Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Active Clinic - Centrum Rehabilitacji

Strona główna
Polska
Granowo
Active Clinic - Centrum Rehabilitacji

Fizjoterapia: ortopedyczna, neurologiczna, uroginekologiczna. Logopeda/neurologopeda, dietetyk, psycholog, komora hiperbaryczna.

Masaż: klasyczny, leczniczy, relaksacyjny, Kobido, gorące kamienie, Tajski stóp, drenaż limfatyczny.

30/08/2025

📚 Powrót do szkoły lub przedszkola może być trudny dla dzieci i nastolatków

Niektóre dzieci z radością wracają do przedszkola czy szkoły po wakacjach, inni natomiast odczuwają niepokój, a czasem wręcz buntują się przed pójściem do placówki. Takie reakcje są zupełnie naturalne i mogą mieć różne przyczyny:

- lęk przed nowymi sytuacjami lub zmianą rutyny,
- trudności w relacjach z rówieśnikami lub nauczycielami,
- stres związany z wymaganiami szkolnymi,
- wcześniejsze negatywne doświadczenia w placówce.

👶Jak pomóc dziecku?

1.Rozmawiaj i słuchaj – pozwól dziecku opowiedzieć o swoich obawach, nie bagatelizuj ich.
2.Wsparcie emocjonalne – okazuj zrozumienie i cierpliwość, wspólnie szukajcie sposobów radzenia sobie ze stresem.
3.Pomoc specjalisty – psycholog może pomóc dziecku przepracować lęk, nauczyć je strategii radzenia sobie i stopniowo budować poczucie bezpieczeństwa w szkole czy przedszkolu.

W naszym ośrodku terapię psychologiczną dla dzieci i nastolatków prowadzi mgr Katarzyna Pluskota. Konsultacje są dostępne w poniedziałki, a koszt wizyty wynosi 200 zł.

Dzięki odpowiedniemu wsparciu powrót do szkoły czy przedszkola może stać się łatwiejszy i mniej stresujący. 💛

29/08/2025

Zdrowa postawa od pierwszego dnia szkoły! 🏫💪

Rozpoczynając nowy rok szkolny, warto zwrócić uwagę na to, jak dobrany jest plecak i obuwie Twojego dziecka.
✅ Plecak: lekki, z szerokimi, wyściełanymi szelkami, najlepiej z pasem piersiowym i biodrowym. Nie powinien ważyć więcej niż 10–15% masy dziecka.
❌ Zbyt ciężki lub źle dopasowany plecak może powodować: ból pleców, kręgosłupa, problemy z postawą, a nawet wady rozwojowe w młodym wieku.

✅ Obuwie: dobrze dopasowane buty wspierają prawidłową postawę i rozwój stóp. Niewłaściwe obuwie może prowadzić do deformacji stóp, bólu kolan i pleców.

Jeśli zauważyłeś, że Twoje dziecko ma problemy z postawą, nie zwlekaj! Zapraszamy dzieci od 3 roku życia na wizyty u mgr Dominiki Bzyl, która z pasją i doświadczeniem pomoże w przywróceniu prawidłowej postawy i „prostych pleców”.

⚠️ Uwaga! Terminy u Dominiki znikają bardzo szybko – umów wizytę już dziś!

📞 513 585 251

”

28/08/2025

📅 Wolne terminy 1–5 września – zapraszamy do naszych specjalistów!

✨ W poniedziałek czeka na Was mgr Mateusz Jander – fizjoterapia ortopedyczna i neurologiczna. Idealna okazja, by zadbać o sprawność i dobre samopoczucie 💪🧠

✨ Również w poniedziałek, a także we wtorek, czwartek i piątek zaprasza mgr Kamil Raszewski – specjalista w terapii ortopedycznej i neurologicznej. Zawsze z profesjonalnym podejściem i uśmiechem 🙌😊

✨ W środę dyżuruje mgr Jędrzej Perz – fizjoterapia ortopedyczna i neurologiczna. Doskonała opcja dla tych, którzy chcą poprawić sprawność ruchową 🦵🧘

