Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 15:00

Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy

Strona główna
Polska
Gliwice
Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy

Fizjoterapia
Rehabilitacja
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny

17/11/2025

🔥 Ból pośladka przy siedzeniu? To może być przeciążenie mięśnia gruszkowatego!

Coraz więcej osób zgłasza się do nas z bólem pośladka, który nasila się podczas długiego siedzenia, jazdy samochodem, a nawet chodzenia 🚗🪑. Jedną z najczęstszych przyczyn jest zespół mięśnia gruszkowatego – stan, w którym spięty mięsień uciska nerw kulszowy.

👉 Objawy, które mogą na to wskazywać:
• ból głęboko w pośladku
• promieniowanie do uda lub łydki
• nasilenie dolegliwości podczas siedzenia
• uczucie „kłucia”, „ciągnięcia”, a nawet drętwienia

Dlaczego tak się dzieje?
Najczęściej winne są: długotrwała praca siedząca, zła ergonomia, brak ruchu, przeciążenia treningowe, a także skrócone mięśnie biodrowe.

💆‍♂️ Rehabilitacja i terapia manualna przynoszą bardzo dobre efekty — rozluźniają spięte struktury, zmniejszają ucisk na nerw kulszowy, poprawiają ruchomość i ustawienie miednicy. Dodatkowo wprowadzamy indywidualne ćwiczenia, które zapobiegają nawrotom bólu.

Jeśli odczuwasz ból pośladka, który nie mija — zapraszamy do naszego gabinetu Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy. Skutecznie pomożemy wrócić do pełnej sprawności 💚

📍 Gliwice, ul. Wrocławska 4
📞 500-429-763

13/11/2025

🔹 Blizna po operacji lub cesarskim cięciu? To też można rehabilitować! 🔹

Wiele osób myśli, że blizna to tylko problem estetyczny. Niestety to nieprawda. Nieleczona blizna może powodować ból, napięcia, ograniczenia ruchu, a nawet dolegliwości w zupełnie innych częściach ciała 😮

❗Dlaczego blizna boli i przeszkadza?

Pod skórą tworzą się zrosty, które ograniczają ruch tkanek i blokują ich prawidłowe funkcjonowanie. Blizna działa jak „kotwica”, która ciągnie powięź i mięśnie. To może prowadzić do:

⚡ bólu kręgosłupa
⚡ bólu barku lub biodra
⚡ problemów z postawą
⚡ drętwienia i mrowienia
⚡ uczucia ciągnięcia lub kłucia przy ruchu
⚡ ograniczenia ruchu po operacji
⚡ bólu w czasie wysiłku fizycznego
⚡ problemów z oddychaniem (np. po CC lub operacjach brzucha)

✅ Jak pomaga terapia blizny?

W naszym gabinecie w Gliwicach stosujemy nowoczesne metody pracy z blizną:

🤲 terapia manualna blizny
📍 pinoterapia
🪡 suche igłowanie
🌿 kinesiotaping na poprawę elastyczności
💪 ćwiczenia poprawiające ruchomość tkanek
📊 instruktaż autoterapii w domu

Efekty✅ redukcja bólu ✅ uwolnienie napięć ✅ poprawa ruchomości ✅ lepsze krążenie i gojenie tkanek ✅ poprawa wyglądu blizny

📞 Umów terapię blizny: 500-429-763
📍 Rehabilitacja i Fizjoterapia Bukowscy – Gliwice, ul. Wrocławska 4
🔹 Terapia manualna | Rehabilitacja |

03/11/2025

🌿 Masz zawroty głowy, szumy w uszach lub uczucie „ciężkiej głowy”? 🌿

Nie zawsze przyczyna tkwi w uchu czy w stresie – często winny jest kręgosłup szyjny i napięte mięśnie karku. W naszym gabinecie Rehabilitacja i Fizjoterapia Bukowscy – Gliwice pomagamy pacjentom, którzy od dawna zmagają się z tego typu problemami. 💆‍♂️💆‍♀️

🔍 W czym może pomóc rehabilitacja?
✔️ Zawroty głowy po wstaniu z łóżka – często wynik przeciążenia mięśni szyi lub zaburzeń w stawach międzykręgowych
✔️ Bóle i sztywność karku – praca przy komputerze, długotrwała jazda samochodem
✔️ Uczucie ucisku w głowie lub za oczami – efekt napięcia mięśni podpotylicznych
✔️ Bóle i pieczenie w barkach oraz między łopatkami – problem postawy i przeciążeń
✔️ Trudności w koncentracji i zmęczenie – wynik zaburzeń krążenia w obrębie szyi

💡 Terapia manualna, masaż leczniczy i odpowiednio dobrane ćwiczenia przywracają prawidłową ruchomość, rozluźniają spięte mięśnie i poprawiają ukrwienie. Dzięki temu można pozbyć się nie tylko bólu, ale i towarzyszących mu objawów.

