24/03/2026
🦷 „To nie zawsze problem zębów.”
Często trafiają do mnie pacjenci z bólem szczęki, trzaskami w stawie czy napięciem w twarzy…
a badanie stomatologiczne nie pokazuje jednoznacznej przyczyny.
„I to wcale nie jest przypadek.”
Jedno z największych badań dotyczących stawu skroniowo-żuchwowego – OPPERA Study (The Journal of Pain, 2013) – pokazuje, że:
👉 problemy w tym obszarze są wieloczynnikowe
👉 i nie dotyczą tylko zgryzu
Badania wskazują, że na zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego wpływają m.in.:
• napięcie mięśni
• stres i obciążenie układu nerwowego
• zaburzenia snu
• zwiększona wrażliwość na ból
👉 czyli to, jak organizm reaguje na bodźce, a nie tylko sam staw
W praktyce oznacza to, że u części pacjentów problem nie dotyczy wyłącznie struktury (stawu czy zgryzu),
ale także sposobu, w jaki układ nerwowy reaguje na napięcie i ból.
👉 „Czasem nawet niewielkie przeciążenie może wywoływać duże objawy, ponieważ zwiększa się wrażliwość układu nerwowego.”
Dlatego tak często pojawiają się:
✔ zaciskanie i zgrzytanie zębów
✔ napięcie w szczęce i skroniach
✔ bóle głowy
✔ napięcie w szyi
✔ uczucie „ciągłego spięcia”
I dlatego samo leczenie zgryzu nie zawsze rozwiązuje problem.
👉 Jeśli nie zajmiemy się napięciem mięśni
👉 jeśli nie nauczymy organizmu się rozluźniać
👉 jeśli nie uwzględnimy pracy układu nerwowego
problem może wracać.
W swojej pracy patrzę szerzej:
• jak pracuje staw
• jak napięte są mięśnie
• jak funkcjonuje odcinek szyjny
• jakie są nawyki pacjent
• jak pracuje język (pozycja, kontakt z podniebieniem, ruchomość)
• jak wygląda zdolność do relaksacji
„Dlatego często łączymy fizjoterapię ze stomatologią i ortodoncją — bo dopiero wtedy widzimy pełny obraz problemu.”
📌 Jeśli masz:
– ból szczęki
– trzaski przy otwieraniu ust
– napięcie w skroniach lub szyi
– zaciskanie zębów
warto sprawdzić, czy problem nie leży głębiej niż tylko w zębach.
🔬
Na podstawie m.in. OPPERA Study (The Journal of Pain, 2013)
