23/02/2024
Może czasem warto nie mówić o "szukaniu pomocy", lecz po prostu o "leczeniu". Gdy boli nas ząb, idziemy do specjalisty, by go wyleczył. Nie wyręczamy się nim, nie pocieszamy, nie dramatyzujemy; mamy realny problem do rozwiązania. To samo tyczy się wszelkich innych zabiegów, gdy coś dzieje się w naszym ciele. Psychika to również ciało. Depresja może być chociażby skutkiem zaburzonej pracy naszego układu hormonalnego. To wymaga diagnozy i leczenia; to wymaga poważnego potraktowania samego siebie lub bliskiej osoby, co do której podejrzewamy, że to, co przeżywa, nie jest już jedynie tymczasowym pogorszeniem nastroju, lecz czymś, co zaburza funkcjonowanie i normalne, szczęśliwe życie. Dbajmy o siebie: zarówno tych siebie w lustrze, jak i siebie nawzajem 🌞🌞🌞
