Katarzyna Manarczyk Fizjoterapia

Katarzyna Manarczyk Fizjoterapia Zajmuję się rehabilitacją wad postawy, stóp oraz rehabilitacją ortopedyczną.

25/08/2025

Rola rodzica w terapii FITS

Rehabilitacja dziecka zmagającego się ze skoliozą to proces wymagający systematyczności, cierpliwości i zaangażowania. Ćwiczenia, wizyty kontrolne, dbanie o prawidłową postawę – wszystko to może być dużym wyzwaniem, szczególnie dla młodej osoby.

Rodzic, który kibicuje, chwali i towarzyszy w procesie rehabilitacji, staje się nieocenionym filarem sukcesu terapeutycznego.

Zachęcam do zapoznania się z artykułem nt. badań przeprowadzonych wśród dzieci ćwiczących metodą FITS.

https://www.mdpi.com/2227-9032/13/13/1551?fbclid=IwQ0xDSwMZYTFjbGNrAxlhJmV4dG4DYWVtAjExAAEezgkjH9-sLrh98cqtaRPnW5oNK9Quk6MNJSLMlelRIRTT0pVoAAe0uMbDVDU_aem_r1MLT1EwnxFZykaQoSlDZA

13/08/2025

📚 Szkoła tuż za rogiem!
To doskonały moment, aby sprawdzić postawę Twojego dziecka i upewnić się, że jest w pełni gotowe na szkolne wyzwania.

Zapraszamy do naszego gabinetu na konsultację z fizjoterapeutką Katarzyną Manarczyk.
Pani Kasia podpowie m.in.:
✅ Jakie ćwiczenia pomogą w utrzymaniu prawidłowej sylwetki
✅ Na co zwrócić uwagę przy wyborze tornistra
✅ Jak wzmacniać stopy i jakie obuwie sprawdzi się najlepiej w szkole

Zadbaj o zdrowie i komfort swojego dziecka już dziś! 💪

15/07/2025

📌 Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ) – nie tylko problem zgryzu!

➡️ Ból w okolicy żuchwy?
➡️ Trzaski podczas otwierania ust?
➡️ Bóle głowy, karku lub uczucie napięcia w szczęce?
➡️ Szumy uszne, zawroty głowy, a nawet bóle oka?

To mogą być objawy dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego!

🔍 Przyczyny mogą być różne:

▪️ stres i nawykowe zaciskanie zębów (bruksizm)
▪️ wady zgryzu
▪️ urazy (np. po wypadkach)
▪️ napięcia mięśniowe w obrębie szyi, karku i czaszki
▪️ wady postawy
▪️ problemy po ekstrakcji zęba lub zabiegach stomatologicznych

⸻

👐 Jak możemy Ci pomóc w OstMar?

👨‍⚕️ Osteopata i fizjoterapeuta:
✔️ ocenią biomechanikę stawu i napięcia w obrębie całej czaszki, szyi i kręgosłupa
✔️ przeprowadzą indywidualną terapię manualną, czaszkowo-krzyżową lub pracę z układem powięziowym
✔️ nauczą technik autoterapii i ćwiczeń zmniejszających napięcie
✔️ pomogą w poprawie postawy i zmniejszeniu stresu

⸻

📍 Gabinet OstMar – Piaseczno, ul. Rubinowa 6
📞 531 653 036
🌐 www.ostmar.pl
Zadbaj o komfort życia – nie bagatelizuj objawów z SSŻ!

23/06/2025

✨ Witamy nową terapeutkę w zespole OstMar! ✨

Do naszego gabinetu w Piasecznie dołączyła psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, która specjalizuje się w pracy z młodzieżą i dorosłymi.

🧠 Prowadzi indywidualną psychoterapię, konsultacje wychowawcze, warsztaty dla rodziców oraz Treningi Umiejętności Społecznych (TUS).

👩‍⚕️ Doświadczenie zdobywała m.in. w Młodzieżowym Szpitalu Psychiatrycznym w Konstancinie, SPZOZ Centrum Odwykowym oraz poradniach psychologicznych. Obecnie pracuje również w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na Oddziale Dziennym Psychiatryczno-Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży.

Serdecznie zapraszamy do umawiania wizyt — szczególnie rodziców nastolatków oraz osoby dorosłe, które szukają wsparcia psychologicznego i terapii. 💬

📍 OstMar – Psychoterapia, Osteopatia, Fizjoterapia
📞 Kontakt w bio

21/05/2025

✨ WIELKIE ZMIANY W OSTMAR! ✨
Drodzy Pacjenci!
🏡 NOWA LOKALIZACJA! Z radością informujemy, że od poniedziałku przyjmujemy Was w NOWYM, przestronnym gabinecie! Znajdziecie nas teraz pod adresem Rubinowa 6 Piaseczno. Więcej przestrzeni = więcej komfortu dla Was!
🔍 NOWE USŁUGI już wkrótce! Przygotowujemy dla Was coś wyjątkowego, będziemy mieć dla was wspaniałe psychoterapeutki, psychiatrę i nowych terapeutów manualnych. Więcej szczegółów już niebawem!

📞 Zapisy na wizytę: 531653036
📱 DM lub przez naszą stronę: www.ostmar.pl
Znajdziecie nas też na portalu znany lekarz

18/02/2025

Drogie pacjentki, odczuwacie nadmierne zmęczenie twarzy, bolą was zęby, czujecie, że zaciskacie usta? A może cierpicie na dolegliwości związane ze stresem? Nie musicie dalej żyć z poczuciem że wasza twarz nie jest najlepszą wersją siebie! Podarujcie sobie prezent jakim jest Japoński masaż twarzy Kobido! W naszym gabinecie zabieg wykonywany jest przez certyfikowaną masażystkę Kobido mgr Katarzynę Manarczyk.
Zapisy do Pani mgr w linku
https://eu.doct.to/hhvaogtm

Zostały nam jeszcze wolne terminy przed dniem kobiet!

Drodzy panowie, a wy jeśli nie macie pomysłu na prezent na nadchodzący dzień kobiet, to zachęcamy was do zakupu voucherów na masaż Kobido.
W celu zakupu vouchera zapraszamy telefonicznie pod nr 531 653 036
Lub poprzez kontakt e-mail na adres ostmar.gabinet@gmail.com

Zespół OstMar

Sobota pracująca :)Dziś powiększam swoją wiedzę w dziedzinie skolioz.
18/05/2024

Sobota pracująca :)
Dziś powiększam swoją wiedzę w dziedzinie skolioz.

27/03/2024

Przywrócimy Twój dobrostan!Fizjoterapia Piaseczno, Osteopatia Piaseczno "Find it, fix it and leave it alone" Andrew T. Still - ojciec osteopatii Poznaj nas bliżej Nasza oferta W naszym gabinecie zajmujemy się leczeniem zarówno osób dorosłych jak i dzieci. Zapraszamy państwa do zapoznania si....

NAPIĘCIOWY BÓL GŁOWY Ściskający ból (efekt kasku) w okolicy czoła bądź skroni, silne uczucie napięcia w okolicy karku, b...
01/02/2024

NAPIĘCIOWY BÓL GŁOWY

Ściskający ból (efekt kasku) w okolicy czoła bądź skroni, silne uczucie napięcia w okolicy karku, barków oraz potylicy.

Gówne przyczyny:
* nawracające sytuacje lękowe i stres
* długotrwałe utrzymywanie niewygodnej pozycji ciała i głowy
* nieodpowiednie dobranie okularów badź szkieł kontaktowych
* niedobór witamin i minerałów

CO POMAGA?
* relaks oraz usunięcie czynnika stresogennego
* dobranie odpowiednich okularów
* wyrównanie niedoborów witamin
* masaż Kobido wraz z wizytą fizjoterapeutyczną

Jeśli zauważają Państwo u siebie podobne objawy, zapraszam na konsultację.
Wizyty domowe 607-630-157 oraz w gabinetach (zapisy przez booksy)
OstMar Fizjoterapia i Osteopatia
Gabinet Fizjoterapii Warszawa Ursynów

Do zobaczenia!

22/01/2024

BRUKSIZM

Co to jest?
Najprościej - nieświadome zaciskanie i zgrzytanie zębami. Pierwsze objawy to krwawiące dziąsła, starte zęby, bóle głowy, barków i szczęki
Dolegliwość dotyczy najczęściej kobiet pomiędzy 18 a 45 rokiem życia.

Przyczyny
* stres
* wada zgryzu
* depresja
* usunięcie zębów (często zębów "mądrości")
* problemy ze stawem skroniowo - żuchwowym

Jak leczyć?
Należy podejść kompleksowo do każdego przypadku.
Zastosowanie terapii manualnych w tym masażu, dla rozluźnienia mięśni, wizyty u psychologa oraz stomatologa przynoszą zadowalające efekty.

Odczuwasz wzmożone napięcie w obrębie twarzy, karku lub nawracające bóle głowy. A może pracujesz w stresie?

Zapraszam na KOBIDO TERAPEUTYCZNE w gabinecie lub z dojazdem do Twojego domu.
Zapisy pod numerem telefonu 607-630-157 bądź booksy (OstMar Fizjoterapia i Osteopatia lub Gabinet Fizjoterapii Warszawa Ursynów)

Drodzy Pacjenci, zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, jeśli nadal szukacie prezentów dla swoich bliskich to polecam za...
13/12/2023

Drodzy Pacjenci,
zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, jeśli nadal szukacie prezentów dla swoich bliskich to polecam zakup vouchera, z którego będzie można skorzystać przez 3 miesiące od daty zakupu.
Zapraszam po szczegóły!

Adres

Grójec

Telefon

+48607630157

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Manarczyk Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Katarzyna Manarczyk Fizjoterapia:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria