Michał Wróbel Fizjoterapia Ortopedyczna

20/05/2020

✅Nasze kości to bardzo złożone struktury. Oprócz tkanki kostnej zawierają tkankę tłuszczową, krwiotwórczą, chrzęstną oraz szpik kostny.

✅Poniżej przedstawiam Państwu przekrój kości na przykładnie głowy k. udowej.

✅Jednym z najczęstszych złamań u osób w podeszłym wieku jest przezkrętarzowe złamanie kości udowej. Najbardziej są narażone kobiety powyżej 60 roku życia. Przyczyną najczęściej jest uraz.👨‍⚕️

18/05/2020

Witam❗️

✅ Dzisiejszy post jest skierowany dla każdej osoby, która prowadzi siedzący tryb życia, często związany z pracą. Aktywność fizyczna to podstawa dobrego samopoczucia oraz stanu zdrowia - wynika to z Naszej fizjologii. 👨‍⚕️

✅ Jesteśmy stworzeni do ruchu. Spędzając większość czasu w pozycji siedzącej, negatywnie wpływa to na struktury aparatu ruchu (mięśnie, więzadła, stawy) oraz układ nerwowy, hormonalny.👨‍⚕️

✅ Poniżej przedstawiam Państwu materiał stworzony przez mojego serdecznego przyjaciela Krzysia z FizjoTrening Krzysztof Urbaniak. Aktywizacja mięśni pośladkowych jest bardzo istotna przy bólach odcinka lędźwiowo-krzyżowego. Zachęcam do polubienia oraz śledzenia Jego strony❗️

✅ Pamiętajcie, każdego dnia zalecane jest 30 min ciągłego marszu lub innej formy aktywności o umiarkowanym natężeniu.

☎️ 791 544 219 Darmowe konsultacje telefoniczne

🏫 Gliwice ul. Gorzołki 17a

Prawidłowa technika ćwierć-przysiadu W tym materiale omawiam zagadnienia związane z prawidłową osią kończyn dolnych. Najpierw zaczniemy od prawidłowej kontro...

01/05/2020

15/04/2020

▶️W dobie walki z Koronawirusem🦠 niestety mam ograniczoną możliwość pracy z pacjentami w gabinecie, przyjmuję tylko osoby po zabiegach operacyjnych oraz w stanie ostrym.

▶️Wiele osób boryka się z przewlekłymi problemami bólowymi. Ten materiał jest właśnie dla Was❗️❗️❗️

▶️Poniżej umieszczam materiał autorstwa Patryk Sobotka - kreatywnie o fizjoterapii dedykowany dla osób z problemami:

✅Bóle klatki piersiowej
✅Bóle piersiowego odcinka kręgosłupa
✅Bóle szyjnego odcinka kręgosłupa
✅Zawroty głowy
✅Bóle głowy

❗️Świetne ćwiczenie dla każdego kto spędza dużo czasu w pozycji siedzącej

☎️791 544 219 - darmowe konsultacje telefoniczne.

SUBSKRYBUJ KANAŁ ►https://www.youtube.com/c/patryksobotka?sub_confirmation=1 Również na YouTube Projekt Masaż ►http://bit.ly/1rbgwyp MOJE SOCIAL MEDIA FACEBO...

07/04/2020

Szanowni Państwo w dobie walki z Koronawirusem chciałem zwrócić uwagę na bardzo ważną rzecz🦠🦠🦠

▶️jednorazowe rękawiczki ochronne

✅przed czym Nas chronią
✅jak ich używać
✅najczęściej popełniane błędy

Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za świetnie przygotowany materiał dla Poradnia Laktacyjna & Szkoła Rodzenia - Agnieszka Murawska 🌹

Wierzę, że przyda się to wielu osobom❗️

02/04/2020

Drodzy Pacjenci, z przyczyn pandemii koronawirusa wizyty w gabinecie są znacznie ograniczone❗️❗️❗️

✅Zgodnie z wytycznymi Pana Premiera oraz własnym rozsądkiem przyjmuje tylko osoby, u których brak rehabilitacji grozi utratą zdrowia❗️❗️❗️

✅Przyjmuje wyłącznie przypadki w stanie ostrym i pooperacyjnym.

W gabinecie stosuje wszelkie środki bezpieczeństwa:
🔺ochronne maseczki na twarz
🔺jednorazowe rękawiczki
🔺jednorazowe podkłady na kozetkę
🔺dezynfekcja gabinetu i klamek
🔺mycie rąk płynem z alkoholem

Wykonuje również porady telefoniczne i online.

☎️tel: 791 544 219
🏫Gorzołki 17a/1

11/02/2020

Suche igłowanie ❗️

Jedną z metod, którą stosuje w swoim gabinecie jest igłoterapia (ang. dry needling). Zabieg polega na nakłuciu punktu spustowego lub napiętego pasma mięśniowego w celu uzyskania jego rozluźnienia.
W suchym igłowaniu wykorzystywane są bardzo cienkie, jednorazowe igły. Nazwa „suche” igłowanie wywodzi się z faktu użycia igły suchej, bez żadnych środków farmakologicznych. Jedyną wadą zabiegu jest jego bolesność.

✅Przewlekłe bóle układu mięśniowo-szkieletowego, stawy obwodowe oraz kręgosłup: staw skokowy, kolany, biodrowy, łokciowy, odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa (dyskopatie), staw krzyżowo-biodrowy.
✅Napięciowe bóle okolicy głowy, szyi, ramion.
✅Drętwienia dłoni oraz ból promieniujący do stopy lub kolana.
✅Terapia Blizn np: po cesarskim cięciu, znaczna poprawa elastyczności tkanek.

👨‍🔬Każdy zabieg suchego igłowania jest poprzedzony wnikliwym wywiadem oraz badaniem pacjenta. Czasami zabieg ten jest możliwy do wykonania dopiero na 2-3 terapii ze względu na konieczność wyciszenia objawów za pomocą terapii manualnej lub wisceralnej.

☎️ 791 544 219
🏫Gliwice ul. Gorzołki 17a/1

19/01/2020

Kolejny zjazd w belgijskiej akademii osteopatii za mną!
Trzy dni intensywnej wiedzy z zakresu technik stawowych oraz patologii funkcjonalnych. Na zdjęciu jeden z dyrektorów FICO, Jory Pauwels MSc. Ost., z którym mam zaszczyt mieć takie przedmioty jak anatomia wisceralna, biomechanika czy techniki manipulacyjne.

21/08/2019

Ostatnio miałem okazję pierwszy raz być na planie produkcji nowego show, które już jesienią będzie emitowane na antenie Polsatu. ‚,Ninja Warrior" to światowy fenomen, który narodził się 22 lata temu w Japonii 😎

Uczestnicy programu muszą się zmierzyć z niezwykle trudnym i pomysłowym torem przeszkód. Aby go pokonać, nie wystarczy siła mięśni. Ten tor to sprawdzian wytrzymałości, odwagi, hartu ducha oraz sprawności fizycznej 💪🏋️‍♂️🔥 Uczestnik odpada z programu w momencie kiedy nie podoła przeszkodzie i wpada do basenu z wodą‼️

W trakcie 5 dni nagrań moim zadaniem było zmaganie się z kontuzjami zawodników, na szczęście w większości były to niegroźne urazy🚑

04/08/2019

W ostatni wtorek miałem przyjemność kolejny raz poprowadzi prelekcje na temat bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży. Spotkanie obejmowało część teoretyczną oraz praktyczną.

Kilkanaście przyszłych mam miało okazje dowiedzieć się z jakich powodów ciężarne kobiety mają bóle kręgosłupa oraz jak w prosty sposób sobie z nimi radzić!

Prelekcja odbyła się w kawiarni minka cafe

Ważna informacja, minka cafe organizuje takie spotkania w każdy ostatni wtorek miesiąca, biorą w Nich udział specjaliści z różnych dziedzin, a wszystko dla przyszłych mam.✌️😎

Ps. Oczywiście są w pełni darmowe 🙂

16/01/2019

Tomograf komputerowy (TK) vs rezonans magnetyczny (MRI) w odniesieniu do bólu kręgosłupa. Czyli które badanie potrzebuje wykonać potencjalny pacjent..

• ból spowodowany urazem mechanicznym:
- upadkiem (nawet z niewielkiej wysokości)
- wypadkiem komunikacyjnym
- urazem sportowym (np: zderzenie się z innym zawodnikiem)
- silna, nieergonomiczna próba podniesienia czegoś bardzo ciężkiego

Ostry rozlany ból pojawia się od razu lub do kilku, kilkunastu godzin po incydencie. W zależności od skali urazu mogą występować również zaburzenia neurologiczne. Dodatkowo może występować obrzęk, zmiana postawy ciała oraz zaczerwienienie skóry. W ten czas podejrzewamy uszkodzenie tkanki kostnej w obrębie łuku kręgu, trzonu kręgu.

W takim przypadku pacjent potrzebuje w pierwszej kolejności tomografie komputerową - ocena tkanki twardej‼️

• ból spowodowany przewlekłymi przeciążeniami:
- praca siedząca w biurze/wymuszona pozycja siedząca
- zawodowy kierowca
- praca fizyczna wymagająca częstego schylania się/podnoszenia niezbyt ciężkich przedmiotów

Ostry ból z promieniowaniem do kończyny dolnej może wystąpić niespodziewanie np w czasie podnoszenia dziecka, wstawania z łóżka czy mycia zębów (zazwyczaj taka sytuacja jest poprzedzona wielotygodniowym a czasem wielomiesięcznym bólem o lekkiej lub średniej intensywności w obrębie kręgosłupa bez objawów neurologicznych). Pacjent odczuwa nasilenie objawów o poranku oraz podczas kaszlu/kichania. Dodatkowo może dochodzić do opadania stopy w czasie chodzenia oraz drętwienie lub zaburzenia czucia w poszczególnych obszarach kończyny dolnej. Podejrzewamy u takiej osoby uszkodzenie dysku wraz z uciskiem na rdzeń kręgowy.

W takiej sytuacji pacjent potrzebuje wykonać rezonans magnetyczny - ocena tkanki miękkiej‼️

10/08/2018

To już oficjalna wiadomość, więc się trochę pochwalę...

Michał Wróbel został nowym fizjoterapeutą futsalowej drużyny Piasta Gliwice. Zastąpił na tym stanowisku Kamila Palucha,