Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.

Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp. Centrum Zdrowia Psychicznego to ośrodek, którego zadaniem jest zapewnienie i koordynowanie pomocy

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu, aby  ten czas  był jak miękki koc – otulił spokojem, dał ...
02/04/2026

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu, aby ten czas był jak miękki koc – otulił spokojem, dał poczucie bezpieczeństwa i trochę miejsca na marzenia🐣🐥🐥🦋🌹🐰

Zespół Oddziału Dziennego rehabilitacyjnego psychiatrycznego dla dzieci i młodzieży 😊

Dziś na Oddziale Dziennym Rehabilitacyjnym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży zagościł świąteczny klimat 🐣🐣  Wspólne...
02/04/2026

Dziś na Oddziale Dziennym Rehabilitacyjnym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży zagościł świąteczny klimat 🐣🐣
Wspólne śniadanie, spędzony razem czas były dziś wyjątkowe 🥰

Klub Pacjenta w ramach zajęć przygotował wyjątkowe dekoracje wielkanocne z naturalnych materiałów. Powstały urocze figur...
01/04/2026

Klub Pacjenta w ramach zajęć przygotował wyjątkowe dekoracje wielkanocne z naturalnych materiałów. Powstały urocze figurki owieczek i królików, umieszczone w wózkach wykonanych z drewnianych patyczków. Te piękne, ręcznie wykonane ozdoby można podziwiać w holu naszej Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie wprowadzają ciepłą, świąteczną atmosferę i cieszą oko odwiedzających...

Ponad 2️⃣0️⃣0️⃣mln zł na psychiatrię❗️
31/03/2026

Ponad 2️⃣0️⃣0️⃣mln zł na psychiatrię❗️

W dniu wczorajszym Klub Pacjenta działający przy Centrum Zdrowia Psychicznego świętował swoje 3 urodziny ⚘️⚘️⚘️Był to wy...
26/03/2026

W dniu wczorajszym Klub Pacjenta działający przy Centrum Zdrowia Psychicznego świętował swoje 3 urodziny ⚘️⚘️⚘️
Był to wyjątkowy czas pełen radości, uśmiechu i wspólnego bycia razem. Obchody uświetnił występ zaproszonych gości, oraz muzykujących klubowiczów, który dostarczył pozytywnych emocji

Nie zabrakło także słodkości – pyszne torty zostały przygotowane przez grupę podczas zajęć kulinarnych i smakowały naprawdę wyjątkowo 💛

Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i tworzenie tak ciepłej, wspierającej atmosfery każdego dnia. To właśnie ludzie tworzą to miejsce 🌼

👌Przekonujemy Was do gier planszowych, towarzyskich...❓️Dlaczego warto odejść od ekranu?👉​Gry „analogowe” angażują więce...
16/03/2026

👌Przekonujemy Was do gier planszowych, towarzyskich...
❓️Dlaczego warto odejść od ekranu?
👉​Gry „analogowe” angażują więcej zmysłów:
➡️​Dotyk: Przesuwanie pionków czy tasowanie kart ma działanie sensoryczne, które uspokaja układ nerwowy.
➡️​Brak powiadomień: To czas całkowitego odcięcia od cyfrowego szumu (digital detox).
➡️​Trening społeczny: Uczymy się czytania mowy ciała, cierpliwości (czekanie na swoją kolej) i zdrowego radzenia sobie z przegraną.

Zobaczcie nasze wcześniejsze posty - tam zaproponowaliśmy gry na różne okazje...

👉pozostajemy w świecie gier niekomputerowych (sprawdźcie nasze poprzednie posty)👍Co byście powiedzieli na budowanie odpo...
13/03/2026

👉pozostajemy w świecie gier niekomputerowych (sprawdźcie nasze poprzednie posty)

👍Co byście powiedzieli na budowanie odporności (Resilience) i współpracę
⚠️​Gry kooperacyjne uczą, że porażka jest wspólnym doświadczeniem, a sukces wymaga komunikacji, co przekłada się na lepsze radzenie sobie ze stresem w życiu.

➡️​Wsiąść do Pociągu (Ticket to Ride) – Klasyk gier familijnych. Daje jasny cel i poczucie progresu, co psychologicznie działa nagradzająco i obniża poziom lęku poprzez strukturyzację działania.
➡️​Sherlock Holmes: Detektyw Doradczy – Gra narracyjna, w której wspólnie rozwiązujecie zagadki. Rozwija krytyczne myślenie i daje ogromną satysfakcję z rozwiązywania złożonych problemów.

Próbowaliście juz naszych propozycji?

🛑👍Gry planszowe, karciane, towarzyskie - kontynuujemy nasz cykl propozycji...Tym razem gry na...redukcję stresu👌​Gry, kt...
11/03/2026

🛑👍Gry planszowe, karciane, towarzyskie - kontynuujemy nasz cykl propozycji...
Tym razem gry na...redukcję stresu

👌​Gry, które angażują umysł w sposób „układankowy”, pozwalają na wyciszenie natrętnych myśli i skupienie na tu i teraz.
➡️​Azul – Układanie kolorowych mozaik z ceramicznych płytek. Gra jest estetyczna i ma bardzo satysfakcjonującą mechanikę, która pozwala „odpłynąć” od codziennych problemów.
➡️​Patchwork – Gra dla dwóch osób polegająca na szyciu kołdry z kawałków materiału (tetrisowe kafelki). Bardzo relaksująca, uczy planowania i daje wizualne poczucie tworzenia czegoś ładnego.
➡️​Ubongo – Szybka gra logiczna, która zmusza mózg do intensywnej pracy nad orientacją przestrzenną. Pomaga „zresetować” umysł po ciężkim dniu pracy intelektualnej.

Jakie macie doświadczenia z grami? Co polecacie?

💥Czy wiecie, że gry mogą wspomagać nas w radzeniu sobie z problemami?W przypadku gier niekomputerowych (planszowych, kar...
09/03/2026

💥Czy wiecie, że gry mogą wspomagać nas w radzeniu sobie z problemami?

W przypadku gier niekomputerowych (planszowych, karcianych i towarzyskich) korzyści psychiczne są często nawet wyraźniejsze niż w grach wideo. Dlatego na nich się skupimy...
👉Wynika to z bezpośredniej interakcji z drugim człowiekiem, co stymuluje wydzielanie oksytocyny i redukuje poczucie izolacji.

👍W kilku odsłonach przedstawimy Wam najlepsze gry niekomputerowe z punktu widzenia zdrowia psychicznego, podzielone według ich głównego wpływu:
👉🛑​1. Rozwój Inteligencji Emocjonalnej i Empatii
​Te gry pomagają nazywać emocje, przełamywać bariery w komunikacji i budować głębsze relacje.
➡️​Dixit – Jedna z najbardziej cenionych gier w psychologii. Opiera się na skojarzeniach i przepięknych ilustracjach. Pozwala wyrazić to, czego nie potrafimy ubrać w słowa, uczy rozumienia punktu widzenia innych osób.
➡️​Góra Uczuć / Odkrycia – Gry typowo terapeutyczno-edukacyjne. Są doskonałym narzędziem do bezpiecznego dzielenia się doświadczeniami i pracy nad własnym wnętrzem, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.
➡️​Ego – Gra towarzyska, w której musisz odgadnąć, jak na dane pytanie odpowiedziałby Twój bliski lub znajomy. Świetnie sprawdza się w budowaniu autentycznych więzi i sprawdzaniu, jak dobrze znamy innych (i samych siebie).

