YOGA STUDIO Ewelina Bankiel

YOGA STUDIO Ewelina Bankiel Kameralne studio jogi na Starym Dworcu w środku Parku Zdrojowego w Goczałkowicach-Zdroju.

🌞 Wakacje, joga i nowości w studio! 🌿Rozpoczynamy pierwszy i drugi tydzień wakacji z nowym grafikiem zajęć obowiązującym...
30/06/2025

🌞 Wakacje, joga i nowości w studio! 🌿

Rozpoczynamy pierwszy i drugi tydzień wakacji z nowym grafikiem zajęć obowiązującym od 30.06 do 11.07 – i jak zawsze mamy dla Was kilka ważnych ogłoszeń:

✨ NOWOŚĆ! Od wtorku 1.07 o 19:15 startują zajęcia “Yoga dla Faceta” z Markiem – stworzone z myślą o męskiej sile, regeneracji i zdrowiu. Zaproś tatę, brata, partnera albo przyjdź sam – bez stresu, bez presji, z otwartą głową 💪

A już w piątek 4.07 o 19:15 rusza kolejna nowość – Ashtanga Yoga od zera, także z Markiem – dynamiczna, oczyszczająca praktyka dla kobiet oraz mężczyzn uczona krok po kroku.

🪷 Joga Iyengara z Ewą – przypominamy o zajęciach w poniedziałki i czwartki o 17:15. Idealna propozycja, jeśli lubisz precyzję, stabilność i pracę z pomocą.
Od września Ewa prowadzić też będzie kolejny już Kurs Jogi Od Podstaw - info i zapisy pojawią się już niebawem około połowy lipca.

🌿 Joga o poranku w plenerze
Jogujemy na trawie przed studiem o 8:30 – na świeżym powietrzu, wśród zieleni, ze śpiewem ptaków, goniącymi się wiewiórkami i z wspaniałym widokiem na staw.
W tym tygodniu wyjątkowo poprowadzę te zajęcia także jutro – we wtorek 1.07 oraz za tydzień 8.07, ponieważ piątkowe i poniedziałkowe poranki są odwołane z powodu mojej nieobecności - spójrz w grafik, tam wszystko dokładnie rozpisane jest.

🧘‍♀️ A co jeszcze w grafiku?
– Joga dla kręgosłupa – delikatna i wspierająca, idealna po całym dniu pracy lub podróży.
– Powięziowa joga relaksacyjna (yin) – dla wyciszenia, rozciągnięcia i głębokiego relaksu.
– Power joga dla średniozaawansowanych – dynamiczna, wzmacniająca, dla tych, którzy chcą się poruszać bardziej intensywnie.

📌 ZASTĘPSTWA:
W związku z moim kilkudniowym urlopem część zajęć poprowadzi Ewa – wszystko jasno oznaczone na grafiku zielonym stemplem ✅

🔔 SUPER WAŻNE:
Wprowadzamy Specjalne Wakacyjne Karnety, by nikt nie był stratny przez urlopy – ani Wasze, ani nasze:
🟢 Karnet kupiony 30.06–20.07 – ważny aż 60 dni
🟢 Karnet kupiony 21.07–22.08 – ważny aż 45 dni
Dzięki temu możesz praktykować z luzem, w swoim rytmie i bez presji 🌻

📍 Yoga Studio Ewelina Bankiel
📍 Goczałkowice-Zdrój, ul. Uzdrowiskowa 74
📲 Zapisy: Ewelina (883770753), Ewa (513741465), Marek (667154089)

Widzimy się na macie – wakacje to idealny czas, żeby zadbać o siebie 🌿

Poznajcie Marka Płoszaja 🧘🏼 – nowego nauczyciela w Yoga Studio.Facet z dystansem do siebie, z historią, która może być t...
22/06/2025

Poznajcie Marka Płoszaja 🧘🏼 – nowego nauczyciela w Yoga Studio.
Facet z dystansem do siebie, z historią, która może być też Twoją – i z misją, by pomóc innym facetom (i nie tylko) poczuć się w swoim ciele po prostu dobrze.
Oddajemy mu głos ⬇️



Cześć. Nazywam się Marek. Mam 30+ lat (choć PESEL wskazuje 50++) i dzisiaj śmiało mogę powiedzieć o sobie, że nigdy na przestrzeni ostatnich 30 lat nie byłem tak sprawny jak teraz. Ale wcześniej było inaczej.

