Akademia Zdrowia Goleniów. Masaż, tlenoterapia.

10/02/2025

11/12/2024

16/11/2024

https://www.facebook.com/share/p/153Zqw9VY6/

23/12/2023

Szanowni Klienci 🥰

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, relaksu i jak najwięcej okazji do zadbania o siebie i własne samopoczucie 💆‍♀️
Wesołych i spokojnych Świąt w gronie najbliższych ❤️

Zespół Akademia Zdrowia Goleniów. Masaż, tlenoterapia.

02/10/2023

Cudownie jest otrzymywać takie wiadomości od klientów 😍
Wkładamy całe serce w to co robimy i bardzo się cieszymy, że jest to odczuwalne 🙂
Dziękujemy ❤
Asia i Sebastian

28/08/2023

Czy masaż naprawdę LECZY? 🧐

Masaże lecznicze są formą terapii manualnej, która wykorzystuje różne techniki manipulacyjne i uciskowe w celu poprawy zdrowia i samopoczucia pacjenta. Ich celem jest złagodzenie bólu, redukcja napięcia mięśniowego, poprawa krążenia krwi i limfy oraz zwiększenie zakresu ruchu. Masaże lecznicze mogą być stosowane jako samodzielna terapia lub jako uzupełnienie innych metod leczenia, takich jak fizjoterapia czy rehabilitacja.

✍️Przykładowe rodzaje masażów leczniczych:

👉Masaż klasyczny 💆‍♀️
Jest to podstawowy rodzaj masażu, który wykorzystuje techniki takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, uciskanie i wibracje. Pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni, poprawia krążenie krwi i relaksuje.

👉 Masaż głęboki🔥
Ten rodzaj masażu skupia się na głębszych warstwach mięśni i tkanek łącznych. Jest bardziej intensywny niż masaż klasyczny i może pomóc w rozluźnieniu chronicznych napięć oraz zmniejszeniu bólu.

👉 Masaż punktowy 👌
Koncentruje się na konkretnych punktach na ciele, które są związane z dolegliwościami bólowymi lub problemami zdrowotnymi. Może być stosowany w celu złagodzenia bólu, redukcji napięcia i poprawy funkcjonowania narządów wewnętrznych.

👉 Masaż tkanek głębokich 💪
Podobny do masażu punktowego, ale bardziej specjalistyczny. Koncentruje się na konkretnych obszarach, które są źródłem bólu lub problemów ruchowych. Wykorzystuje głębsze techniki manipulacyjne.

👉Masaż sportowy 🏋️‍♂️🏃‍♀️
Oparty na technikach masażu głębokiego jest stosowany głównie przez sportowców przed lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Pomaga w przywróceniu mięśni do optymalnego stanu, zmniejszeniu ryzyka kontuzji i przyspieszeniu regeneracji.

👉 Masaż limfatyczny 🫀👉
Stymuluje układ limfatyczny pomagając w usuwaniu toksyn i nadmiaru płynów z organizmu. Jest często stosowany przy obrzękach czy problemach z układem krążenia.

👉 Masaż relaksacyjny 🌺🌸
Skoncentrowany na redukcji stresu i poprawie ogólnego samopoczucia. Wykorzystuje techniki delikatne i kojące.

👉 Masaż refleksologiczny 👣
Opiera się na założeniu, że istnieją punkty refleksologiczne na stopach, które odpowiadają różnym częściom ciała. Stymulacja tych punktów ma na celu poprawę zdrowia i równowagi organizmu.

A ty, który masaż wybierasz najczęściej?

Sebastian

27/08/2023

🌿🌼 Czy masaże to prawdziwy zabieg czy tylko przyjemny luksus?

Masaż to nie tylko luksusowa przyjemność, ale również skuteczna metoda relaksu, leczenia i regeneracji ciała oraz umysłu. Ta starożytna sztuka dotyku wywodzi się z różnych kultur i tradycji, a dzisiaj stanowi ważny element opieki zdrowotnej i dobrostanu.

Jakie są korzyści masażu?

☑️Redukcja stresu i poprawa nastroju 😄🎉
Masaż działa na układ nerwowy zmniejszając poziom kortyzolu - hormonu stresu, a jednocześnie zwiększając produkcję endorfin i serotoniny, które poprawiają nastrój i wywołują uczucie relaksu.

☑️Poprawa krążenia 💓💪
Stymulacja krążenia krwi i limfy pomaga dostarczać składniki odżywcze do komórek oraz usuwać toksyny i produkty przemiany materii. Poprawione krążenie ma także korzystny wpływ na zdrowie serca.

☑️Rozluźnienie mięśniowe i leczenie bólu 🌈🌟
Manipulacje i nacisk wykonywane podczas masażu pomagają rozluźnić spięte mięśnie, co może przynieść ulgę osobom z bólami mięśniowymi, napięciem lub sztywnością.

☑️Poprawa elastyczności i ruchomości 💆‍♀️💆‍♂️
Regularny masaż zwiększa zakres ruchu w stawach oraz poprawia elastyczność tkanek miękkich, co jest szczególnie ważne dla osób z ograniczeniami ruchowymi.

☑️Leczenie urazów i kontuzji 🏃‍♀️🏋️‍♂️
Masaż pomaga w procesie rehabilitacji po urazach, wspomagając zdrowe gojenie tkanek, zmniejszając blizny i zapobiegając tworzeniu się zrostów.

☑️ Poprawa postawy 🙌
Poprzez rozluźnienie spiętych mięśni i korekcję napięć, masaże przyczyniają się do poprawy postawy ciała.

☑️ Lepsza jakość snu 😴🌙
Dzięki działaniu relaksującemu, masaże pomagają w osiąganiu głębokiego i spokojnego snu, co jest niezwykle istotne dla ogólnego stanu zdrowia.

Masaż to czas dla ciebie, dla twojego ciała i umysłu! 💆‍♀️💖 Odkryj tę magiczną sztukę dotyku i daj sobie prawo do zdrowia i przyjemności. Twoje ciało i umysł ci podziękują! 🌸🌟

A tobie w czym pomaga masaż? 🛟

10/05/2023

Drodzy Państwo,

Miło nam poinformować, że do naszego grafiku masaży na stałe wkracza Stepnica 💪 Masaże będą odbywać się raz w tygodniu we wtorki w Miejsko - Gminny Ośrodek Kultury w Stepnicy. O Państwa komfort zadba Sebastian 🥳

Jak na każdy masaż obowiązują wcześniejsze zapisy!

Serdecznie zapraszamy!