Centrum Zdrowia Antoszówka

03/06/2025

Wydanie specjalne czasopisma „Psychiatria” - Artykuł napisany przez doktora Błażeja Antosza- specjalistę przyjmującego w naszej placówce.

Zapraszamy do zapoznania się z najnowszym numerem specjalnym czasopisma „Psychiatria”, w którym znajdziecie Państwo niezwykle ciekawy artykuł z-cy Dyrektora ds. lecznictwa pana doktora Błażej Antosz.

25/03/2024

23/02/2024

Dzień dobry w piątek.
Dzisiaj obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją.
Depresja jest klasyfikowana w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ICD10 i zbiera coraz większe żniwo. Jest to podstępna choroba, która może dotknąć bez mała każdej osoby niezależnie od wieku, płci czy pochodzenia. Depresja jest bardzo wyniszczającą chorobą związaną ze zmianami nastroju, jest uleczalna, chociaż możliwe są jej nawroty. Depresję leczy się farmakologicznie oraz psychoterapią a czas rekonwalescencji jest sprawą mocno indywidualną. Charakterystyczne objawy depresji to:
-zmniejszenie aktywności, niechęć do działania;
-przygnębienie, smutek;
-lęk, niepokój wewnętrzny;
-niska samoocena;
-poczucie beznadziei;
-brak energii, uczucie ciągłego zmęczenia;
-problemy ze snem;
-problemy z koncentracją;
-dolegliwości bólowe;
-zmniejszenie apetytu (rzadziej zdarza się zwiększenie łaknienia).
Chorych na depresję należy wspierać emocjonalnie, rozmawiać oraz interesować się i aktywnie uczestniczyć w ich życiu. Jeżeli ktoś z twoich bliskich ma objawy depresji lub dzieje się coś niepokojącego postaraj się namówić go na wizytę u lekarza i specjalistyczną diagnozę.
Eksperci z Antoszówki są gotowi służyć pomocą.
Tel. 606-910-304
www.antoszowka.pl
„Cieszyć się życiem to największy sukces. Niezależnie od przeciwności, zachowuj optymizm.” Ellen DeGeneres

20/02/2024

14/02/2024

Dzień dobry w środę.
Miło nam się pochwalić, że nasz szef- doktor Błażej Antosz, wraz ze swoimi rezydentkami czuwa nad pionierskim w naszym województwie programem leczenia depresji lekoopornej esketaminą. Program ten ma miejsce w Samodzielny Publiczny Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w M-czu. Esketamina została dopuszczona w Unii Europejskiej w 2019 roku i jako lek działa w zupełnie innym mechanizmie niż dotychczasowe leki przeciwdepresyjne. Esketamina jest w stanie zadziałać już po drugiej aplikacji, a stan pacjenta może ulec poprawie nawet po kilku godzinach od jednorazowej aplikacji. Lek ten wykorzystuje bardziej skuteczne metody dotarcia do układu nerwowego i złagodzenia depresji. Miesięczny koszt kuracji, za którą musiałby zapłacić pacjent to 25 tys. złotych a zalecany czas leczenia to 7-8 miesięcy. W ramach programu lekowego Ministerstwa Zdrowia będzie możliwa refundacja kuracji esketaminą. Życzymy samych sukcesów i jesteśmy dumni z nowoczesnych, pionierskich kuracji, które dzięki naszym ekspertom mają miejsce w naszym kraju.
“Jest tysiące chorób, ale tylko jedno zdrowie”-Ludwig Borne

26/01/2024

Dzień dobry.
Dzisiaj spojrzymy na leczenie schizofrenii długo działającymi postaciami iniekcji leków przeciwpsychotycznych (LAI- long acting injections). Pod tą jakże długą nazwą kryje się terapia nowoczesnymi lekami, która zmienia życie pacjentów na lepsze. Około połowa pacjentów ze zdiagnozowaną schizofrenią, u których zainicjowano leczenie przeciwpsychotyczne, przerywa je już w pierwszym miesiącu po opuszczeniu szpitala. Samowolne przerwanie leczenia jest bardzo niebezpieczne, ponieważ oprócz zwiększonego ryzyka nawrotu zaburzeń i ponownej hospitalizacji może prowadzić do zachowań agresywnych, samobójstw czy pogorszenia się funkcjonowania chorego. Przerwanie leczenia powodowane jest gorszym samopoczuciem psychicznym, chwilową poprawą stanu czy też prozaicznym zapominalstwem. Naprzeciw temu problemowi wychodzą właśnie długo działające postacie iniekcyjne leków przeciwpsychotycznych. Mówiąc bardziej przystępnym językiem- jeden zastrzyk z takiego leku może zastąpić codzienne łykanie tabletek nawet na okresy takie jak dwa tygodnie, miesiąc lub kwartał. Eliminuje to potrzebę pamiętania o braniu leków, pozwala uzyskać postępy w terapii nawet bardziej problematycznych pacjentów i zwiększa prawdopodobieństwo kontynuacji leczenia. Powstawanie tak komfortowych i nowoczesnych form terapii napawa optymizmem i budzi podziw dla nowoczesnej medycyny. Leczenie LAI jest dostępne w Antoszówce- komfortowe, bezpieczne i nowoczesne.
“Choroba pozwala poznać słodycz zdrowia”- Heraklit z Efezu.

24/01/2024

Dzień dobry.
Czy zastanawiali się kiedyś państwo nad różnicą dzielącą medycynę oraz wszelkiego rodzaju “alternatywne sposoby” leczenia? Dlaczego wszelkiego rodzaju gabinety, w których stosuje się bioenergoterapię, leczenie kamieniami szlachetnymi czy koloroterapię są tak powszechne?
Przyjrzyjmy się temu ciekawemu tematowi. Medycyna niekonwencjonalna to rozpoznawanie i leczenie chorób metodami opartymi na podstawach, które nie zostały lub nie mogą być poddane weryfikacji naukowej, bądź co do których badania te nie wykazały skuteczności (słownik PWN). Oznacza to, że nie ma nikogo, kto by udowodnił wpływ tych praktyk na poprawę zdrowia. Duża część tych praktyk ma korzenie w wielowiekowych tradycjach, ale spora część powstała stosunkowo niedawno. Oznacza to, że “ekspertem” w tych dziedzinach można zostać po weekendowych lub korespondencyjnych kursach oraz że nie ma instytucji, które kontrolowałyby odpowiedni poziom usług czy wyszkolenia w tych dziedzinach. Zdarzają się gabinety oraz “eksperci”, którzy nie mają żadnych podstaw do świadczenia usług związanych ze zdrowiem i mogą poważnie zaszkodzić osobom, które powinny być pod lekarską opieką. Medycyna alternatywna, zabiegi oraz wizyty często bywają bardzo drogie. Ma to na celu przekonać pacjentów, że “kosztuje dużo, to musi działać”co oczywiście jest bzdurą. Często udając się do lekarza można bardzo dużo zaoszczędzić na pieniądzach oraz nerwach. Studia medyczne to jedne z najcięższych i najbardziej wymagających gałęzi edukacji. Wymagają nie tylko odpowiednich predyspozycji oraz lat ciężkiej nauki, ale również praktyk prowadzonych pod okiem doświadczonych medyków. Ogrom informacji, które trzeba przyswoić jest tak wielki ponieważ, ludzkość przez tysiące lat gromadziła wiedzę o tym jak pomagać naszemu ciału i umysłowi. Były to jedne z najpilniej strzeżonych informacji, ponieważ wymagały ciężkiej pracy i nierzadko były okupione krwią i cierpieniem. Jeżeli twoje zdrowie jest zagrożone warto oddać się pod opiekę ludzi, którzy z wielkim oddaniem i przez lata doskonalili się w leczeniu oraz dysponują prawdziwymi potwierdzeniami swojej wiedzy. Czyli medycyna alternatywna nie ma żadnego zastosowania? Odpowiedź na to pytanie może zaskoczyć: ma. Wszystko, co poprawia stan psychiczny pacjenta a także jego samopoczucie pomaga w leczeniu i dojściu do siebie. Pewne rodzaje medycyny alternatywnej mogą znacząco pomóc w rekonwalescencji i ogólnej poprawie zdrowia, jednak z poważnymi problemami warto udać się do specjalistów.
“Po pierwsze nie szkodzić”-Hipokrates