O całym moim życiu śmiało mogę powiedzieć: “siedziałem” (niee. Nie tam gdzie pomyśleliście 😀). Po prostu. Nauka w szkole, studia, praca – siedziałem. Po powrocie z pracy, dodatkowe obowiązki – siedziałem. A gdy zmęczony chciałem się odprężyć… kładłem się na kanapie, brałem pilota i uprawiałem sport… Typowo „Eurosport 1” 😀 I tak sobie rosłem – najpierw wzwyż, potem wszerz…

Aż pewnego razu „spadłem z krzesła”, gdy przyszło mi usiąść na trawie w siadzie skrzyżnym… i… nie udało się. Gdy nie trzymałem się kurczowo rękami za kolana, wywracałem się do tyłu… Coś z tym trzeba było zrobić.

Próbowałem różnych aktywności. Ale efekty były znikome i szybko mi się nudziły. Aż przypadkiem trafiłem na jogę… Najpierw joga dla kręgosłupa, potem kurs jogi u Eweliny w Yoga Studio, a potem Ashtanga… i zakochałem się w jodze. To dzięki jodze zacząłem być w miarę sprawnym człowiekiem – jak na wiek wskazywany przez mój PESEL. Ciągle daleka droga przede mną, ale wiem, że z jogą osiągnę cel.

Jeśli w mojej historii znalazłaś/-eś coś znajomego – zapraszam na moje zajęcia.
Jeśli nie umiesz usiąść w siadzie skrzyżnym, zawiązać sznurówek w bucie stojąc na jednej nodze czy zrobić skłonu w przód – nie martw się. Pomogę Ci. (Nie, nie będę za Ciebie wiązał sznurówek 😀).
Przyjdź, a krok po kroku przywrócimy Twoje ciało do większej – a może i pełnej – sprawności.

Pamiętaj! Nigdy nie jest za późno, by stanąć na macie i zadbać o swoje ciało.
Ja mogłem – Ty też możesz.
Wskakuj na matę i ćwicz. To naprawdę wciąga.
Szybko poczujesz, jak zmienia się Twoje ciało – jak się wzmacnia, staje bardziej elastyczne, jak znika ból w kręgosłupie i plecach.
No i stres… Nie obiecam, że zniknie, ale zrobię wszystko, byś czuła/czuł go mniej.

Zapraszam serdecznie – Marek



📅 Marek prowadzi u nas:
• Joga dla Faceta – wtorki o 19:15 (zajęcia tylko i wyłącznie dla mężczyzn)
• Ashtanga od Zera – piątki o 19:15 (zajęcia dla kobiet i mężczyzn)

📍 Yoga Studio, Goczałkowice-Zdrój, ul. Uzdrowiskowa 74
📞 Kontakt do Marka: 667 154 089

Nowe zajęcia z Markiem ruszają od 1-go lipca 2025!

Uchylamy jeszcze więcej rąbka tajemnicy…Lipcowy grafik rośnie w siłę – dosłownie 💪Czas na kolejną nowość w Yoga Studio. ...
20/06/2025

Uchylamy jeszcze więcej rąbka tajemnicy…

Lipcowy grafik rośnie w siłę – dosłownie 💪

Czas na kolejną nowość w Yoga Studio.
Tym razem coś konkretnie dla facetów.
I to już we wtorek 1-go lipca…

Joga dla faceta – z facetem, dla facetów.

Myślisz, że joga nie jest dla mężczyzn?
Marek pokaże Ci, że wręcz przeciwnie.

Bez mantr. Bez kadzidełek. Będzie konkretnie, po męsku.

