Fit Dietetyk Jacek Kłębowski

14/02/2025

Z pamiętnika dietetyka 💙

Każda metamorfoza to dla mnie coś wyjątkowego 🤩
Czasami małe zmiany w nawykach prowadzą do ogromnych rezultatów, a moment, w którym widzisz, jak Twoja pomoc realnie wpływa na życie drugiej osoby, jest absolutnie nieoceniony. Dziś chciałabym podzielić się historią jednej z moich klientek, której przemiana to dowód na to, że z odpowiednim wsparciem i determinacją można osiągnąć naprawdę wiele. 💪

Zobaczcie, jak wyglądała niesamowita przemiana 👇

Do poradni Fit Dietetyk Jacek Kłębowski trafiłam z powodu choroby refluksowej oraz IBS oczywiście jak każda kobieta chciałam też dobrze się czuć w swoim ciele i zgubić przeszkadzające kilogramy. Aktualnie czuję się zdecydowanie lepiej oraz zgubiłam 15 kg. Nigdy nie myślałem że uda mi się tyle zrzucić jestem bardzo zadowolona z efektów i postanowiłam kolejny cel 🎯 58 kg 😉

Dziękuję Jackowi za całą opiekę i wsparcie na każdym etapie przywracania zdrowych nawyków w moim życiu 🤝

Jeśli chcesz zacząć swoją drogę do lepszego zdrowia i samopoczucia, zapraszam do mojego gabinetu! 💙

🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

12/02/2025

To moment, by wesprzeć swoje zdrowie! 💙

Masz niedobór żelaza lub ferrytyny? FeroFerlip to suplement, który pomoże Ci skutecznie uzupełnić poziom żelaza w organizmie, wspierając Twoje zdrowie i codzienne funkcjonowanie! 💪✨

Dlaczego warto wybrać FeroFerlip? 🤔

✔️ Idealny w okresach zwiększonego zapotrzebowania na żelazo – dla dzieci, kobiet w ciąży, karmiących i osób aktywnych.
✔️ Podnosi poziom żelaza i ferrytyny – badania pokazują wzrost nawet 2-3 razy!
✔️ Wspomaga produkcję czerwonych krwinek, transport tlenu i funkcje poznawcze.
✔️ Wspiera układ odpornościowy i metabolizm energetyczny.

🔗 https://klebowski.fitdietetyk.pl/sklep/produkt/dwatro-laboratories/c088895b-c6f6-4f9b-b4b5-cb21945648a6/

Zadbaj o swoje zdrowie i poczuj różnicę z FeroFerlip! 🌟

10/02/2025

🌙🍊Nocna owsianka z pomarańczą to idealny przepis na zdrowe śniadanie z partnerem! Bo stosowanie diety nie musi wiązać się z osobnym przygotowaniem posiłków, a jest okazją do budowania zdrowych nawyków i wzajemnej motywacji! 🍊🧡

👉Wystarczy wszystkie składniki poza owocami wymieszać i odstawić do napęcznienia, najlepiej na noc. Przed spożyciem podgrzać i udekorować owocami 😋

Smacznego! ☺️

07/02/2025

Z pamiętnika dietetyka 💙

👉Zmieniając swoje podejście do zdrowia i sylwetki, możemy osiągnąć naprawdę niesamowite rezultaty. Czasem wystarczy dostosować plany do własnych potrzeb, być konsekwentnym i otwartym na zmiany, by zobaczyć prawdziwą przemianę. Przykładem tego jest Filip, który dzięki determinacji i odpowiedniemu wsparciu odbudował i powiększył swoją masę ciała, osiągając efekty 💪🏋

Filip trafił do mojej poradni z jasnym celem odbudowy i powiększenia masy ciała (masy mięśniowej) po długotrwałej kontuzji piłkarskiej i wyczerpującej mononukleozie 🧐 Po 4 miesiącach od rozpoczęcia diety udało się nam dobudować 12 kg masy (8,5kg masy mięśniowej). Walczymy dalej! Gratulacje Filip, robisz świetną robotę!! 🥳💪

Czekam na Ciebie w gabinecie 🤝
🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

05/02/2025

💪✨ Czas na wsparcie Twojego organizmu! ✨💪
Masz dość zmęczenia, stresu i braku energii? 🌟
Mam coś, co pomoże Ci odzyskać pełnię sił! Przedstawiam suplement B-complex-Mg-K, który wspiera metabolizm, układ nerwowy i kondycję mięśni! 💪✨

Dlaczego warto sięgnąć po B-complex-Mg-K? 🤔

✔️ Idealny dla osób aktywnych fizycznie – wspiera metabolizm energetyczny i zdrowie mięśni oraz serca!
✔️ Pomaga w walce ze zmęczeniem i znużeniem, dostarczając witamin z grupy B, witaminy C oraz magnez i potas.
✔️ Doskonały w sytuacjach stresowych – wspiera funkcje psychologiczne, koncentrację i układ nerwowy.
✔️ Idealny dla wegan i wegetarian – uzupełnia dietę o kluczowe witaminy i minerały.
✔️ Pomaga utrzymać zdrową skórę, wspiera regenerację po antybiotykoterapii oraz poprawia kondycję ciała.

🔗 https://klebowski.fitdietetyk.pl/sklep/produkt/dwatro-laboratories/979d5463-ef7d-4df5-9dd6-5ae9dc5ef933/

Poczuj różnicę – dla zdrowia, energii i dobrego samopoczucia! 🌱💙

03/02/2025

Przygotowałem dla Ciebie 5 pysznych i zdrowych pomysłów na dania z ciecierzycy! 🥗✨
To doskonały sposób, aby wzbogacić swoją dietę o pełnowartościowe białko i cenne składniki odżywcze. Ciecierzyca to świetna baza do smacznych posiłków, które zachwycą Twoje podniebienie i dostarczą energii na cały dzień! 😋💪

Napisz komentarz pod tym postem, a wyślę Ci darmowego ebooka z pełnymi przepisami! 😍💙

31/01/2025

Z pamiętnika dietetyka 💙

Zdarza się, że małe zmiany potrafią przynieść duże efekty. Pan Piotr to przykład osoby, która dzięki systematycznemu podejściu i odpowiedniemu wsparciu zdołała wprowadzić pozytywne nawyki do swojego życia. Jego historia przypomina, że zdrowie to nie tylko cel, ale także codzienna troska o siebie, która ma realny wpływ na nasze samopoczucie. Każdy dzień daje szansę na drobną poprawę ☺🏆

👉 Pan Piotr trafił do gabinetu ze względu na złe samopoczucie cukrzyce typu II oraz złe wyniki badań podwyższony cholesterol, trójglicerydy.

Po miesiącu diety nastąpiła utrata masy ciała i poprawienie samopoczucia.
Obecny spadek -9 kg! Najważniejszy sukces to to, że poziom glukozy rano na czczo i po posiłku jest w normie (A był zawsze podwyższony). Poziom tkanki tłuszczowej było 24%, aktualnie 16% 😃🤩👍

"Jak na razie czuje się dużo lepiej, nie jestem senny i znużony"

Czas, by zainwestować w siebie! Zrób pierwszy krok i umów się już teraz! 💪
🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

29/01/2025

W moim sklepie internetowym oferuję szeroką gamę planów żywieniowych, które można dopasować do indywidualnych potrzeb i celów 🥗

Znajdziesz diety wspomagające regenerację po szpitalnych zabiegach, plany wspierające redukcję wagi, a także propozycje dla osób aktywnych fizycznie 🏃‍♀️💊

Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje zdrowie, schudnąć, czy wesprzeć wyniki sportowe, mam coś, co odpowiada Twoim wymaganiom ☺️

Wybierz plan, który najlepiej pasuje do Ciebie i zacznij działać! 💙👇

🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

24/01/2025

Z pamiętnika dietetyka 💙

Czasem małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Pani Karolina jest żywym przykładem na to, jak konsekwencja, odpowiednie wsparcie i zmiana nawyków mogą całkowicie odmienić życie. Niech historia Pani Karoliny zainspiruje do działania i przypomni, że zdrowie to proces, a nie tylko cel 🎯💪

Zobaczcie, jak Pani Karolina osiągnęła swój sukces 👇

„Czas po urodzeniu dziecka był czasem radości, ale także nieprzespanych nocy, wyczerpania fizycznego i psychicznego. Organizm domagał się kalorii, jadłam coraz więcej i coraz częściej, oczywiście nieregularnie. Królowały słodycze, które uwielbiam oraz fast foody 🍫🍔

Przełomowym wydarzeniem okazało się przeglądanie świeżo odebranych zdjęć z przyjęcia Chrztu świętego syna. Nie mogłam się poznać. Czy ten Pączek na zdjęciach to naprawdę ja? To wszystko stało się w pół roku?!
Nadprogramowo od porodu nagromadziło się aż 10 kg. Gdy tylko usłyszałam o p. Jacku umówiłam się na wizytę.

