Holi Hands Paulina Gałuszka

Holi Hands Paulina Gałuszka holihands.pl
(2)

Wierzę, że wszystko co pochodzi od Matki Natury, jest dla nas po prostu dobre, dlatego w swojej pracy wykorzystuje olejk...
20/03/2026

Wierzę, że wszystko co pochodzi od Matki Natury, jest dla nas po prostu dobre, dlatego w swojej pracy wykorzystuje olejki eteryczne która oferuje najwyższą dostępną jakość na rynku 🍃

Bo natura najlepiej wie czego potrzebujemy,
Bez obszernej ulotki.
Bez skomplikowanych działań. Tak po prostu... ☘️

➡️ Dla wsparcia zdrowia i odporności

➡️ Dla poprawy samopoczucia i redukcji stresu

➡️ Dla lepszej regeneracji i poprawy jakości snu

lub po prostu dla przyjemności, bo
Z A P A C H olejków to coś, co wpływa na nasz układ nerwowy i realnie poprawia nam nastrój 🥰

Szczególnie polecam skorzystanie z Rytuału HOLI - autorskiego głęboko odprężającego masażu, który wykonuje na bazie specjalnie wyseleksonowanej mieszanki olejków doTERRA- AromaTouch 🌱

Ta mieszanka zawiera olejki eteryczne z cyprysu, mięty pieprzowej, majeranku, grejpfruta i lawendy, które łagodzą napięcia w ciele oraz wyciszają umysł, wprowadzając w stan głębokiej relaksacji.

Aby skorzystać z terapeutycznych właściwości olejków umów się na wizytę poprzez:

🟢holihandsgorlice.booksy.com
🟢telefonicznie: 796 771 076
🟢poprzez wiadomość na instagramie lub facebooku.

05/03/2026

Marzy Ci się prawdziwy RELAX? ✨

Rytuał odnowy Esthemax z masażem Kobido to spokojna, wieloetapowa troska o skórę jak i mięśnie twarzy. Zabieg, który otula, przywraca lekkość i daje poczucie prawdziwej regeneracji i relaksu 🌱

🔸 Peeling enzymatyczny połączony z delikatnym masażem pędzelkowym w postaci delikatnej jak chmurka pianki, która dogłębnie oczyszcza pory, rozjaśnia i wygładza skórę oraz budzi ją do dalszej pracy.

🔸 Ampułka peptydowa – lekka, a jednocześnie niezwykle odżywcza, wspierającą naturalne procesy regeneracji.

🔸 Masaż Kobido - precyzyjny, uważny, głęboki. Taki, który rozluźnia napięcia, podnosi rysy twarzy i przywraca skórze świeży wygląd. A na koniec?

🔸 Delikatny chłód żelowej maski Hydrojelly, delikatny zapach roślinnych ekstraktów i składniki aktywne, które zapewnią Ci efekt WOW! 😲

Maski Esthemax jako jedyne na świecie posiadają opatentowaną formułę HydrojelIy składającą się z próżniowej technologii, która pozwala na szybkie i głębokie wnikanie składników aktywnych.

Hydrojelly dają efekt „insta glow’’, wyglądają obłędnie i w dodatku niesamowicie pachną dzięki zawartości naturalnych izolatów z owoców oraz olejków eterycznych 🍊🍓🍍

Działają jak kompres nawilżający - koją, odświeżają i przywracają skórze równowagę, jednocześnie wzmacniając efekt liftingu uzyskany podczas masażu.

To idealny rytuał dla osób poszukujących intensywnej pielęgnacji anti-aging połączonej z głębokim relaksem 💆🏻‍♀️

Korzyści, które poczujesz i zobaczysz:

🔷 naturalny lifting i poprawa napięcia skóry,

🔷 odświeżenie skóry oraz efekt naturalnego glow,

🔷 wygładzenie i lepsza elastyczność skóry,

🔷 rozluźnienie mięśni twarzy i odprężenie całego ciała.

Zabieg z użyciem produktów Esthemax to coś więcej niż pielęgnacja – to wyjątkowe doświadczenie. Uczta dla skóry, jak i zmysłów 💛

Rozświetlenie, ukojenie oraz efekt „glass skin” – bez filtra 💆‍♀️

To co, gotowa na RELAX? 🤗

hydrojelly masażkobidogorlice

Przychodzisz na wizytę, przez godzinę lub dłużej robię wszystko, aby twoje napięcia się zmniejszyły, samopoczucie uległo...
24/02/2026

Przychodzisz na wizytę, przez godzinę lub dłużej robię wszystko, aby twoje napięcia się zmniejszyły, samopoczucie uległo poprawie, stres się zniwelował.
Wychodzisz zrelaksowana/zrelaksowany, czujesz się dużo lepiej niż przed wizytą 💆‍♀️💆‍♂️

Pytanie jednak brzmi... ❓

Czy dbasz o utrzymanie efektów po masażu?

Oto kilka rzecz, które możesz robić źle:

➡ Intensywny trening niedługo po wizycie- pamiętaj aby dać swoim mięśniom czas na regeneracje. Masaż to duży wysiłek dla organizmu, dlatego nie warto dostarczać dodatkowego obciążenia mięśni zaraz po zabiegu.

➡Gorąca kąpiel bądź sauna - mimo iż brzmi na prawdę zachęcająco, to dodatkowe przekrwienie tkanek może wywołać osłabienie organizmu i gorszą regenerację. Lepiej będzie skorzystać z sauny kolejnego dnia.

➡ Złe nawodnienie - podczas masażu mocno pobudzony zostaje układ limfatyczny i krwionośny, dlatego ważne jest aby po masażu dobrze się nawodnić. Wspomaga to usuwanie toksyn z organizmu.

➡ Powrót do stresu - długa lista obowiązków do załatwienia zaraz po zabiegu? Lepszym wyborem będzie wybranie na masaż luźniejszego dnia.

Pamiętaj, że masaż to dopiero początek.
Dbaj o siebie również po wyjściu z gabinetu! 💛
Te kilka prostych nawyków pozwoli wyciągnąć z masażu jeszcze więcej korzyści.

⭐ Zapisy przez Booksy (link w bio)
⭐ +48 796 771 076
⭐ Ogrodowa 17, 38-300 Gorlice

13/02/2026

Walentynki to święto miłości, które kojarzy nam się głównie z drugimi połówkami. To także dobry moment, by pomyśleć o relacji z samym sobą.

Bo self-love to nie egoizm - to fundament, dzięki któremu możesz budować zdrowe relacje z innymi.

Przyjdź na masaż. Wsłuchaj się w siebie, poczuj kojącą muzykę i zapach. Zadbaj o swoje ciało, jak i ducha.
Bo Twoje samopoczucie nie musi być na ostatnim miejscu listy priorytetów.

To moment tylko dla CIEBIE 💛

_____________________________________

Holi Hands - terapie naturalne
Ul. Ogrodowa 21, Gorlice
holihands.pl

Umów wizytę:
przez Booksy (link w BIO)
📞 796 771 076
📬 DM lub messenger

Szukasz wyjątkowego prezentu, który spełni oczekiwania najbardziej wymagających? Voucher podarunkowy do gabinetu Holi Ha...
10/02/2026

Szukasz wyjątkowego prezentu, który spełni oczekiwania najbardziej wymagających?

Voucher podarunkowy do gabinetu Holi Hands to prezent, który zawsze będzie trafiony ✨

Możesz wybrać dowolny zabieg lub kwotę- resztą zajmę się ja 🙋‍♀️

Elegancko zapakowany, gotowy aby obdarować nim kogoś bliskiego ✨

Odbiór pod adresem:
📍Ul. Ogrodowa 17,
38-300 Gorlice

💌 Zamów bon w wiadomości prywatnej lub
☎️ telefonicznie pod numerem: 796 771 076.

Holi Hands - Twoje miejsce odpoczynku, relaksu i ukojenia ✨Przestrzeń zaprojektowana z myślą o Twoim komforcie, z dbałoś...
09/02/2026

Holi Hands - Twoje miejsce odpoczynku, relaksu i ukojenia ✨
Przestrzeń zaprojektowana z myślą o Twoim komforcie, z dbałością o najmniejsze detale.
Tutaj możesz poczuć sie w pełni swobodnie 💆‍♀️💆‍♂️

📍 Adres gabinetu:
Ul. Ogrodowa 17
38-300 Gorlice

☎️ Tel: 796 771 076

Serdecznie zapraszam 🤲

Paulina.