🗣️ Na zajęcia z logopedii i neurologopedii zaprasza mgr Beata Lichota – pomoże zarówno dzieciom, jak i dorosłym w usprawnianiu komunikacji i mowy 💬🌸

💆‍♀️ A jeśli potrzebujecie chwili odprężenia, zapraszamy na masaż:

w czwartek ukojenie i relaks przyniesie Wam Monika Uryzaj 🌿💖

we wtorek i piątek zadba o Wasze plecy Karolina Kierlewicz ✨☀️

27/08/2025

🌸 Fizjoterapia uroginekologiczna – Twoje wsparcie w zdrowiu intymnym 🌸

Czy wiesz, że fizjoterapia może pomóc nie tylko w bólu kręgosłupa czy stawów, ale także w tak delikatnych sprawach jak:
✨ nietrzymanie moczu,
✨ bolesne miesiączki i współżycie,
✨ rozejście mięśnia prostego brzucha po ciąży,
✨ przygotowanie do porodu i szybki powrót do formy po nim,
✨ profilaktyka problemów dna miednicy w każdym wieku.

🔎 Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej?
Objawy, których nie należy lekceważyć, to m.in.:
✅ uczucie „ciągnięcia” lub ciężkości w podbrzuszu,
✅ popuszczanie moczu podczas kichania, śmiechu czy wysiłku,
✅ parcie na pęcherz lub częste wizyty w toalecie,
✅ ból w okolicy krocza, podbrzusza czy krzyża,
✅ trudności w trakcie współżycia,
✅ obniżenie narządów miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna to bezpieczne i skuteczne metody pracy z ciałem – od ćwiczeń, przez terapię manualną, aż po edukację, która pozwala lepiej zrozumieć swoje ciało. Dzięki temu poprawia się komfort codziennego życia, zdrowie intymne i pewność siebie. 💙

👉 W naszym centrum przyjmuje mgr Joanna Kostrzewa – doświadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna, która wspiera kobiety na każdym etapie życia.

Nie czekaj, zadbaj o siebie już dziś – zdrowe dno miednicy to inwestycja na lata!

26/08/2025

🌿 Kochani, przypominamy – zapisy na jogę na sezon 2025/2026 wciąż trwają! 🌿

Zajęcia rozpoczniemy we wrześniu (dokładną datę pierwszego spotkania jeszcze podamy). Spotykamy się w każdy wtorek o 18:30 – godzina tylko dla Was, dla oddechu i wzmocnienia ciała oraz głowy ✨

👉 Koszt udziału:

jednorazowe wejście – 35 zł

karnet miesięczny (4 wejścia) – 120 zł
(pamiętajcie, że brak obecności oznacza utratę wejścia)

Zajęcia poprowadzi Agnieszka Pańczak, czyli dobrze Wam znana Yoga – Przystań Mocy 🧘‍♀️

📌 Zapisać się możecie:
📞 telefonicznie: 513 585 251
💬 lub w wiadomości na Facebooku

Nie odkładaj na później – zarezerwuj swoje miejsce na macie i wejdź z nami w nowy sezon z dobrą energią ✨

26/08/2025

Mgr Mateusz Jander to specjalista, którego wielu z Was już kojarzy 👋. Do tej pory zajmował się głównie wizytami domowymi 🏡, a od teraz będzie dostępny w naszym gabinecie w każdy poniedziałek w godzinach popołudniowych ⏰.

Ta zmiana nie jest przypadkowa – wiemy, że poniedziałki to moment, kiedy wielu pacjentów szuka pomocy “na już” po weekendzie, a osoby pracujące chętnie wybierają późniejsze godziny. Dzięki obecności Mateusza możemy jeszcze lepiej dopasować się do Waszych potrzeb 🙌.

Mateusz przyjmuje zarówno pacjentów ortopedycznych 🦴, jak i neurologicznych 🧠. Mimo młodego wieku wyróżnia się ogromną wiedzą, doświadczeniem i przede wszystkim pasją do pomagania. 😊

25/08/2025

Mgr Gustaw Stachowski to specjalista, który od lat pomaga pacjentom w walce z bólem 💆‍♂️ i w powrocie do pełnej sprawności 💪. Do jego gabinetu trafiają zarówno osoby z wadami postawy, jak i pacjenci po kontuzjach sportowych 🏃‍♂️ czy urazach dnia codziennego.

W pracy wykorzystuje igłoterapię 💉, masaż tkanek głębokich 🤲 oraz techniki manualne – metody, które przynoszą szybką ulgę i realne efekty. Każda wizyta to indywidualne podejście i pełne zaangażowanie.

Gustaw przyjmuje w środy od 10:00 do 18:00 ⏰. W najbliższą środę zostały jeszcze wolne godziny: 12:00, 14:00, 15:00 i 16:00 📅.

To ostatnia szansa na wizytę przed jego urlopem 🌴 – warto zarezerwować termin już teraz!

22/08/2025

👣 Masaż tajski stóp – ulga po wakacyjnych wyprawach!

Długie spacery po górach? Całodzienne zwiedzanie podczas urlopu? 🌄🏖 Twoje stopy na pewno to poczuły!
Teraz czas dać im to, na co naprawdę zasługują – chwilę relaksu i regeneracji.

Nasza masażystka Marzena Szymańska zaprasza na masaż tajski stóp – wyjątkowy rytuał, który:
✨ odpręża i przywraca lekkość,
✨ poprawia krążenie i usuwa napięcia,
✨ dodaje energii całemu ciału (tak, nie tylko stopom!),
✨ działa jak reset po długim, aktywnym sezonie wakacyjnym.

📅 Pierwsze dostępne terminy od 15 września!
Jeśli chcesz zarezerwować miejsce, radzimy zrobić to już teraz – grafiki szybko się zapełniają.

To nie tylko masaż – to prawdziwa podróż do świata głębokiego relaksu. 🌿

21/08/2025

🌿 Wolne terminy w przyszłym tygodniu! 🌿
Poznaj nasz zespół i wybierz specjalistę, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom:

💆‍♀️ mgr Joanna Kostrzewa – ekspertka w fizjoterapii uroginekologicznej. Zrelaksuje Cię masażem, a jeśli marzysz o liftingu bez igieł – spróbuj u niej nowości: masażu Kobido.

🏃‍♂️ mgr Jan Maruniewicz – niezawodny przy urazach i kontuzjach. Jeśli boli po treningu lub dokucza przewlekły ból, Jan przywróci Ci sprawność dzięki masażowi tkanek głębokich.

🔔 mgr Kamil Raszewski – mistrz w pinoterapii. Skutecznie pomoże przy napięciach i bólach, a dodatkowo pracuje igłoterapią i falą uderzeniową.

🧠 mgr Konrad Moszczyński – specjalista wspierający osoby po chorobach neurologicznych. Łączy masaż tkanek głębokich z igłoterapią, by usprawniać i poprawiać komfort życia.

⚡ mgr Gustaw Stachowski – analizuje problem pacjenta od A do Z. Najlepiej radzi sobie z kontuzjami sportowymi i wadami postawy – jeśli chcesz wrócić do formy, jesteś w dobrych rękach!

🗣️ mgr Jędrzej Perz – stawia na rozmowę i dokładny wywiad, by dobrać terapię idealnie do Ciebie. Pracuje manualnie, wykorzystuje terapię spustów punktowych i igłoterapię, wspierając zarówno ortopedię, jak i neurologię.

📅 Zadzwoń lub napisz i zarezerwuj wizytę – Twój specjalista czeka!
📲 513 585 251

21/08/2025

🌸 Kobido – masaż, który pokocha Twoja twarz 🌸

To nie jest zwykły masaż – to prawdziwy rytuał, który działa jak naturalny lifting ✨. Rozluźnia napięcia, poprawia krążenie i sprawia, że skóra staje się jędrniejsza, a twarz promienieje.

👉 U nas możecie wybrać, kto zadba o Was w czasie Kobido:
💆‍♀️ Monika Uryzaj – nasza masażystka, która ma złote ręce i ogromne wyczucie. Jej masaże to połączenie precyzji i relaksu – już po pierwszym spotkaniu poczujesz różnicę. Monika zaprasza Was w czwartki od godzin południowych.

💆‍♀️ mgr Joanna Kostrzewa – dobrze Wam znana Asia, nasza fizjoterapeutka. Niedawno ukończyła szkolenie z Kobido, a dodatkowo możecie u niej skorzystać z tejpowania po masażu, żeby efekt utrzymał się jeszcze dłużej. Asia przyjmuje co dwa tygodnie – raz od rana, raz od południa.

💖 Niezależnie, którą z naszych specjalistek wybierzesz – gwarantujemy relaks, piękno i chwilę tylko dla Ciebie.

20/08/2025

Jak wygląda rehabilitacja osób poruszających się na wózku? 🦽💪

Rehabilitacja osób na wózkach różni się od tej prowadzonej z pacjentami chodzącymi – jej głównym celem jest utrzymanie sprawności, wzmocnienie mięśni oraz nauka funkcjonowania w codziennych sytuacjach.

👉 Jak to wygląda w praktyce?

część ćwiczeń wykonuje się na wózku, by poprawić stabilizację, siłę rąk i tułowia,

część odbywa się na kozetce, gdzie pracujemy nad mobilnością stawów, przeciwdziałaniem przykurczom czy ćwiczeniami oddechowymi,

w razie potrzeby wprowadzane są też treningi transferów (np. z wózka na łóżko), nauka bezpiecznego poruszania się i techniki zapobiegające urazom.

👉 Gdzie odbywa się rehabilitacja?

w naszym ośrodku, gdzie mamy profesjonalny sprzęt i komfortowe warunki,

lub w domu pacjenta – oferujemy wizyty domowe, które pozwalają ćwiczyć w znajomym otoczeniu i ułatwiają wdrażanie zaleceń w codziennym życiu.

Naszym celem jest nie tylko poprawa sprawności, ale też zwiększenie niezależności i komfortu funkcjonowania na co dzień.

📍 Możesz przyjechać do nas, ale jeśli wygodniej Ci zostać w domu – my przyjedziemy do Ciebie.

20/08/2025

📱 Dlaczego nastolatki uciekają w telefony?

Rodzice często martwią się, że ich dziecko nie rozstaje się z telefonem, a jednocześnie byle drobiazg potrafi je wyprowadzić z równowagi. To nie tylko „lenistwo” czy „bunt” – bardzo często to sposób radzenia sobie z emocjami.

👉 Telefon staje się ucieczką, bo:

daje szybkie oderwanie od trudnych myśli,

dostarcza natychmiastowej gratyfikacji (scrollowanie, lajki, gry),

pozwala nie konfrontować się z napięciem w realnym świecie.

Dlatego inne sytuacje – rozmowa z rodzicem, obowiązki czy zwykłe codzienne zadania – mogą drażnić i wywoływać złość. Nastolatek nie zawsze potrafi nazwać tego, co czuje.

🧠 Tu właśnie może pomóc psycholog:

uczy rozpoznawać emocje i nazywać je,

pokazuje zdrowsze sposoby radzenia sobie ze stresem,

pomaga odbudować relacje z bliskimi,

daje przestrzeń, w której młody człowiek nie czuje się oceniany.

Czasem za ekranem kryje się samotność, lęk czy poczucie niezrozumienia. Warto wtedy poszukać wsparcia, zamiast walczyć o „zabranie telefonu”.

✨ U nas nastolatki mogą skorzystać ze wsparcia psychologa w każdy poniedziałek.
Do gabinetu zaprasza mgr Katarzyna Pluskota – psycholog z 9-letnim doświadczeniem w pracy jako pedagog. Jej praktyka i znajomość młodzieżowych problemów sprawiają, że spotkania są pełne zrozumienia i realnej pomocy.

💬 Rozmowa z psychologiem może być dla nastolatka pierwszym krokiem do odzyskania równowagi – i do tego, by telefon był tylko dodatkiem, a nie jedynym światem, w którym czuje się dobrze.

Adres

Kąkolewo 14
Granowo
62-066

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48513585251

Strona Internetowa

http://active-clinic.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Active Clinic - Centrum Rehabilitacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.