Centrum Zdrowia Psychicznego w Gorzowie Wlkp.

30/08/2025

👌Wspólne leczenie różnych uzależnień jest wskazane - twierdzą amerykańscy naukowcy.
👉 Osoby dorosłe, które palą papierosy i są jednocześnie uzależnione od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, mają większe szanse na zerwanie z nałogiem, jeśli jednocześnie rzucą palenie – wykazało badania, które publikuje czasopismo „JAMA Psychiatry”.
✅️Jak wykazała analiza, osoby, które rzuciły palenie miały o 42 proc. większe prawdopodobieństwo zerwania z innymi nałogami, niż osoby, które dalej paliły.

▶️Autorzy pracy przypominają, że osoby uzależnione od alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych często są również uzależnione od nikotyny. 👉 I chociaż korzyści zdrowotne z rzucenia palenia są dobrze znane, zerwanie z tym nałogiem nie było dotychczas postrzegane jako wysoce priorytetowe w programach leczenia innych uzależnień

30/08/2025

👉Rzecznik Praw Pacjenta przygotował i przekaże do wykorzystania bezpośrednio w podmiotach leczniczych psychiatrycznej opieki zdrowotnej, realizujących świadczenia na wszystkich poziomach referencyjnych „Standardy praw pacjenta w opiece psychiatrycznej”.
▶️Dokument ten to praktyczne narzędzie i przewodnik, który porządkuje prawa pacjenta oraz wskazuje procedury, dobre praktyki i rekomendacje dla placówek medycznych.
👇Dokument porządkuje najważniejsze obszary, m.in.:

✅️prawo do świadczeń zdrowotnych – w tym procedury przyjęcia pacjenta, udzielania pomocy w stanach nagłych, prowadzenia konsyliów czy stosowania terapii poza wskazaniami rejestracyjnymi,

✅️prawo do informacji – jasne zasady przekazywania pacjentowi i bliskim wiadomości o stanie zdrowia, diagnozie i planie leczenia,

✅️prawo do wyrażenia zgody – regulacje dotyczące zgody na hospitalizację, zabiegi, badania czy dalsze leczenie,

✅️prawo do intymności i godności – wskazówki dotyczące warunków pobytu w placówce, obecności osób bliskich, leczenia bólu,

✅️prawo do dokumentacji medycznej – procedury prowadzenia, udostępniania i archiwizacji dokumentacji,

✅️prawo do kontaktu z bliskimi i życia rodzinnego – regulacje dotyczące odwiedzin, rozmów telefonicznych, korespondencji,

✅️prawo do opieki duszpasterskiej – zapewnienie dostępu do duchownych różnych wyznań,

✅️prawo do przechowywania rzeczy wartościowych w depozycie – gwarancje ich zabezpieczenia,

✅️standardy stosowania przymusu bezpośredniego – szczegółowe procedury, które mają ograniczyć ryzyko nadużyć,

✅️szkolenia personelu – stała aktualizacja wiedzy medycznej, prawnej i etycznej, a także przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu.

25/08/2025

❓️Co Polacy sądzą o stanie swojego zdrowia - wyniki badań CBOS zanotował 2024 rok wskazują, że jest lepiej niż w latach poprzednich 👌
✅️Polacy są w większości zadowoleni ze swojego stanu zdrowia. ▶️Zdaniem ponad połowy spośród nich jest on co najmniej dobry (61%), ☑️znaczna część ocenia go jako przeciętny (29%), a❌️ relatywnie niewielu
uważa, że jest on zły (10%).

⚠️W stosunku do 2016 roku postrzeganie własnej kondycji zdrowotnej
poprawiło się. O 6 punktów procentowych wzrósł odsetek z niej zadowolonych, zmniejszył się –
oceniających ją przeciętnie (o 7 punktów), a udział niezadowolonych praktycznie nie zmienił się.
👌👌Uwzględniając dłuższą perspektywę – od 2007 roku – pomimo starzenia się społeczeństwa, również
można mówić o wzroście zadowolenia Polaków z swojego stanu zdrowia.

👇Zobaczcie zdjęcie poniżej

22/08/2025

👉Dzisiaj trochę o wynikach badań, ale tych sondażowych
👌czy wiecie, że w 2024 roku CBOS zanotował wyższy poziom zadowolenia Polaków z życia...
❌️ale także częste odczuwanie zdenerwowania i lekceważenia przez władzę. ✅️Wzrosło pozytywne nastawienie do aktywności społecznych, takich jak wyjścia do restauracji, co wskazuje na poprawę nastrojów w otoczeniu. ❌️Widać także zmianę w postrzeganiu stosunku do Ukraińców – wzrosła niechęć, a spadła sympatia.