26/01/2026

Prawie miesiąc w nowej przestrzeni za mną, a ja nie przestaje się zachwycać tym miejscem, niesamowitym światłem, naturalnymi kolorami i tym jak dobrze się tutaj czuję…. i Wy również o czym świadczą wasze reakcje po przekroczeniu progu gabinetu!

Chciałam serdecznie podziękować za Wasz pozytywny odbiór tej przestrzeni, w którą włożyłam mnóstwo pracy i serca 🥹

Wspaniale móc tworzyć to miejsce dla Was, z troską o każdy detal 💖

Zapraszam 🤲
Holi Hands - terapie naturalne
📍Ul. Ogrodowa 17, Gorlice.

W końcu mogę to oficjalnie ogłosić… Holi Hands zmienia swoją lokalizację! 📍 Już od stycznia 2026 roku w tej przepięknej,...
30/12/2025

W końcu mogę to oficjalnie ogłosić…

Holi Hands zmienia swoją lokalizację! 📍

Już od stycznia 2026 roku w tej przepięknej, niemal 100 letniej kamienicy z duszą otwieram swoją nową przestrzeń masażu.
Miejsce przytulne i dopracowane w każdym detalu, po to by zapewnić Wam najwyższy poziom relaksu i komfortu ✨

Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo intensywne, pełne planowania, decyzji, przeróżnych skrajnych emocji, stresu i pracy za kulisami.
A dziś nadchodzi coś, co jeszcze kilka miesięcy temu było tylko marzeniem, które cicho we mnie dojrzewało.
Coś bardzo osobistego, a jednak stworzonego z myślą o Was.

Podsumowując dzisiaj mijający rok z ogromnym wzruszeniem zamykam pewne drzwi, ale otwieram nowe, do których serdecznie Was zapraszam 👐

Niech to będzie początek nowej, pięknej drogi.
Dziękuję,że jesteście w niej ze mną ❤️

Paulina.

Adres gabinetu:
🔑 Ul. Ogrodowa 17, Gorlice.

Kobido, Hadado… wiem, że można się pogubić w samych tajemniczo brzmiących nazwach tych masaży 🧐 a co dopiero wychwycić r...
29/02/2024

Kobido, Hadado… wiem, że można się pogubić w samych tajemniczo brzmiących nazwach tych masaży 🧐 a co dopiero wychwycić różnice pomiędzy nimi, będąc laikiem w temacie naturalnych metod odmładzania.

O ile Kobido jest już niesamowicie popularne i znane, tak o Hadado jeszcze mogliście nie słyszeć.

Dziś postanowiłam więc porównać obydwa masaże, aby ułatwić Wam wybór pomiędzy jedną, a drugą opcją.

➡️ Jakie są różnice, cechy wspólne?
➡️ Który zabieg będzie dla Ciebie bardziej odpowiedni?

Zapraszam serdecznie do lektury. Infografiki powinny rozwiać wszelkie wątpliwości i pomóc Wam w wyborze.

Pamiętajcie, że w razie dodatkowych pytań zawsze służę pomocą 💌

Ściskam!

Paulina 🌸

• Kobido • Hadado •masaż liftingujący • japońskie masaże odmładzające • lifting twarzy bez skalpela • masaż twarzy • japoński masaż liftingujący

W ofercie Holi Hands pojawił się nowy zabieg z kategorii Manualne terapie twarzy 🆕Od dziś mogę zaprosić Was na zupełną n...
21/02/2024

W ofercie Holi Hands pojawił się nowy zabieg z kategorii Manualne terapie twarzy 🆕

Od dziś mogę zaprosić Was na zupełną nowość jaką jest: masaż twarzy Hadado! 🙌

Hadado to określenie „drogi do pięknej skóry”.
Nowy zabieg łączy w sobie starożytną wiedzę z zakresu japońskich technik masażu, ze współczesną wiedzą i metodami pracy mięśniowo-powięziowymi.

🌸 Czym różni się Hadado od Kobido?

