Botanika masaż & spa by paulina gromotka

10/04/2026

Piątek
Oto dostępne terminy w dniu dzisiejszym:

Masażystka Natalia
13:45 brak

Masażystka Paulina
16:30 brak

Rabat -20 zł z hasłem: POST przy rezerwacji Messenger
Promocja nie łączy się z poprzednimi rezerwacjami oraz z voucherami.
Zabieg minimum 50 minut.

Zapraszamy!
ul. Nadrzeczna 1d/1, piętro 1, Goleniów | MOONSOON
tel. 509-901-091 również sms
https://linktr.ee/botanikamasaz

09/04/2026

Czwartek
Oto dostępne terminy w dniu dzisiejszym:

Masażystka Natalia
13:30 brak
14:15 brak

Masażystka Paulina
16:30 (50 min.)
19:15 brak

Rabat -20 zł z hasłem: POST przy rezerwacji Messenger
Promocja nie łączy się z poprzednimi rezerwacjami oraz z voucherami.
Zabieg minimum 50 minut.

Zapraszamy!
ul. Nadrzeczna 1d/1, piętro 1, Goleniów | MOONSOON
tel. 509-901-091 również sms
https://linktr.ee/botanikamasaz

09/04/2026

25/03/2026

Powoli otwieramy zapisy na Leśne SPA🤍

Indywidualne lub grupowe spotkania z masażem wśród natury.
urodziny, babyshower, wieczory panieńskie albo po prostu czas tylko dla Ciebie.

Tworzymy każde doświadczenie indywidualnie – w rytmie slow, z uważnością na ciało i emocje.

Po sesji masażu czeka na Ciebie:
✨ nieograniczony relaks w Puszczy Goleniowskiej na hamaku , czytając książkę lub spacerując po pobliskim lesie
✨ woda, herbata i rozgrzewające napary od
✨ lekka, zdrowa przekąska

Dodatkowo pobyt możemy wzbogacić o :
• warsztaty kreatywnie DIY, jogę , saunę i balię 🤍

Oferujemy Ci przestrzeń, w której układ nerwowy naprawdę może odpuścić, a ciało wrócić do równowagi.

Poznaj nowy wymiar relaksu w sercu Puszczy Goleniowskiej 🌲 .nadina

Zarezerwuj swoje spotkanie lub napisz do nas – stworzymy coś dokładnie dla Ciebie i Twoich bliskich.

Goleniów

Rezerwacja +48509901091
https://linktr.ee/botanikamasaz

goleniów • massage • wellness • Wydarzenia • forest

23/03/2026

„Kiedy klient mówi, że ma wysoki próg bólu…”
…a moje dłonie dopiero się rozgrzewają

Ale ważna rzecz 👇
Skuteczny masaż nie musi boleć, żeby działał.
Pracuję na granicy bólu — tam, gdzie ciało jeszcze współpracuje, a nie się broni.

Bo ten „ból”, który czasem czujesz, to najczęściej:
– napięte, przeciążone tkanki, które zaczynają „puszczać”
– punkty spustowe,
– nagromadzony stres w ciele,
- skutki przeżytych kontuzji czy urazów,

👉 Dobry ból = kontrolowany, chwilowy, „uwalniający”
❌ Zły ból = ostry, kłujący, powodujący spięcie

Przy mocnych napięciach ciało nie wpuści od razu głęboko w tkanki — potrzebuje czasu i zaufania.
Dlatego często najlepsze efekty daje seria masaży, a nie jednorazowy „mocny zabieg”.

👉 A Ty? Wolisz delikatnie czy konkretnie?
PS. Rolka w celach humorystycznych 😉

Goleniów
Ul. Nadrzeczna 1d/1
72-100 Goleniów

Rezerwacja +48509901091
https://linktr.ee/botanikamasaz

goleniów • massage • wellness • masaż regeneracja

21/03/2026

WYDARZENIE WELLNESS W GOLENIOWIE
Zapraszają na wyjątkowe, kameralne spotkanie, które połączy świadomy ruch, pracę z ciałem i głęboką regenerację.

📅 Data: niedziela, 19.04
⏰ Godzina: 11:00
⏳ Czas trwania: ok. 2,5 godziny

Co dla Ciebie przygotowałyśmy?
Joga w chuście by Boskie Pole instruktor Marta – 60 min
To łagodna, terapeutyczna forma pracy z ciałem, w której wykorzystujemy specjalne chusty podwieszane pod sufitem.

Dzięki nim:
• odciążysz kręgosłup i stawy
• rozluźnisz napięcia w karku, barkach i biodrach
• poprawisz mobilność i elastyczność ciała
• poczujesz głęboki relaks układu nerwowego
Nie potrzebujesz doświadczenia — praktyka jest spokojna i dostosowana do każdego poziomu.

Automasaż twarzy by Botanika masażysta Paulina– 60 min
Warsztat, podczas którego nauczysz się profesjonalnych technik pracy z mięśniami twarzy inspirowanych masażem manualnym.

Dowiesz się m.in.:
• jak redukować napięcia w żuchwie, czole i okolicy oczu
• jak poprawić krążenie i naturalny koloryt skóry
• jak wspierać lifting bezinwazyjny
• jak stworzyć swój domowy rytuał pielęgnacyjny
To praktyczna wiedza, którą zabierzesz ze sobą i wykorzystasz na co dzień.

Lekki brunch & chill
Na zakończenie zapraszamy na spokojny czas integracji przy lekkim, odżywczym poczęstunku.
Będzie to przestrzeń na rozmowy, wymianę doświadczeń i łagodne domknięcie całego spotkania.

• Każda uczestniczka otrzyma także giftbox wellness.

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
• potrzebujesz zatrzymać się i wyciszyć
• chcesz zadbać o ciało w łagodny, świadomy sposób
• lubisz kameralne, kobiece spotkania w dobrej energii

Wydarzenie ma charakter kameralny (8os)
📩 Liczba miejsc jest ograniczona — zapisz się wcześniej, aby zapewnić sobie udział.

Zapisy:
tel. 690- 004-326masaz.spa tel. 509-901-091

Wydarzenie • Goleniów • Joga • Women • Automasaż

19/03/2026

❌ Nie rób tego po masażu!

To, co robisz zaraz po zejściu ze łóżka, może wzmocnić efekt… albo go osłabić.

Większość osób psuje efekt masażu… wstając za szybko.

A przecież to właśnie ostatnie minuty po zabiegu decydują, ile Twoje ciało z niego „weźmie”.

Po masażu układ nerwowy przechodzi w tryb regeneracji, mięśnie są rozluźnione, a krążenie pracuje inaczej niż na co dzień.

Gwałtowne wstanie = nagły powrót do napięcia.

Dlatego zawsze zachęcamy:
• zostań chwilę dłużej.
• Usiądź powoli.
• Złap oddech.
• Napij się wody

Poczuj, co zmieniło się w ciele. To część terapii.

Sprawdź na własnej skórze 🤍

Goleniów
Ul. Nadrzeczna 1d/1
72-100 Goleniów

Rezerwacja +48509901091
https://linktr.ee/botanikamasaz

goleniów massage wellness masaż regeneracja

13/03/2026

Shirodhara – rytuał głębokiego wyciszenia.

Zabieg rozpoczynamy od masażu dekoltu, karku i barków, aby rozluźnić napięcia i przygotować ciało na dalszą część terapii.

Następnie przechodzimy do rytmicznego masażu głowy, stymulując punkty na skórze głowy i poprawiając krążenie.

Kulminacją jest –ciepły, powolne krople oleju spływające na czoło i twoje włosy, który wycisza układ nerwowy i wprowadza w stan głębokiego relaksu.

Podczas zabiegu stosujemy olejek z wąkroty azjatyckiej, który pielęgnuje skórę głowy, wzmacnia włosy i wspiera ich naturalną regenerację.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz atrzymania — ten rytuał jest dla Ciebie. ✨

07/03/2026

Czasem pytacie nas o pełną ofertę zabiegów w Botanice.
Dlatego szybka podpowiedź – wszystko znajdziecie na naszej stronie.

Pokazujemy tam dokładnie każdy masaż, terapię i rytuał, żebyście mogli spokojnie wybrać to, czego Wasze ciało naprawdę potrzebuje.

Wystarczy wejść w link w bio – tam czeka całe nasze menu zabiegów.

Jeśli nie macie pewności, który masaż będzie dla Was najlepszy, napiszcie do nas. Z przyjemnością pomożemy dobrać odpowiednią terapię. 🤍

Link do oferty znajdziecie poniźej i w bio.

Goleniów | Moonsoon
Ul. Nadrzeczna 1d/1
72-100 Goleniów

Rezerwacja +48509901091
https://linktr.ee/botanikamasaz