Medytacja Magda M

05/06/2025

Pięknego dnia, pełnego luksusów kochani ❤️
------------------------------
Patrycja 🌞

19/05/2025

Bardzo zapraszam na koncert 😊😊😊

29/03/2025

Zapraszam w poniedziałek na praktyki

22/03/2025

20/03/2025

Vasanta Vishuva-Równonoc wiosenna
-
🌦️
-
Basant Panchami reprezentuje czas Saraswati, ponieważ symbolizuje również nowy wzrost. Piąty dzień wiosny oznacza odrodzenie po zimie. Efekt Saraswati jest odczuwalny we wszystkich pięciu koszach (powłokach), wymiarach lub lokach, które znajdują się pod kontrolą Brahmy.

Mooladhara, swadhisthana, manipura, anahata i vishuddhi to sfery Brahmy, w których wszystko jest doświadczane indywidualnie. Jednak gdy osiąga się „ajna” i „sahasrarę”, nic nie jest już postrzegane osobno czy indywidualnie. Wszystko staje się jednym, jednolitym doświadczeniem.

Mądrość jest powiązana z kreacją, a Saraswati reprezentuje właśnie „mądrość”, nie samą wiedzę. Można to porównać do jedzenia i trawienia. Możesz spożywać posiłki – śniadanie, obiad i kolację – ale ciało musi przetworzyć jedzenie, aby czerpać z niego odżywcze substancje potrzebne do przetrwania. Energia jest wydobywana z tego, co konsumujesz, i to właśnie staje się „prana shakti” ciała.

W ten sam sposób „to, czego się uczysz, jest jak jedzenie”, ale to, co z tej nauki przyswajasz i włączasz do swojego zachowania, myślenia i sposobu wyrażania siebie – to jest mądrość. Uczysz się, aby zdobyć wiedzę, ale nie zawsze ją stosujesz. Jeśli wiedza staje się mądrością, staje się wyrazem życia – i to właśnie jest rola Saraswati. Dlatego jest ona boginią mądrości, a nie wiedzy.
-
Swami Niranjananda
-
Om Bhūr Bhuvah Swah
Tat Savitur Vareṇyaṁ
Bhargo Devasya Dhīmahi
Dhiyo Yo Naḥ Prachodayāt
-

18/03/2025

Cześć wszystkim! 🌟 Mam dla Was ekscytującą wiadomość! Od dzisiaj możecie odwiedzać moją nową stronę internetową, gdzie znajdziecie wszystkie informacje o moich zajęciach jogi, harmonogramie, poradach dotyczących praktyki oraz inspiracjach do medytacji. 🧘‍♀️✨

Zapraszam do odwiedzenia www.jogamedytacje.pl i dołączenia do naszej jogowej społeczności! Do zobaczenia na macie! 🙏💖

02/03/2025

Kiedy odbywają się zajęcia?
Joga Kundalini
Poniedziałek o godzinie 19:00-20:15
Środa o godzinie 17:15-18:30
Joga Nidra
Poniedziałek o godzinie 18:00-18:50

Do kogo są skierowane zajęcia?
Nasze zajęcia są odpowiednie dla wszystkich poziomów zaawansowania, począwszy od początkujących do zaawansowanych praktykujących. Każdy jest mile widziany!

Jak się zapisać?
Aby dołączyć do naszej grupy, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie pod numerem: ⁨604 110 092⁩ ( Magda)

26/02/2025

Kiedy wykonujemy kriję lub medytację, doświadczamy trzech stanów w sobie. Czujemy ciężkie Tamas—brak motywacji, poczucie desperacji, utratę kontroli i potrzebę poddania się. Następnie odczuwamy ogromne rozdrażnienie podczas kriji lub medytacji; gniew narasta i bulgocze jak czajnik wypuszczający parę—Rajas. Wtedy pojawiają się myśli: „Jestem na to za dobry, nie mogę uwierzyć, że to robię, zasługuję na coś lepszego, nikt nie będzie mi mówił, co mam robić.”

