TWÓJ RUCH

Witaj w PRZESTRZENI, w której CIAŁO, EMOCJE, MYŚLI i RUCH spotykają się w TWOIM TEMPIE. Czas na TWÓJ RUCH.

02/04/2026

Na tych spotkaniach często dzieją się małe rzeczy, ale bardzo ważne.

Dziecko podchodzi bliżej niż zwykle albo pierwszy raz samo inicjuje kontakt lub śmieje się w momencie, w którym wcześniej było napięcie.

To nie są wielkie zmiany od razu, tylko drobne momenty, które budują coś ważnego.

Relację.

Pracujemy bez ocen, bez presji, z luzem i zrozumieniem, w tempie, które jest idealne dla Was.

Rodzic, dziecko i to, co jest między Wami, jest tu najważniejsze.

Jeśli chcesz widzieć te małe zmiany w Waszej relacji, odezwij się do mnie, zapraszam Was na pierwsze niezobowiązujące spotkanie.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Relacja rodzic-dziecko

27/03/2026

Długo marzyłam o takiej przestrzeni.
Spokojnej, przyjaznej, bezpiecznej.

Takiej, w której ciało może mówić swoim językiem, poprzez taniec i ruch.

Dziś tę przestrzeń tworzę w Gorzowie Wielkopolskim.

Zapakowałam całe swoje doświadczenie z życia, z nauki, z potrzeby serca i otworzyłam .wterapii .

I to jest jedno z tych miejsc, które zawsze sama chciałam odwiedzać, a do którego zapraszam Ciebie i Twoje dzieci! Spotykamy się na Warszawskiej 6 przez 108. Chodź! Poczuj to ze mną!

Ewelina

Twój Ruch * Bezpieczna przestrzeń ekspresji * Terapia Tańcem i Ruchem

25/03/2026

Są takie momenty, kiedy widzisz, że Twoje dziecko coś przeżywa... ale nie do końca potrafi to powiedzieć.

I wtedy zaczyna się ruch, więcej energii albo przeciwnie, wycofanie i pozorny spokój.

Ruch kreatywny daje dzieciom przestrzeń, żeby to wszystko wybrzmiało bez słów, w zabawie, w ruchu, w bezpiecznej relacji.

Tu dzieci uczą się rozumieć siebie, swoje emocje, swoje ciało. Bez żadnej presji czy ocen, ale z czystą ciekawością i bezpieczną otwartością.

Ruch Kreatywny dla dzieci 4-8 lat to mała grupa, w której można być dokładnie takim, jakim się jest.

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko tego potrzebuje, napisz do mnie.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Ruch Kreatywny Dla Dzieci

19/03/2026

Zapewne wydaje Ci się, że psychoterapia tańcem i ruchem ma coś wspólnego z nauką tańca?

Masz rację, wydaje Ci się. W rzeczywistości chodzi o coś zupełnie innego.

To praca z tym, co dzieje się w ciele: z napięciem, oddechem, emocjami i historiami, które często trudno ubrać w słowa.

Ruch nie musi być piękny ani poprawny. Ma być dla Ciebie przede wszystkim prawdziwy.

I często właśnie wtedy zaczyna się rozumienie siebie trochę głębiej.

Zapraszam Cię na spotkanie ze sobą poprzez taniec i ruch.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski

17/03/2026

Często droga do siebie nie prowadzi przez myślenie.

Prowadzi przez ciało.
Przez jeden krok.
Przez oddech, który w końcu robi się spokojniejszy.

Przez taniec, który nie musi nic udowadniać czy znaczyć.

I nagle okazuje się, że wracasz do siebie trochę łatwiej, łagodniej. Trochę lżej.

Pomagam w tym procesie na zajęciach grupowych oraz spotkaniach indywidualnych.

Odezwij się do mnie, sprawdźmy, co możemy razem zrobić.

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Lubuskie * DMP * DMT

15/03/2026

Czasem najważniejsze w terapii nie jest to, co zaplanowane. Tylko to, co pojawia się pomiędzy ludźmi w danym momencie.

W tym, jak ktoś wchodzi do pokoju. W energii, którą przynosi ze sobą.

Jak myślisz? Czy prawdziwa zmiana zaczyna się od schematu, czy od spontaniczności?

Twój Ruch * Gorzów Wielkopolski * Terapia Tańcem i Ruchem

11/03/2026

Przez długi czas w psychologii dominowało pytanie:„co jest z tobą nie tak?”

Dlaczego tak reagujesz. Dlaczego nie radzisz sobie lepiej. Dlaczego zachowujesz się w ten sposób.

Dziś coraz częściej zaczynamy od innego miejsca.

Od pytania: „co ci się przydarzyło?”

Bo nasze reakcje, napięcia, sposób bycia w relacjach, czy nawet sposób poruszania się, nie biorą się znikąd, są historią zapisaną w ciele.

W psychoterapii tańcem i ruchem często właśnie tam zaczyna się rozmowa. Obserwujemy oddech, napięcia w ciele, ruch, który pojawia się, zanim zdążymy go nazwać.

Ciało potrafi opowiadać historię wcześniej niż słowa.

I dopiero kiedy ją zauważymy, możemy zacząć ją rozumieć.

07/03/2026

Nie każda rozmowa musi zaczynać się od gotowej historii.

Czasem ktoś przychodzi i mówi: „nie wiem od czego zacząć”. I to jest ok.

W pracy indywidualnej zostawiamy przestrzeń na tempo osoby, która przychodzi.

Czasami więcej jest rozmowy, a innym razem od razu pojawia się ruch. Zaczynamy też od zauważenia oddechu i napięcia w ciele. To nam daje dużo informacji.

Terapia tańcem i ruchem pozwala dotknąć tego, co trudno ubrać w słowa, bo ciało często pamięta wcześniej niż głowa zrozumie.

Takie spotkanie to spokojny proces, z uważnością, z szacunkiem do granic i historii każdej osoby.

Jeśli czujesz, że praca w grupie nie jest dla Ciebie lub nie wiesz na początku jaką grupę wybrać, to taka forma pracy mogłaby być dla Ciebie. Możesz napisać do mnie i zapytać o spotkanie indywidualne.

Do usłyszenia!

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski * Terapia Alternatywna

04/03/2026

Wiesz, że nie musisz umieć tańczyć, żeby terapia tańcem była dla Ciebie?

Tu nie uczymy się kroków, ani nie uczymy się choreografii i nie zastanawiamy się czy wyglądamy w tym tańcu dobrze.

Psychoterapia tańcem i ruchem to spotkanie z tym, co dzieje się w ciele. Jak to ciało zapisuje emocje, stres, relacje. Jak przechowuje to, czego nie powiedzieliśmy na głos.

I właśnie w ruchu możemy do tego wrócić, zajrzeć, zauważyć. Czasem to może być delikatne kołysanie, innym razem zatrzymanie, a może intensywny, nieplanowany gest.

W bezpiecznej relacji terapeutycznej uczysz się zauważać sygnały z ciała, regulować napięcie i rozumieć siebie trochę głębiej. Ruch staje się językiem, a w tej rozmowie nie musisz nic udowadniać.

Jeśli słowa to za mało, a czujesz, że ciało ma coś do powiedzenia, możemy zacząć właśnie tam.

Napisz do mnie

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Gorzów Wielkopolski

01/03/2026

Dorośli naprawdę potrzebują się bawić. Tylko mało kto mówi o tym na głos.

Z wiekiem patrzymy na ruch jak na cel. Ma być zdrowo i skutecznie. Mamy dobrze wykorzystać ten czas w ruchu. Ale gdzieś po drodze gubimy czystą przyjemność bycia w ciele.

Plac Zabaw dla Dorosłych powstał z tęsknoty za lekkością. Za śmiechem bez powodu. Za ruchem, który płynie, zanim zdążysz go ocenić.

To spotkania w małej, stałej grupie. Trochę improwizacji, trochę zabawy, trochę przypominania sobie, że nie zawsze trzeba być poważnym i ogarniętym.

Nie musisz mieć kondycji. Nie musisz „umieć tańczyć”. Wystarczy ciekawość.

Jeśli coś w Tobie drgnęło, kiedy czytałaś te słowa, możliwe, że to właśnie miejsce dla Ciebie.

Startujemy już w marcu, w środy o 18:30. Warszawska 6/108 w Gorzowie Wielkopolskim. Zapisz się dzisiaj.

Do zobaczenia!

Ewelina

Twój Ruch * Terapia Tańcem i Ruchem * Plac Zabaw Dla Dorosłych * Gorzów Wielkopolski

Adres

Warszawska 6/108
Gorzów Wielkopolski
66-400

Strona Internetowa

http://twojruch.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TWÓJ RUCH umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gorzów Wielkopolski?