FizjoBelly - Ewa Kaźmierczak

FizjoBelly - Ewa Kaźmierczak Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od FizjoBelly - Ewa Kaźmierczak, Fizjoterapeuta, Aleje Władysława Reymonta 39, Gniezno.

Od 16 lat wspieram pacjentki w powrocie do zdrowia w zakresie fizjoterapii:
• uroginekologicznej,
• urologicznej,
• proktologicznej,
• okołoporodowej
• stomatologicznej

🌐 Zapisy się na wizytę on-line:
bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet.Może wpływać nie tylko na cykl miesiączkowy,ale też na skór...
30/03/2026

PCOS to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet.

Może wpływać nie tylko na cykl miesiączkowy,
ale też na skórę, metabolizm i ogólne samopoczucie.

W pracy z pacjentkami widzę, jak ważne jest podejście całościowe.

👉 Oprócz leczenia, warto zadbać też o ciało, a właściwie o jego napięcia, oddech i regulację układu nerwowego.

Fizjoterapia uroginekologiczna może być w tym realnym wsparciem.
Jeśli ten temat jest Ci bliski , pamiętaj, że nie jesteś sama! 🫶

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

Marzec to miesiąc świadomości endometriozy! To choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, a mimo to wciąż by...
21/03/2026

Marzec to miesiąc świadomości endometriozy!

To choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, a mimo to wciąż bywa bagatelizowana, źle diagnozowana i niezrozumiana.

❕Silny ból miesiączkowy to nie „taka uroda”.
❕Ból przy wsp•łżyciu to nie coś, co trzeba akceptować.
❕Przewlekłe zmęczenie, problemy jelitowe czy trudności z zajściem w ciążę mogą mieć wspólne źródło.

👉 Endometrioza to nie tylko problem ginekologiczny.
To choroba całego ciała , która wpływa na układ mięśniowy, powięziowy, nerwowy i emocjonalny.

Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście:
• odpowiednia diagnostyka
• wsparcie fizjoterapii uroginekologicznej
• praca z ciałem i napięciem
• edukacja i świadomość

Wierze, że każda kobieta zasługuje na życie bez bólu i zrozumienie swojego ciała! 🙌

Jeśli coś Cię niepokoi, nie ignoruj sygnałów.
Umów się na konsultację:

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

•      REWITALIZACJA BRZUCHA      •Marzysz o bardziej napiętym, wygładzonym brzuchu i poprawie kondycji skóry?👉 Rewitali...
16/03/2026

• REWITALIZACJA BRZUCHA •

Marzysz o bardziej napiętym, wygładzonym brzuchu i poprawie kondycji skóry?

👉 Rewitalizacja brzucha to zabieg, który wspiera regenerację tkanek, poprawia elastyczność oraz pomaga odzyskać pewność siebie. 😉

Efekty, które możesz zauważyć:
✔️ ujędrnienie skóry
✔️ poprawa napięcia
✔️ wygładzenie struktury
✔️ redukcja wiotkości

*Zdjęcie wykonane po zabiegu, stanowi wizualizację możliwych do uzyskania efektów zabiegu.

Zdjęcie przedstawia efekt uwieczniony po 6 zabiegach.

Zaznaczyć należy, iż każdy człowiek stanowi odrębny organizm — o indywidualnej i swoistej budowie czy fizjologii, zatem nawet najbardziej szczegółowy wywiad nie może zagwarantować otrzymania efektów widocznych na zdjęciu, albowiem mogą się one różnić w zależności od indywidualnych cech pacjenta.

*Zdjęcie udostępnione za zgodą pacjentki.

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub

🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

Miednica – fundament kobiecego ciała 🤍👉 To właśnie w obrębie miednicy spotykają się ważne struktury: mięśnie dna miednic...
10/03/2026

Miednica – fundament kobiecego ciała 🤍

👉 To właśnie w obrębie miednicy spotykają się ważne struktury: mięśnie dna miednicy, mięśnie brzucha, kręgosłup oraz biodra. Ich prawidłowa współpraca ma ogromny wpływ na to, jak funkcjonuje całe nasze ciało na co dzień.

Zdrowa i prawidłowo pracująca miednica wpływa m.in. na:
• stabilizację ciała
• komfort podczas ruchu i aktywności
• wsparcie dla kręgosłupa
• prawidłową pracę mięśni dna miednicy
• regenerację po ciąży i porodzie

Kiedy w obrębie miednicy pojawia się napięcie, osłabienie lub zaburzona praca mięśni, ciało często zaczyna wysyłać sygnały. Mogą to być np.:

▫️ bóle dolnego odcinka pleców
▫️ uczucie ciężkości w podbrzuszu
▫️ dyskomfort podczas ruchu
▫️ problemy z kontrolą mięśni dna miednicy

Dobra wiadomość jest taka, że wiele z tych problemów można skutecznie poprawić dzięki odpowiedniej terapii i pracy z ciałem. 😉

Fizjoterapia uroginekologiczna pomaga przywrócić prawidłową funkcję mięśni, poprawić świadomość ciała i nauczyć, jak wspierać swoje zdrowie na co dzień.

Bo zdrowa miednica to nie tylko brak dolegliwości to większy komfort życia, swoboda ruchu i lepsze samopoczucie każdego dnia. 🌹

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:

📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

🌷 Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam, moje Drogie Panie, aby każdy dzień przynosił powody do uśmiechu, dumy z siebie i spełn...
08/03/2026

🌷 Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam, moje Drogie Panie, aby każdy dzień przynosił powody do uśmiechu, dumy z siebie i spełnienia marzeń!

Niech nigdy nie zabraknie Wam siły do realizacji planów, odwagi do podejmowania nowych wyzwań oraz ludzi, którzy będą Was wspierać i doceniać. 🥰

👉 Niech Wasza wyjątkowość, wrażliwość i determinacja będą zawsze powodem do radości i inspiracji dla innych.

Życzę Wam zdrowia, szczęścia oraz wielu pięknych chwil – nie tylko od święta, ale przez cały rok!

Z najlepszymi życzeniami
FizjoBelly 🫶

Pomysł na prezent na Dzień Kobiet? 🌷Podaruj coś, co naprawdę ma znaczenie – bon upominkowy na wizytę do FizjoBelly! 😍🎁  ...
04/03/2026

Pomysł na prezent na Dzień Kobiet? 🌷

Podaruj coś, co naprawdę ma znaczenie – bon upominkowy na wizytę do FizjoBelly! 😍

🎁 To prezent, który wspiera kobiece zdrowie i pomaga lepiej zadbać o swoje ciało dzięki fizjoterapii uroginekologicznej.

👉 Idealny dla mamy, siostry, przyjaciółki lub partnerki – każdej kobiety, która chce świadomie zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie.

Vouchery dostępne są w gabinecie, zapraszam do kontaktu w wiadomości.

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 Link do zapisów online znajdziesz w BIO.

Poznaj 3 sygnały od ciała, których nie warto ignorować po porodzie 👇Bardzo często słyszę:„Tak już jest po ciąży.”„Minie ...
26/02/2026

Poznaj 3 sygnały od ciała, których nie warto ignorować po porodzie 👇

Bardzo często słyszę:
„Tak już jest po ciąży.”
„Minie samo.”
„Trzeba się przyzwyczaić.”

Nic bardziej błędnego❗
Twoje ciało nie wysyła sygnałów bez powodu.

1️⃣ Popuszczanie moczu przy kichaniu, śmiechu, podnoszeniu dziecka
To nie kwestia „słabych mięśni” ani czegoś, co ma zostać z Tobą na zawsze.
To informacja, że dno miednicy nie pracuje tak, jak powinno - może być osłabione, przeciążone albo nieskoordynowane z oddechem i mięśniami brzucha.

To da się odbudować.

2️⃣ Ból lub dyskomfort podczas wsp•łżycia
Ciało po porodzie potrzebuje czasu i odpowiedniej regeneracji.
Blizna, nadmierne napięcie, wrażliwość tkanek to częste przyczyny bólu.
Ale „częste” nie oznacza „normalne”.
👉 Bliskość nie powinna wiązać się z bólem.

3️⃣ Uczucie ciężkości, ciągnięcia w dole brzucha
Jeśli masz wrażenie rozpierania albo jakby coś obniżało się w p• chwie to może być sygnał przeciążenia struktur dna miednicy.

Im szybciej zareagujesz, tym większa szansa na pełną poprawę bez bardziej inwazyjnych rozwiązań. 😉

🤰Ciąża i poród to ogromna praca wykonana przez Twoje ciało.
Regeneracja nie powinna być pozostawiona przypadkowi.

To nie „taka uroda po ciąży”.
To komunikat, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia i świadomej terapii. 🫶

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

🌿 Świadome przygotowanie do porodu – 5 etapów Prowadzę 5-etapowy proces przygotowania do porodu, który towarzyszy kobiec...
20/02/2026

🌿 Świadome przygotowanie do porodu – 5 etapów

Prowadzę 5-etapowy proces przygotowania do porodu, który towarzyszy kobiecie od II trymestru aż do końcówki ciąży.

Poród to nie przypadek.
To proces, do którego można przygotować ciało i głowę w sposób spokojny i świadomy.

Każda wizyta ma swój cel i swoje miejsce w całej drodze do porodu.
To przemyślany etapowy model pracy, który buduje gotowość krok po kroku:

🌸 ETAP 1
Fundament i świadomość ciała
(16–20 tc)

🌸 ETAP 2
Stabilność i komfort w ciąży
(21–25 tc)

🌸 ETAP 3
Mobilność i elastyczność miednicy
(26–30 tc)

🌸 ETAP 4
Przygotowanie do I okresu po porodzie
(31–34 tc)

🌸 ETAP 5
Gotowość do II okresu + bezpieczny start w połóg
(35–38 tc)

Ten proces pomaga zmniejszyć napięcie, uporządkować wiedzę i wejść w poród z większym spokojem oraz poczuciem sprawczości.

Jeśli jesteś w ciąży i chcesz przygotować się kompleksowo – zapraszam do kontaktu 🫶

📍 Gniezno

Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

Blizna to nie tylko ślad na skórze. 👉To tkanka, która może wpływać na napięcie, ból i funkcję dna miednicy. Każda goi si...
16/02/2026

Blizna to nie tylko ślad na skórze.

👉To tkanka, która może wpływać na napięcie, ból i funkcję dna miednicy. Każda goi się inaczej – dlatego tak ważna jest właściwa ocena i indywidualne podejście!

Jakie są rodzaje blizn? 🤔

• Blizna przerostowa
Wyniosła ponad poziom skóry, ale nie wychodzi poza granice rany. Może być twarda, zaczerwieniona i wrażliwa. Często daje uczucie ciągnięcia.

• Bliznowiec (keloid)
Twardy, wyraźnie wyniosły i wychodzi poza obszar pierwotnej rany. Może rosnąć, swędzieć lub boleć. Wymaga bardzo ostrożnego postępowania, czasem współpracy z lekarzem.

• Blizna prawidłowa
Prawidłowa blizna jest płaska, wąska (1–3 mm) i nie napina skóry. Powinna mieć nieco jaśniejszy odcień, być niewrażliwa na dotyk i nie powodować swędzenia. Najlepiej układa się równolegle do naturalnych fałdów skóry i jest niemal niewidoczna.

❗Opracowanie każdej blizny jest indywidualne i zawsze dobierane do jej rodzaju oraz aktualnego stanu tkanek.

W gabinecie miałam przypadki, gdy pacjentka zgłosiła się po wykonywanych instrukcjach znalezionych w internecie - niestety źle dobrane techniki sprawiły, że blizna była w gorszym stanie niż przed terapią. 🫣

Dlatego tak ważna jest dokładna diagnostyka i bezpieczna, świadoma praca z tkanką.

📍 Gniezno
Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub
🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

W Walentynki pamiętaj o najważniejszej relacji – tej z samą sobą ❤️Miłość to także troska o swoje ciało, zdrowie i komfo...
14/02/2026

W Walentynki pamiętaj o najważniejszej relacji – tej z samą sobą ❤️

Miłość to także troska o swoje ciało, zdrowie i komfort każdego dnia.
Jeśli coś daje Ci dyskomfort, ból lub niepewność – nie musisz z tym zostawać sama.

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie wstyd.
To dbanie o siebie z czułością 🌷

Dziś życzę Wam dużo miłości, także do własnego ciała 💕

Rozwijam się dla Was! 🩷W dniach 7–9 marca będę uczestniczyć w zaawansowanych warsztatach z zakresu terapii bólu miednicy...
11/02/2026

Rozwijam się dla Was! 🩷

W dniach 7–9 marca będę uczestniczyć w zaawansowanych warsztatach z zakresu terapii bólu miednicy i fizjoterapii anorektalnej w Montpellier we Francji.

To intensywne szkolenie z zakresu pracy z bólem miednicy i nowoczesnych metod terapii.

🇫🇷 Francja jest jednym z pionierów fizjoterapii uroginekologicznej w Europie – ten obszar rozwija się tam od ponad 40 lat, a standardy pracy klinicznej są bardzo wysoko rozwinięte.

To dla mnie ogromna wartość móc uczyć się w miejscu, gdzie ta dziedzina ma tak długą tradycję i doświadczenie. 😍

Rozwój zawodowy to dla mnie nie przywilej, lecz obowiązek i przyjemność, bo bezpieczeństwo i skuteczność terapii są najważniejsze.

Obserwujcie, aby nie przegapić postów ze szkolenia, które już niedługo będą na profilu! 🙌

Uczestnicy warsztatów
„Schematy i procedury fizjoterapii anorektalnej”
organizowanych przez Vivaltis / Mediqualis Academy,
które odbędą się 7–8 marca 2026 w Montpellier z udziałem Hervé Assouline,
otrzymają coś więcej niż zaplanowany program.
🎓 Dodatkowy dzień merytoryczno-warsztatowy poprowadzi
dr Abdallahi N’Dongo — wybitny ginekolog z Francji, uznany autorytet w leczeniu bólu miednicy, klinicysta i wykładowca uniwersytecki.
Podczas tego wyjątkowego spotkania dr N’Dongo:
✔ podzieli się swoim doświadczeniem klinicznym w pracy z bólem miednicy,
✔ omówi podejście interdyscyplinarne w terapii,
✔ zaprezentuje praktyczne możliwości wykorzystania sondy Tulipe w pracy z pacjentkami,
✔ pokaże, jak łączyć technologię z precyzyjną decyzją kliniczną.
💙 Ten dodatkowy dzień został ofiarowany przez Vivaltis / Mediqualis jako wyraz uznania dla specjalistów, którzy z taką troską i odpowiedzialnością podchodzą do jakości leczenia swoich pacjentów Agata Wawryków Anna Leszczyńska Beata Kot Dagmara Górka Eva Kazia Magdalena Omiotek Natalia Jasiak
Bo rozwój to nie przywilej.
To inwestycja w bezpieczeństwo i skuteczność terapii.
Montpellier zapowiada się jako wydarzenie, które realnie zmienia praktykę kliniczną

Nacięcie krocza podczas porodu – co warto wiedzieć? 🤔Czy wiesz, że nacięcie krocza (epizjotomia) nie powinno być standar...
06/02/2026

Nacięcie krocza podczas porodu – co warto wiedzieć? 🤔

Czy wiesz, że nacięcie krocza (epizjotomia) nie powinno być standardem podczas porodu?

👉 Kiedyś wykonywano je rutynowo, dziś – na szczęście tylko wtedy, gdy jest naprawdę konieczne.

Kiedy może dojść do nacięcia?
Najczęściej wtedy, gdy:
• dziecko wymaga szybkiego urodzenia,
• pojawia się zagrożenie niedotlenieniem,
• poród jest bardzo dynamiczny,
• stosowane są narzędzia (próżnociąg, kleszcze).

👁 Czy da się tego uniknąć?
W wielu przypadkach – TAK!

Oto co może pomóc:
✅ przygotowanie krocza w ciąży (masaż),
✅ świadomy oddech podczas porodu,
✅ odpowiednie pozycje wertykalne,
✅ powolne, kontrolowane parcie,
✅ wsparcie położnej/partnera.

Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna pomagam przygotować tkanki do porodu,
zwiększyć elastyczność dna miednicy oraz zmniejszyć ryzyko urazu krocza.

Odpowiednie przygotowanie i wsparcie mogą zrobić ogromną różnicę. 😉

📍 Gniezno
Zarezerwuj wizytę:
📞 601 866 357 lub

🌐 online: bit.ly/fizjobelly_zarejestrowani

Adres

Aleje Władysława Reymonta 39
Gniezno

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoBelly - Ewa Kaźmierczak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FizjoBelly - Ewa Kaźmierczak:

Udostępnij

Kategoria