⚠️w kolejnym poście przedstawimy kolejne gry - na redukcję stresu... obserwujcie nas

Wiosna zbliża się wielkimi krokami 🌷Już łapiemy pierwsze promienie słońca i z niecierpliwością czekamy na eksplozję barw...
04/03/2026

Wiosna zbliża się wielkimi krokami 🌷
Już łapiemy pierwsze promienie słońca i z niecierpliwością czekamy na eksplozję barw budzącej się do życia przyrody.
Klub Pacjenta nie próżnuje – pracujemy pełną parą, aby przybliżyć ten radosny czas.
Oto nasze wiosenne prace… 🌼🎨
Czyż nie są piękne? 💛

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. 🧠💙​Depresja to nie jest „gorszy dzień”, „chwila smutku”...
23/02/2026

Dziś, 23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. 🧠💙
​Depresja to nie jest „gorszy dzień”, „chwila smutku” czy „lenistwo”. To podstępna choroba, która odbiera kolory, energię i nadzieję. Często nosi maskę uśmiechu, dlatego tak ważne jest, abyśmy byli uważni na siebie nawzajem.
​Pamiętaj:
✅ Proszenie o pomoc to akt odwagi, a nie słabość.
✅ Depresja jest uleczalna, ale wymaga profesjonalnego wsparcia.
✅ Słowa „weź się w garść” nie pomagają – pomaga obecność i zrozumienie.
📍​Jeśli czujesz, że świat staje się zbyt ciężki, nie zostawaj z tym sam/a. 🤝
👉My, w Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wielkopolskim jesteśmy, by Ci pomóc

💡 Depresja to nie tylko walka o zdrowie, to także wyzwanie dla portfela. Sprawdź, jak uzyskać wsparcie.​Wiele osób choru...
19/02/2026

💡 Depresja to nie tylko walka o zdrowie, to także wyzwanie dla portfela. Sprawdź, jak uzyskać wsparcie.
​Wiele osób chorujących na depresję zmaga się nie tylko z obniżonym nastrojem czy brakiem energii, ale także z realnymi problemami finansowymi. Koszty prywatnych wizyt, psychoterapii i regularnego przyjmowania leków potrafią mocno obciążyć domowy budżet.
​Mało kto jednak wie, że system pomocy społecznej w Polsce przewiduje wsparcie właśnie dla osób w takiej sytuacji. Mowa o zasiłku celowym na pokrycie kosztów leczenia.
​Co warto wiedzieć o tym świadczeniu?
​Kwota wsparcia: Obecnie kwota ta wynosi 215,84 zł miesięcznie. Choć może wydawać się skromna, w skali roku to ponad 2500 zł, które mogą pokryć koszt wielu opakowań leków lub kilku wizyt u terapeuty.
​Dla kogo? Zasiłek jest przyznawany osobom, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Kluczowe jest kryterium dochodowe:
​776 zł netto dla osoby samotnie gospodarującej.
​600 zł netto na osobę w rodzinie.
​Ważne: W szczególnych przypadkach (tzw. specjalny zasiłek celowy) pomoc może zostać przyznana nawet przy przekroczeniu tych progów, jeśli sytuacja jest wyjątkowo ciężka.
​Jak to załatwić? * Należy udać się do właściwego dla miejsca zamieszkania MOPS-u lub GOPS-u.
​Niezbędna będzie dokumentacja medyczna potwierdzająca diagnozę i proces leczenia.
​Pracownik socjalny przeprowadzi wywiad środowiskowy (to standardowa procedura, nie należy się jej obawiać).
​Dlaczego o tym piszę?
​Wiele osób wstydzi się prosić o pomoc, uważając, że "inni mają gorzej". Depresja to jednostka chorobowa, która potrafi wykluczyć z życia zawodowego na długie miesiące. Korzystanie z przysługujących praw to nie przywilej, a element dbania o siebie i swój proces zdrowienia.
​Nie musisz być ze wszystkim sama/sam. Jeśli znasz kogoś, kto zmaga się z chorobą i liczy każdy grosz na leki – podeślij mu tę informację. Może to być pierwszy krok do odzyskania stabilizacji.
​📍 Więcej szczegółów znajdziesz w artykule:
https://www.infor.pl/twoje-pieniadze/swiadczenia/7037623,chorujesz-na-depresje-mozesz-otrzymac-specjalny-zasilek-z-mopsgops-to-ponad-215-zl-miesiecznie.html

Adres

Walczaka 42
Gorzów Wielkopolski
66-400

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.:

Udostępnij