Kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki jest właściwe odżywianie (70%) i aktywny tryb życia (30%) . Udowadniam, że zdrowe jedzenie to smaczne jedzenie, a odżywiając się według określonych reguł i ruszając się na co dzień, nie będziemy mieli kłopotów z wagą. Jestem zagorzałą przeciwniczką wszelkiego rodzaju sensacji, teorii spiskowych i rygorystycznych "diet cud". W swojej pracy trzymam się tylko f
aktów i sprawdzonych informacji, wspomagając się zawsze najnowszymi badaniami i rzetelnymi publikacjami naukowymi. Nazywam się Karolina, jestem dietetykiem i autorką tej strony. Ukończyłam studia na kierunku Dietetyka na Uczelni Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, oraz studia podyplomowe na kierunki Psychodietetyka na Uniwersytecie Psychologicznym w Poznaniu. Dzięki osobom takim jak Ty jest nas coraz więcej!