Centrum Medyczne Buszkiewicz

Centrum Medyczne Buszkiewicz 🧑🏻‍⚕️ 10 specjalizacji medycznych
🏢 25 nowoczesnych gabinetów
👓 salon optyczny

🎄 Święta były cudowne… ale po kilku dniach przy stole czas wrócić do ruchu! Poświąteczna aktywność to nie tylko sposób n...
27/12/2025

🎄 Święta były cudowne… ale po kilku dniach przy stole czas wrócić do ruchu! Poświąteczna aktywność to nie tylko sposób na spalenie kalorii, to też wsparcie odporności, lepsze samopoczucie i więcej energii przed Nowym Rokiem.

Po kilku dniach mniejszej ilości ruchu warto wrócić do aktywności. Spacer, chwila na świeżym powietrzu i wspólny ruch z bliskimi pomogą odzyskać lekkość, energię i dobre samopoczucie.

A jeśli szukasz pomysłów na wspólne chwile, spróbuj:
🏃🏻‍♀️ długiego rodzinnego spaceru,
❄️ łyżew, sanek albo zimowej wycieczki,
🧘🏻‍♀️ wspólnego ruchu w domu: joga, stretching, lekki trening,
🏊🏻 sauny, basenu lub relaksującej regeneracji.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:🩻 Pracownia USG – lek. Stepa...
20/12/2025

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:

🩻 Pracownia USG – lek. Stepan Kadukha
📆 22.12 (poniedziałek) ⏰ 09:00–13:00

🩻 Pracownia USG – lek. Stepan Kadukha
📆 29.12 (poniedziałek) ⏰ 15:00–18:00

🩺 Nefrolog – lek. Marcin Wornbard
📆 29.12 (poniedziałek) ⏰ 17:00–18:30

🩻 Pracownia USG – lek. Katsiaryna Hubko
📆 30.12 (wtorek) ⏰ 15:30–18:30

🩻 Pracownia USG – lek. Kanstantsin Kalupakha
📆 31.12 (środa) ⏰ 11:00–13:00

👉🏻 Znany Lekarz: [https://bit.ly/CMBznanylekarz](https://bit.ly/CMBznanylekarz)
📞 Rejestracja telefoniczna: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na poziom energii, koncentrację i samopoczucie. Dobrze dobrane posiłki pomagają utrzym...
19/12/2025

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na poziom energii, koncentrację i samopoczucie. Dobrze dobrane posiłki pomagają utrzymać energię przez cały dzień i ograniczyć nagłe spadki oraz senność. Duże znaczenie ma regularne jedzenie i wybór odpowiednich produktów.

Co jeść, by mieć więcej energii?

🥣 Węglowodany złożone: kasze, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo,

🍳 białko: jajka, ryby, chude mięso, rośliny strączkowe,

🥑 zdrowe tłuszcze: oliwa z oliwek, orzechy, awokado,

🥦 warzywa i owoce: dostarczają witamin i składników mineralnych ograniczających uczucie zmęczenia,

💧 Nawodnienie: odpowiednia ilość wody pomaga utrzymać energię przez cały dzień.
Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i energię w sposób dopasowany do Twoich potrzeb, warto skorzystać z profesjonalnego wsparcia.

🥗 W naszym centrum konsultacje dietetyczne prowadzi, mgr Agnieszka Sikorska, specjalistka, która przygotowuje indywidualne zalecenia żywieniowe, uwzględniające styl życia, cele i stan zdrowia.

👉🏻 Znany Lekarz: [https://bit.ly/CMBznanylekarz](https://bit.ly/CMBznanylekarz)
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

To, jak zaczynamy dzień, ma realny wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Kilka prostych porannych nawy...
17/12/2025

To, jak zaczynamy dzień, ma realny wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Kilka prostych porannych nawyków może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie z infekcjami i stresem dnia codziennego.

Co warto wprowadzić do poranka?
🥛Szklanka wody po przebudzeniu, wspiera nawodnienie i pracę organizmu,
🥣 lekkie śniadanie bogate w białko, witaminy i minerały,
🏃🏻‍♀️ krótka aktywność fizyczna lub rozciąganie,
🌳 kilka minut na świeżym powietrzu lub przy naturalnym świetle,
🛌 odpowiednia ilość snu i stała pora wstawania.

Regularność i dbałość o podstawy mają ogromne znaczenie dla zdrowia, to właśnie codzienne, małe decyzje budują odporność na dłużej.

👉🏻 Pamiętaj: poranna rutyna nie zastąpi leczenia ani diagnostyki, ale może być ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące odporności lub częstych infekcji, warto skonsultować się ze specjalistą.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:🩻 Pracownia USG – lek. Ewa S...
13/12/2025

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:

🩻 Pracownia USG – lek. Ewa Stodolak
📆 15.12 (poniedziałek) ⏰ 15:00–18:00

🏥 Chirurg ogólny – lek. Marcin Sługocki
📆 15.12 (poniedziałek) ⏰ 16:00–19:00

🩻 Pracownia USG – lek. Stepan Kadukha
📆 16.12 (wtorek) ⏰ 09:00–13:00

🩻 Pracownia USG – lek. Katsiaryna Hubko
📆 16.12 (wtorek) ⏰ 15:30–18:00

🫁 Pulmonolog – lek. Małgorzata Dobryniewska
📆 17.12 (środa) ⏰ 15:00–18:00

🩻 Pracownia USG – lek. Kanstantsin Kalupakha
📆 17.12 (środa) ⏰ 15:00–18:00

💠 Poradnia leczenia bólu – lek. Robert Malinowski
📆 18.12 (czwartek) ⏰ 14:30–16:30

🩻 Pracownia USG – lek. Katarzyna Kordowiecka
📆 19.12 (piątek) ⏰ 09:00–13:00

👂🏻 Laryngolog – lek. Maciej Koberski
📆 19.12 (piątek) ⏰ 15:00–17:00

🩻 Pracownia USG – lek. Katarzyna Kordowiecka
📆 20.12 (sobota) ⏰ 09:00–12:00

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja telefoniczna: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

🩻 Regularne badania profilaktyczne to jeden z najprostszych sposobów, by zadbać o zdrowie na lata. W Centrum Medycznym B...
11/12/2025

🩻 Regularne badania profilaktyczne to jeden z najprostszych sposobów, by zadbać o zdrowie na lata. W Centrum Medycznym Buszkiewicz pomagamy pacjentom wykrywać nieprawidłowości na wczesnym etapie i skutecznie im zapobiegać. Sprawdź, dlaczego warto badać się systematycznie.

Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?
🩺 Pozwala szybko wykryć choroby, zanim pojawią się objawy,
💉 umożliwia skuteczniejsze i mniej inwazyjne leczenie,
🫀 pomaga kontrolować ogólny stan zdrowia,
🏥 zmniejsza ryzyko powikłań i nagłych hospitalizacji.

W CMB oferujemy szeroki zakres badań laboratoryjnych i specjalistycznych, a nasi lekarze zadbają o to, byś czuł się bezpiecznie i zaopiekowanie na każdym etapie.

Zadbaj o siebie dziś, Twoje zdrowie nie może czekać. Zapraszamy do kontaktu i rejestracji.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

🍋 Witamina C to jeden z najważniejszych mikroelementów, a mimo to wciąż wielu z nas kojarzy ją tylko z odpornością. Tymc...
09/12/2025

🍋 Witamina C to jeden z najważniejszych mikroelementów, a mimo to wciąż wielu z nas kojarzy ją tylko z odpornością. Tymczasem jej działanie obejmuje cały organizm, od skóry, przez energię, aż po ochronę komórek.

Co naprawdę daje nam witamina C?

💪🏼 wzmacnia odporność: usprawnia pracę komórek odpornościowych i pomaga skrócić czas trwania infekcji,

🧴 poprawia wygląd skóry: jest niezbędna do produkcji kolagenu. Wpływa na jędrność, elastyczność i szybsze gojenie,

🛡️ silny antyoksydant: neutralizuje wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia i chroni organizm przed stresem oksydacyjnym,

⚡ dodaje energii: ułatwia wchłanianie żelaza, co pomaga redukować zmęczenie i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego.

💊 wspiera codzienną regenerację: regularne przyjmowanie sprzyja lepszemu samopoczuciu, szczególnie u osób zestresowanych lub intensywnie trenujących.

Witamina C to niewielka cząsteczka o ogromnym znaczeniu. Odpowiedni poziom to lepsza odporność, zdrowsza skóra, większa energia i skuteczniejsza ochrona komórkowa. Warto dbać o nią każdego dnia.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:🩻 Pracownia USG – lek. Katsi...
06/12/2025

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:

🩻 Pracownia USG – lek. Katsiaryna Hubko
📆 08.12 (poniedziałek) ⏰ 15:30–18:30

👂🏻 Laryngolog – lek. Maciej Koberski
📆 09.12 (wtorek) ⏰ 15:00–17:00

🩻 Pracownia USG – lek. Kanstantsin Kalupakha
📆 10.12 (środa) ⏰ 15:00–18:00

🧠 Neurolog dziecięcy – lek. Anna Rogowska-Janusz
📆 10.12 (środa) ⏰ 15:00–18:00

🩻 Pracownia USG – lek. Arkadiusz Bienicewicz
📆 11.12 (czwartek) ⏰ 15:00–18:00

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja telefoniczna: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

🤧 To, co zrobisz w pierwszych dniach infekcji, ma ogromne znaczenie dla tempa powrotu do formy. W karuzeli znajdziesz pr...
04/12/2025

🤧 To, co zrobisz w pierwszych dniach infekcji, ma ogromne znaczenie dla tempa powrotu do formy. W karuzeli znajdziesz praktyczne wskazówki, które realnie wspierają organizm podczas przeziębienia.

