Slimmy Jimmy

01/01/2026

✨ Nowy Rok to nie tylko data – to nowa energia, nowe możliwości i nowy krok ku sobie.
Dziś zaczynamy świeży rozdział. Bez presji, bez „od jutra”, bez odkładania na później.
Wystarczy jedna decyzja: zrobię coś dobrego dla swojego ciała i głowy.

W Slimmy Jimmy wierzymy, że:
• ruch leczy,
• wzmacnia,
• reguluje układ nerwowy,
• dodaje pewności siebie,
• i zmienia więcej niż tylko sylwetkę.

Dlatego w 2026 zapraszamy Cię do świadomego treningu, który wspiera Twoje zdrowie i daje realne efekty.
Bez porównań. Bez pośpiechu. W Twoim tempie, z naszym wsparciem.

Jeśli chcesz:
✔ mieć więcej energii,
✔ pozbyć się bólu i napięć,
✔ wzmocnić ciało mądrze i bezpiecznie,
✔ albo po prostu zacząć w końcu dbać o siebie –
zacznij od ruchu. Z nami. Dla siebie.

🎯 Twoje ciało podziękuje Ci szybciej, niż myślisz.
A Ty? Możesz być swoją najlepszą wersją, zaczynając od jednego treningu.

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Życzymy Wam zdrowia, lekkości i radości z ruchu każdego dnia.

🥂 Szczęśliwego, spokojnego i aktywnego Nowego Roku!
Do zobaczenia na macie, na treningu i w tańcu życia 💛

— Zespół Slimmy Jimmy

27/12/2025

Odkryj transformującą moc jogi na naszych zajęciach dla początkujących, zaprojektowanych tak, aby wprowadzić Cię w podstawowe pozycje, techniki oddechowe i medytację.

Poczuj spokojną atmosferę, w której możesz nawiązać kontakt z innymi i odkryć swój fizyczny i psychiczny potencjał.

Nasza wspierająca Instruktorka poprowadzi Cię na każdym kroku, zapewniając komfortowe i bezpieczne środowisko. Rozkoszuj się kojącą energią naszych sesji, rozwijając elastyczność, siłę i wewnętrzny spokój.

Dołącz do nas w tej wzbogacającej podróży ku lepszemu samopoczuciu i harmonii w życiu codziennym.

30/11/2025

Bolą Cię plecy? Szyja jest w ciągłym napięciu?
A może od dawna odkładasz rehabilitację na później?

To dobry moment, żeby zrobić krok w stronę ulgi i lepszego samopoczucia. W SlimiJimmy pracujemy indywidualnie — bez pośpiechu, z holistycznym podejściem i pełną uważnością na to, czego potrzebuje Twoje ciało.

✔️ Bóle przeciążeniowe
✔️ Urazy
✔️ Napięcia związane ze stresem
✔️ Praca z układem nerwowym
✔️ Terapia stomatologiczna (szczękościsk, bruksizm, bóle głowy)

Zadbaj o siebie — Twoje ciało Ci podziękuje.

📅 Zapisy: https://eu.doct.to/tlmuansm

27/11/2025

🎉 Zapraszamy na ósme urodziny SlimiJimmy! 🎉

Już 4 grudnia o godzinie 19:30 w naszym studio świętujemy razem! Przygotowaliśmy dla Was degustację wina, rytmy muzyki latino i wyjątkową atmosferę, która pozwoli nam się spotkać w nieco innej odsłonie.

Będzie nam bardzo miło, jeśli dołączycie do naszej uroczystości! Prosimy o potwierdzenie obecności. Do zobaczenia! 🥂

24/11/2025

✨ Zapraszamy do Slimmy Jimmy Studio! ✨
Kameralne zajęcia w mini grupach — dla tych, którzy chcą ćwiczyć skutecznie, swobodnie i w przyjaznej atmosferze 💪😊

Tu nie ma tłoku, głośnego fitnessu ani anonimowości.
Jest za to:
🔥 indywidualne podejście
🔥 wsparcie i motywacja
🔥 ćwiczenia dopasowane do Twojego poziomu
🔥 dobre samopoczucie — bez spiny!

