Anya Yoga - Szkoła Jogi w Gliwicach Anna Gładysz

26/06/2025

Szkoła, która uczy słuchać… dłonią. I być – z ciałem, z człowiekiem, z historią.👇🏻
W październiku rusza kolejna edycja Szkoły Cranio we Wrocławiu.

Jeśli chcesz uczyć się biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej® w rytmie ciała, z uważnością i wsparciem – to miejsce może być dla Ciebie.

Co czeka Cię w trakcie nauki?

🌿 Międzynarodowa kadra – nauczyciele z ogromnym doświadczeniem, którzy uczą bez pośpiechu, z uważnością i czułością.
🌿 Opieka asystentów – nie zostajesz z niczym sama/sam. Każdy etap nauki jest zaopiekowany, wspierany i monitorowany.
🌿 Praktyka, nie tylko teoria – uczysz się palpacji, percepcji i obecności. Krok po kroku, w zgodzie z pojemnością układu nerwowego.
🌿 Od podstaw – bez presji – nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy Twoje zaangażowanie i gotowość do uczenia się.
🌿 Gotowość do samodzielnej pracy – z dziećmi, dorosłymi, kobietami w ciąży. Uczymy Cię nie tylko techniki, ale i relacji.

Nie musisz wiedzieć wszystkiego na początku.
Wystarczy, że czujesz, że to droga, którą chcesz sprawdzić.

📍 Zgłoszenia już trwają.
📞 Zacznij od rozmowy – z Joanną Czarny, bez pośpiechu, z możliwością zadania wszystkich pytań.

👉 Link do zapisów:
🔗 www.europejskiecentrumterapii.pl/szkola-terapii-czaszkowo-krzyzowej-cranio/vii-edycja-szkoly-terapii-czaszkowo-krzyzowej-biodynamicznej/

Zapraszamy!

24/02/2025

Na warsztacie z Udayem Bhosale we Wrocławiu w Namaste Centrum Jogi Iyengara

11/10/2024

Friday Feed: Adho Mukha Virasana

The pose depicted on top with a bolster between the backs of the thighs and shins sends the buttocks and low back upwards and puts pressure downward on the knee joints. This may be harmful to the knees, especially for older students and those with knee discomfort. Additionally, the space between the vertebrae is compressed and may create tension and hardness in the muscles of the back, including the shoulder, neck, and inside the body cavities. The mind may become agitated.

The photo depicted on the bottom, shows a bolster (a blanket may also be used) positioned between the buttocks and heels. This is needed when there is a gap between the two and/or there is knee discomfort. Filling this gap helps to press the buttocks back and down onto the bolster. The head and hands are raised and supported on blocks to the height of the buttocks. Raising the hands and head, even if the buttocks are touching the heels without support, would be needed for a hyperkyphotic dorsal curvature and/or tight neck and shoulders that causes the head to hang lower than the shoulders.

Anchoring the top of the thighs and buttocks back and down and reaching the arms forward in line to the torso lengthens and spreads the torso, increases the space between the vertebrae of the spinal column and opens the body cavities. The space, spreading, and lengthening is soothing to the body, breath, and mind and creates a positive environment for the practice to follow.



-gram

30/09/2024

https://zrzutka.pl/sospowodz

Apelujemy o wsparcie finansowe, aby pokazać solidarność z osobami, których domy i gospodarstwa ucierpiały w wyniku tej katastrofy!W związku z tragiczną powodzią i poważnymi zniszczeniami na południu kraju zapewniamy niezbędną pomoc natychmiastową i udzielamy wsparcia mieszkańcom po prz...

13/07/2024

Polecam szkolę, kurs i nauczycieli!

Kładziemy nacisk na rozwój umiejętności palpacyjnych, percepcyjnych i terapeutycznych, które uczestnik kursu może integrować w procesie dwóch lat krok po kroku.

Rozwój umiejętności opiera się na własnych poszukiwaniach i nabieraniu doświadczenia praktycznego przez uczestnika, który jest kompleksowo wspierany przez opiekę zespołu polskich asystentów i nauczycieli.

Co oferujemy?
🌱 naukę pod okiem międzynarodowych oraz polskich nauczycieli z wieloletnim doświadczeniem
🌱 stałe wsparcie doświadczonych asystentów podczas całego szkolenia
🌱 kładziemy nacisk na rozwój umiejętności palpacyjnych, percepcyjnych i terapeutycznych
🌱 uczymy od podstaw, przy rejestracji do szkoły nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia ani kierunkowego wykształcenia
🌱 przygotujemy Cię do samodzielnej pracy gabinetowej, zarówno z dziećmi, dorosłymi jak i kobietami w ciąży

29/04/2024

Ćwiczyłam z Birjoo Mehtą podczas jego poprzedniaj wizyty w Polsce oraz przez dwa tygodnie w jego w szkole w Mumbaju w 2018 roku i bardzo polecam to doświadczenie!

🟩 To już ostatnie chwile, aby za udział w Polskiej Konwencji Jogi Iyengara 2024 zapłacić wczesną, niższą cenę. Obowiązuje ona do północy 30 kwietnia.
🟩Od 1 maja cena za udział rośnie.
🟩 Rejestracja i wnoszenie opłat
https://joga.org.pl/szkolenia.html
więcej informacji w wydarzeniu:
https://fb.me/e/3YVArOaAo

18/04/2024

http://www.joga.org.pl

21/02/2024

Ferie!! Najbliższe zajecia 28 lutego 😃

30/01/2024

Czasem trzeba porządnie odpocząć 😃 i przeważnie lepiej się uda na jodze niż na kanapie! 😉