✅ przede wszystkim rodzajem technik (są one głębsze niż w przypadku Kobido, praca odbywa się wielowarstwowo na mięśniach, powięziach i tkance tłuszczowej)
✅ więcej technik koncentruje się w obrębie takich miejsc jak czoło, oczy, dekolt i szyja
✅ brak sztywnej sekwencji ruchów- w masażu Hadado techniki mogą być dobierane indywidualnie dla każdej klientki w zależności od potrzeb jej skóry - a zatem jest to masaż w pełni personalizowany 🤗

🙋‍♀️ Dla kogo poleciłabym masaż Hadado?

👉 dla osób, które już znają i kochają Kobido, ale korzystają z niego już długo i chciałyby spróbować czegoś nowego, a ich skóra potrzebuje nowych bodźców
👉 dla osób, które szukają czegoś pomiędzy liftingującym masażem Kobido, a intensywną terapią manualną jak Facemodeling. Hadado jest intensywniejszą wersją Kobido, rozszerzoną o wiele nowych technik, ale nie ma w nim często bolesnych technik mięśniowo- powięzionych oraz masażu wewnątrz jamy ustnej (masaż transbukalny).

Nowy masaż jest już w ofercie na Booksy.

Możecie rezerwować wizyty także telefonicznie, pod numerem: 796-771-076 ☎️

⏰Czas trwania: 80 minut
💰Cena: 240 zł

Wkrótce dostępne będą też pakiety na ten masaż (5 i 10 zabiegów jak w przypadku Kobido) oraz wersja z kinesiotapingiem bio-estetycznym.

Jeżeli masz jakieś pytania odnośnie masażu, to zapraszam 🩷

• Hadado • Kobido • Masaż twarzy • Japoński lifting • Naturalne metody odmładzania • Facelifting

Patologie stawu skroniowo-żuchwowego dotykają już co 4 osobę w naszym społeczeństwie ‼️Problemy z tym obszarem wynikają ...
30/01/2024

Patologie stawu skroniowo-żuchwowego dotykają już co 4 osobę w naszym społeczeństwie ‼️

Problemy z tym obszarem wynikają z zaburzeń powstałych poprzez:

🔍 nadmierne napięcie mięśni
🔍chroniczny stres
🔍 wady zgryzu, braki w uzębieniu
🔍 zaciskanie i zgrzytanie zębami (bruksizm)
🔍złe nawyki, np nadmierne żucie gumy, gryzienie ołówka
🔍urazy głowy i żuchwy

Jeżeli obserwujesz u siebie objawy takie jak:

- ból przy otwieraniu/zamykaniu ust niejednokrotnie połączony z przeskakiwaniem w stawie SSŻ
- ból i sztywność mięśni żucia, zwłaszcza o poranku
- częste bóle głowy, migreny
- bóle szyi, karku, klatki piersiowej, bóle zębów
- szumy i piski w uszach
- drętwienie kończyn górnych
to terapia jest skierowana właśnie dla Ciebie 🫵

Podczas terapii skupiamy się na zniesieniu dolegliwości bólowych, rozluźnieniu mięśni, wyciszeniu układu nerwowego, poprawiamy funkcjonowanie stawu skroniowo-żuchwowego poprzez rozmaite ćwiczenia mobilizacyjne. Pracujemy globalnie, opracowując napięcia w obrębie pleców, klatki piersiowej, szyi, głowy- przechodząc do bardziej szczegółowej pracy w obrębie jamy ustnej (masaż transbukalny) 💆‍♀️💆‍♂️

Chcąc jeszcze bardziej zagłębić się w temat, by móc zaplanować i przeprowadzić pełną rehabilitację omawianego obszaru, w miniony weekend ukończyłam szkolenie „Diagnostyka i terapia stawów skroniowo-żuchwowych” prowadzone przez dyplomowaną osteopatkę Dominikę Kębłowską 🧑🏻‍🎓

Jeżeli macie jakiekolwiek pytania odnośnie wyżej wymienianych dolegliwości, zapraszam serdecznie na konsultację i terapię 🙋‍♀️

Adres

Ogrodowa 17
Gorlice
38-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://holihandsgorlice.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holi Hands Paulina Gałuszka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holi Hands Paulina Gałuszka:

Skróty

Udostępnij