17/01/2024

Dzień dobry w środę.
Dzisiaj poruszymy temat, o którym jest ostatnio bardzo głośno ze względu na nową ustawę-napoje energetyczne. Od 1 stycznia 2024 roku obowiązuje zakaz sprzedaży napojów energetycznych osobom poniżej osiemnastego roku życia. Jednak dlaczego? Czy te sprzedawane w kolorowych puszkach napoje są na tyle niezdrowe, aby ograniczać ich dostępność?
Sprzedaż napojów energetycznych w ostatnich latach niesamowicie wzrosła. Reklamują je sportowcy oraz celebryci. Często reklamy wspominają, że napoje wzmacniają odporność fizyczną, usuwają zmęczenie oraz poprawiają koncentrację. Wersje light, bez cukru, a także edycje limitowane mają nas zachęcić do sięgnięcia po nie.
Napoje energetyczne zawierają duże ilości kofeiny oraz innych stymulantów takich jak guarana, tauryna i żeń-szeń. Zazwyczaj te składniki są dokładane w celu zwiększenia mocy kofeiny i szybkości działania toteż wiele osób sięga po nie, gdy potrzebuje zastrzyku energii i koncentracji. Jednak jak “energetyki” wpływają na nas krótko i długoterminowo?
Krótkotrwałe efekty to podniesienie ciśnienia krwi oraz przyspieszenie akcji serca, uczucie euforii, energii i zwiększona czujność. Przedawkowanie może prowadzić do nudności, osłabienia pracy mózgu, bezsenności i poczucia niepokoju.
Długotrwałe efekty stosowania napojów energetycznych to uzależnienie od kofeiny, uszkodzenia zębów od dużej ilości cukrów zawartych w nich, możliwe odwodnienie, które może prowadzić do innych powikłań. Wielu lekarzy wiąże nadużywanie “energetyków” z otyłością i cukrzycą, a także osłabieniem układu nerwowego. Napoje energetyczne są niezdrowe i mogą poważnie szkodzić zdrowiu. Dzieci i młodzież są narażone na niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem tych napojów, ponieważ dopiero rozwijający się organizm jest podatny na uzależnienie a ogromne ilości cukru i kofeiny mogą rozregulować podstawowe funkcje organizmu. Okazjonalne picie napojów energetycznych nie powinno prowadzić do problemów ze zdrowiem-wskazany jest umiar, jak w większości rzeczy.
„Nie spiesz się, nie zamartwiaj. Przybyłeś na ten świat jedynie z krótką wizytą. Dlatego nie zapomnij schylić się i powąchać kwiaty” -Walter Hagen

15/01/2024

Dzień dobry w poniedziałek.
Dzisiaj będziemy kontynuować temat małych zmian, które w dłuższej perspektywie poprawią zdrowie fizyczne oraz psychiczne.
1. Sen
We śnie spędzamy ⅓ życia. Podczas snu praca naszego serca spowalnia się, nasz układ nerwowy obniża wrażliwość na bodźce, a oddech staje się spokojniejszy. Nasze funkcje fizjologiczne działają wolniej a aktywność zanika ale przede wszystkim czasowo tracimy świadomość. Sen jest niezbędny dla naładowania energii zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Żyjemy w niespokojnych czasach, codziennie przeżywamy stres oraz zmartwienia. Modne (i uzależniające) stały się energy-drinki oraz nadużywanie kofeiny. Jasne światła (telewizory, monitory, telefony komórkowe) pobudzają nas i utrzymują w gotowości do działania. Jesteśmy skłonni zrezygnować z paru godzin snu, jeśli wciągnie nas serial lub media społecznościowe. Martwimy się tym, że padnie nam bateria w telefonie czasami zupełnie zaniedbując “ładowanie” własnego organizmu. Zachęcamy do przyjrzenia się tej sprawie i własnemu organizmowi. Jesteś w stanie zapewnić sobie komfort 7-9 godzin, zdrowego nieprzerwanego snu?
2. Jakim rzeczom pozwalasz być blisko?
“Jesteś tym co jesz”- powiedzenie to dobrze ilustruje nie tylko wpływ diety na człowieka. Warto spojrzeć na tą sentencję pod kątem wszystkiego, co przyswajamy- informacji, mediów, nastroju wśród ludzi. Jeżeli zaczynasz dzień od mediów, które mają skłonności do przesady, straszenia i naginania rzeczywistości to odbije się to na twoim całodziennym nastroju. Krzykliwi celebryci udający życiowe autorytety, instagramowe kłamstwa o luksusach i samych sukcesach potrafią wpływać negatywnie na nasze postrzeganie siebie. Może rano warto jednak w spokoju zjeść śniadanie i przyswoić do siebie odrobinę spokoju we własnym mieszkaniu, zanim rzucimy się w wir życia i pracy? Dokładnie te same zasady rządzą naszymi kontaktami. Ludzie, którzy są toksyczni, plotkarze, zawistnicy i manipulanci wpływają na nas nie tylko aktywnie, ale również biernie, samym nastrojem, który wprowadzają. Warto zastanowić się, czy naprawdę chcemy być blisko niektórych z nich.
"Nie masz wpływu na to, co ci się przydarza, ale masz wpływ na to, jak na to reagujesz."
Epiktet

13/01/2024

Dzień dobry w sobotę.
Dzisiaj zmienimy trochę nastrój i przyjrzymy się razem z państwem profilaktyce zdrowia psychicznego i nie tylko. Stare powiedzenie “W zdrowym ciele zdrowy duch” jest dużo głębsze niż można przypuszczać na pierwszy rzut oka. Nasze zdrowie fizyczne jest nierozerwalnie powiązane z naszym zdrowiem psychicznym, poczuciem własnej wartości oraz indywidualnym spojrzeniem na świat i sprawy. W skrócie można powiedzieć, że jeśli nasze ciało czuje się dobrze to jest to świetne ziarno do zasiania wspaniałego nastroju i dobrego samopoczucia
psychicznego oraz mentalnego spokoju. Jak codziennymi wyborami sprawić by nasze ciało poczuło się lepiej? Czy aby ciało było sprawne i estetyczne należy biegać maratony lub przerzucać tony żelastwa na siłowni? Oczywiście, że nie! Spójrzmy na parę sposobów, które nie wymagają olbrzymich nakładów czasu, finansów czy siły i wpłyną pozytywnie na codzienne zdrowie i psychikę.
1. Ograniczenie cukrów prostych. Cukry proste są łatwo przyswajalne przez organizm i jeżeli energia pochodząca z nich nie zostanie szybko wydana, zostanie zamieniona w tkankę tłuszczową. Cukry proste znajdują się w słodyczach, wysoko przetworzonym jedzeniu i fast foodach. Nieoczywiste produkty, które mogą zawierać duże ich ilości to np. soki owocowe, płatki śniadaniowe, pieczywo, sosy oraz wędliny. Warto starać się jeść alternatywy dla cukrów prostych, które zawierają ich znikome ilości oraz cukry złożone np. truskawki, borówki, jagody, maliny i porzeczki. Wymiana przekąski na owoc to zawsze korzyść, która procentuje i warto to robić.
2. Ruch. Kiedy myślimy o zdrowym ruchu na myśl przychodzą nam biegacze, piłkarze czy kulturyści. Żeby włączyć ruch do codziennej rutyny nie trzeba uprawiać wyczynowo sportu. Świetną rzeczą są spacery- dostępne prawie zawsze, o każdej godzinie i w prawie każdych warunkach. Można zaliczyć codzienny spacer tak błahą czynnością, jak odpuszczenie sobie dwóch przystanków tramwajowych w drodze do i z pracy. Samotny spacer pozwala zebrać myśli, pooddychać świeżym powietrzem i zawiesić oko na zieleni, którą mijamy.
Małe, codzienne kroki prowadzą do dużych sukcesów w przyszłości. Warto rozważyć nieinwazyjne zmiany w swoim codziennym życiu.
"Cierpliwość jest gorzka, ale jej owoce są słodkie." Jean-Jacques Rousseau

11/01/2024

Dzień dobry w czwartek.
Dzisiaj przybliżymy osobowość borderline. Borderline oznacza “z pogranicza”, ponieważ stan ten jest z pogranicza choroby oraz zaburzenia, z tendencją do częstych dekompensacji. Lekarze często zamiennie używają terminów “osobowość pograniczna” lub “osobowość z pogranicza”. Osobowość borderline jest uważana za jedno z najcięższych zaburzeń i wymaga specjalistycznej pomocy oraz terapii. Zaburzenie to jest zbiorem cech (sposobów postrzegania, zachowania) z pogranicza zaburzeń psychotycznych oraz nerwicowych. Gwałtowne zmiany nastrojów, ciągłe odczuwanie wielu emocji oraz uczuć i zachwiana równowaga psychiczna sprawiają, że chory odczuwa chroniczne zmęczenie. Borderline znacząco zmniejsza jakość życia i przyczynia się do wielu ryzykownych zachowań i prób samobójczych. Wśród cech charakterystycznych dla tego zaburzenia można wymienić:
-chwiejność emocjonalna, częste zmiany nastroju;
-brak umiejętności budowania stabilnych relacji z innymi ludźmi;
-burzliwe relacje z rodziną, rówieśnikami, współpracownikami;
-trudność w pohamowaniu emocji;
-negatywny obraz otoczenia;
-zaniżone poczucie własnej wartości;
-emocjonalna pustka;
-obniżony nastrój;
-ryzykowne zachowania;
-samouszkodzenia;
-próby samobójcze.
Zaburzenie borderline to stan realnie zagrażający zdrowiu psychicznemu oraz życiu, który wymaga interwencji psychiatrycznej i terapeutycznej.
Zapraszamy do kontaktu: www.antoszowka.pl
“Dbaj o swoją psychikę… poznaj samego siebie, bo gdy poznajemy siebie, możemy nauczyć się, jak o siebie dbać.”-Sokrates.

03/01/2024

Dzień dobry w środę.
Dzisiaj rzucimy okiem na temat diagnozowania ADHD.
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD (ang. attention deficit hyperactivity disorder) jest zaburzeniem, które rozpoczyna się w dzieciństwie. ADHD obejmuje trzy główne grupy objawów: zaburzenia koncentracji, nadmierną ruchliwość oraz impulsywność. Diagnozowanie tego zaburzenia jest bardzo złożoną czynnością, ponieważ wymaga wielu rzeczy, takich jak:
-wywiad od rodziców lub opiekunów;
-wywiad od wychowawcy;
-obciążenia rodzinne chorobami psychicznymi/zaburzeniami rozwojowymi;
-badanie EEG-w razie nieprawidłowości zapisu konsultacja neurologiczna
-konsultacja pediatryczna: ogólna ocena stanu zdrowia dziecka, w tym badania laboratoryjne do pobrania z krwi obwodowej;
-w zależności od potrzeb mogą być wymagane wizyty u logopedy, okulisty oraz badanie EKG;
-badania psychologiczne-nie ma jednego testu, będącego złotym standardem, natomiast jest wiele testów pomocnych w diagnozie;
-w naszej placówce oferujemy wykonanie testów Conners 3, SB5, IDS-2, SCID-5, DROM i inne.
Ostateczna diagnoza na podstawie tych badań i obserwacji jest wydawana przez lekarza specjalistę psychiatrę. Jeżeli ADHD potwierdzi się u dziecka, warto także wykonać badania genetyczne, ponieważ zaburzenia neurorozwojowe często współwystępują z innymi, genetycznie uwarunkowanymi wadami. Zapraszamy serdecznie do kontaktu.

"Dziecko rzadko potrzebuje dobrego mówcy, częściej dobrego słuchacza"-Robert Brault