GSP Clinic

21/07/2025

📢 OSTATNIA SZANSA NA ZAPIS!
Już w czwartek 24.07 w GSP Clinic robimy testy wydolnościowe razem z 💥

Chcesz trenować mądrzej, efektywniej i z głową?
Zostało tylko kilka miejsc, a zapisy zamykamy DZISIAJ! 🕘

Do wyboru masz 2 opcje:

✅ Test podstawowy – 399 zł
• VO2max, progi VT1 i VT2
• Analiza substratów energetycznych
• Eksport danych do zegarka

✅ Test rozszerzony – 549 zł
• Wszystko z testu podstawowego
• Pomiar krzywej mleczanowej (próg beztlenowy)
• Precyzyjna diagnostyka wysiłkowa

📍 Test trwa ok. 30–40 minut
📍 Maksymalnie 10 osób

📲 ZAPISY przez wiadomość lub formularz w relacji
Imię + nazwisko + numer telefonu

Pytania? Pisz śmiało! 🔥

04/06/2025

Agatę poznałem jak miała 17 lat, byłem jej trenerem. Później zaczęła chodzić na siłownię którą otworzyłem. Bacznie się jej przyglądałem. Widziałem w niej olbrzymi potencjał, który czekał na uwolnienie. Pamiętam jej decyzję o wyborze studiów. Zaczęliśmy współpracę jeszcze przed otwarciem GSP Clinic. Dzisiaj kończy studia z wyróżnieniem, broniąc nie pracę magisterską, a artykuł naukowy opublikowany w zagranicznym czasopiśmie. Zrobiła badania naukowe, na podstawie własnej metody pracy, z której korzysta na co dzień. Jestem pełen podziwu. Mając 24 lata osiągnęła tak wiele, a ja wiem, że to nawet nie początek. Jeszcze kilka lat i będzie cytowana. Ciężko opisać co czuję, przez ten okres było dużo emocji, wzlotów, załamań i zwątpień. Cieszę się, że mogę obserwować ten rozwój i wspierać Cię w drodze na szczyt. Gratuluję Agata, dziękuję, że jesteś.❤️

17/05/2025

POZNAJCIE KOLEJNĄ PROWADZĄCĄ kursu podstaw trenera personalnego wg koncepcji GSP:
Dziś przedstawiamy psychodietetyczkę i trenerkę personalną pracującą w koncepcji GSP.
OLGA MICHAŁKIEWICZ
– olimpijka, psychodietetyczka, trenerka. Z sukcesami reprezentowała Polskę w wioślarstwie, a dziś równie odważnie reprezentuje podejście, w którym zdrowie, ruch i regeneracja idą ramię w ramię z troską o człowieka.

Łączy medycynę stylu życia – z realnym doświadczeniem ciała.
Dla niej trening to nie tylko forma sportowa – to forma troski o siebie. Uczy, jak słuchać ciała, jak o nie dbać i jak regenerować się z głową.
W pracy szuka balansu: między napięciem a luzem, między ambicją a empatią.

W trakcie kursu wspólnie zanurzymy się w temat żywienia – tego codziennego i tego wokółtreningowego.
Przyjrzymy się odżywieniu ciała, przeanalizujemy składniki pokarmowe, obalimy kilka żywieniowych mitów i zbudujemy solidne podstawy, na których można pracować z różnymi klientami – niezależnie od celu.

Zajmiemy się także:
– regeneracją –
– zmęczeniem –
– odchudzaniem –
– odnową biologiczną – czyli jak wspierać ciało poza treningiem,
– oraz stresem i rolą ruchu – bo aktywność fizyczna to dziś jeden z najlepszych regulatorów układu nerwowego.

Jeśli chcesz pracować z ciałem mądrze, skutecznie i z szacunkiem – ucz się od tych, którzy ten szacunek praktykują.

Daj znać czy się zapisujesz! 💬

14/05/2025

Poznaj prowadzących kurs podstawy trenera personalnego wg koncepcji GSP!🧑🏻‍🏫
Tym razem przedstawiamy: Sebastian Świercza:
👈🏼
Magister fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego, certyfikowany trener GSP oraz wykładowca akademicki.
Na co dzień łączy naukową wiedzę z praktyką, specjalizując się w kinezyterapii i leczeniu ruchem.

Ruch to jego pasja – zarówno w pracy z pacjentami, jak i w codziennym życiu.
Uwielbia pokazywać, że świadomy trening może być skuteczną formą rehabilitacji.
Łącząc kompetencje fizjoterapeuty i trenera, uczy jak pracować z ciałem mądrze, bezpiecznie i efektywnie.

W trakcie kursu przekaże Wam:
• jak analizować i rozumieć ruch,
• jak budować bezpieczne wzorce,
• jak pracować mądrze, nie tylko ciężko.

Kolejni prowadzący na dniach! 🔜

09/05/2025

Trener Personalny wg koncepcji GSP 👇🏼
POZNAJ NASZYCH PROWADZĄCYCH!
Na pierwszy ogień: WOJCIECH PROKOPOWICZ
— współtwórca koncepcji GSP, trener z krwi i kości, człowiek, który wie, jak „poruszyć” każdego.

mgr WF AWF Poznań
NSCA Strength Coach | S&C Coach
Instruktor: lekkoatletyki, pływania, gimnastyki sportowej i korekcyjnej, samoobrony, kulturystyki.