👉👉👉Główne wyniki badań CBOS z 2024 roku:
☑️Zadowolenie z życia:
Wzrosło ogólne zadowolenie z życia, z 81% respondentów deklarujących satysfakcję, co było wzrostem o 4 punkty procentowe w porównaniu z 2023 r.
☑️Emocje:
Choć ciekawość i podekscytowanie dotyczyły ponad połowy respondentów, najczęściej doświadczano zdenerwowania (42%) oraz poczucia lekceważenia przez władzę (36%).
☑️Aktywność społeczna:
Odnotowano wzrost aktywności społecznych, takich jak wspólne wyjścia do restauracji z rodziną lub przyjaciółmi.
☑️Nastroje w otoczeniu:
Nastrój w otoczeniu był oceniany jako lepszy niż rok wcześniej, a odsetek osób dostrzegających pozytywne emocje wzrósł.

21/08/2025

👉Prehabilitacja czyli odpowiednie nastawienie psychiczne to bardzo ważna rzecz... zobaczcie materiał o naszym szpitalu👌

15/08/2025

☀️Chroń się przed przegrzaniem
🌡Dzisiaj będzie upał
👉Przebywaj w cieniu lub klimatyzowanych pomieszczeniach.
👉 Unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych porach dnia (11:00–17:00).

✅️Nawadniaj organizm
👉Pij dużo wody, nawet jeśli nie czujesz pragnienia.
👉Unikaj alkoholu i napojów z dużą ilością kofeiny — mogą odwodnić.
👉Wietrz sypialnię wieczorem.
👉 Zadbaj o lekką pościel i chłodne otoczenie.
👉Niedobór snu zwiększa drażliwość i obniża nastrój.

✅️Stosuj „higienę psychiczną"
👉 Rób przerwy, unikaj stresu, ćwicz oddech.
👉 Praktykuj techniki relaksacyjne, np. medytację lub jogę.
👉 Unikaj przegrzanych i zatłoczonych miejsc, jeśli czujesz się przeciążony.

✅️Ubieraj się lekko i jasno
👉 Jasne kolory odbijają światło i pomagają utrzymać niższą temperaturę ciała
✅️Zwracaj uwagę na emocje
👉 Jeśli czujesz rozdrażnienie lub niepokój – pozwól sobie na odpoczynek

14/08/2025

☀️36 stopni - prognozowana na jutro temperatura będzie wpływać na nasze samopoczucie
🌡Podczas wysokich temperatur warto szczególnie zadbać o zdrowie psychiczne i fizyczne.

👉Temperatura ma wyraźny wpływ na samopoczucie psychiczne — zarówno krótkoterminowo, jak i długofalowo.

❌️Upał i rozdrażnienie❌️
Wysoka temperatura (powyżej 30°C) może powodować:
– zmęczenie, drażliwość, spadek koncentracji,
– zwiększone ryzyko agresji i konfliktów interpersonalnych,
– pogorszenie jakości snu, co wpływa na nastrój.

❌️Wahania temperatury a stabilność emocjonalna❌️
Nagłe zmiany temperatury mogą wpływać na układ nerwowy i samopoczucie, zwłaszcza u osób wrażliwych psychicznie lub z zaburzeniami afektywnymi.

31/07/2025

👌Szpital w budowie 👉👉Inwestycje w Wielospecjalistyczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp.

30/07/2025

♟️Szachy to nie tylko królewska gra...
♟️Szachy to przede wszystkim gra dająca ogrom korzyści - z punktu widzenia naszego umysłu jest nioceniona
✨️Przykład daje
Terapia zajęciowa. Oddział Psychiatryczny Ogólny Żeński Gorzów Wielkopolski

⚽️ a jak nie szachy, to może piłkarzyki?..albo spacer wśród kwiatów...⚘️🌱
Co wybieracie ❓️

30/07/2025

Prace powstałe podczas zajęć arteterapii w Klubie Pacjenta 🙂

30/07/2025

✅️Projekt Wielospecjalistyczny Szpital Wojewódzki w Gorzowie Wlkp. poprawy dostępności do opieki psychiatrycznej 👉 strategicznym i jednym z największych w Polsce.

❌️Fundacja Grow Space postanowiła sprawdzić wyborcze obietnice o miliardach na psychiatrię dzieci i młodzieży. Z informacji od resortu zdrowia wynika, że na 53 inwestycje wybrane w konkursie MZ przeznaczy 3,2 mld zł. Środki pójdą m.in. na modernizację i rozbudowy oddziałów
👇👇👇
Projekt gorzowskiego szpitala jest jednym z największych w Polsce, to nasz wspólny sukces, całego Zarządu z Prezesem Jerzym Ostrouchem na czele - podkreśla Robert Surowiec Wiceprezes Szpitala, dziękując Pani Poseł Krystyna Sibińska - Poseł na Sejm RP za zaangażowanie.

📢Więcej pod linkiem
👇👇

Fundacja Grow Space postanowiła sprawdzić wyborcze obietnice o miliardach na psychiatrię dzieci i młodzieży. Z informacji od resortu zdrowia wynika, że na 53 inwestycje wybrane w konkursie MZ przeznaczy 3,2 mld zł. Środki pójdą m.in. na modernizację i rozbudowy oddziałów.