Co zyskasz?
• wzmocnisz barki, core i całe ciało,
• poprawisz mobilność, wydolność i kondycję,
• rozciągniesz to, co od lat jest spięte – biodra, kark, plecy,
• zredukujesz stres, który nosisz na barkach,
• zmniejszysz bóle kręgosłupa,
• poprawisz jakość snu i zdrowie seksualne,
• poczujesz się po prostu lepiej – fizycznie i psychicznie.

Joga świetnie wspiera inne aktywności fizyczne – poprawia zakres ruchu, przyspiesza regenerację i pomaga osiągać lepsze wyniki – niezależnie od tego, czy biegasz, dźwigasz, czy trenujesz sporty walki.

Tu możesz przypakować, i odpuścić napięcie.
Bez spiny. Bez oceny. Bez kobiet.
Facet z facetami na macie.

📅 Wtorek, godz. 19:15
📍 Yoga Studio, Goczałkowice-Zdrój, ul. Uzdrowiskowa 74
📞 Marek: 667 154 089

👉 Pierwsze Twoje zajęcia w Yoga Studio zawsze GRATIS

Będzie ciekawie 😎💪🧘🏼

Zapraszamy już 1-go lipca!

PS
Masz męża? Partnera? Brata? Tatę? Kolegę?
Prześlij mu info o Jodze dla Faceta – niech i Twój chłop poczuje, jak dobrze robi joga 💪
Niech rozciągnie, co pospinane. Wyciszy głowę. I po prostu poczuje się lepiej.

Uchylamy rąbka lipcowych zmian…Wspominaliśmy kilka dni temu, że w naszym grafiku szykują się nowości. Czas na pierwszą z...
19/06/2025

Uchylamy rąbka lipcowych zmian…
Wspominaliśmy kilka dni temu, że w naszym grafiku szykują się nowości. Czas na pierwszą z nich 💫 i jest to propozycja dla tych, którzy lubią, gdy praktyka niesie konkretną strukturę, oddech i energię.

Od 4 lipca zapraszamy na:

🧘‍♂️ Ashtanga od Zera – Pierwsza Seria dla Początkujących

Joga ma wiele twarzy.
Czasem to spokojne trwanie w pozycjach, czasem lekkość i flow. A czasem – jak w Ashtandze – to konkret, rytm, siła i uważność w działaniu.

Ashtanga to dynamiczna i uporządkowana forma jogi, w której kolejne pozycje (asany) łączone są z oddechem w przemyślany, stały układ. Praktyka jest intensywna, wzmacniająca i bardzo konkretna – poprawia kondycję, elastyczność i uczy koncentracji.

Na tych zajęciach wszystkiego uczysz się od podstaw:
– poznasz pierwszą serię Ashtangi krok po kroku,
– nauczysz się techniki i pracy z oddechem,
– zyskasz narzędzia do samodzielnej praktyki w przyszłości.

👉 To świetny wybór, jeśli:
– chcesz się poruszać i poczuć, że Twoje ciało naprawdę pracuje,
– zależy Ci na wzmacnianiu i wyciszeniu w jednym,
– szukasz spójnej, logicznej praktyki, która daje efekty.

Bo – jak mówi Marek – pierwszą serię powinien potrafić wykonać każdy, kto chce uznawać siebie za sprawnego człowieka 😉

Nie musisz być rozciągnięty ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Zaczynamy spokojnie, krok po kroku.
Bez pośpiechu, bez oczekiwań.
Wystarczy chcieć – i przyjść.

Zajęcia są dla wszystkich, kobiet i mężczyzn, osób już praktykujących jak i stawiających pierwsze kroki na macie.

📅 Start: piątek 4 lipca o 19:15
📍 Yoga Studio, Goczałkowice-Zdrój, ul. Uzdrowiskowa 74
📞 Zapisy i pytania: Marek – 667 154 089

To będzie zupełnie nowy piątek w naszym studio 🌿

Plotki mówią, że w lipcu w naszym studio zrobi się… dynamicznie. I męsko. I całkiem nowo.To nie żarty – od lipca w grafi...
16/06/2025

Plotki mówią, że w lipcu w naszym studio zrobi się… dynamicznie.
I męsko.
I całkiem nowo.

To nie żarty – od lipca w grafiku pojawią się nowe zajęcia (i to nie jedne) oraz nowy nauczyciel (tak, tym razem pan! 🙂).

Nie powiemy jeszcze co dokładnie się szykuje, ale… już teraz możesz zacząć się cieszyć razem z nami!

Szczegóły wkrótce. Stay tuned!

16/06/2025

Savasana wśród traw, ptasie serenady i pluskające kaczątka w tle…
Czy można piękniej zacząć dzień?

Takie chwile przypominają, że spokój jest bliżej, niż myślisz.
Wystarczy się zatrzymać. I po prostu być.

Zajęcia jogi o poranku w plenerze w każdy poniedziałek, środę i piątek o 8:30.

———
Yoga Studio Ewelina Bankiel
Uzdrowiskowa 74, Goczałkokowoce-Zdrój

🌿 GRAFIK 16–20 czerwca 🌿W tym tygodniu przypada Boże Ciało, dlatego mamy kilka zmian w naszym harmonogramie:📌 W czwartek...
15/06/2025

🌿 GRAFIK 16–20 czerwca 🌿

W tym tygodniu przypada Boże Ciało, dlatego mamy kilka zmian w naszym harmonogramie:
📌 W czwartek i piątek studio będzie zamknięte – korzystajcie z długiego weekendu na odpoczynek i regenerację!
📌 Yin yoga, która zwykle odbywa się w czwartki, wyjątkowo odbędzie się we wtorek o 19:15
📌 We wtorek dodajemy też piątkową poranną jogę o 8:30 – z kawą oczywiście ☕✨

A teraz ważna wiadomość:
Na grafiku nie znajdziecie już zajęć Jogi Ogólnej prowadzonych przez Beatę.
Beata postanowiła obrać nową ścieżkę rozwoju.

W tym miejscu chciałabym Ci, Beato, z całego serca podziękować za te 2 lata wspólnej podróży w Yoga Studio. Życzę Ci uśmiechu, światła i wszystkiego, co dobre – niech nowy etap przyniesie Ci spełnienie 💛

Do zobaczenia na macie,
Ewelina

Z nieskrywanym sentymentem wrzucam tu wspomnienie naszego bardzo słonecznego i ultra pysznego spotkania z cyklu Yoga & Ś...
17/05/2025

Z nieskrywanym sentymentem wrzucam tu wspomnienie naszego bardzo słonecznego i ultra pysznego spotkania z cyklu Yoga & Śniadanko z początku maja…

🧘🏼‍♀️🌳☀️☕️🥗🥪🥚🥒🧁

Halo Joginki i Jogini ‼️W tym tygodniu zmiana: PIĄTEK będzie w SOBOTĘ ‼️A to oznacza, że poranna joga z piątku 16-go maj...
14/05/2025

Halo Joginki i Jogini ‼️

W tym tygodniu zmiana: PIĄTEK będzie w SOBOTĘ ‼️

A to oznacza, że poranna joga z piątku 16-go maja wskakuje wyjątkowo na sobotę 17-go maja.
Godzina jak zwykle bez zmian. Widzimy się o 8:30

Do zobaczenia na macie,
🧘🏼🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏼🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Adres

Uzdrowiskowa 74
Goczałkowice Zdroj
43-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 12:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy YOGA STUDIO Ewelina Bankiel umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do YOGA STUDIO Ewelina Bankiel:

Udostępnij

Kategoria

YOGA STUDIO Ewelina Bankiel

Miejsce tworzą ludzie… i szczegóły.

YOGASTUDIO zrodziło się z pasji do ludzi i jogi, miłości do minimalizmu i natury oraz dbałości o szczegóły.

Tu zaktywizujesz swoje ciało i wyciszysz umysł. Oderwiesz się od zgiełku i codziennych stresów.

Wnętrza studia są minimalistyczne, z dodatkiem drewna i zieleni oraz mnóstwem światła słonecznego.