23/12/2025
🥗 Jak jeść w święta bez wyrzutów sumienia?
Święta to czas radości, spotkań z bliskimi i wspólnego stołu. To także dobry moment, by pamiętać, że chcemy promować zdrowie i zdrowe nawyki, a nie rezygnować z nich tylko dlatego, że jest „od święta”.
Dobre odżywianie nie kończy się wraz z nadejściem świąt. Wręcz przeciwnie — to właśnie wtedy warto postawić na świadome wybory, umiar i jakość, zamiast objadania się, które nie służy ani naszemu zdrowiu, ani samopoczuciu.
Zdrowe potrawy mogą być smaczne, tradycyjne i jednocześnie lżejsze dla organizmu. Promocja zdrowia to małe decyzje podejmowane każdego dnia — także przy świątecznym stole.
👉 Dlatego podrzucamy link do przepisów oraz porad dietetycznych, które pomogą zadbać o zdrowe menu na co dzień i w święta.
https://diety.nfz.gov.pl/porady/zdrowe-nawyki/jak-jesc-w-swieta-bez-wyrzutow-sumienia
Dbajmy o siebie — zdrowe nawyki to najlepszy prezent 🎁
w komentarzu znajdziecie E-BOOK Z PRZEPISAMI W PREZENCIE.
p.s. a gdybyście chcieli odwiedzić nas TUŻ po świętach, to mamy panią DIETETYK, która z radością poprowadzi Was w kierunku lepszego zdrowia poprzez odżywianie.
Kiedy ? 09.01.2026, od godz .12:00- 15:30.
Jeśli już Ciebie to interesuje to zapisz się jeszcze w 2025.
📍 Centrum Medyczne CareMedico
ul. Orzeszkowej 34, Gniezno
📞 Rejestracja: 61 424 28 75
(pon–pt, 8:00–18:00)
💰 Koszt wizyty komercyjnej: 150 zł
Serwis Narodowego Funduszu Zdrowia, który promuje zdrowe nawyki żywieniowe i wspiera osoby z chorobami przewlekłymi w wyborze odpowiedniej diety.