a z jakości swojego życia,
• Szukasz swojego miejsca na świecie,
• Masz trudności w obszarze poczucia własnej wartości,
• Czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim życiem,
• Doświadczasz myśli rezygnacyjnych lub samobójczych,
• Czujesz się samotny/a,
• Potrzebujesz wsparcia.

Dziś, po 4 latach wytężonej pracy, ukończyłam szkolenie w Śląskiej Szkole Psychoterapii! 😃 Bogatsza o wiedzę, doświadcz...
21/06/2025

Dziś, po 4 latach wytężonej pracy, ukończyłam szkolenie w Śląskiej Szkole Psychoterapii! 😃 Bogatsza o wiedzę, doświadczenie, psychodramę i inspirujące relacje ruszam w dalszą psychoterapeutyczną podróż 😊

Trójkonferencja 2024. Minął już tydzień, a więc najlepszy to czas na podsumowanie tego owocnego czasu wykładów, warsztat...
04/11/2024

Trójkonferencja 2024. Minął już tydzień, a więc najlepszy to czas na podsumowanie tego owocnego czasu wykładów, warsztatów i spotkań. Poniżej kilka najważniejszych myśli, które złapałam podczas tego wydarzenia:

🔄 Ciało i psyche to dwie nierozłącznie powiązane ze sobą rzeczywistości, które na siebie nawzajem wpływają.

🗂 Ciało jest niejako "archiwum psyche", w którym wpisana jest jego historia.

🙆‍♀️ Ciało jest samo w sobie przestrzenią komunikacyjną - "mówimy" poprzez ciało, nawet nie wypowiadając słów (komunikacja niewerbalna, autoinscenizacja).
Na przykład w terapii par kontakt wzrokowy ma niebagatelne znaczenie w kontekście odbudowywania więzi i bliskości.

😶 Doświadczając traum tracimy niejako swoje ciało, przez to tracimy możliwość odczuwania i w konsekwencji tracimy siebie jako osobę.

✴️ Ciało pojawia się w psychoterapii na wiele różnych sposobów (m.in. ciągły pomiar i optymalizacja ciała, obraz własnego ciała, objawy fizyczne i psychosomatyka, zwroty i metafory związane z ciałem).

🤔 Podsumowując - mimo, że psychoterapia dotyczy strefy psyche, ciała nie da się "zostawić" przed gabinetem. Psychoterapia włącza w proces człowieka jako całość, z ciałem i z psyche.

🎄Świąteczny pakiet przetrwania 😉Święta to często intensywny i stresujący czas. Dużo spotkań, interakcji i wiele bodźców....
22/12/2023

🎄Świąteczny pakiet przetrwania 😉

Święta to często intensywny i stresujący czas. Dużo spotkań, interakcji i wiele bodźców. Co zrobić, by przeżyć ten czas dobrze i go... przeżyć?

1. WYZNACZ PRIORYTETY 🎯
Zastanów się co jest prawdziwą wartością tego czasu, dlaczego jest on dla Ciebie ważny (aspekt duchowy, wiara, spotkania rodzinne, bliscy, odpoczynek itd.) i przez ten pryzmat zdecyduj, jak chcesz spędzić ten czas.

2. PLANUJ 📃
Zaplanuj sobie okres świąteczny, zdecyduj, kiedy robisz sobie przestrzeń na ostatnie porządki, kiedy na spotkania, a kiedy na odpoczynek. Ograniczy to chaos spowodowany mnogością zajęć.

3. JAKOŚĆ, NIE ILOŚĆ 🎁
Gotowanie kosztem czasu spędzonego z dziećmi, sprzątanie do upadłego, godziny spędzone w galeriach handlowych zamiast kwadransu spędzonego na przygotowaniu siebie na ten świąteczny czas. Wszystko to generuje jedynie pęd, napięcie i stres. Tu powróć do punktu 1. Zweryfikuj, czy te rzeczy wspierają prawdziwą wartość tego czasu.

4. UZBRÓJ SIĘ W GRANICE🙅‍♀️
Ludzie czasem mają inaczej niż my, a nad tym nie mamy kontroli. Jeśli ktoś będzie chciał przekonać Cię do swoich przekonań, które są inne niż Twoje pamiętaj - każdy ma prawo mieć swoje, można więc powiedzieć "widzę, że patrzysz na to inaczej niż ja. Masz do tego prawo, ja też mam prawo patrzeć na to po swojemu".

5. ZACIEŚNIAJ WIĘZI 🫂
Święta to przede wszystkim czas relacji. Rozmawiaj, pytaj, słuchaj, dbaj o dobre relacje. Niech będzie to czas ubogacania się drugim człowiekiem.

🎄Życzę Wam by Święta były czasem spokoju, odpoczynku i czasem prawdziwego SPOTKANIA 🫂

Adres

Gliwice

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Agata Bury umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psycholog Agata Bury:

Skróty

Udostępnij

Kategoria