👉🏻 Dowiesz się m.in.:
✨ jak wspierać regenerację,
💧 jaką rolę ma nawodnienie,
🌿 po jakie składniki warto sięgnąć,
😮‍💨 dlaczego inhalacje działają,
🧘‍♀️ czemu warto zwolnić tempo.

Sprawdź karuzelę i zacznij wspierać swoje zdrowie już od dziś.
👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

❄️ Zima to czas, kiedy nasz organizm pracuje na wyższych obrotach. Niższe temperatury, mniej słońca i więcej infekcji w ...
02/12/2025

❄️ Zima to czas, kiedy nasz organizm pracuje na wyższych obrotach. Niższe temperatury, mniej słońca i więcej infekcji w otoczeniu sprawiają, że warto odpowiednio się przygotować. Oto kilka sposobów, które realnie wspierają odporność, także tych mniej oczywistych!

Jak przygotować organizm do zimy?
🧖🏻‍♀️ sauna: pomaga hartować organizm i wspiera naturalną odporność,
🥶 hartowanie: krótkie zimne prysznice lub spacery uczą ciało lepszej reakcji na chłód,
🥗 dieta przeciwzapalna: ryby, kiszonki, imbir i orzechy wzmacniają odporność i zmniejszają stany zapalne,
🌿 zioła i napary: czarny bez, lipa czy malina rozgrzewają i wspierają organizm w sezonie infekcji,
🌞 witamina D: zimą jej brakuje, dlatego suplementacja jest szczególnie ważna,
💧 nawodnienie: nawet zimą potrzebujemy regularnego picia, by organizm prawidłowo pracował,
😴 sen i regeneracja: odpoczynek to kluczowy element silnej odporności.

Dbając o te elementy, realnie wzmacniasz organizm przed chłodami i zwiększasz swoją odporność na infekcje. Zima nie musi być czasem ciągłych przeziębień jeśli dobrze się na nią przygotujesz.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:🩻 Pracownia USG – lek. Arkad...
29/11/2025

📆 Zaplanuj wizytę na nadchodzący tydzień! Sprawdź dostępne terminy i zarezerwuj konsultację:

🩻 Pracownia USG – lek. Arkadiusz Bienicewicz
📆 01.12 (poniedziałek) ⏰ 15:00–18:00

🩻 Pracownia USG – lek. Stephan Kadukha
📆 02.12 (wtorek) ⏰ 09:00–13:00

🩻 Pracownia USG – lek. Katsiaryna Hubko
📆 02.12 (wtorek) ⏰ 15:30–18:00

🧒🏻 Chirurg dziecięcy – lek. Tomasz Grzechnik
📆 03.12 (środa) ⏰ 15:00–16:30

🩻 Pracownia USG – lek. Kanstantsin Kalupakha
📆 03.12 (środa) ⏰ 15:00–18:00

❤️‍🩹 Kardiolog – lek. Jacek Pachana
📆 04.12 (czwartek) ⏰ 10:00–15:00

💠 Poradnia leczenia bólu – lek. Robert Malinowski
📆 04.12 (czwartek) ⏰ 14:30–16:30

👂🏻 Laryngolog – lek. Maciej Koberski
📆 05.12 (piątek) ⏰ 15:00–16:30

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja telefoniczna: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

Chłodniejsze poranki, krótsze dni i mniej słońca sprawiają, że jesienią łatwo rezygnujemy z ruchu. To właśnie teraz akty...
28/11/2025

Chłodniejsze poranki, krótsze dni i mniej słońca sprawiają, że jesienią łatwo rezygnujemy z ruchu. To właśnie teraz aktywność fizyczna ma jednak największe znaczenie dla zdrowia. Dlaczego?

🍁 wzmacnia odporność: regularny ruch pobudza układ immunologiczny,

🍂 poprawia nastrój: mniejsza ilość światła sprzyja spadkom energii i nastroju, aktywność fizyczna zwiększa poziom endorfin,

🔥 reguluje metabolizm: w chłodniejsze miesiące częściej sięgamy po cięższe posiłki. Ruch pomaga utrzymać prawidłową masę ciała i wspiera metabolizm,

💤 poprawia jakość snu: regularne ćwiczenia pomagają zasypiać szybciej i spać głębiej,

🌧️ hartuje organizm: spacery, bieganie czy nordic walking w niższych temperaturach wspierają proces adaptacji i zwiększają odporność na zimno.

Nie czekaj na wiosnę, żeby zacząć dbać o siebie. Nawet krótki spacer, lekkie ćwiczenia w domu czy regularne treningi mogą zrobić ogromną różnicę dla Twojego zdrowia tej jesieni.

👉🏻 Znany Lekarz: https://bit.ly/CMBznanylekarz
📞 Rejestracja: 95 720 20 60
📍 ul. Wyszyńskiego 155, Gorzów Wlkp.

Adres

Wyszyńskiego 155
Gorzów Wielkopolski
66-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Medyczne Buszkiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Medyczne Buszkiewicz:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram