Chi Academy

18/06/2025

Tylko jedno hamuje Twój rozwój, tylko jedno powstrzymuje Cię przed krokiem do przodu... Tylko jedno zamyka Twoje horyzonty.

TY SAM!

Myślisz że ja kiedykolwiek pomyślałam że będę tu gdzie jestem?
Chociaż to nie jest nawet połowa mojej drogi, to jestem z siebie dumna, bo osiągnęłam więcej niż ktokolwiek mógł się spodziewać.

Ja też mam chwilę słabości, chwile zwątpienia i myśl w głowie "odpuść", wiele razy zastanawiam się czy to na pewno moje miejsce na ziemi, po co to robię, czy się nie poddać nie zrezygnować...
Praca z ludźmi, ciągły rozwój, nauka, ambicje. Kosztuje mnie to na prawdę bardzo bardzo dużo energii.

I chociaż nikt się nie spodziewał i chociaż nie miałam łatwego startu, to wybrałam sobie cel, za każdym razem kiedy przychodzi chwila słabości przypominam sobie o nim, zaciskam zęby otrzepuje się i idę do przodu, bo wiem po co to robię!

Nie szukam wymówek bo tych jest wiele, nie tłumacze samej siebie nie odpuszczam, bo wiem że dam radę, i Ty też dasz tylko uwierz w siebie i nie słuchaj tego głosu w głowie który mówi inaczej!

Ja też się boje, też mam gorsze dni, ale nie pozwolę żeby to one rządziły moim życiem.

Dasz radę, wstawaj i idź do przodu, ja w Ciebie wierzę 💫❤️

17/06/2025

Miałam odpocząć, miałam zwolnić, miał być spokojniejszy ten rok...
No coś nie wyszło 😂

Nowe szkolenie, nowa wiedza 💫
Te szkolenia to już chyba jakieś uzależnienie, nie sądzicie? 🤔

17/06/2025

Zdecydowanie nauczyliście mnie terapii w systemie OIOM 😀
Już nie pytam co boli a co boli najbardziej i ile dni mam żeby to naprawić 😂
Co nie zmienia faktu że praca z tą drużyną to czysta przyjemność i ogromna niekończąca się przygoda 😉

Dlaczego wspieramy Silesia Rebels?
Wierzymy w potencjał i pasję, które napędzają każdego zawodnika Rebels. Futbol amerykański to sport wymagający nie tylko siły i strategii, ale także ogromnej odporności fizycznej. To właśnie w tym miejscu wkraczamy my –
Nasza Rola na Boisku i Poza Nim?
Naszym celem jest zapewnienie kompleksowej opieki, która pomoże zawodnikom Silesia Rebels osiągnąć szczytową formę i minimalizować ryzyko kontuzji.
Oferując:
* Szybką interwencję w przypadku urazów: Od natychmiastowej oceny po wdrożenie odpowiednich protokołów leczenia.
* Indywidualne programy rehabilitacji: Pomagamy zawodnikom wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach, dbając o każdy etap rekonwalescencji.
* Terapię manualną i techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego: Aby poprawić mobilność, zredukować ból i przyspieszyć regenerację.
* Edukację w zakresie regeneracji i odnowy biologicznej: Uczymy zawodników, jak dbać o swoje ciało poza boiskiem, by optymalizować ich wyniki.
Jesteśmy dumni, że możemy być częścią rodziny Silesia Rebels i przyczyniać się do ich sukcesów. Trzymamy kciuki za każdy mecz i każdego zawodnika!
Do zobaczenia na boisku! Razem po zwycięstwo!

Klub; Silesia Rebels Katowice
Fot. Dorota Murska Chi Academy

10/06/2025

Dziekuję wam za każdą taką wiadomość 🙏🏻❤️ Dzięki nim wiem, że to moje miejsce na ziemi 💫

05/06/2025

Dlaczego warto ćwiczyć odcinek piersiowy kręgosłupa?

Często zapominamy, jak ważną rolę odgrywa odcinek piersiowy – to on wpływa na naszą postawę, oddech i ruchomość całego ciała. Regularne ćwiczenia na tę część kręgosłupa przynoszą wiele korzyści:

✅ poprawiają postawę i zapobiegają garbieniu się
✅ zmniejszają napięcia w barkach i szyi
✅ poprawiają ruchomość klatki piersiowej i ułatwiają oddychanie
✅ wspierają pracę przepony i poprawiają jakość oddechu
✅ zmniejszają bóle pleców i sztywność
✅ poprawiają technikę w treningach siłowych i funkcjonalnych
✅ wspomagają regenerację po długim siedzeniu

To mała zmiana, która robi wielką różnicę!
Dbaj o swój kręgosłup – odcinek piersiowy to klucz do lepszego samopoczucia każdego dnia 💪💙

03/06/2025

Problemy z krążeniem, żylaki, niedokrwistość, wyznaczenia i przebarwienia?
Jak widać z tym sobie też całkiem dobrze radzę 😉😊

28/05/2025

Terapia dzieci wymaga bardzo indywidualnego podejścia, doceniam zaufanie rodziców bo zdrowie dziecka to coś co dla każdego jest najważniejsze 🙏🏻

27/05/2025

Dzień dobry 😉😊

Dziś post skierowany głównie do kobiet. Potrzebne są modelki na:

💚 Masaż antycellulitowy ultradźwiękami
💚 Zabieg ujedrniający z użyciem fali RF

Jak widać masaż na modelce która nie przygotowała się do sezonu lato '25 i zapomniała o depilacji już mam przetestowany, także owłosienie nie stanowi przeciwskazań 😂

Są jakieś chętne uda, pupy i brzuszki na przedwakacyjną walkę z cellulitem? 🥰

20/05/2025

Dziś trochę prywaty.

Dużo się dzieje, z resztą jak zawsze u mnie.
Czy udaje mi się pogodzić to z życiem prywatnym?
Muszę przyznać że jest ciężko, znaleźć czas w kalendarzu i przede wszystkim siły, nawet dla człowieka z takim poziomem ADHD jak ja po całym ciężkim tygodniu wykrzesać z siebie energię nie jest łatwo 🙈

Idealny rodzic nie istnieje a mi na pewno do ideału daleko, ale robię co mogę żeby mimo wszystkich obowiązków znaleźć chwilę dla najważniejszych osób w moim życiu, dla mojej rodziny ❤️

Uśmiech tego małego gościa wynagradza zmęczenie 😍

I mimka... Mimika to coś co nas zdecydowanie łączy 😂

19/05/2025

Dzień dobry Kochani 😉

Ciekawe czy kiedyś w poniedziałek wrzucę posta o wyjątkowo spokojnym weekendzie... 🤔

Ten zdecydowanie do spokojnych nie należał 😀

Oficjalnie certyfikat refleksologii stóp zdobyty! ❤️
To nie wszystko, w niedzielę miałam przyjemność brać udział w jeszcze jednym szkoleniu, już niedługo podam wam więcej szczegółów cóż to było 😉

Dużo wiedzy, dużo informacji, dwa nowe certyfikaty na ścianę, to był dobry weekend 🙏🏻

12/05/2025

Niedziela?
Oczywiście że mecz 👏🏻
Kolejna wygrana na koncie drużyny.

Ordynator Kuba dopilnował żeby support medyczny był na jak najwyższym poziomie 😀

I wygląda na to czuje się pełnoprawnym członkiem drużyny 😉

12/05/2025

Dzień dobry w poniedziałek 😊
Intensywny weekend za nami, bardzo intensywny.
W sobotę się nie nudziliśmy 😀

Babskie spa w 🥰
Mam nadzieję że jesteście tak samo zadowolone z eventu jak ja? 😀
Z częścią z was nie widzę się codziennie więc to jeszcze większa przyjemność że mogłyśmy spędzić te pare chwil razem ❤️

Dużo się dzieje, dużo wyzwań, nowych zadań, pomysłów, jeszcze więcej planów 🤯

Dziękuję, jesteście ze mną od tylu lat, w takie wieczory jak ten doceniam jeszcze bardziej fakt jakich ludzi mam wokół siebie, ile wsparcia dostaję od mojej gabinetowej rodziny i jak bardzo we mnie wierzycie 🙏🏻❤️