Naturalne Terapie Anna Demczyk Mazur

Naturalne Terapie Anna Demczyk Mazur naturoterapieannadm.booksy.com/a/

Pomagam uwolnić napięcie, którego nie możesz puścić.

Naturoterapie | Masaż | Acuterapia | Regulacja oddechem | Zabiegi energetyczne | Human Design

10/04/2026

Regulacja organizmu Oddechem i Terapią Wiscelarną nie jest zwykłym masażem czy zabiegiem…

Pozwala powrócić do ciała.

🌱czucie
🌱oddech
🌱rozluźnienie trzewi
🌱regulacja układu nerwowego
🌱większy spokój

Naturalne Terapie
Gliwice, Dubois 36/1





09/04/2026

Czy Twój układ nerwowy jest przeciążony?
Czujesz, że Twoje ciało jest cały czas napięte?

Acuterapia pinami która trafia dokładnie
w miejsca, gdzie ciało trzyma napięcie.

Efekt?
- głębokie rozluźnienie
- lepszy sen
- większa koncentracja
- poczucie kontroli nad własnym ciałem

Zapisz się na REGULACJĘ ☘️
📌Gliwice, Dubois 36/1





08/04/2026

Nie musisz być cały czas spięty, żeby działać.
Wiele osób funkcjonuje w napięciu, które uznali za normalne.

Co może powodować stałe napięcie:
- obniżać koncentrację
- zwiększać podatność na stres
- wpływać na ciało (plecy, kark, szczęka)

Acuterapia to konkretne działanie:
- lokalizuję napięcie
- rozluźnia
- ciało wraca do równowagi.

Czysty efekt. Bez gadania.

Jeśli jesteś gotowa/gotowy na konkrety
zapisz się na sesję.

📌Gliwice, Dubois 36/1





07/04/2026

Jak działają piny w terapii ciała?

Acuterapia to metoda pracy z układem nerwowym i punktami napięć.

Co robią piny:
- rozluźniają głębokie napięcia mięśniowe
- regulują układ nerwowy
- poprawiają przepływ energii i krwi
- pomagają uwolnić zapisane emocje

Efekt:
- mniejsze napięcie
- większa lekkość w ciele
- głębszy oddech
- reset

To nie jest tylko relaks.
To jest realna zmiana w funkcjonowaniu ciała.

Szczególnie jeśli czujesz:
- chroniczne napięcie
- stres w ciele
- brak kontaktu z czuciem

Zapisz się na sesję głębokiej regulacji ciała
i układu nerwowego☘️





06/04/2026

Potrzebujesz małego rozruchu?🤩
Polecam trening z Tiffany na boczki. Świetna zabawa ale uwaga mogą być zakwasy😅

Ciało na co dzień potrzebuje nawodnienia, ruchu, oddechu i uważności.

Zobacz jak małe praktyki mogą
zmienić tak wiele.
Poprawia się sylwetka, zdrowie
i samopoczucie.

Boczki to nie tylko tłuszcz.
To często:
- napięta powięź
- zatrzymana limfa
- brak ruchu w biodrach.

Ciało działa jako całość.
Wesprzyj je holistycznie na co dzień.

Dodatkowo zastosuj automasaż brzucha,
a jeśli chcesz sobie pozwolić na głęboką regenerację spróbuj Wiscelarnego Masażu Brzucha w Gliwicach ☘️





05/04/2026

Masz ciężkie nogi? Czujesz zastój w ciele?
Poznaj ćwiczenie Mikulina – prosty ruch,
który pobudza krążenie i poprawia
przepływ limfy w organizmie.

To prosta technika polegająca na rytmicznym unoszeniu się na palce i opadaniu na pięty.

Co nam to może dać?
- pobudzenie krążenia żylnego i limfatycznego
- wsparcie tzw. „pompy mięśniowej”
- dotlenienie organizmu
- zmniejszenie uczucia ciężkich nóg.

Oddychaj spokojnie, nie spinaj się.

To mały ruch – ale duży efekt☘️
Spróbuj już dziś…





04/04/2026

Oddech to najprostsze narzędzie regulacji układu nerwowego.

Praktyka oddechu ognia pobudza, oczyszcza
i przywraca przepływ energii w ciele.

Kiedy łączę to z uziemieniem, bosymi stopami na trawie, ciało szybciej wraca do równowagi.

To fizjologia + natura.

Oddech ognia:
• pobudza układ nerwowy
• zwiększa energię
• wspiera detoks

Uziemienie:
• obniża napięcie
• reguluje układ nerwowy
• przywraca kontakt z ciałem





03/04/2026

Oddech szczęścia 🥰

Prosta praktyka, która potrafi zmienić naprawdę wiele.

Wdech – unosisz ręce do góry, zapraszasz świeżą energię.

Wydech – dynamicznie opuszczasz ręce w dół, uwalniając napięcie, stres i to, co już Ci nie służy.

To nie tylko ruch.
To świadoma praca z ciałem
i układem nerwowym.

Regularna praktyka:
🌱redukuje stres
🌱poprawia nastrój
🌱dotlenia organizm
🌱pomaga wrócić do tu i teraz

Zrób 5–10 powtórzeń i zauważ, co się zmienia w Twoim ciele.

Czasem szczęście zaczyna się od jednego oddechu 🌅






02/04/2026

Ładnie będzie brzmiało?
Jak napisze?
- jeśli Twoje ciało mówi „dość” – to jest święte
- jeśli potrzebujesz przestrzeni – to jest święte
- jeśli czujesz więcej niż inni – to też jest święte
- jeśli nie chcesz spędzać świąt z rodziną to nie musisz…

Czy aby napewno to jest wszystko takie proste 😉

Wiem jedno, że to od nas zależy jak faktycznie spędzimy święta.
Przerabiałam różne etapy „lubienia” świąt…

Obecnie nie mogę się doczekać świąt
i rodzinnych spotkań :)

Teraz po czasie wiem, że najważniejsze
jest nie wchodzić w konflikty.
Lepiej jest urwać temat zapalny.
Uśmiechnąć się i iść dalej.
Święta to nie czas rozwiązywania konfliktów,
na to są lepsze momenty.
Momenty bez presji gotowania, sprzątania, organizowania cudów na kiju.

Poczytajmy o tradycji świąt co ze soba niosą.
Załóżmy różowe okulary.
Weźmy z tego co najlepsze.

Doceńmy spotkania z osobami,
które jeszcze są w naszym życiu.
Pyszne jedzonko.

Spróbujmy się zatrzymać.
Zauważyć sobie.
Zaakceptować nasze uczucia
i emocje.
Nic nie zmieniać.
Tylko poczuć.

Ważny jest nasz wyregulowany układ nerwowy.
Świadomy oddech.
Uziemienie bosymi stopami.
Jeśli my jesteśmy wyregulowani to nasze otoczenie też inaczej reaguje ☘️

A po świętach zapraszam do relaksu, regeneracji, odreagowania i praktyki oddechu 😌

📌Naturalne Terapie
Gliwice, Dubois 36/1





Pracuję z ciałem, energią i oddechem ale przede wszystkim z Twoją prawdą.Terapie, które oferuję, nie są „technikami”.To ...
02/04/2026

Pracuję z ciałem, energią i oddechem ale przede wszystkim z Twoją prawdą.

Terapie, które oferuję, nie są „technikami”.
To żywe procesy, które aktywują Ciebie jako całość.

Tworzę przestrzeń, w której możesz:
– poczuć swoje ciało na nowo
– uwolnić zapisane emocje
– odzyskać energię życiową
– zobaczyć siebie głębiej
– wejść w swoją naturalną ścieżkę.

Delikatnie rozpuszczamy napięcia.
Otwieramy przestrzeń na oddech.
Przywracamy Cię do Ciebie.

To moment tylko dla Ciebie.

Zapraszam 🤍





Cześć Znajomi i Nieznajomi 😉W styczniu 2026 otworzyłam Gabinet Holistycznie Dla Ciała, Umysłu i Emocji.Z pasji i miłości...
02/04/2026

Cześć Znajomi i Nieznajomi 😉

W styczniu 2026 otworzyłam
Gabinet Holistycznie Dla Ciała, Umysłu i Emocji.
Z pasji i miłości do prostoty i skuteczności działania terapii naturalnych.

Regulacja układu nerwowego ->
Transformacja ciała i emocji ->
Zmiana decyzji życiowych.

Mam w swoich rękach złoto i krok po kroku będę się rozwijać z Wami żeby sprostać wyśrubowanym wymaganiom dzisiejszego świata.

Moją myślą przewodnią jest:
Powrót do Ciała.
Regulacja emocji.
Poznanie swojej energii.
Poznanie tego co nie jest nasze,
a na co jesteśmy reaktywni.

Zapraszam do mojego świata ☘️
Ania





Adres

Stanisława Dubois 36/1
Gliwice
44-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Naturalne Terapie Anna Demczyk Mazur umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria