Dawid Stasiak - Centrum Pomocy Psychologicznej UnicSystem

28/06/2025

To ważna zmiana! 🗣️
Sejm przyjął ustawę, która umożliwia dzieciom i młodzieży dostęp do pomocy psychologicznej bez konieczności uzyskania zgody rodzica.

To ogromny krok w stronę bezpieczeństwa, autonomii i zdrowia psychicznego młodych ludzi.
W sytuacjach kryzysowych, gdzie kontakt z rodzicem nie zawsze jest możliwy lub bezpieczny, dziecko będzie mogło otrzymać wsparcie, którego potrzebuje szybciej, bez barier, z poszanowaniem jego granic i potrzeb.

To nie zachęta do samodzielnych decyzji, ale szansa na realną pomoc tam, gdzie jej dotąd brakowało.

📌 Zmiana ta dotyczy m.in. wizyt u psychologa

To ważna zmiana ‼️ Już 13-letnie osoby będą mogły skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty lub terapeuty środowiskowego w ramach NFZ – bez konieczności uzyskania zgody rodzica 🧠

To przełomowy krok w kierunku uznania podmiotowości młodzieży i ich prawa do samodzielnego dostępu do pomocy, wtedy gdy najbardziej jej potrzebują.

Choć najlepsze efekty daje wsparcie całej rodziny – i taka jest wciąż rekomendowana forma pomocy – zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze jest to możliwe. Nowe przepisy dają młodym ludziom szansę na pomoc nawet wtedy, gdy dorośli z różnych powodów nie mogą lub nie chcą im towarzyszyć 🤝

Dziękujemy wszystkim, którzy zabiegali o tę zmianę – szczególnie organizacji Nastoletni Azyl, Posłance Marta Golbik i Rzecznik Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak ❤️

Czekamy na decyzję Senatu. Trzymamy kciuki za szybkie zakończenie tego procesu 💬💪

23/03/2025

Z radością informujemy, że do naszego zespołu dołączyły dwie wspaniałe specjalistki – Grażyna i Monika. Obie łączą bogate doświadczenie z autentyczną pasją pomagania innym. Dzięki ich dołączeniu możemy oferować jeszcze szersze wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne osobom w każdym wieku. Jesteśmy przekonani, że ich wiedza, zaangażowanie i ciepłe podejście staną się dla wielu osób drogowskazem do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. Serdecznie zapraszamy do kontaktu i skorzystania z ich pomocy. # Nowa Siła Wsparcia.

„Za każdym radosnym dzieckiem stoi dorosły, który wierzy w jego możliwości.”

Poznaj Monikę oraz Grażynę
https://unicsystem.pl/monika-janiga/
https://unicsystem.pl/grazyna-kala-czeszek/

W naszym gabinecie czekamy, by wspierać Cię w odkrywaniu Twojego potencjału i pokonywaniu życiowych wyzwań. Chcesz się z nami spotkać?
Umów spotkanie pod adresem: https://unicsystem.pl/ -appointment

Otwórz drzwi do zmiany już dziś – jesteśmy tu, by pomóc Ci odnaleźć równowagę i siłę do działania.

03/11/2024

Od dziś oficjalnie noszę okulary! 🤓 Przyznam szczerze, że przez długi czas unikałem tego kroku. Wydawało mi się, że okulary będą dla mnie tylko utrudnieniem, że może nie będą pasować do mojego stylu czy sposobu bycia. Ale ostatnio zrozumiałem, jak ważne jest dbanie o siebie i swoje zdrowie, nawet jeśli wymaga to wyjścia ze strefy komfortu.

Ta zmiana skłoniła mnie do głębszej refleksji. Często w życiu odkładamy pewne decyzje, myśląc, że jakoś sobie poradzimy bez nich. Ignorujemy drobne sygnały, które wysyła nam nasze ciało czy umysł, bo wydaje nam się, że są mniej ważne niż codzienne obowiązki. Ale prawda jest taka, że troska o siebie to podstawa naszego dobrostanu.

Podobnie jest ze zdrowiem psychicznym. Niekiedy bagatelizujemy własne emocje i potrzeby, bojąc się oceny innych lub uważając, że powinniśmy radzić sobie sami. Jednak tak jak w przypadku wzroku, warto czasem sięgnąć po wsparcie i zadbać o siebie w pełni. Nie ma w tym nic złego ani wstydliwego.

Noszenie okularów stało się dla mnie symbolem akceptacji i troski o własne zdrowie. Uświadomiło mi, że zmiany, choć bywają trudne, często prowadzą do lepszego samopoczucia i jakości życia.

Zachęcam Was do zastanowienia się, czy jest coś, co odkładacie na później w kontekście własnego zdrowia – fizycznego czy psychicznego. Może warto zrobić ten pierwszy krok już dziś? Pamiętajcie, że dbanie o siebie to nie egoizm, ale klucz do szczęśliwego i pełnego życia. 💙

16/07/2024

W dzisiejszym poście chciałbym podzielić się z Wami kilkoma skutecznymi technikami, które pomogą Wam w ustalaniu granic w zachowaniach i relacjach Waszych dzieci. Zrozumienie i wprowadzenie tych technik może znacznie poprawić komunikację i relacje w rodzinie. 🌟

5 Technik Ustalania Granic:

1. Konsekwencja - wytrwałe stosowanie zasad jest kluczowe. Dzieci potrzebują wiedzieć, że zasady są stałe i ich złamanie będzie miało określone następstwa. Ważne jest, aby być konsekwentnym w swoim podejściu, niezależnie od sytuacji. To pomaga dzieciom zrozumieć, że ich działania mają realne skutki.

2. Jasne zasady - ustalanie jasnych i zrozumiałych zasad to podstawa. Zasady powinny być konkretne i dostosowane do wieku dziecka. Warto omówić je z dzieckiem, wyjaśniając, dlaczego są ważne i co się stanie, jeśli zostaną złamane. Jasne zasady pomagają dzieciom czuć się bezpiecznie i pewnie.

3. Pozytywne wzmocnienie - zauważanie dobrego zachowania jest równie ważne jak reagowanie na niewłaściwe. Pochwały motywują dzieci do powtarzania pozytywnych zachowań. Pamiętaj jednak, aby doceniać nawet małe sukcesy i wysiłki dziecka, co buduje jego pewność siebie i samoocenę.

4. Modelowanie zachowań - dzieci uczą się przez obserwację, więc bądź dla nich wzorem do naśladowania. Pokaż, jak wygląda odpowiednie zachowanie w różnych sytuacjach. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko szanowało innych, pokaż mu, jak Ty to robisz w codziennych interakcjach.

5. Komunikacja emocjonalna - rozmawiaj z dzieckiem o jego emocjach i uczuciach. Pomóż mu nazwać to, co czuje, i pokaż, jak radzić sobie z emocjami. Zrozumienie i wyrażenie własnych uczuć pomaga dzieciom lepiej zrozumieć siebie i innych, co jest kluczowe w budowaniu zdrowych relacji.

Mam nadzieję, że te techniki okażą się pomocne w Waszej codziennej pracy z dziećmi. Jeśli macie pytania lub potrzebujecie wsparcia, jestem tutaj, aby pomóc! 🌟

06/07/2024

Moc słowa “jeszcze” w wychowywaniu dzieci

Wychowywanie dzieci to niełatwe zadanie, ale warto pamiętać, jak wielki wpływ mają nasze słowa na rozwój naszych pociech. Jednym z najpotężniejszych słów, które możemy używać, jest “jeszcze”. Dodanie tego słowa zmienia perspektywę dziecka i pomaga mu zrozumieć, że wszystko jest możliwe, nawet jeśli wymaga to czasu i wysiłku. Oto kilka przykładów:

1. Nie umie czytać… jeszcze.
• Twoje dziecko może nie znać jeszcze wszystkich liter, ale codzienne wspólne czytanie książek i cierpliwe tłumaczenie sprawi, że z czasem opanuje tę umiejętność.

2. Nie potrafi jeździć na rowerze… jeszcze.
• Nauka jazdy na rowerze może być trudna, ale regularne ćwiczenia i wsparcie rodziców pokażą dziecku, że z każdym dniem staje się lepsze.

3. Nie umie liczyć do dziesięciu… jeszcze.
• Nauka liczenia wymaga czasu i praktyki. Pomocne mogą być zabawy matematyczne i liczenie przedmiotów codziennego użytku.

4. Nie potrafi zawiązać butów… jeszcze.
• Nauka zawiązywania butów to ważny krok w samodzielności dziecka. Cierpliwe tłumaczenie i pokazanie krok po kroku pomoże mu opanować tę umiejętność.

5. Nie rozumie zasad gry… jeszcze.
• Gry planszowe czy sportowe wymagają zrozumienia zasad. Powolne tłumaczenie i praktykowanie sprawią, że dziecko wkrótce zacznie cieszyć się grą i grać samodzielnie.

Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, a nasze wsparcie i cierpliwość są kluczowe. Używając słowa “jeszcze”, dajemy dziecku nadzieję i wiarę we własne możliwości. Pamiętajmy o tym, wychowując nasze małe skarby! 💖👶🚀

UnicSystem to specjalistyczna placówka świadcząca kompleksowe usługi z zakresu zdrowia psychicznego.

04/07/2024

Książka „Siła stresu” (ang. “The Upside of Stress”) autorstwa Kelly McGonigal przedstawia zaskakujące podejście do stresu, które uwypukla jego potencjalne korzyści. McGonigal argumentuje, że zmiana sposobu myślenia o stresie może przekształcić go z wroga w sojusznika. Oto pięć przykładów, dlaczego stres może być dobry, oraz pięć przykładów, dlaczego może być szkodliwy, w oparciu o jej książkę.

Dlaczego stres jest dobry:

1. Motywacja do działania:
Stres może mobilizować nas do działania, pomagając nam skupić się i zintensyfikować wysiłki w obliczu wyzwań. To zjawisko nazywane jest “stresem motywacyjnym”.
2. Wzmacnianie więzi społecznych:
Pod wpływem stresu organizm wydziela oksytocynę, hormon związany z tworzeniem więzi społecznych. To może prowadzić do zacieśniania relacji i uzyskiwania wsparcia społecznego.
3. Zwiększenie odporności psychicznej:
Doświadczanie stresu i radzenie sobie z nim może wzmacniać naszą odporność psychiczną, ucząc nas, jak lepiej radzić sobie z przyszłymi trudnościami.
4. Poprawa koncentracji i wydajności:
Krótkotrwały stres może poprawić naszą koncentrację i zdolność do szybkiego podejmowania decyzji, co jest szczególnie ważne w sytuacjach wymagających natychmiastowej reakcji.
5. Stymulowanie wzrostu osobistego:
Stresujące doświadczenia mogą być katalizatorem do osobistego rozwoju i nauki. Wyzwania, którym stawiamy czoła, mogą prowadzić do nabywania nowych umiejętności i zdobywania cennego doświadczenia.

Dlaczego stres jest szkodliwy:

1. Problemy zdrowotne:
Chroniczny stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, nadciśnienie, osłabienie układu odpornościowego i problemy z trawieniem.
2. Zaburzenia psychiczne:
Długotrwały stres może przyczyniać się do rozwoju zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk i wypalenie zawodowe.
3. Negatywny wpływ na relacje:
Stres może prowadzić do konfliktów interpersonalnych, problemów komunikacyjnych i osłabienia więzi rodzinnych oraz przyjacielskich.
4. Spadek wydajności:
Wysoki poziom stresu może wpływać negatywnie na naszą wydajność i efektywność, prowadząc do trudności w koncentracji, błędów oraz spadku motywacji.
5. Problemy ze snem:
Stres często prowadzi do problemów ze snem, takich jak bezsenność, co może pogarszać nasze zdrowie fizyczne i psychiczne, a także obniżać jakość życia.

Podsumowując, stres może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki, w zależności od tego, jak go doświadczamy i jak sobie z nim radzimy. Zrozumienie tych dwóch stron stresu pozwala lepiej zarządzać jego wpływem na nasze życie.

03/07/2024

📢 Witamy na stronie Centrum Pomocy Psychologicznej UnicSystem!

Drodzy Przyjaciele,

Z ogromną radością ogłaszamy otwarcie naszej nowej strony na Facebooku! Jest to miejsce, gdzie będziemy dzielić się wartościowymi informacjami, wskazówkami i wsparciem z zakresu zdrowia psychicznego.

👨‍⚕️ Kim jestem?
Nazywam się Dawid Stasiak, a Centrum Pomocy Psychologicznej UnicSystem to wynik mojej pasji i wieloletniego doświadczenia w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Nasza misja to wspieranie zdrowia psychicznego na każdym etapie życia, oferując indywidualne podejście i profesjonalną pomoc.

💬 Co znajdziecie na naszej stronie?

• Informacje o naszych usługach terapeutycznych
• Wskazówki i porady dotyczące zdrowia psychicznego
• Aktualności i wydarzenia związane z naszą działalnością
• Inspirujące cytaty i materiały do refleksji

🤝 Zapraszamy do współpracy!
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia, jesteśmy tutaj, aby pomóc. Skontaktuj się z nami, umów na konsultację i odkryj, jak możemy wspólnie poprawić jakość życia.

🌟 Dołącz do naszej społeczności!
Polub naszą stronę, aby być na bieżąco z najnowszymi aktualnościami i postami. Dziel się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami w komentarzach – Twoje zaangażowanie jest dla nas niezwykle ważne!

Dziękujemy za Twoje zaufanie i wsparcie. Razem możemy zbudować silniejszą i zdrowszą społeczność!

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Dawid Stasiak i Zespół Centrum Pomocy Psychologicznej UnicSystem