Psychopejzaż - Małgorzata Konstantynowicz

27/03/2025

Życie Online, Offline a może już ONLife?

Wspaniała rozmowa Anny Maruszeczko z profesorem Jakubem Andrzejczakiem. WARTO posłuchać!

"W tej rzeczywistości, która się wytworzyła, nuda jest ostatnim bastionem kreatywności w tym świecie."

"W 2030 roku więcej ludzi będzie miało dostęp do Internetu, niż do wody."

"Jesteśmy przełomowym pokoleniem rodziców nastolatków, którzy pamiętają świat bez Internetu."

" Media społecznościowe miały służyć do integracji, łączyć ludzi a dziś jak nigdy dotąd jest tak łatwo uciec od kontaktu z drugą osobą. "

Szacuje się, że jeszcze przed rokiem 2030 więcej ludzi będzie miało dostęp do Internetu niż do wody!!!! Dzisiejsi rodzice to ostatnie pokolenie, które będzie...

21/03/2025

Od ponad tygodnia trwa "Summit 2025 Trauma, Przywiązanie i Rezyliencja". Dziś miałam możliwość posłuchać Petera A Levina. Te słowa, biorę sobie szczególnie do serca : "Potrzebujemy więcej zabawy w życiu, żeby nie dać się przytłoczyć temu, co się dzieje w świecie(...)." Peter A Levine :) https://www.facebook.com/share/19YQR5AKNz/

07/02/2025

02/12/2024

💚💙💚 Grudniowa ACT-owa kawiarenka otwiera się dla Was 9 grudnia (poniedziałek) o godzinie 20.15 !

💚W tej zimowej odsłonie Dorota Łowicka w autorskiej medytacji zaprosi nas do poszukiwania własnego, indywidualnego ruchu, do wsłuchania się w to, co ma nam do powiedzenia nasze ciało.

💙Druga część Kawiarenki to czas gdzie Hanna Miecznikowska zaprosi nas do "Książkowo-filmowo-actowych inspiracji" - czyli będzie to przestrzeń do wymiany myśli i tego co nas ożywia.

Link do spotkania podamy wkrótce ( będzie dostępny na stronie https://www.facebook.com/groups/938642300645200 )
💙💚💙💚💙

Zapraszamy i czekamy na Was 🙂

na fotografii kawiarnia Kamea w Poznaniu

25/09/2024

No to wszystkiego najlepszego dla nas i dla wszystkich osób korzystających z psychoterapii!

!

31/07/2024

Ależ to jest mi bliskie!

Nie musisz się uczyć wysiłkowo. Nie potrzebujesz wytężać się, by wiedzieć coś, czego jeszcze nie możesz wiedzieć. Twoje uczenie się - psychologii, psychoterapii, życia - to składowa tego, czego Cię formalnie nauczono i tego, jak to czego Cię nauczono filtrowane jest przez Twoją dojrzałość.

Czasami czegoś nie wiesz nie dlatego, że jesteś mało pojemnym uczniem. Nie wiesz, bo wiedzenie domaga się pozostawienia wiedzy na moment samej sobie i pozwolenia, by bezszelestnie wintegrowała się w tkankę Twojego życia. To może trwać latami. A czasami całe Twoje życie .

Nie wyczytasz życia z książek. Nie wysłuchasz go z webinarów. Nie przyśpieszysz powolnego. Nie odgadniesz zagadki, której odgadnąć Ci jeszcze nie wolno.

Wiedza lubi, by pozostawić jej nieco przestrzeni, niezmąconej presją, by była od razu użyteczna.

Uczę się psychologii (formalnie) 24 lata. Coś w ostatnich miesiącach kliknęło, zajęło swoje miejsce, osiadło. Wiem coś, czego nie mogłam wiedzieć wcześniej. Uczę się odpuszczać i ufać, że wiedza przyjdzie do mnie, gdy coś wewnętrznie we mnie poustawia się tak, bym mogła ją przyjąć.

24 lata. To bardzo dobre tempo.

22/06/2024

Kolejna bardzo ważna rozmowa na K3!

Co się dzieje z człowiekiem, którego doświadcza trauma?Jak to się dzieje, że nie tylko potrafi się pozbierać, a jeszcze wzrasta?To – wydawałoby się - coś w r...

