Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103949648128722/

Szkoła Jogi Acharya, Gorzów Wielkopolski (2026)

07/04/2026

To już coraz bliżej...
Czerwiec zbliża się bardzo szybko…
a nasza Czerwcówka w Bobrowej Pradolinie zaczyna się wypełniać 🥰

To ostatni moment, żeby zarezerwować swoje miejsce ☯️

Ten warsztat to coś więcej niż joga:
- głęboka regeneracja i oddech
- praktyka jogi
- kręgi, rytuały, ceremonia kakao
- spacery w lesie i kontakt z naturą (medytacja leśna)i wykłady zielarskie, ognisko i wiele innych atrakcji
- czas tylko dla siebie

To przestrzeń, w której naprawdę możesz odpuścić, zatrzymać się i wrócić do siebie i uzdrowić ciało i duszę 🤍

Bobrowa Pradolina
pierwszy weekend czerwca
kameralna grupa – liczba miejsc ograniczona

Zostało już niewiele miejsc.

Jeśli czujesz, że to Twój moment — nie odkładaj tego. Napisz wiadomość prywatną i zarezerwuj miejsce

Do zobaczenia wśród drzew i bobrów🌿✨

04/04/2026

Czasem najgłębsza praktyka… to zatrzymanie.

Ostatnio spotykałyśmy się na macie w duchu restorative jogi — łagodnej, uważnej, prowadzącej ciało w stronę regeneracji i ukojenia.

Pozwoliłyśmy sobie zwolnić. Rozluźnić napięcia. Oddać ciężar, który nosimy w barkach, brzuchu, sercu.

Asany regeneracyjne, podparte, miękkie…
Oddech, który prowadził nas do środka.
Cisza, w której ciało zaczyna się naprawdę odnawiać.

To właśnie w takim stanie regeneracji układ nerwowy się wycisza, ciało się odbudowuje, a umysł odzyskuje przestrzeń.

Przed nami świąteczny czas ✨

Niech będzie dla Was:
🤍 czasem odpoczynku
🤍 bycia blisko siebie i bliskich
🤍 powrotu do prostoty i spokoju

Pozwólcie sobie naprawdę odpocząć… bez pośpiechu, bez presji.

A po świętach — wracamy na matę wypoczęte, z nową energią i gotowością na więcej... do zobaczenia🥰

10/03/2026

Przypominajka 🥰
Witaj wiosnę z pełnym sercem i otwartym umysłem ☀️
Wyjątkowy warsztat z olejkami Feelings Young Living, gdzie każdy krok poprowadzi Cię do równowagi, przebaczenia i głębokiej obecności w chwili obecnej.
Zapraszam na wydarzenie, już 21 marca 💥🙏

04/03/2026

Pozycje odwrócone w jodze — kiedy ciało zmienia perspektywę, zmienia się też głowa 🥰

W jodze odwracamy ciało… żeby przywrócić równowagę.

Pozycje odwrócone mają bardzo konkretne działanie fizjologiczne:

- wspierają powrót żylny i odciążają nogi
- usprawniają przepływ limfy (naturalne „oczyszczanie” organizmu)
- poprawiają dotlenienie mózgu
- regulują pracę tarczycy
- stymulują układ przywspółczulny — odpowiedzialny za regenerację
- obniżają poziom napięcia i stresu

Kiedy głowa znajduje się poniżej serca — zmienia się ciśnienie, zmienia się przepływ, zmienia się odczuwanie.

Ale dzieje się coś jeszcze? Odwracając ciało, symbolicznie odwracamy perspektywę życia.

Problemy, które wydawały się ogromne — nagle tracą swoją intensywność. Myśli zwalniają. Pojawia się dystans...

Po każdej pozycji odwróconej w jodze niezwykle ważne jest ugruntowanie: spokojny oddech, neutralizacja kręgosłupa, chwila wyciszenia, świadoma relaksacja.
To moment integracji. To wtedy układ nerwowy naprawdę się resetuje.

Bo joga to nie tylko rozciąganie. To regulacja całego systemu: krążeniowego, hormonalnego, nerwowego… i mentalnego.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej lekkości w ciele, ciszy w głowie i innej perspektywy na swoje życie - Zapraszam Cię do wspólnej praktyki 🪷🤍

Możesz przyjść, poczuć przestrzeń i sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie. Pierwsze zajęcia są darmowe 🍀

Czasem wystarczy… odwrócić się na chwilę do góry nogami, żeby stanąć pewniej na ziemi.

22/02/2026

✨ Aromaterapeutyczny krąg — spotkanie zapachu, ciała i duszy

Wczoraj stworzyłyśmy przestrzeń głębokiego spotkania ze sobą.
Przestrzeń uważności, wiedzy i odczuwania.

Podczas aromaterapeutycznego kręgu zanurzyłyśmy się w świat naturalnych terapii, mądrości ciała i subtelnej pracy z energią.

Rozmawiałyśmy o zdrowiu, emocjach zapisanych w ciele i o sile natury, która wspiera regenerację oraz przywraca wewnętrzną równowagę. Było o żywej wodzie i jej pamięci, o telegonii, o oczyszczaniu, o wewnętrznym dziecku, o energii relacji, o magicznych roślinach i ich mocy, czyli fizycznie i niefizycznie za razem...

Podczas spotkania:
- poznawałyśmy działanie olejków eterycznych — najczystszej esencji roślin — w wymiarze fizycznym i mentalnym
- otwierałyśmy ciało na przepływ i świadomy oddech
- dotykałyśmy tematów życia, zdrowia i świadomego dbania o siebie
- uczyłyśmy się słuchać własnej intuicji i mądrości ciała

Spotkanie zwieńczyłyśmy głębokim relaksem przy kojących dźwiękach mis i dzwonków Koshi — wibracjach, które wyciszają umysł, rozluźniają ciało, harmonizują wewnętrzną przestrzeń i przywracają kontakt z sercem.

To była podróż w kierunku:

- dobrostanu
- wewnętrznej harmonii
- obfitości
- radości płynącej z bycia w zgodzie ze sobą
- odzyskania wewnętrznej mocy

Dziękuję każdej z Was za obecność, otwartość i wspólną energię.
To właśnie w takich przestrzeniach przypominamy sobie, kim naprawdę jesteśmy.

🤍 Jeśli czujesz, że Twoje ciało i dusza potrzebują takiego spotkania — napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub zostaw ❤️ w komentarzu.

🙏

19/02/2026

Joga nie zmienia świata wokół nas.
Zmienia sposób, w jaki go widzimy.

Kiedy umysł jest spokojny - mniej reagujemy, więcej rozumiemy, łatwiej akceptujemy i widzimy szerzej...

Jogasutry mówią, że cierpienie powstaje z błędnego postrzegania rzeczywistości.

Praktyka przywraca jasność widzenia.

To dlatego osoby praktykujące jogę często stają się bardziej spokojne, obecne i ugruntowane.

Zauważ dziś jedną rzecz, którą zwykle oceniasz — i spróbuj tylko ją zobaczyć, bez ingerencji, bez oceny...

18/02/2026

W ciszy regeneruje się układ nerwowy.
W ciszy wraca intuicja.
W ciszy odnajdujemy siebie.

Paramahansa Yogananda mówił: „Cisza jest ołtarzem Ducha.”

Joga i medytacja nie dodają niczego do Twojego życia.
Usuwają to, co zbędne.

I pod spodem pojawia się spokój, który zawsze tam był.

18/02/2026

UWAGA! KOCHANI! NADCHODZI...🥰🌺🌞

Czerwcówka w Pradolinie — Powrót do Natury...

Weekend z jogą, naturą i regeneracją 💜☯️

Już w pierwszy weekend czerwca zaprosimy Was do wyjątkowego Miejsca Mocy — Bobrowej Pradoliny w miejscowości Krągi — gdzie czas zwalnia, ciało wraca do równowagi i zdrowia, a umysł odzyskuje ciszę.

To będzie spotkanie z naturą, z ciałem i z tym, co w nas najprawdziwsze. 🥰

W otoczeniu lasów, jezior, naturalnych domów z bali i żywej przestrzeni przyrody stworzymy wspólny krąg praktyki, odpoczynku i regeneracji.

🌿 W programie wydarzenia:

- praktyka jogi według metody Iyengara🧘‍♀️
- medytacje prowadzone i relaks przy dźwiękach mis🎼🪇
- kąpiel leśna — Shinrin-yoku🌲
- ceremonie serca🩷 i ognia, wieczory w kręgu...
- rytuał wdzięczności naturze 🌳🙏
- spotkania z wiedzą o ziołach i naturalnym życiu🌿🍄🌼
- czas ciszy, regeneracji i głębokiego odpoczynku
i inne atrakcje...

To przestrzeń dla osób praktykujących jogę oraz tych, którzy chcą wrócić do harmonii z naturą i sobą.

Nie potrzebujesz doświadczenia — tylko otwartości.

Miejsce:
Bobrowa Pradolina 🦫🦫🦔🐾🐿️w Krągach to wyjątkowa przestrzeń tworzona przez Agnieszkę i Romana 💑— miejsce powrotu do zdrowia, natury i prostoty życia.

Naturalne warunki, wegetariańska kuchnia, kontakt z lasem i ogrom wiedzy o roślinach....

📅 Termin: Pierwszy weekend czerwca
(piątek popołudnie — niedziela południe)

Szczegóły i zapisy już wkrótce.

Bądźcie czujni-ilość miejsc ograniczona 🔏

17/02/2026

CIAŁO PAMIĘTA SPOKÓJ ☯️🪷

Ciało nosi w sobie wszystko: napięcia, stres, emocje, zmęczenie…
Ale nosi też w sobie zdolność do regeneracji ☯️🫶🏻

Joga 🧘🏼‍♀️ przywraca naturalną równowagę układu nerwowego. Oddech uspokaja serce 🩷 Ruch uwalnia napięcia 🌪️, zaś cisza - regeneruje ✨

BKS Iyengar mówił: „Ciało jest świątynią, a asana to modlitwa”

Gdy ciało się rozluźnia-umysł podąża za nim 🌈☀️

Dołącz do nas, doświadcz na sobie 🙏🏻

12/02/2026

UMYSŁ OBSERWATORA

Joga uczy jednej z najważniejszych umiejętności życia — obserwowania bez reagowania.

Nie jesteś swoimi myślami. Nie jesteś emocjami. Jesteś tym, kto je widzi.

Buddyjska nauka mówi:
„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować.”

Kiedy praktykujemy jogę i medytację pojawia się dystans, znika chaos i wraca wewnętrzna stabilność. Zaczynamy reagować świadomie zamiast automatycznie.

To prawdziwa wolność.

Spróbuj dziś obserwować swoje myśli jak chmury na niebie — bez oceniania.

10/02/2026

Przestrzeń. Wolność. Oddech.

Joga nie zaczyna się w ciele i nie kończy na macie. Joga zaczyna się w momencie, w którym opuszczamy głowę i wracamy do serca.

W świecie, który nieustannie każe nam myśleć, analizować, planować i kontrolować, joga jest zaproszeniem do czegoś zupełnie innego - do odczuwania.

Kiedy pracujemy z ciałem — rozluźniamy mięśnie, powięź, stawy —
nie robimy tego tylko po to, by było „lżej fizycznie”. Tworzymy przestrzeń.

Przestrzeń w ciele, oddechu, emocjach... w głowie. A tam, gdzie pojawia się przestrzeń, pojawia się wolność.

Słowo joga oznacza połączenie. Zjednoczenie. Jarzmo. Most.
Nie tylko połączenie ciała z umysłem, ale połączenie wszystkich warstw naszego istnienia: ciała fizycznego, emocji, umysłu i duszy.

Łącznikiem między nimi jest oddech. Najprostszy, a jednocześnie najpotężniejszy nauczyciel. Oddech, który sprowadza nas z chaosu myśli do czucia. do obecności i do serca.

Prawdziwa joga nie polega na „idealnej asanie”. Polega na tym, że zaczynamy siebie słyszeć, że ciało przestaje być narzędziem do osiągania celu, a staje się domem.

I kiedy w tym domu robi się więcej przestrzeni — możemy w nim wreszcie oddychać.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni, a głowa ciszy — zapraszam Cię do wspólnej praktyki.

08/02/2026

Gdy otwieramy klatkę piersiową, coś w nas naprawdę oddycha.

Barki to miejsce, gdzie gromadzimy odpowiedzialność, napięcie i niewypowiedziane emocje.

Klatka piersiowa chroni serce – fizyczne i emocjonalne.

Gardło niesie głos, prawdę i autentyczność.

Gdzie oddech płynie swobodnie, tam ciężar nie ma gdzie się osadzić. Gdzie serce się otwiera, barki uczą się puszczać.

Praktyka jogi, która otwiera ten obszar - wspiera układ hormonalny i limfatyczny, pogłębia oddech i poprawia krążenie, przynosi spokój w sercu i klarowność w umyśle, pomaga „zdjąć ciężar z barków” – dosłownie i symbolicznie.

To nie jest tylko praca z ciałem - to zaproszenie do większej lekkości w życiu.

Joga uczy nas, że kiedy ciało się otwiera, umysł może wreszcie odpuścić.

Zapraszam do wspólnej praktyki 🥰

Szkoła Jogi Acharya

07/04/2026

04/04/2026

10/03/2026

04/03/2026

22/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

18/02/2026

17/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

08/02/2026

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skróty

Udostępnij

Kategoria