Treningi prowadzone są w małych grupach, co daje Ci pełną uwagę trenera i poczucie komfortu.
A zdjęcie najlepiej pokazuje klimat — energia, skupienie, uśmiech i… lekkie zmęczenie 😅❤️

📍 Slimmy Jimmy – kameralne studio treningowe - Goczałkowice-Zdrój
📅 Zapisy trwają!

👉 Napisz wiadomość lub zadzwoń 781-060-409 i dołącz do naszego teamu!

19/11/2025

✨ Zapraszam na zajęcia mobilności i stabilizacji w Slimmy Jimmy! ✨

Jeśli Twoje ciało potrzebuje więcej swobody w ruchu, lepszej kontroli i stabilnego fundamentu — te zajęcia są dla Ciebie.

📅 Środy — godz. 19:00
🧑‍⚕️ prowadzenie: fizjoterapeuta
👥 kameralna grupa — indywidualne wsparcie i korekta techniki

Podczas zajęć:
✔️ poprawisz zakres ruchu i elastyczność
✔️ wzmocnisz mięśnie głębokie
✔️ odciążysz kręgosłup i stawy
✔️ nauczysz się świadomego, bezpiecznego ruchu

Nie musisz być elastyczna/elastyczny — przychodzisz po to, żeby nad tym pracować ✨

📩 Ilość miejsc ograniczona — zapisy w wiadomości lub 781-060-409

Do zobaczenia na macie 💛

10/11/2025

Każde spotkanie na macie to mały krok w stronę większej harmonii.
Zapraszam na zajęcia, podczas których uczymy się słuchać swojego ciała i czerpać energię z ruchu i oddechu. 🌸

07/11/2025

Każdy dzień w pracy przypomina mi, dlaczego kocham to, co robię. 💚
Pomagać ludziom odzyskać sprawność, uwolnić się od bólu i znów cieszyć się codziennością — to ogromna satysfakcja.

W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, rzetelną diagnozę i terapię dopasowaną do potrzeb pacjenta.

Dziękuję wszystkim, którzy mi zaufali — Wasze słowa i efekty terapii motywują mnie najbardziej. 🌿

04/11/2025

🌿 Terapia wisceralna – harmonia od środka 🌿

W Slimmy Jimmy wierzymy, że źródło wielu napięć i dolegliwości może kryć się… głębiej, niż się wydaje.
Terapia wisceralna to delikatna, manualna praca z narządami wewnętrznymi, której celem jest przywrócenie im naturalnej ruchomości i równowagi.

Regularne sesje pomagają m.in. w:
✨ dolegliwościach trawiennych,
✨ bólach kręgosłupa i miednicy,
✨ napięciach emocjonalnych i przewlekłym stresie,
✨ zaburzeniach postawy czy problemach z oddychaniem.

To subtelna, ale niezwykle skuteczna metoda wspierająca regenerację całego organizmu.

🔗 Możesz umówić się tutaj: https://www.znanylekarz.pl/z/6VU71X
lub telefonicznie: 781-060-409 ; 726-018-370

31/10/2025

Trenuj świadomie i bądź szczęśliwy — bo ruch to nie tylko forma, ale też sposób na lepsze samopoczucie 💪✨

📲 Obserwuj nasz nowy profil na Instagramie

https://www.instagram.com/trenuj.swiadomie.kursy?igsh=cnl3anU1aDk1cTJu&utm_source=qr

Zrób pierwszy krok do świadomego ruchu razem z nami! 💚

28/10/2025

Podczas treningu liczy się nie tylko wysiłek, ale przede wszystkim prawidłowa technika wykonania ćwiczeń. 👌
Dlatego tak ważne jest wsparcie trenera – czuwam nad każdym ruchem, by trening był bezpieczny, skuteczny i dopasowany do możliwości klienta.
Małe korekty robią wielką różnicę 💥

23/10/2025