Serene- Joga Pilates Masaż

Home
Serene- Joga Pilates Masaż

rezerwacje na masaż:
🔗www.malgorzataglapiak.com
🔗serenejogapilatesmasaz.booksy.com/a/

20/05/2026

Nowa przestrzeń, nowe emocje.
Dziś kameralnie i bardzo prawdziwie.
Dziękuję, że byłyście 🌿💛

18/05/2026

Jutro planuję zajęcia na tarasie — jeśli pogoda pozwoli 🌿 Ruch, oddech, przestrzeń.

Są wolne miejsca.
Dostępny też pakiet 4+1 za 200 zł (ważny 5 tyg)

11/05/2026

Ciało często mówi pierwsze.
Napięciem, zmęczeniem, brakiem przestrzeni.
W swojej pracy łączę ruch, oddech i pracę z powięzią, żeby pomóc wrócić do większej lekkości i kontaktu z ciałem 🌿

06/05/2026

Bieg Konstytucji 3 Maja 🇵🇱 - spokojny początek, kontrola i mocna końcówka.
Lubię takie biegi, bo przypominają mi, jak ważne jest słuchanie ciała i praca w swoim rytmie.
To samo budujemy na zajęciach: siłę, uważność i odwagę w ruchu.

Fot. Studio Photo Design Remigiusz Dettlaff 🙌🏼

04/05/2026

Spokojna sesja pracy z ciałem łącząca elementy pracy z powięzią, punktów spustowych i rozluźniania napięć.
Dla osób potrzebujących ulgi, większej lekkości i swobody ruchu.

Zapisy przez booksy ✨

26/04/2026

Bieg był dobry.
Równy, kontrolowany, z mocną końcówką.
Czułam siłę.
A i tak pierwsze co powiedziałam po biegu:
„słabo”.
Złapałam się na tym, jak bardzo oczekuję nagłego przełomu.
Jakby każdy start miał od razu pokazać coś wielkiego.
A prawda jest mniej spektakularna:
progres jest cichy, powolny i niewygodny dla ego.
Uczę się nie cisnąć ponad siły.
Uczę się nie odbierać sobie tego, co już jest dobre.
I chyba to jest teraz moja największa robota 🤍

12/03/2026

Czujesz spięte plecy, kark albo ciągłe napięcie w ciele po całym dniu?
To nie są kolejne intensywne zajęcia.
To spokojna godzina, w której:
– rozluźniasz ciało
– wyciszasz głowę
– i w końcu możesz odetchnąć
🌿 mała grupa (kameralnie)
🌿 łagodny ruch + oddech + elementy automasażu
📍 Gostyń
czwartki | 90 min
Mam kilka miejsc – jeśli czujesz, że tego potrzebujesz, napisz do mnie wiadomość

07/03/2026

✨Spokojny ruch – wieczór dla ciała i układu nerwowego

Jeśli Twoje ciało jest zmęczone
a głowa ciągle pracuje…
może nie potrzebujesz mocniejszego treningu
tylko spokojniejszego ruchu.

Tworzę małą grupę w Gostyniu 🌿
Spokojny ruch + oddech + relaksacja

90 min flow+ automasaż 60 zł

Spotkania raz w tygodniu w czwartki

05/03/2026

Jutro kobiecy wieczór w mojej przestrzeni 🌿
trochę ruchu (pilates + joga flow)
trochę oddechu
i warsztat automasażu twarzy
Są wolne miejsca 💛

01/03/2026

Od marca ruszam z otwartymi grupami pilates + joga flow 🙌🏼
Zapraszam ❤️

Address

Ulica Polna 63

63-800

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	08:00 - 18:00
Wednesday	08:00 - 18:00
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	10:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 13:00

Telephone

+48691546556

Website

http://www.malgorzataglapiak.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Serene- Joga Pilates Masaż posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Serene- Joga Pilates Masaż:

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: