14/05/2025
🦷 ODKŁAMUJEMY FLUOR(KI) 🔬🪥
Niekiedy możemy spotkać się z opinią, że fluor (a właściwie fluorki) w pastach do zębów to trucizna 😱☠️. Czy tak faktycznie jest? Pora na fakty! 🔬
🪥 przeciętna porcja pasty z fluorkiem (ok. 0,25 g) zawiera tylko 0,36 mg fluorków, a
❗️ dorosły w trakcie szczotkowania połyka do 10% pasty, czyli do 0,036 mg
🫖 herbata zawiera od 0,3 do 2,0 mg fluorków w 250 ml, co oznacza, że w pijąc jedną herbatę połykamy od 10 do 55 razy więcej fluorków, niż myjąc zęby
☕ 250 ml kawy zawiera 0,05-0,1 mg F - to dużo mniej, niż w herbacie, ale nadal więcej, niż przyjmujemy w trakcie mycia zębów pastą z fluorem
A jak ma się to do toksyczności fluorków? Otóż dawka toksyczna 🤮 dla przeciętnego dorosłego człowieka o masie ciała ok. 70 kg, to aż 350 mg F, a dawka śmiertelna 🏴☠️ to aż 1400-2800 mg...
🚫 Tak jak z każdą substancją, liczy się ilość, a nie obecność. Nawet woda może być groźna w nadmiarze.
Zatem - o ile nie masz zamiaru zjeść kilograma pasty do zębów na raz, to nic Tobie nie grozi 🙂
