06/02/2018
Już za 2 dni... tłusty czwartek!!!!!!. Zastanawiasz się jak przetrwać ten dzień będąc lub nie na diecie? Spieszymy z pomocą!!!!!!
Przyjdź w tym dniu na degustację naszych ciastek bambusowych i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji lub wykorzystaj przepis na nieco "odchudzone" pieczone pączki:
Serdecznie zapraszamy!!!!!!
Pieczone pączki
Składniki:
- szklanka mąki tortowej (120g)
- szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej (130g)
- 25 g drożdży
-pół szklanki mleka 0,5% tłuszczu
-j***o rozmiar L
- 2 - 3 krople słodzika Pecva (stewia)
-1 saszetka budyniu waniliowego Slimbel lub
konfitura Dietesse
- aromat śmietankowy
Przygotowanie:
Przygotować budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotować rozczyn – podgrzać mleko,połączyć z drożdżami, słodzikiem Pecva oraz łyżką mąki. Odstawić na 15 minut do wyrośnięcia.Następnie dodać j***o i zmiksować na pianę. Wsypać mąkę, dodać aromat i wyrabiać ciasto aż będzie odklejało się od rąk. Ciasto przykryć ściereczką i pozostawić w ciepłym miejscu na około godzinę, aż podwoi swoją objętość. Na stolnicę wysypać trochę mąki i wyłożyć na nią wyrośnięte ciasto. Rękami rozpłaszczyć je na grubość około 2 cm i wycinać kółka dużym kubkiem. Na każde kółko nałożyć łyżeczkę budyniu i skleić końce, tak żeby powstała kula. Z ciasta powinno wyjść około 10 pączków. Gotowe pączki ułożyć na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem i odstawić na kolejną godzinę. Następnie piec w temperaturze 180 stopni przez około 15-20 minut.
-z konfiturą Dietesse na każde kółko pączka nakładamy łyżeczkę konfitury i sklejamy końce,tak by powstała kulka.
-Budyń Slimbel oraz konfitura Dietesse dostępne w naszym Centrum Dietetycznym Naturhouse ul.Warszawska 6
Czekamy
