10/04/2023
Poznaj trzy najważniejsze korzyści picia wody🥛 z miodem🍯.
Woda miodowa zyskuje na popularności. Coraz więcej osób włącza do swojej diety tę nietypową miksturę🧪.
Miód 🍯to dobra alternatywa dla tradycyjnego cukru. Świetnie sprawdza się jako dodatek do kawy☕, herbaty🍵 lub kakao🍮. Można też rozpuścić go w zwykłej, ciepłej wodzie🥛. Picie przywołanej mikstury 🧪przynosi wiele rozmaitych korzyści. Poznaj trzy najważniejsze zalety tego napoju.
1. 📌Woda miodowa wspomaga odchudzanie
Picie ciepłej wody z dodatkiem miodu 🍯wpływa pozytywnie na pracę układu pokarmowego. Przyspiesza procesy trawienne, doskonale nawadnia organizm (lepiej niż herbata🍮 czy różnego rodzaju soki🍹) i ułatwia usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu. Dlatego też jest chętnie wykorzystywana przez osoby, którym zależy na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów.
Warto zauważyć, że woda miodowa wspomaga perystaltykę 🥴jelit oraz przeciwdziała wzdęciom, nudnościom🥵 oraz zaparciom🤢.
2. 📌Woda miodowa wzmacnia układ odpornościowy💞
Woda miodowa ma właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne, dzięki czemu korzystnie oddziałuje na układ odpornościowy. Wzmacnia reakcje obronne 💪 organizmu. Dlatego warto sięgać po nią zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym 🌬️lub wiosennym, gdy wzrasta ryzyko zachorowania na grypę🗣️.
Należy zwrócić uwagę na fakt, że wspomniana mikstura🧪 jest również źródłem cennych przeciwutleniaczy, które unieszkodliwiają wolne rodniki odpowiedzialne za przyspieszenie procesów starzenia i rozwój wielu różnych chorób, także nowotworowych🦂.
3. 📌Woda miodowa działa kardioprotekcyjnie
Woda z dodatkiem miodu może obniżać ciśnienie tętnicze krwi💗, wzmacniać naczynia krwionośne, dotleniać mięsień sercowy❤️ i poprawiać jego pracę. Co więcej, regularne picie tej mikstury 🧪zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy, choroby wieńcowej oraz innych chorób układu sercowo-naczyniowego💞. Żadnej z tych chorób nie wolno lekceważyć.
Jak przygotować i kiedy pić wodę miodową?🤔
Aby przygotować wodę miodową, wystarczy dodać do ciepłej🥛, przegotowanej wody 1-2 łyżki miodu🍯 i poczekaj aż ten zupełnie się rozpuści. W tym przypadku bardzo duże znaczenie ma temperatura. Woda nie może być gorąca, ponieważ w temperaturze powyżej 40 stopni Celsjusza miód traci wiele cennych właściwości❗❗❗.
Wodę z dodatkiem miodu możesz „doprawić” świeżym sokiem z cytryny🍋, imbirem lub cynamonem. Dzięki temu wzmocnisz jej działanie. Tak przygotowaną miksturę🧪 najlepiej pić na czczo (na pół godziny przed śniadaniem). Wtedy przynosi najlepsze efekty😋😁.
Zapraszamy na naszą stronę www.miodkoszka.pl