I wtedy następuje przełom—przemiana, alchemiczna zmiana materii. Przechodzimy z żelaza w złoto i to jest właśnie Sattva. W tym momencie umysł się uspokaja. Pojawia się zrozumienie, że wszystko jest takie, jakie jest—So Ham to rzeczywistość. Wtedy przestajemy walczyć z rzeczywistością.

Teraz siedzenie w medytacji lub intensywnej kriji staje się placem zabaw, ponieważ dostrzegamy, że te same schematy występują w naszym życiu—rozpoznajemy wzorce Gun.Nawet gdy kobiety rodzą, przechodzą przez ten sam intensywny proces transformacji. Kiedy umieramy, rodzimy Atmę i ponownie przechodzimy przez ten proces w niezwykle głęboki sposób. Jeśli pozostaniemy świadomi, jeśli będziemy obecni, możemy osiągnąć Sattvę.

Bhagavad Gita 14.20:
”Gunaanetaanateetya treen dehee deha-samudbhavaan;
Janma-mrityu-jaraa-duhkhair vimukto’mritamashnute.”

”Ten, kto przekracza te trzy Guny, które są przyczyną narodzin, śmierci i cierpienia, osiąga wyzwolenie i nieśmiertelność.”
-
Quaternity Institute

02/02/2025

🌿 Rok Drewnianego Węża – Spotkanie z Astrologią Chińską i Feng Shui 🐍

Zapraszamy Was serdecznie na wyjątkowe spotkanie w naszej Szkole Jogi w Gnieźnie, podczas którego zgłębimy tajniki Roku Drewnianego Węża!

Podczas wydarzenia dowiesz się:
🔸 Co oznacza Rok Drewnianego Węża w astrologii chińskiej?
🔸 Jakie energie będą dominować w 2025 roku i jak je wykorzystać?
🔸 Jak zastosować zasady Feng Shui, by poprawić harmonię w swoim otoczeniu?

To doskonała okazja, by połączyć mądrość Wschodu z praktyką jogi i świadomym życiem. 🌱

📩 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się już dziś!

Do zobaczenia na macie i poza nią! 🧘‍♂️✨

11/01/2025

🌿 Zadbaj o swoje ciało i umysł – Joga Kundalini, Joga Nidra & Medytacja 🌿

Czy czujesz, że stres i lęk zaczynają przejmować kontrolę nad Twoim życiem? Że niepewność przyszłości sprawia, że trudniej Ci znaleźć spokój? Jeśli tak, to właśnie teraz jest idealny moment, aby zacząć pracować nad równowagą wewnętrzną. ✨

W moich zajęciach łączę trzy potężne praktyki, które pomogą Ci:

🌸 Zredukować stres i lęk
🌸 Zbudować silny układ nerwowy, który pozwoli Ci lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach
🌸 Osiągnąć głębszy sen i lepsze samopoczucie
🌸 Zwiększyć równowagę emocjonalną i połączenie ze sobą

Nie musisz być ekspertem w jodze, aby dołączyć do zajęć – moje sesje są stworzone z myślą o osobach początkujących, które pragną znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię. 🌙

Dlaczego warto spróbować?

Regularna praktyka jogi Kundalini i Jogi Nidry pomaga wyciszyć umysł, co w efekcie pozwala na lepszą koncentrację, odpoczynek i harmonię.
Dzięki medytacji nauczysz się radzić sobie z emocjami i przywrócisz wewnętrzną równowagę, niezależnie od tego, co dzieje się wokół Ciebie.
🧘‍♀️ Dołącz do mnie na zajęciach na żywo – to doskonała okazja, by zanurzyć się w praktyce w towarzystwie innych osób szukających wewnętrznego spokoju.

Zarezerwuj swoje miejsce i poczuj różnicę już od pierwszej praktyki.
Zapisy: Magda tel. 604 110 092
Zajęcia: poniedziałek i środa