Terapia manualna Marcin Szpociński

Terapia manualna Marcin Szpociński Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Terapia manualna Marcin Szpociński, Terapeuta, Glogau.

28/02/2026

🥋 Treningi indywidualne BJJ

Chcesz szybciej robić progres?
Indywidualne treningi to 100% uwagi trenera, dopracowanie detali i plan dopasowany do Ciebie.

Trenuj mądrzej, nie tylko ciężej 💪
📩 Napisz i umów się na swój termin!

22/02/2026

Jeśli chcesz trenować brazylijskie jiu-jitsu – wpadaj na trening! 💪

Dopasuję plan treningowy indywidualnie do Ciebie – do Twojego poziomu, kondycji i celów. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie, pomogę Ci rozwijać technikę, siłę i pewność siebie na macie.

Przyjdź i przekonaj się, czym jest Brazilian jiu-jitsu w praktyce!
‼️‼️‼️‼️UDOSTĘPNIJ ‼️‼️‼️🫵

❤️🔥 Chcesz poprawić swoje zdrowie fizyczne? Postaw na terapię manualną! 🔥❤️Codzienny stres, praca przy biurku i napięte ...
28/11/2025

❤️🔥 Chcesz poprawić swoje zdrowie fizyczne? Postaw na terapię manualną! 🔥❤️

Codzienny stres, praca przy biurku i napięte mięśnie potrafią dać w kość. Terapia manualna to szybki sposób, by odzyskać lekkość i ulgę!

💛✔️ zmniejsza ból i napięcia
❤️✔️ poprawia ruchomość i elastyczność
💛✔️ wspiera regenerację
❤️✔️ dodaje energii i lekkości w ciele

✨💛 Kilka sesji potrafi odmienić Twoje samopoczucie! 💛✨
🔥 Twoje ciało naprawdę Ci podziękuje! 🔥

‼️‼️‼️ZAPISY DO GRUP TRWAJĄ ‼️‼️‼️               🌟 Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci! 🌟BJJ to nie tylko sport — to świetna ...
15/11/2025

‼️‼️‼️ZAPISY DO GRUP TRWAJĄ ‼️‼️‼️

🌟 Brazilian Jiu-Jitsu dla dzieci! 🌟
BJJ to nie tylko sport — to świetna zabawa, rozwój pewności siebie i nauka szacunku. Dzieci uczą się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, współpracować i budować sprawność fizyczną poprzez gry i techniki dostosowane do ich wieku. 🥋💙

Zapraszamy na zajęcia pełne energii, uśmiechu i bezpiecznej rywalizacji! 💪

‼️‼️UDOSTĘPNIJ‼️‼️                        🥋 Już niebawem!              ‼️Otwieram grupę BJJ dla dzieci 👊👶 Małe, 6-osobow...
01/11/2025

‼️‼️UDOSTĘPNIJ‼️‼️

🥋 Już niebawem!

‼️Otwieram grupę BJJ dla dzieci 👊

👶 Małe, 6-osobowe grupy, dzięki czemu mogę poświęcić maksymalną uwagę każdemu dziecku i indywidualnie wspierać jego rozwój — zarówno sportowy, jak i mentalny.

💪 Brazylijskie Jiu-Jitsu to nie tylko świetna forma ruchu, ale także nauka dyscypliny, pewności siebie i współpracy z innymi.

📩 Jeśli chcesz zapisać swoje dziecko, napisz mi w wiadomości wiek dziecka – odezwę się z wszystkimi szczegółami!

💥 Suche igłowanie – precyzyjna pomoc dla spiętych mięśni! 💥Czy wiesz, że wiele dolegliwości bólowych mięśni nie wynika z...
12/10/2025

💥 Suche igłowanie – precyzyjna pomoc dla spiętych mięśni! 💥

Czy wiesz, że wiele dolegliwości bólowych mięśni nie wynika z „uszkodzenia”, lecz z tzw. punktów spustowych – małych, nadreaktywnych fragmentów włókien mięśniowych? 🤔

👉 Suche igłowanie (dry needling) to metoda, w której fizjoterapeuta wykorzystuje cienką igłę do precyzyjnego „wyciszenia” takich punktów.
Nie podaje się żadnych substancji – działanie opiera się wyłącznie na bodźcu mechanicznym.

✨ Co daje suche igłowanie?
✅ rozluźnia napięte mięśnie
✅ zmniejsza ból i uczucie sztywności
✅ poprawia ukrwienie i regenerację tkanek
✅ przywraca prawidłowy zakres ruchu
✅ wspomaga efekty terapii manualnej i ćwiczeń

🦵 Idealne dla osób z:
– przewlekłymi bólami pleców, szyi czy barków
– napięciowymi bólami głowy
– przeciążeniami po treningach
– ograniczoną ruchomością po urazach

Po zabiegu możesz poczuć lekki ból lub zakwasy – to naturalna reakcja mięśni na regenerację 💪

📍 Jeśli masz spięcia, które „nie chcą odpuścić” – suche igłowanie może być właśnie tym, czego potrzebujesz!

👇 Umów wizytę już dziś i poczuj różnicę!
📲 Napisz do nas w wiadomości prywatnej lub zadzwoń, by dobrać termin dopasowany do Ciebie.

💪 Sportem zajmuję się już parę lat — aktywność fizyczna to jeden z moich priorytetów. 🏃‍♀️🌿Regularne ćwiczenia to jeden ...
09/10/2025

💪 Sportem zajmuję się już parę lat — aktywność fizyczna to jeden z moich priorytetów. 🏃‍♀️🌿

Regularne ćwiczenia to jeden z najlepszych prezentów, jakie możemy dać swojemu ciału i umysłowi. Aktywność fizyczna:
✅ wzmacnia serce i układ krążenia,
✅ poprawia wydolność oddechową,
✅ wspiera odporność,
✅ pomaga utrzymać prawidłową masę ciała,
✅ redukuje stres i poprawia nastrój dzięki wydzielaniu endorfin.

Nie trzeba od razu spędzać godzin na siłowni — wystarczy codzienny spacer, jazda na rowerze czy krótka sesja jogi. Każdy ruch się liczy! 🌞💚

☕ Kawa – mała przyjemność, duże korzyści!Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy – i słusznie! 😊W umiarkow...
08/10/2025

☕ Kawa – mała przyjemność, duże korzyści!

Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy – i słusznie! 😊
W umiarkowanych ilościach (2–4 filiżanki dziennie) kawa może korzystnie wpływać na zdrowie. Zawiera antyoksydanty, wspiera koncentrację, poprawia nastrój i może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 oraz chorób wątroby.

Pamiętaj tylko, żeby nie przesadzać – nadmiar kofeiny może powodować bezsenność czy podnosić ciśnienie.
☕ Ciesz się kawą z umiarem i wybieraj dobre ziarna❤️❤️

🌿 Wpływ masażu na organizm człowieka 🌿Masaż to nie tylko relaks – to realne wsparcie dla Twojego ciała i umysłu. 💆‍♂️Reg...
07/10/2025

🌿 Wpływ masażu na organizm człowieka 🌿

Masaż to nie tylko relaks – to realne wsparcie dla Twojego ciała i umysłu. 💆‍♂️
Regularny masaż:
✨ rozluźnia napięte mięśnie i poprawia krążenie,
🫀 wspomaga pracę układu krwionośnego i limfatycznego,
🧠 redukuje stres, obniżając poziom kortyzolu,
😴 poprawia jakość snu i ogólne samopoczucie,
💪 wspiera regenerację po wysiłku fizycznym.

To chwila, w której ciało odzyskuje równowagę, a umysł – spokój. 🌸

Adres

Glogau
67200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terapia manualna Marcin Szpociński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria