Fizjoterapia Jakub Ślachetka

24/10/2025

Fascynujące. Polecam do oglądania 😉

🔔 Partnerem kanału jest RocketJobs - portal pracy przszłości: https://oferty.rocketjobs.pl/0y9WjRR🔔 Przetestuj ZEN.COM przez 4 miesiące za darmo z kodem TH...

22/10/2025

Dla ciekawych o odżywianiu, polecam obejrzeć, dla mnie część z tych informacji jest znana, a druga część szokująca 😨 pytacie mnie skąd się biorą choroby? Proszę bardzo, kolejna porcja ciekawej wiedzy, miłego i krytycznego oglądania;

Prof. dr hab. inż. Grażyna Cichosz – technolog żywności i specjalista bezpieczeństwa zdrowotnego żywności i żywienia. Wieloletni wykładowca na Uniwersytecie ...

09/09/2025

Kochani, ktoś z Was zgłosił mnie do konkursu. Idąc za ciosem, jeśli chcielibyście oddać swój głos na moją osobę to zapraszam. 💪

Poznaj Jakub Ślachetka, kandydata w plebiscycie "Wybieramy Fizjoterapeutę Roku". Dowiedź się więcej o uczestniku - zobacz jak wygląda, sprawdź co robi i kim jest. Podejmij decyzję i głosuj!

22/05/2025

Same ciekawe spostrzeżenia prawda?

Pokolenie Z stało się pierwszym pokoleniem w historii dorastającym z urządzeniem w kieszeni odwracającym uwagę od najbliższego otoczenia, a wciągającym do alternatywnego wszechświata, który był ekscytujący, uzależniający, niestabilny i – mam zamiar to pokazać – niewłaściwy dla dzieci i młodzieży. By odnieść społeczny sukces w tym wszechświecie, należało poświęcić mu dużą część swojej świadomości permanentnie zarządzając swoją internetową marką. Taki krok był konieczny, by zyskać akceptację rówieśników, która jest dla młodzieży niczym tlen, i by uniknąć internetowego zawstydzenia, czyli koszmaru młodzieży. Nastoletni przedstawiciele pokolenia Z spędzali wiele godzin dziennie, scrollując upiększone, radosne posty przyjaciół, znajomych i obcych influencerów. Byli świadkami wzrostu liczby tworzonych przez użytkowników filmów oraz streamowej rozrywki podsuwanej przez funkcję autoplay i algorytmy zaprojektowane tak, aby utrzymać ich online najdłużej, jak to możliwe. Znacznie mniej czasu spędzali, bawiąc się, rozmawiając, dotykając czy nawet utrzymując kontakt wzrokowy z przyjaciółmi i rodziną – tym samym redukowali swój udział w fizycznych, ucieleśnionych zachowaniach społecznych, niezbędnych do prawidłowego rozwoju człowieka. Dlatego członkowie pokolenia Z są przedmiotem badań nowego sposobu dorastania, znacznie odbiegającego od interakcji mających miejsce w małych społecznościach, z których ewoluował człowiek. Możemy to nazwać Wielkim Przeprogramowaniem Dzieciństwa. To tak, jakby ci młodzi ludzie stali się pierwszym pokoleniem dorastającym na Marsie. Wielkie Przeprogramowanie dotyczy nie tylko zmian w technologii kształtujących życie i umysły dzieci. Jest jeszcze druga strona medalu: intencjonalnie dobra, acz katastrofalna w rezultacie, zmiana w kierunku nadopiekuńczości wobec dzieci i ograniczania ich autonomii w realnym świecie. Dzieci potrzebują dużo swobody, by się rozwijać. Jest ona konieczna u wszystkich ssaków. Małe wyzwania i niepowodzenia, na które dzieci natrafiają w trakcie zabawy, są niczym szczepionki przygotowujące je do stawienia czoła znacznie większym wyzwaniom w późniejszym życiu.

Jonathan Haidt. Niespokojne pokolenie. Zysk i S-ka Wydawnictwo. Tłumaczenie Robert Filipowski
fot Gaelle Marcel

06/11/2023

Drodzy Pacjenci,
od ubiegłego miesiąca można mnie spotkać w samym sercu Bydgoszczy w Klinice LEKARZE Mostowa4. Przyjmuję w każdy czwartek. Wizyty w Bydgoszczy można umawiać dzwoniąc na numer: 781 010 203 lub 735 950 950; przez portal znany lekarz oraz bezpośrednio u mnie. Zapraszam. Widzimy się na Mostowej. 😍

24/10/2023

Pacjenci często pytają mnie czy jestem w stanie im pomóc, czy leczenie ma sens, a może lepiej od razu iść na operacje i dopiero potem do mnie. Odpowiadam że zawsze warto spróbować fizjoterapii/osteopatii gdyż nawet przypadki beznadziejne można naprawić. Poniżej przypadek pacjenta z ogromną przepukliną przed moim leczeniem i ćwiczeniami w domu oraz 6 miesięcy później. Objawy z jakimi przyszedł pacjent to ból pleców, drętwienie nogi, spadek siły mięśni podudzia oraz zaburzenia czucia okolicy podudzia. Po terapii wszystkie parametry stale się poprawiają.

22/04/2023

Ten, jak wiele innych przykładów, pokazuje jak nasze łańcuchy mięśniowe zależą od naszej psychiki.

SŁOWA MAJĄ MOC ‼️‼️ I WPŁYWAJĄ NA CIAŁO‼️‼️

Do gabinetu wchodzi Mama z 10-letnią córką:

- "W czym mogę pomóc?" - pytam

- "Moja córka jest CAŁA KRZYWA, DZIWNIE chodzi, stopy jakoś do środka ustawia. Pani w szkole podczas oceny postawy powiedziała, że ma KRZYWY kręgosłup i WYPIĘTY brzuch i trzeba coś z tym zrobić. Wiemy, że trzeba ćwiczyć, ale Córka jest LENIWA. Mówimy jej, że będzie GARBATA i WSZYSCY będą się z NIEJ ŚMIAĆ, ale ona nie słucha."

Patrzę na dziewczynkę podczas tego rodzicielskiego sprawozdania i widzę jak się coraz bardziej w siebie zapada (jakby się chciała schować do środka siebie), głowa zwieszona (jakby z każdym negatywnym słowem usłyszanym o sobie Mama kładła jej na karku 10kg). Podnosi na mnie wzrok spod grzywki i szybko, nerwowo spuszcza w poczuciu wstydu oczy w dół...

Proszę, aby stanęła przede mną bez butów.

- " Rozbierz się, Pani musi Cię obejrzeć" - mówi Mama do Córki

- "Nie potrzebuję, aby córka się dziś rozbierała. Wystarczy mi aby zdjęła buty i bluzę." - mówię

- "Rozbierz się! Nie wstydź się. Pani musi Cię zobaczyć. No nie wstydź się." - mówi Mama..

Jak to się nie WSTYDŹ❓❓
Jak się nie wstydzić swojego CIAŁA kiedy usłyszało się o sobie tyle negatywnych słów...KRZYWA, DZIWNIE CHODZI, WYPIĘTY BRZUCH, GARBATA...
Sama bym się w życiu nie chciała rozebrać..‼️
Jak można spojrzeć po takich słowach w lustro i się nadal kochać❓
Jak można spojrzeć w lustro i zobaczyć uśmiechniętego siebie❓
Przecież widzę tylko same krzywizny, brzuch, garb.. dziwna jakaś jestem...

SŁOWA MAJĄ MOC ❗❗

Mogą budować relacje, wspierać, wspomagać, sprawiać radość i przyjemność, ale ...

Mogą też niszczyć, sprawiać ból, przykrość, odbierać energię, miłość własną, poczucie własnej wartości...
Zwłaszcza z ust Rodziców...
Z ust autorytetów: Rówieśników, Nauczycieli, Lekarzy...

A co się dzieje tak czysto anatomicznie w takich sytuacjach❓

Cała Taśma Głęboka, na której zawieszone są nasze narządy wewnętrzne (żołądek, jelita, wątroba, płuca, serce, przełyk itp), nasz kręgosłup, nasze "stanie" (przywodziciele i stopy), żuchwa (wady zgryzu) zaczyna się od środka "spinać". Mięśnie, zawieszone na taśmie głębokiej, zaczynają się spinać.
👉 Poczujcie to całościowe napięcie w ciele, kiedy ktoś na Was wrzeszczy 🗣️🗣️🗣️‼️‼️GŁUPI JESTEŚ, NIEGRZECZNY JESTEŚ

👉 Poczujcie to napięcie w brzuchu (żołądek, jelita), kiedy ktoś mówi przykre słowa, a cały Wasz brzuch napina się w obronie przed nabraniem oddechu, żeby się przypadkiem nie rozpłakać albo nie wykrzyczeć złości prosto z wątroby. A DO TEGO SPRAWDZIANU TO SIĘ CHYBA NIE PRZYŁOŻYŁEŚ..TYLKO NA TYLE CIĘ STAĆ?

👉 Poczujcie to napięcie w żuchwie 👄👅, kiedy ktoś Was niesprawiedliwe oskarża, a nie możecie mu odpowiedzieć, bo to Wasz przełożony albo rodzic który nie znosi sprzeciwu. I ŻEBY MI TO BYŁO OSTATNI RAZ!

👉 Poczujcie to napięcie w gardle, kiedy ktoś Was zawstydza w gronie innych osób i przełykacie nerwowo ślinę aby nie wybuchnąć płaczem 😭 JAKAŚ KRZYWA TA PANI CÓRKA

👉 Poczujcie to napięcie w uszach 👂 kiedy ktoś wrzeszczy i sytuacja lubi się powtarzać, a Wy chcecie zminimalizować poziom krzyku w Waszym mózgu.. WSTYDŹ SIĘ! ILE RAZY MAM POWTARZAĆ?

👉 Poczujcie to napięcie w miednicy i pośladkach kiedy próbujecie coś powiedzieć na swoją obronę przez ściśnięte gardło, ale i tak widzicie że przełożony lub rodzic lub nauczyciel wcale nie jest nastawiony pozytywnie do wysłuchania Waszego zdania...😥

Powtarzające się sytuacje stresowe powodują powtarzanie się napięć w ciele na poziomie taśmy głębokiej. Powtarzanie się napięć zmienia ułożenia kości względem innych kości. Zmiana ułożenia kości zmienia postawę ciała ‼️

Pamiętajmy, że mamy wpływ na Nasze Ciało i Ciała Innych.
Mamy wpływ na słowa, których używamy.

Bądźmy Uważni na Siebie i Innych, a zwłaszcza na Dzieci ♥️♥️🙏

Beata

22/04/2022

Jak to działa 😵

11/10/2021

Trafnie w aurę.

"STRACH oddziałuje paraliżująco na ducha. Poprzez ściągnięcie mięśni powoduje, że ciało zastyga. Gdy stan ten trwa dłużej, ciało drętwieje i jednostka przestaje odczuwać strach. W takim właśnie stanie większość ludzi zgłasza się na terapię.
Są przygnębieni, ale nie przestraszeni, nie są nawet smutni.

Zadaniem terapeuty polega wówczas na skontaktowaniu pacjenta z jego strachem; musi on sprawić, by pacjent odczuł napięcia w swoim ciele. Gdy będzie próbował rozruszać zaciśnięte miejsca, poczuje strach. Gdy poczuje strach, może się obawiać, że terapeuta zada mu ból- co będzie oczywiście projekcją strachu, jaki odczuwał przed ojcem lub matką. Ale może też bać się odruchów kryjących się za tym strachem, zwłaszcza odruchu gniewu-lub ściślej, złości, który mógłby okazać się morderczy.

Gdy fizycznie napięcie spowodowane strachem jest chroniczne, to można je rozładować jedynie wówczas, gdy zamieni się je w gniew, tzn. poprzez odwrócenie kierunku przepływu energii.

