Twoje 9 miesięcy

Twoje 9 miesięcy .Bezpłatne zajęcia dla kobiet w ciąży. Wizyty patronażowe położnej po porodzie Porady laktacyjne.

Uzyskaj poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Umów się na poporodową, domową konsultację z doświadczoną położną. - pierwsza...
24/09/2025

Uzyskaj poczucie spokoju i bezpieczeństwa. Umów się na poporodową, domową konsultację z doświadczoną położną.
- pierwsza kąpiel noworodka
- ubieranie oraz przewijanie maluszka
- wsparcie laktacji
- pielęgnacja pępka
- gojenie ran poporodowych

Szkoła rodzenia w Twoim domu? To możliwe! Zapraszam na prywatne konsultacje 🩷
26/08/2025

Szkoła rodzenia w Twoim domu? To możliwe! Zapraszam na prywatne konsultacje 🩷

O profilaktyce okresie ciąży w czasie zajęć mówimy wielokrotnie. Mija rok odkąd lekarze POZ mają moż­li­wość kie­ro­wa­n...
30/06/2025

O profilaktyce okresie ciąży w czasie zajęć mówimy wielokrotnie. Mija rok odkąd lekarze POZ mają moż­li­wość kie­ro­wa­nia pa­cjen­tów na do­dat­ko­we ba­da­nia dia­gno­stycz­ne.

Na no­wej li­ście ba­dań zna­la­zły się:
fer­ry­ty­na,
wi­ta­mi­na B12,
kwas fo­lio­wy,
anty-CCP,
CRP
prze­ciw­cia­ła anty-HCV,
An­ty­gen H. py­lo­ri w kale – test ka­set­ko­wy,
An­ty­gen H. py­lo­ri w kale – test la­bo­ra­to­ryj­ny,
Strep-test

Dwa ostatnie badanie pomogą ograniczyć liczbę zalecanych antybiotyków. Zachęcam do skonsultowania konieczności wykonania tych badań przy najbliższej wizycie lekarskiej.

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie jest ona przeciwwskazaniem do odbywania lotów samolotem. 🤰🏼🛫 Drugi trymestr ciąży ...
24/06/2025

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie jest ona przeciwwskazaniem do odbywania lotów samolotem. 🤰🏼🛫 Drugi trymestr ciąży (od 13. do 26. tygodnia) uważany za najbezpieczniejszy okres.
Dla lepszego samopoczucia szczególnie w czasie dłuższych lotów, warto raz na jakiś czas wstać i przejść się po samolocie. Należy również pamiętać o prawidłowym nawodnieniu i spożywać dużą ilość płynów.
Każda ciąża jest inna, a każda kobieta może inaczej odczuwać skutki podróży samolotem, dlatego przed każdą podróżą zalecana jest konsultacja z lekarzem.

Jeśli zastanawiasz się jak wygląda pielęgnacja maleństwa po porodzie, na zajęciach dowiesz się jak zorganizować pierwszą...
26/05/2025

Jeśli zastanawiasz się jak wygląda pielęgnacja maleństwa po porodzie, na zajęciach dowiesz się jak zorganizować pierwszą kąpiel, czym różni się w pielęgnacja dziewczynki od pielęgnacji chłopca, jakie kosmetyki będą przydatne, a przede wszystkim jak zachować spokój 🙂

Jeśli lubisz aktywność nie rezygnuj ze sportu. Umiarkowany ruch jest zalecany w ciąży. O ile nie ma przeciwwskazań zdrow...
30/04/2025

Jeśli lubisz aktywność nie rezygnuj ze sportu. Umiarkowany ruch jest zalecany w ciąży. O ile nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, warto spacerować, rozciągać się a nawet chodzić na zajęcia fitness. Na zajęciach wielokrotnie wracamy również do tematu ćwiczeń oddechowych oraz mięśni dna macicy.

19/04/2025
17/04/2025

Pierwsze ruchy dziecka sprawiają, że wizja rodzicielstwa staje się coraz bardziej rzeczywista. Każde dziecko rozwija się w swoim tempie, na początku jego aktywności są mało wyczuwalne. Pierwsze ruchy dziecka porównuje się do uczucia przelewania, bulgotania czy charakterystycznych „bąbelków”. Są one rozpoznawalne dopiero około 16.-20. tygodnia ciąży. Dopiero z czasem, kiedy w brzuchu mamy jest coraz mniej miejsca, dziecko daje wyraźniejsze znaki swojej obecności – niekiedy nawet widoczne dla otoczenia, np. w postaci fali na brzuchu. Wiele może zależeć od takich czynników, jak: masa ciała kobiety, ułożenie dziecka, łożyska czy objętości płynu owodniowego, a nawet wrażliwości zakończeń nerwowych.

Piersi powiększają się już na samym początku ciąży, stają się pełniejsze albo wręcz obrzmiałe. Dzieje się tak dlatego, ż...
31/03/2025

Piersi powiększają się już na samym początku ciąży, stają się pełniejsze albo wręcz obrzmiałe. Dzieje się tak dlatego, że na skutek zwiększonego poziomu estrogenu i progesteronu organizm zatrzymuje wodę, a że w piersiach jest najwięcej receptorów reagujących na poziom hormonów, właśnie tam gromadzi się przede wszystkim. Piersi stają się nie tylko większe, ale też bardzo wrażliwe.

W ciągu 9 miesięcy ciąży biust może powiększyć się o 2, 3, a nawet 4 (!) rozmiary, choć bywa i tak, że zmienia się to tylko nieznacznie. Rośnie nie tylko na skutek zatrzymywanej w tkankach wody, ale również dlatego, że gruczoły mleczne przygotowują się do wypełnienia swojej misji: powstają nowe pęcherzyki, kanaliki się poszerzają i zwiększa się ilość tkanki gruczołowej produkującej mleko.

W ciąży nie tylko Twoje stopy robią się większe. Twoje serce również przechodzi niezwykłe przemiany. Podczas ciąży ono p...
13/03/2025

W ciąży nie tylko Twoje stopy robią się większe. Twoje serce również przechodzi niezwykłe przemiany. Podczas ciąży ono pracuje ciężej, aby dostarczyć odpowiednią ilość krwi zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego rozwijającego się dziecka. W rzeczywistości, objętość krwi w ciele matki może wzrosnąć o 50% w porównaniu do stanu sprzed ciąży!

Lęk przed porodem odczuwa większość ciężarnych. Choć u większości z nich ma niewielkie lub umiarkowane nasilenie, w niek...
26/02/2025

Lęk przed porodem odczuwa większość ciężarnych. Choć u większości z nich ma niewielkie lub umiarkowane nasilenie, w niektórych przypadkach bywa bardzo silny, a przecież ciąża to stan, w którym kobiety powinny zadbać o spokój i komfort emocjonalny. Przyjdź na zajęcia i dowiedz się jak pokonać swoje obawy.

Adres

Matejki 56/U2
Gorzów Wielkopolski
66-400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Twoje 9 miesięcy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Twoje 9 miesięcy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram