Bliżej siebie Gabinet Psychologiczno- Pedagogiczny Joanna Krawczyk

26/12/2025

"Coś jest w świętach Bożego Narodzenia, co raz po raz każe zajrzeć nam w głąb siebie, w nasze wspomnienia i pragnienia, w naszą dziecięcą duszę. Ona wciąż jeszcze otwiera szeroko oczy ze zdumienia, stojąc przed tajemniczymi drzwiami, za którymi czeka cud.
Szeleszczący papier, szeptane słowa, płonące świece, ozdobione okna, zapach cynamonu i goździków, życzenia napisane na karteczce lub wypowiedziane prosto do nieba, w nadziei, że może się spełnią - Boże Narodzenie, czy się tego chce, czy się nie chce, budzi to wieczne pragnienie cudowności. A cudowność ta nie jest niczym, co można by zdobyć lub zatrzymać, do nikogo nie należy, ale co roku się pojawia, jak coś, co dostaje się w prezencie."
Nicolas Barreau

fot. mourad-saadi

19/12/2025

„Wdzięczność jest jak magnes.
Im bardziej wdzięczny jesteś,
tym więcej masz rzeczy,
za które możesz być wdzięczny."

Iyanla Vanzant

Autorka grafiki: Lisa Aisato

19/12/2025

19/12/2025

Szukajcie swoich małych zakątków spokoju.
Miękkich azyli wytchnienia.
Z kubkiem kawy, dobrą książką, kojącą muzyką, pachnącą świeczką. Odnajdźcie swoje miejsca oderwania od tego, co nieznośnie uwiera.

Barbara Szewczyk

15/12/2025

"Nasza zdolność do niszczenia się nawzajem jest równie wielka jak zdolność do wzajemnego uzdrawiania. "
Bessel van der Kolk, Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy
fot. Sedat Taşkan

15/12/2025

„Najlepszym, co można osiągnąć dzięki terapii jest ułatwienie nam poznania siebie samych, zaakceptowania tego, co wiemy, i danie nam narzędzi, by zmienić lub załagodzić te części siebie, które utrudniają nam produktywne życie, pracę i miłość - co samo w sobie jest niemałym osiągnięciem".
Lillian B. Rubin, Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły
(tłum. Aleksandra Żak)
fot. Esra Erdoğdu

07/12/2025

„(...) straciłam całe lata, goniąc za jakimś nieokreślonym trofeum, i łudząc się, że je zdobędę, jeśli tylko uczynię dość, by na nie zasłużyć. Ale już go nie chcę, pragnę teraz czegoś innego, czegoś, co wiąże się z ciepłem, i bezpieczeństwem, czegoś, w czym mogłabym się schronić, niezależnie od tego co robię i kim jestem. Czegoś, co jest stale obecne, jak niebo nad głową.”

Kazuo Ishiguro „Kiedy byliśmy sierotami” tłum. Andrzej Apple
fot. Cathy B.

03/12/2025

https://youtube.com/shorts/46MTljSCGoI?si=rUMLbYjM0CMJXNQg

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

19/11/2025

Warto pamiętać, że partnerzy mogą się różnić rozumieniem i doświadczaniem poszczególnych elementów dobrostanu w związku i – co za tym idzie – odmienne cele terapii będą dla nich istotne. Najczęściej pacjenci chcą dążyć do częściowo odmiennych, a częściowo podobnych celów, konsultacje zaś to to okres negocjowania celów dla pary jako całości. Nie musza one być takie same dla obojga partnerów, ale nie powinny być sprzeczne.

📖 "Diagnoza par w różnych podejściach" pod red. Bartosza Zalewskiego i Hanny Pińkowskiej-Zielinskiej
📸 Unsplash/ Anna Selle

19/11/2025

Częstą reakcją terapeuty jest fantazja o ratowaniu – reakcja przeciwprzeniesieniowa charakteryzująca się poczuciem, że osobiście możemy poprawić stan pacjenta. Mamy wówczas przekonanie, że odzyska on zdrowie dzięki bliskiej relacji z nami oraz że nasze życzliwe zainteresowanie przywróci mu wiarę w to, iż warto żyć. Niektórym pacjentom tak bardzo brakuje czyjejś uwagi i czerpią taką przyjemność z zainteresowania, jakie okazuje im terapeuta, że traktują nas jako cudownych ratowników i powodują, że tak właśnie się czujemy. Oczywiście to przesada. Istnieje duża różnica między byciem dobrym terapeutą, który stara się pomóc, a poczuciem, że zamierzamy uratować pacjenta. W zdrowej relacji terapeutycznej oczekuje się od pacjenta, że weźmie na siebie odpowiedzialność i sam będzie pracował, wykorzystując nas, jak również innych, do pomocy.”

Richard F. Summers, Jacques P. Barber „Terapia psychodynamiczna. Praktyka oparta na dowodach” (tłum. Robert Andruszko)
fot. Marina M

18/11/2025

"Czy to nie dziwne?
Z dnia na dzień wydaje się,
że nic się nie zmienia,
ale gdy patrzysz wstecz,
wszystko jest inne."
C.S. Lewis

fot. Donnie Rosie