19/06/2024

Polecam Wam tę rozmowę!

https://www.youtube.com/watch?v=keYJFF7-f_E

https://open.spotify.com/episode/142lDLzdKW9AlfayURPqf9?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR2khCWgBJp24OD9oHMhHoOZvKHFoB5bLWxRqAeXaBB8gmTtFvs4hBaQB0E_aem_ZmFrZWR1bW15MTZieXRlcw

Z dr Romanem Soleckim rozmawiam o sensie życia:⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku01:50 - Wprowadzenie04:48 - Jak tracimy sens w trakcie życi...

19/06/2024

𝑱𝒆𝒔́𝒍𝒊 𝒔𝒛𝒖𝒌𝒂𝒄𝒊𝒆 𝒐𝒅𝒑𝒐𝒘𝒊𝒆𝒅𝒛𝒊 𝒏𝒂 𝒑𝒚𝒕𝒂𝒏𝒊𝒂 : 𝑲𝒊𝒎 𝒋𝒆𝒔𝒕𝒆𝒎? 𝑺𝒌𝒂̨𝒅 𝒋𝒆𝒔𝒕𝒆𝒎? 𝑫𝒐𝒌𝒂̨𝒅 𝒛𝒎𝒊𝒆𝒓𝒛𝒂𝒎? 𝑷𝒐 𝒄𝒐 𝒛̇𝒚𝒋𝒆̨? 𝑱𝒂𝒌𝒊 𝒋𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒍 𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒎𝒐𝒋𝒆𝒈𝒐 𝒛̇𝒚𝒄𝒊𝒂? – 𝒕𝒐 𝒘𝒂𝒓𝒕𝒐 𝒔𝒊𝒆̨𝒈𝒏𝒂̨𝒄́ 𝒑𝒐 𝒕𝒆̨ 𝒍𝒆𝒌𝒕𝒖𝒓𝒆̨.

Autorzy Roman Solecki wraz z Moniką Rusin przybliżają nam w bardzo przystępny sposób nurt psychoterapii jakim jest logoterapia.

𝗟𝗼𝗴𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗼𝘇𝗻𝗮𝗰𝘇𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲̨ „𝘀𝗸𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝗮̨ 𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗲 𝗶 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼𝘀́𝗰𝗶𝗮𝗰𝗵”
𝗠𝗲𝘁𝗼𝗱𝗮 𝘁𝗮 𝘇𝗼𝘀𝘁𝗮ł𝗮 𝘄𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝗩𝗶𝗸𝘁𝗼𝗿𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗸𝗹𝗮.

🔸"Nie zrozumiemy swojej teraźniejszości i tego jacy jesteśmy, bez przeszłości – to jasne. Ale trzeba też pójść krok dalej: nie pomożemy sobie w teraźniejszości bez przyszłości, czyli bez perspektywy, kim mogę się stać. A zatem ważne jest to, kim byłem, kim jestem, ale także - kim mogę być (...)" (Roman Solecki, Terapia sensem)

🔸"Jeśli nadamy przeszłości zbyt wielkie znaczenie, to nie urośniemy. Nie będziemy w stanie przyjąć odpowiedniej perspektywy dzisiaj, bo ciągle będziemy w jakimś wczoraj”. (Roman Solecki, Terapia sensem)

🔸"Przeszłość nie ma takiej siły, żeby nas determinować. Zawsze zachowujemy wolność wyboru, jaką przyjmiemy wobec niej postawę." (Roman Solecki, Terapia sensem)

12/01/2024

🔶𝙅𝙪𝙯̇ 𝟭𝟳 𝙨𝙩𝙮𝙘𝙯𝙣𝙞𝙖 (𝙎́𝙍𝙊𝘿𝘼) 𝙤 𝙜𝙤𝙙𝙯𝙞𝙣𝙞𝙚 𝟮𝟬.𝟬𝟬 𝙤𝙩𝙬𝙞𝙚𝙧𝙖𝙢𝙮 𝙣𝙖𝙨𝙯𝙖̨ ACT-owa KAWIARENKA

🔶W styczniowej odsłonie będziemy żegnać STARE i witać NOWE

A poprowadzą nas:

🔶🔸🔸Anna Grzęda z tematem: "Zanim wyruszysz w 2024 - inspirowane filmem i obrazem ćwiczenia wspierające wybory na czas przejścia - co zostawiam, a co pakuję do plecaka na dalszą drogę zwaną życiem".

🔶🔸🔸Joanna Jurkiewicz Gülmez zaproponuje nam: "Noworoczny powrót na ACT-ową siłownię - wzmacniamy psychiczne mięśnie. Co wspólnego ma twórczy brak nadziei, KOSZ i życzliwa dłoń"

Link do spotkania dostępny w grupie prywatnej w ACT-owa KAWIARENKA🙂