📍 Jeśli mieszkasz w Gliwicach i szukasz skutecznej pomocy – zapraszamy do Rehabilitacja i Fizjoterapia Bukowscy. Pracujemy tak, by pacjent wracał do pełnej sprawności jak najszybciej.

📞 Zadzwoń i umów się na wizytę – zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia!

27/10/2025

🌿 Rehabilitacja – Twoja droga do sprawności i ulgi w bólu 🌿

Czy wiesz, że rehabilitacja i fizjoterapia mogą pomóc nie tylko przy bólu kręgosłupa czy kolan, ale także w wielu innych dolegliwościach? 💪 Regularne zabiegi oraz terapia manualna są skuteczne w leczeniu:

🔹 Bólu barku i ograniczenia ruchomości – np. przy tzw. „zamrożonym barku”.
🔹 Dolegliwości po skręceniach i urazach stawów – rehabilitacja przywraca sprawność i zapobiega nawrotom.
🔹 Bólu stóp i rozcięgna podeszwowego – skuteczna terapia manualna i ćwiczenia zmniejszają stan zapalny.
🔹 Bólu szyi i napięć mięśniowych – często wynikających ze stresu lub długiej pracy przy komputerze.
🔹 Rehabilitacji po operacjach ortopedycznych – np. po artroskopii czy endoprotezoplastyce.

W naszym gabinecie w Gliwicach łączymy rehabilitację, fizjoterapię, masaż i terapię manualną, aby skutecznie pomóc pacjentom w powrocie do zdrowia. 🌟 Każdy przypadek traktujemy indywidualnie, dobierając odpowiednie metody terapii – od ćwiczeń, przez masaże, po specjalistyczne techniki manualne.

👉 Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniem ruchomości lub wracasz do sprawności po urazie – umów się na wizytę! Pomożemy Ci odzyskać komfort życia i sprawność.

💚 Rehabilitacja to nie tylko leczenie – to inwestycja w Twoje zdrowie i codzienny komfort!
Zadzwoń teraz

20/10/2025

👉 Ból potrafi skutecznie ograniczyć codzienne życie – utrudnia pracę, aktywność fizyczną czy nawet zwykły odpoczynek. Wiele osób zgłasza się do nas z dolegliwościami, które często są bagatelizowane, a z czasem stają się przewlekłym problemem. W naszym gabinecie Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach skutecznie pomagamy pacjentom w takich sytuacjach 👍.

🔹 Bóle barku i ograniczona ruchomość – często spowodowane przeciążeniami, tzw. zespołem ciasnoty podbarkowej lub zmianami zwyrodnieniowymi. Dzięki terapii manualnej i odpowiednio dobranym ćwiczeniom odzyskasz sprawność.
🔹 Ból biodra – nie tylko u osób starszych, ale również u osób aktywnych fizycznie. Rehabilitacja poprawia mobilność, zmniejsza stan zapalny i przywraca komfort chodzenia.
🔹 Napięciowe bóle głowy – wynikają często ze złej postawy, stresu i napięć mięśni karku. Fizjoterapia i masaż skutecznie rozluźniają mięśnie i zmniejszają dolegliwości.
🔹 Ból po skręceniach i urazach – profesjonalna rehabilitacja przyspiesza powrót do pełnej aktywności i zmniejsza ryzyko nawrotów.

💪 Kluczowe w procesie powrotu do zdrowia są rehabilitacja, fizjoterapia, terapia manualna i masaż – to właśnie one dają najlepsze efekty w leczeniu bólu.

🌟 Nie pozwól, by ból rządził Twoim życiem – postaw na profesjonalną rehabilitację i odzyskaj swobodę ruchu!

13/10/2025

💥 Czy wiesz, że wiele dolegliwości bólowych nie wynika z jednego urazu, ale z codziennych nawyków?
Zła postawa, siedzący tryb życia 🪑, stres 😣, brak ruchu 💤 czy źle dopasowane miejsce pracy mogą prowadzić do poważnych przeciążeń organizmu. Bóle kręgosłupa, karku, bioder czy kolan często pojawiają się stopniowo — aż w końcu utrudniają normalne funkcjonowanie.

👉 W naszym gabinecie Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy skupiamy się nie tylko na łagodzeniu objawów, ale przede wszystkim na znalezieniu i usunięciu przyczyny bólu. Dzięki połączeniu rehabilitacji, fizjoterapii, terapii manualnej i masażu 👐 możemy skutecznie pomóc w wielu przypadkach, m.in.:
✅ bóle pleców i odcinka lędźwiowego,
✅ bóle karku i sztywność szyi,
✅ napięcia mięśniowe i bóle między łopatkami,
✅ ograniczenia ruchomości barków i bioder,
✅ bóle stóp i kolan wynikające z przeciążeń,
✅ bóle głowy pochodzenia napięciowego.

💪 Odpowiednio dobrany plan rehabilitacji przynosi trwałe efekty — poprawia ruchomość, zmniejsza stany zapalne i przyspiesza regenerację tkanek. Regularna terapia manualna i masaże pomagają nie tylko zlikwidować ból, ale również zapobiegać jego nawrotom.

📍 Jeżeli szukasz skutecznej pomocy w Gliwicach, zapraszamy do naszego gabinetu. Postaw na specjalistów z doświadczeniem — wróć do pełnej sprawności i dobrego samopoczucia! 🌿✨
Zadzwoń teraz

01/10/2025

🌿 Zadbaj o swoje zdrowie — nie czekaj, aż ból stanie się codziennością!
Coraz więcej osób zmaga się dziś z dolegliwościami wynikającymi z siedzącego trybu życia, pracy przy komputerze czy braku aktywności fizycznej 🪑💻. Przeciążenia, napięcia mięśniowe i ograniczenia ruchomości pojawiają się nie tylko u osób starszych, ale też u młodych pacjentów — nawet w wieku 20–30 lat!

👉 Rehabilitacja, fizjoterapia i terapia manualna to skuteczne metody leczenia takich problemów jak:
✅ bóle pleców i karku,
✅ napięcia mięśni między łopatkami,
✅ ograniczona ruchomość barków lub szyi,
✅ bóle głowy pochodzenia szyjnego,
✅ przeciążenia i sztywność po treningach,
✅ bóle kolan, bioder lub stóp związane z nieprawidłową postawą.

💪 Regularna rehabilitacja i masaż pomagają nie tylko zmniejszyć ból, ale też usunąć jego przyczynę — poprawiają krążenie, przywracają prawidłowe wzorce ruchowe i rozluźniają napięte tkanki. Dzięki odpowiednio dobranej terapii manualnej możemy skutecznie poprawić Twoją jakość życia bez sięgania od razu po środki przeciwbólowe 💊🚫.

📍 Jeśli mieszkasz w Gliwicach i szukasz specjalistów, którzy postawią na indywidualne podejście, zapraszamy do naszego gabinetu Rehabilitacja i Fizjoterapia Bukowscy. Wspólnie zadbamy o Twój kręgosłup, stawy i komfort życia ✨
Zadzwoń teraz

24/09/2025

🔔 Praca zdalna i ból pleców? Czas działać! 🔔

Coraz więcej osób pracuje z domu – laptop na kanapie, biurko zastąpione krzesłem jadalnym 🛋️ – i nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo to obciąża kręgosłup. W efekcie pojawia się ból pleców, ramion, sztywność szyi lub przeciążenie dolnego odcinka kręgosłupa. To właśnie teraz rehabilitacja Gliwice, fizjoterapia Gliwice i terapia manualna stają się tak bardzo potrzebne!

📍 Co może Cię dotyczyć:

✔️ Stale zgarbiona postawa – ból szyi i karku
✔️ Długie godziny siedzenia – ból lędźwiowy, rwa kulszowa
✔️ Brak aktywności – mięśnie pleców słabną, ból się nasila
✔️ Niewłaściwe krzesło lub stół – przeciążenia barków i górnej części pleców

👩‍⚕️ Jak możesz poczuć ulgę dzięki rehabilitacji w naszym gabinecie:

– Terapia manualna – przywraca ruchomość stawów, rozluźnia napięte mięśnie
– Masaż leczniczy i masaż relaksacyjny – poprawiają krążenie, łagodzą stres
– Indywidualnie dobrana fizjoterapia – ćwiczenia wzmacniające tułów, korekta postawy
– Porady ergonomiczne – ustawienie stanowiska pracy, dobór sprzętu

Trendy w wyszukiwarce pokazują, że coraz więcej osób wpisuje frazy typu „ból pleców praca zdalna Gliwice”, „rehabilitacja pleców Gliwice”, „porady fizjoterapeutyczne online”. Chcesz być jedną z tych osób, które działają, zanim ból stanie się problemem?

09/09/2025

🔹 Czy wiesz, że rehabilitacja może pomóc nie tylko w bólu kręgosłupa czy kolan, ale także w dolegliwościach, o których często się nie mówi? 🤔 Wielu pacjentów trafia do nas z problemami takimi jak bóle głowy pochodzenia napięciowego, bruksizm (zgrzytanie zębami), a nawet przewlekłe napięcie w obrębie szyi i barków spowodowane długą pracą przy komputerze 💻.

➡️ Fizjoterapia i terapia manualna skutecznie zmniejszają napięcie mięśni, poprawiają krążenie i przywracają równowagę w ciele. W przypadku bruksizmu uczymy pacjentów ćwiczeń rozluźniających mięśnie twarzy i szczęki, co przynosi ogromną ulgę. Przy bólach głowy związanych z przeciążeniem szyi czy stresem, odpowiednio dobrane techniki manualne i masaż potrafią zdziałać cuda 🌿.

👉 Rehabilitacja to także wsparcie przy problemach ze stawami skroniowo-żuchwowymi, które często powodują ból promieniujący do ucha czy karku. Dzięki indywidualnie dobranym ćwiczeniom i terapii manualnej pacjenci odzyskują komfort życia.

💡 Pamiętaj — nie musisz żyć z bólem na co dzień. Nasz gabinet w Gliwicach oferuje profesjonalną pomoc w walce z napięciowymi bólami głowy, bruksizmem, bólem karku i barków.

📍 Szukasz specjalistów w Gliwicach? Postaw na rehabilitację, fizjoterapię i terapię manualną — sprawdzone metody leczenia, które działają! 🌟

31/08/2025

🌿 Rehabilitacja to nie tylko leczenie kontuzji sportowych czy urazów. To przede wszystkim skuteczna pomoc w codziennych dolegliwościach bólowych, które wielu pacjentów traktuje jako „normalne” i próbuje przeczekać. Niestety, zwlekanie często sprawia, że problem się pogłębia. W naszym gabinecie w Gliwicach pracujemy z pacjentami, którzy zmagają się z różnymi rodzajami bólu i ograniczeń ruchu – i dzięki rehabilitacji, fizjoterapii, terapii manualnej oraz masażowi skutecznie wracają do sprawności 💪.

🔹 Bóle kolan przy schodzeniu po schodach – często to efekt przeciążenia, osłabienia mięśni lub początków zmian zwyrodnieniowych. Rehabilitacja pomaga odciążyć staw, wzmocnić mięśnie i przywrócić komfort chodzenia.
🔹 Ból łokcia („łokieć tenisisty” lub „łokieć golfisty”) – nie tylko u sportowców! To częsty problem osób pracujących przy komputerze. Fizjoterapia i terapia manualna przynoszą szybką ulgę i zapobiegają nawrotom.
🔹 Ból w stopie i pięcie – np. przy zapaleniu rozcięgna podeszwowego. Rehabilitacja, odpowiednie ćwiczenia i masaż pomagają w powrocie do pełnej aktywności.
🔹 Sztywność karku i bóle szyi – wynikają często ze stresu i złej postawy przy pracy. Terapia manualna i masaż rozluźniają mięśnie i przywracają swobodę ruchu.

✨ W naszym gabinecie w Gliwicach łączymy doświadczenie i indywidualne podejście do pacjenta. Dzięki temu rehabilitacja nie tylko likwiduje ból, ale także zapobiega jego powrotom.

👉 Jeśli ból ogranicza Twoje życie – nie czekaj. Rehabilitacja, fizjoterapia, masaż i terapia manualna pomogą Ci odzyskać zdrowie i lepsze samopoczucie 🌟.

30/08/2025

[GRATIS] Aplikacja ampułki nawilżającej + Maseczka

01/08/2025

🧠 Cierpisz na bóle głowy, szczęki lub szumy uszne? To też może być problem do rozwiązania przez rehabilitację! 💆‍♂️💆‍♀️

Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że fizjoterapia i terapia manualna mogą pomóc nie tylko w bólu kręgosłupa czy po kontuzjach, ale również w mniej oczywistych dolegliwościach, które znacząco obniżają komfort życia. W naszym gabinecie Rehabilitacja i Fizjoterapia Bukowscy – Gliwice specjalizujemy się także w takich przypadkach. 🩺

📌 Oto kilka przykładów, w czym może pomóc rehabilitacja:

✔️ Bruksizm (zgrzytanie zębami) – ból szczęki, napięcia mięśni twarzy, bóle głowy
✔️ Zespół bolesnego barku – ograniczenie ruchu, ból przy podnoszeniu ręki
✔️ Zawroty głowy i szumy uszne – związane z napięciem mięśni szyi
✔️ Ból karku i głowy od stresu – napięciowy ból szyi, karku i potylicy
✔️ Zespół górnego otworu klatki piersiowej – drętwienie rąk, uczucie ciężkości
✔️ Problemy z oddychaniem – ograniczona ruchomość klatki piersiowej

🔍 Często przyczyna takich dolegliwości leży w napięciach mięśni, ograniczeniach stawowych czy złej postawie – a fizjoterapia i terapia manualna mogą przynieść ulgę już po pierwszych wizytach. 💆‍♂️✨

Adres

Wrocławska 4
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 15:00

Strona Internetowa

https://rehabilitacja-i-fizjoterapia-gliwice.localo.site/?utm_source=google_profile&utm_campaign=localo&utm_medium=mainl

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rehabilitacja i Fizjoterapia w Gliwicach Bukowscy:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gliwice?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta