Jezuicki Ośrodek Pomocy Psychologicznej i Duchowej "Źródło"

05/12/2025

Zapraszamy!

Podczas naszego ostatniego spotkania poruszymy temat odpowiedzialności rodziców w zakresie przekazywania wiary: między lękiem, a miłością, zagrożenia i przekroczenia granic, które mogą pojawić się we wspólnocie Kościoła, oraz sposoby korzystania z pomocy instytucji kościelnych. Zatrz...

03/12/2025

💬 Czasem nie chodzi o „radzenie sobie lepiej”…
Czasem chodzi o to, żeby wreszcie nie musieć radzić sobie samemu.

W gabinecie psychoterapeutycznym spotykają się różne nurty, metody i doświadczenia — ale cel jest wspólny: towarzyszyć Ci w odkrywaniu, czego naprawdę potrzebujesz, aby żyć pełniej i spokojniej.

Być może potrzebujesz:
✨ nazwać to, co trudne,
✨ zrozumieć, skąd biorą się Twoje reakcje,
✨ poczuć więcej sprawczości,
✨ zadbać o granice,
✨ odzyskać kontakt ze sobą.

Nie musisz wiedzieć „od czego zacząć”.
Wystarczy, że zaczynasz.

Jeśli chcesz sprawdzić, czy terapia może być miejscem dla Ciebie — zapraszamy na konsultację. www.osrodek-zrodlo.pl

25/11/2025

Na dziś i nie tylko.
Twoja wartość nie rodzi się z perfekcji, lecz z autentyczności. Daj sobie miejsce, by być człowiekiem.
www.osrodek-zrodlo.pl

19/11/2025

Podsyłam zaproszenie od naszych "sąsiadów" Centrum Kształcenia i Dialogu Theotokos i naszej koleżanki z zespołu Łucja Grekowicz OV do grupy terapeutyczno-rozwojowej.
Grupa startuje 5 grudnia i będzie sie odbywać w piątki plus minus co miesiąc od 15 do 20.
Warty wspomnienia jest fakt, że grupa ta będzie prowadzona metodą psychodramy czyli zawarty będzie w niej ruch, zasoby grupy, twórcze spojrzenie na te części w sobie, w życiu, w relacjach, które chcielibyśmy rozwinąć, opłakać, pooglądać od innej strony...
Serdecznie zapraszamy!
Więcej informacji na plakacie.

15/11/2025

W dniach 12-14.11. nasza kierownik Joanna Dyduch odwiedziła Płock.
Pojechała tam na zaproszenie bp Szymona Stułkowskiego by przez trzy wieczory (Rypin, Ciechanów, Płock) mówić do księży na temat troski o własne i współbraci w kapłaństwie zdrowie psychiczne.
O co warto czy trzeba dbać by pozostawać w dobrej kondycji psychofizycznej?
Jak rozwijać dobry kontakt z samym sobą, z innymi i z Bogiem?
Przy okazji zwiedziła Płock dzięki uprzejmości pani Ilony Krawczyk - Krajczyńskiej (rzeczniczki prasowej Kurii Diecezjalnej w Płocku) ,która pokazała jej wiele ciekawych miejsc w mieście.
🙏⛪️🏢🧏‍♂️🙋💁‍♀️
Diecezja Płocka Jezuicki Ośrodek Pomocy Psychologicznej i Duchowej "Źródło"

08/11/2025

Nasza koleżanka z zespołu Aleksandra Grychtoł spędziła niezwykły weekend na
X Międzynarodowej Konferencji Psychoterapeutycznej ISTDP pt: OPÓR SUPEREGO zorganizowanej przez Polski Instytut ISTDP SENTIO w Gdańsku.
Prelegentami byli Monica Urru: na co dzień pracująca w Rzymie, Monica jest aktywną uczestniczką społeczności ISTDP od 20 lat, uczestniczącą w konferencjach IEDTA.
Oraz Jon Frederickson - Amerykański psychoterapeuta z ponad 25-letnim doświadczeniem, członek kadry naukowej Waszyngtońskiej Szkoły Psychiatrii.
Jeden z najwybitniejszych i czołowych terapeutów ISTDP na świecie. Założyciel Instytutu Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej (ISTDP Institute)

Ola była tak miła, że również podzieliła się z nami swoimi osobistymi wnioskami z tego czasu: "Doświadczenie obcowania z kimś tak wybitnym, a jednocześnie przystępnym, serdecznym jak Jon Frederickson jest niesamowitym darem dla mnie. Patrząc na jego pracę z pacjentem i jednocześnie doświadczając na żywo jak wielkim szacunkiem darzy drugiego człowieka uczy mnie ogromnej pokory i radości z bycia tu i teraz w swoim życiu osobistym jak i pracy zawodowej."
👥️🫂👤🙏❤️

05/11/2025

Przypominamy jak do nas trafić!
Serdecznie zapraszamy!

23/10/2025

W życiu codziennym każdemu z nas mogą towarzyszyć różnorodne emocje, czasem nawet sprzeczne ze sobą jak i z naszą chęcią odczuwania ich ;). To całkowicie naturalne – nasze uczucia są skomplikowane i wynikają z różnych doświadczeń, sytuacji oraz potrzeb, które w danym momencie mogą być w konflikcie. Na przykład, możemy czuć radość i smutek jednocześnie – jak wtedy, gdy kończy się ważny etap życia, ale towarzyszy temu też poczucie straty. Ważne jest, aby w takich chwilach być w kontakcie z tymi emocjami, zamiast je ignorować czy tłumić. Zrozumienie swoich uczuć pozwala lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami i podejmować świadome decyzje. Kontakt z emocjami to klucz do ich zrozumienia i zdrowego przetwarzania, co wspiera naszą równowagę psychiczną.
Zapraszamy do krótkiej prezentacji graficznej tych różnych, a jednak potrzebnych stanów w nas.
www.osrodek-zrodlo.pl

17/10/2025

Witajcie!
Dużo ostatnio umieszczamy postów o naszych zmianach, czy też rozwoju personalnym, zespołu, relacji...
Ale! też na jesień zmianę przeszły dwa nasze gabinety :D Staramy się, żeby było zarówno przytulnie jak i profesjonalnie - dla was i dla nas! Efekty na zdjęciach!
Polecamy choćby drobne zmiany na jesień, która może troszkę przybijać... 😉

14/10/2025

Również w imieniu naszej koleżanki z zespołu Agnieszka Żytkowska bardzo dziękujemy! Zapraszamy na i polecamy kolejne propozycje 😀

Za nami już drugi webinar dla rodziców z cyklu „Odporność psychiczna”.

📋 Temat „Przywiązanie jako podstawa budowania odporności psychicznej dziecka” poprowadziła Agnieszka Żytkowska – psycholog, terapeutka NEST.

👏 Ponad 80 osób słuchało webinaru!

„Ludzie piszą do nas z dużym podziękowaniem za te szkolenia” – mówi ks. Karol Faj, odpowiedzialny za prewencję w naszej Fundacji. „Podkreślają, że są pomocne i eksperckie”.

📅 Kolejne szkolenie już 20 października.
🕟 19:30
📋 Temat: „Rodzaje stylów przywiązania”
Poprowadzi go ponownie Agnieszka Żytkowska
📝 Zapisy: https://fsj.org.pl/szkolenia/20-10-2025-rodzaje-stylow-przywiazania/

13/10/2025

W ostatni piątek szkoliłyśmy się znów 😇
Tym razem z tematu AI... staramy się być na czasie! 😁 i sprawdzać co nowe technologie mogą zaoferować w naszym zawodzie ale też czego się zdecydowanie wystrzegać.
To był super rozwojowy czas... zostałyśmy z niedosytem i już planujemy kolejne szkolenie! Dziękujemy bardzo Piotrowi za świetnie poprowadzone szkolenie, cierpliwość do nas i oczywiście ogrom wiedzy.