Zajawka?
Ruch. Po prostu. Ale głębiej: Retrening ruchowy – czyli jak ruszać się mądrze, skutecznie i bez kontuzji.

Doświadczenie?
– ekstraklasa koszykówki kobiet
– współpraca z Mateuszem Kieliszkowskim (Strongman)
– praca z crossfiterką Martyną Krysiak
– wsparcie dla zawodnika MMA Mateusza Rybaka

Dziś jego energia skupia się na:
klinice GSP, szkoleniach, mentoringach i diagnostyce ruchowej.

Jeśli chcesz uczyć się od ludzi, którzy nie tylko mówią, ale przede wszystkim robią — zapamiętaj to nazwisko.

Zostań z nami – wkrótce kolejni prowadzący!

08/05/2025

ZOSTAŃ TRENEREM PERSONALNYM wg koncepcji GSP
Trzy intensywne zjazdy + moduł dodatkowy:
Jak działamy?
Zdrowie → Człowiek → Sport
To nie tylko kurs. To kompleksowe podejście do treningu, ruchu, regeneracji i pracy z drugim człowiekiem.

Terminy:
31.05-01.06.2025 r.
07.06-08.06.2025 r.
21.06-22.06.2025 r.
+28.06-29.06.2025 r. (moduł dodatkowy)

Co Cię czeka?
👉🏼Diagnostyka i reedukacja ruchowa
👉🏼Technika ćwiczeń siłowych i biegowych
👉🏼Mobilność, lokomocje i Animal Flow
👉🏼Dietetyka, regeneracja, praca z emocjami
👉🏼Wiedza praktyczna i realne narzędzia

Cena: 2000 zł + 500 zł (moduł dodatkowy)
Prowadzący: .ruchem .wiosluje

Zgłoszenia i więcej info pod numerem telefonu: 📞 791 691 531

Czekajcie na następne posty. 🔜

30/04/2025

ZOSTAŃ TRENEREM, KTÓRY ROZUMIE CZŁOWIEKA – NIE TYLKO RUCH. 🏋🏻
W GSP łączymy trening, fizjoterapię i doświadczenie sportowe. Uczymy, jak pracować z ciałem i człowiekiem – z jego deficytami, możliwościami i potrzebami. Nasz kurs to nie tylko teoria, ale konkretne narzędzia, testy i praktyka.

Kto Cię poprowadzi?

👉🏼Wojciech Prokopowicz – twórca koncepcji GSP, specjalista od diagnostyki i testów FTM. Pracuje z zawodowcami, uczy jak analizować i bezpiecznie budować formę.
👉🏼Sebastian Świercz – fizjoterapeuta, który łączy terapię i trening. Pokazuje, jak skutecznie reedukować chód i bieg.
👉🏼Olga Michałkiewicz – olimpijka i psychodietetyczka. Uczy, jak regeneracja, żywienie i podejście mentalne wpływają na trening.
👉🏼Martyna Wilczyńska – trenerka GSP i czynna zawodniczka biegania i triathlonu. Specjalistka od mobilności i jakości ruchu. Przekłada teorię na praktykę.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
– chcesz trenować mądrze i skutecznie
– interesuje Cię fizjo, ruch i człowiek
– szukasz konkretów, nie ogólników

Startujemy już niedługo – obserwuj nas, żeby być na bieżąco!

20/04/2025

03/04/2025

Grafik zajęć obowiązujący od 1 kwietnia 2025:

Harmonogram obejmuje różne zajęcia sportowe i prozdrowotne dla dzieci, młodzieży, dorosłych oraz kobiet w ciąży. Każdy dzień tygodnia oferuje inne aktywności prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów i fizjoterapeutów: Martynę, Agatę, Olgę i Sebastiana.

Poniedziałek
• 16:15 – Zajęcia kreatywno-ruchowe dla dzieci (3-5 lat) – Martyna
• 17:00 – Zdrowy kręgosłup – Olga
• 18:00, 19:00 – Trening funkcjonalny dla kobiet – Agata

Wtorek
• 18:00 – Trening grupowy młodzież – Sebastian
• 19:00 – Trening grupowy mężczyźni – Sebastian
• 20:00 – Trening funkcjonalny dorośli – Martyna

Środa
• 16:15 – Zajęcia kreatywno-ruchowe dla dzieci (6-8 lat) – Martyna
• 18:00, 19:00 – Ulga dla kręgosłupa – Agata

Czwartek
• 7:30 – Poranny rozruch dorośli – Martyna
• 17:00 – Trening funkcjonalny kobiety – Olga
• 18:00 – Trening grupowy młodzież – Sebastian
• 19:00 – Trening grupowy mężczyźni – Sebastian

Piątek
• 8:15 – Trening funkcjonalny kobiety – Agata
• 11:00 – Zdrowy ruch w ciąży – Agata

📩 Więcej info – priv lub tel. 791 671 531

12/02/2025

8 marca, zapraszamy.

09/02/2025

NDT Bobath, kurs, który daje wiele narzędzi do pracy z najmłodszymi pacjentami kliniki. Niebywale skuteczna metoda pracy z dziećmi. Gratulujemy Kamila Gancarz, olbrzymi krok naprzód w Twoim rozwoju.

29/12/2024

GSP Clinic, morsowanie. Dziękujemy za wspólnie spędzony czas na treningach, terapiach i poza nimi. Rośniemy w siłę 💪