Dzięki p. Jackowi udało mi się osiągnąć coś, co wydawało mi się niemożliwe - powrót do dawnej formy, w dodatku u boku wymagającego niemowlaka.
Pan Jacek ma profesjonalne podejście do każdego pacjenta. Ułożył dietę tak aby było smacznie i zdrowo, ponadto zalecił badania krwi żeby sprawdzić przyczynę nadwagi 👍

Przygotowywanie posiłków nie zajmuje zbyt wiele czasu i jest przyjemnym rytuałem.
Składniki z diety są dostępne w każdym sklepie. Posiłki są sycące, dobrze zbilansowane. Organizm nie domaga się niczego więcej.

Teraz już wiem, że nowe nawyki żywieniowe zostaną ze mną na zawsze. Czuje się dobrze i zdrowo, a koleżanki pytają co zrobiłam, że tak świetnie wyglądam 😊😊 Gorąco polecam!”

Gotowa/y, by zadbać o siebie? Umów się już dziś! 💪💙
🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

22/01/2025

Brak czasu na wizytę w poradni dietetycznej? ⏰
Strach przed oceną, brak motywacji, czy codzienne obowiązki stoją na drodze do zmiany? Mam dla Ciebie świetne rozwiązanie! 😊

✅ W moim sklepie internetowym znajdziesz szeroki wybór diet, które idealnie dopasujesz do swoich potrzeb:

🍽️ Diety poszpitalne
🥗 Diety wegetariańskie
💪 Diety redukcyjne
🏋️ Diety sportowe..i wiele innych! 🔥

Nie czekaj, zacznij działać już teraz! 💥 Kliknij w link i znajdź dietę dla siebie! 👇
🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/sklep/kategorie/diety/

20/01/2025

Wybór odpowiedniej drogi do zdrowia – to klucz do sukcesu 🔑

Często kuszą nas szybkie rozwiązania, takie jak diety cud, głodówki czy obietnice błyskawicznych efektów. Choć mogą przynieść chwilowe rezultaty, często prowadzą do efektu jojo i wyczerpania organizmu 😰

✅ Zamiast szukać szybkich rozwiązań, warto skupić się na zdrowych nawykach żywieniowych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb, które są kluczem do trwałych rezultatów.

Pomogę Ci w budowaniu zdrowych, indywidualnych nawyków, które przyniosą długotrwałe efekty. Zapraszam do gabinetu 💙

🌐 https://klebowski.fitdietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

17/01/2025

15/01/2025

W trudnych chwilach, gdy brakuje Ci motywacji, łatwo znaleźć wymówki – brak czasu, stres, zmęczenie 💤
Jednak zamiast skupiać się na przeszkodach, warto pomyśleć, jak możesz osiągnąć swój cel. Zdrowe nawyki nie pojawiają się same – wymagają działania i świadomych decyzji 🤓

Zamiast czekać na idealny moment, zrób pierwszy krok, nawet jeśli to będzie tylko mała zmiana. Każdy dzień to nowa okazja, by podejmować lepsze wybory i zbliżać się do celu, krok po kroku 🎯💙

08/01/2025

Zanim sięgniesz po słodką przyjemność, sprawdź, ile energii dostarcza Twój wybór! Cukierki to małe przyjemności, ale mogą też szybko wpłynąć na bilans kaloryczny 🍬☺️

03/01/2025

Osiągnięcie czegoś nowego, wymaga podjęcia nowych działań, wyjścia ze strefy komfortu i przełamania dotychczasowych nawyków. 😊

👉 Taka zmiana wymaga odwagi, cierpliwości i wytrwałości, ale to właśnie przez nowe doświadczenia i podejmowanie wyzwań rozwijamy się i zdobywamy to, czego wcześniej nie mieliśmy 💪

Jakie wyzwanie chciałb_ś podjąć? 😊

01/01/2025

Niech nadchodzący rok przyniesie Wam dużo zdrowia,
spokoju i siły w dążeniu do celów 🍾💙
Oby każdy dzień był krokiem ku lepszemu samopoczuciu,
a małe zmiany prowadziły do wielkiej radości.
Dziękuję za zaufanie i współpracę w minionym roku 🎉
Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳🥂

Dietetyk Jacek Kłębowski

27/12/2024

Zastanawiasz się, co zrobić z pozostałościami po wigilijnych daniach? 🥟
Podpowiadam, jak sprytnie możesz zagospodarować świąteczny nadmiar jedzenia, unikając marnotrawstwa i dbając o swoje samopoczucie 👇💙

24/12/2024

Niech miłość i spokój wypełnią Wasze serca przez cały ten wyjątkowy czas – Wesołych Świąt! ✨💙