Gniew wyraża się przez uderzanie, gryzienie, kopanie, skręcanie ręcznika ( dobry substytut karku) oraz innymi środkami. Wszystkich tych działań używa się w terapii, aby uwolnić napięcie i przywrócić ciału swobodę oraz wdzięk ruchów. Ta technika jest w pełni skuteczna tylko wtedy, gdy jednostka jest świadoma swego strachu. Bez tej świadomości opisane sposoby postępowania pozostaną wyłącznie ćwiczeniami, nawet jeśli wywołują silne uczucia gniewu".

~ Alexander Lowen "Duchowość ciała"

fot.

www.analizabioenergetyczna.org/rejestracja

17/09/2021

Trudny poród? Cesarskie cięcie? Bardzo dużo moich małych Pacjentów mierzy się z trudnościami opisanymi w tekście. Wiele napięć, nieprawidłowości, problemów z karmieniem ujawnia się z relacji matka-dziecko. Warto przeczytać.

Często wspominamy o traumie ciążowej/porodowej u matki...
Czy możemy widzieć ją w dziecku?
Czy możemy zobaczyć w tym małym człowieku, jak wiele musiał znieść, by żyć?

Ja widzę to w:
👉 zaciśniętych ustach dziecka
👉 silnie napiętym żwaczu
👉 wygórowanych odruchach (kąsania, odginania, Moro)
👉 wzmożonym napięciu mięśniowym
👉 obniżonym napięciu mięśniowym (zwłaszcza, gdy poród zakończył się niedotlenieniem maluszka)
👉 nadwrażliwości sensorycznej (to te maluszki, które zdają się nie lubić dotyku, obcisłych ubranek, zbyt mocno zapiętego pampersa, wysokich dźwięków. To te brzdące, które reagują nawet na najcichszy i najdelikatniejszy bodziec, płaczem, prężeniem się, wyginaniem)
👉 niedowrażliwości sensorycznej (te, które uciekają w stan snu, zdawać, by się mogło, że na nic nie reagują, dość łatwe w obsłudze - dość trudne w diagnozowaniu)
👉 poszukiwaniu bodźca przez dziecko (te, które w trakcie ciąży nie zaznały bujania, bo mama, by donosić ciążę- leżała. Mowa więc o tych kruszynach, które ciągle chcą być noszone, bujane, przytulane, takie, które uspokajają się jedynie na piłce, domagają się ciągłej obecności rodzica...)

W konsekwencji widzę:
👉 trudności w karmieniu (bolesne, popękane i poranione brodawki u mamy, płytkie chwytanie brodawki, niechęć do akceptacji jednej ze stron)
👉 zmęczonych rodziców, którzy nie przespali kolejnej nocy, bo maluszek chciał być ciągle na rękach
👉 frustrację, bo trudno zrozumieć kogoś, kto tylko płacze i tylko domaga sie stale piersi
👉płaczącego noworodka, któremu trudno jest odebrać bodźce, płynące z nowego świata, które bywa w stanie stałego zagrożenia i jedynym ukojeniem stają się ramiona rodziców
👉 bezradność, że temu niespokojnemu maluchowi trudno jest pomóc (chociaż, uwierzcie mi, ciepło rodzica to najlepsze ukojenie).

"Zależnie od tego, czy to przejście odbywa się powoli, delikatnie, czy też brutalnie, w panice i napięciu, narodziny stają się spokojnym przebudzeniem lub... tragedią." /Frederick Leboyer "Narodziny bez przemocy"/

Tak jest...
Jeśli trudno Wam zrozumieć Waszego maluszka - przyjrzyjcie się temu, co sie dzieje wokół niego.
Dajcie mu: miłość, cierpliwość, bezpieczeństwo,a wszystko się ułoży❤

14/09/2021

Dziś porcja bardzo trafnych spostrzeżeń dotyczących początków chodzenia naszych małych pacjentów, szczególnie w dzisiejszych zwariowanych czasach gdzie każdy musi być przed każdym.

No właśnie... po co? 🤔
O prowadzeniu za rączki... z nieco innej perspektywy, przeczytasz tutaj: 👉 https://bit.ly/3EguLJx

Swoją drogą... dziecko sobie poradzi bez tego, a... naprawdę... szkoda naszego kręgosłupa - jeszcze się przyda. 😉